Votre respiration est-elle anormalement lente ? (Bradypnée) - Parlons-en !

Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué, étourdi ou d'avoir des vertiges ? On a souvent tendance à considérer ces sensations comme normales. Mais saviez-vous que certains de ces symptômes peuvent être causés par un ralentissement anormal du rythme respiratoire ? En médecine, on appelle cela une bradypnée. Rassurez-vous, il ne s'agit pas d'une maladie, mais d'un symptôme d'un problème de santé sous-jacent. Parlons-en simplement aujourd'hui.

Qu’est-ce que la bradypnée ? Comment savoir si ma fréquence respiratoire est normale ?

En termes simples, la bradypnée est une fréquence respiratoire anormalement lente par rapport à votre âge et à l'activité que vous pratiquez. Au repos, notre fréquence respiratoire devrait se situer dans une certaine fourchette.

Vous pouvez mesurer votre fréquence respiratoire chez vous. Prenez une minute et comptez le nombre d'inspirations et d'expirations. Chaque inspiration et expiration compte comme une respiration.

Voici le rythme respiratoire normal au repos :

Si votre fréquence respiratoire est inférieure à ces valeurs normales, vous souffrez peut-être de bradypnée. Cela signifie que votre corps ne reçoit peut-être pas suffisamment d'oxygène. L'oxygène est essentiel au fonctionnement des cellules et à la production d'énergie. C'est en cas de manque d'oxygène que divers symptômes apparaissent.

Quels sont les symptômes d'une respiration lente ?

Lorsque la respiration ralentit, le taux d'oxygène dans le corps diminue. Cela peut entraîner des symptômes tels que :

• Vertiges et évanouissements
• Sentiment de fatigue insupportable (Fatigue)
• Essoufflement (dyspnée) même lors d'un effort léger (par exemple, monter des escaliers)
• Sentiment de faiblesse
• Douleurs ou gênes thoraciques
• Confusion entre mémoire et pensée

Pourquoi ma respiration est-elle si lente ? Quelles en sont les raisons ?

Plusieurs facteurs peuvent provoquer une bradypnée. Certains sont bénins, tandis que d'autres nécessitent une prise en charge médicale.

Problèmes de thyroïde (hypothyroïdie)

Lorsque votre glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones, elle ralentit le métabolisme et la respiration de votre corps.

traumatismes crâniens

Nous respirons grâce aux signaux provenant du cerveau. Si certaines parties du cerveau, notamment le tronc cérébral, sont endommagées par un accident, une tumeur ou un caillot de sang, par exemple, les signaux envoyés aux poumons pour commander la respiration peuvent être perturbés.

Certains analgésiques (opioïdes)

Les analgésiques opioïdes, prescrits par les médecins pour les douleurs intenses, peuvent réduire l'activité des zones du cerveau qui contrôlent la respiration. Il est donc très important de ne les utiliser que sur avis médical .

Consommation excessive d'alcool (Alcool)

Une consommation d'alcool prolongée ou excessive peut ralentir considérablement le rythme respiratoire.

Inhalation de gaz toxiques (Toxines)

La respiration peut être affectée par l'inhalation de gaz toxiques tels que le monoxyde de carbone (par exemple, les gaz d'échappement des véhicules, la fumée provenant de générateurs défectueux), ainsi que par des produits chimiques tels que l'azide de sodium, utilisé pour gonfler les coussins gonflables des véhicules.

Déséquilibre électrolytique

En clair, une variation de la quantité d'eau dans l'organisme peut entraîner un déséquilibre des électrolytes essentiels, comme le sodium et le potassium. Cela peut également affecter la respiration.

Stress et anxiété

Des études ont montré que le stress et l'anxiété prolongés peuvent également entraîner des modifications des schémas respiratoires chez certaines personnes, provoquant des affections comme la bradypnée.

Quelles complications peuvent survenir si cette affection est ignorée ?

Les complications varient selon l'affection sous-jacente. En l'absence de traitement, dans les cas les plus graves, les complications suivantes peuvent survenir :

• Syncope : Une perte de conscience temporaire peut survenir en raison d'une diminution de la quantité de sang et d'oxygène atteignant le cerveau.
• Manque d'oxygène dans les tissus (hypoxie) : si les tissus de l'organisme manquent d'oxygène pendant une période prolongée, des organes vitaux comme le cerveau et le cœur peuvent être endommagés.
• Acidose respiratoire : lorsque les poumons sont incapables d'éliminer correctement le dioxyde de carbone (CO2) produit par le corps, l'acidité du sang augmente.
• Insuffisance respiratoire : incapacité à respirer sans l'aide d'oxygène externe ou de ventilation mécanique.
• Décès : Dans les cas très graves et non traités, le décès peut même survenir.

Comment un médecin diagnostique-t-il cela et quels sont les traitements ?

Si vous avez des difficultés à respirer, consultez immédiatement un médecin. Il vous interrogera sur vos antécédents médicaux, les médicaments que vous prenez et vos autres symptômes, et procédera à un examen physique.

De plus, des tests comme ceux-ci peuvent être utilisés pour déterminer la cause :

• Tests de fonction pulmonaire : Mesure de votre fréquence respiratoire et de la quantité d’air qui entre et sort de vos poumons.
• Analyses sanguines : Vérifier les taux d’oxygène dans le sang, les taux de sel et les taux d’hormones thyroïdiennes pour confirmer le diagnostic.

Le traitement dépend de la cause sous-jacente de votre respiration lente . Par exemple, s'il s'agit d'hypothyroïdie, celle-ci sera traitée. En attendant d'en trouver la cause, une oxygénothérapie peut être administrée pour fournir à votre organisme l'oxygène dont il a besoin.

Quand faut-il consulter un médecin ? Quand faut-il se rendre à l’unité de soins intensifs ?

C'est très important. Il faut bien comprendre la différence entre ces situations.