Avez-vous parfois une sensation de brûlure ou de picotement dans les yeux ? Cela peut être tellement gênant que vous ne pouvez rien faire ni conduire. Ce phénomène est généralement dû à une irritation ou à un manque d'hydratation de l'œil, c'est-à-dire une production insuffisante de larmes. Parfois, cette sensation de brûlure apparaît soudainement et disparaît rapidement. Mais chez certaines personnes, elle peut durer des semaines, voire des mois. Alors, parlons-en plus en détail.
Pourquoi nos yeux nous démangent-ils autant ?
L'inflammation oculaire peut avoir de nombreuses causes. Certaines sont très bénignes, d'autres nécessitent un traitement médical. Examinons les principales.
| Raison | En termes simples... |
|---|---|
| Allergies | Si vous êtes allergique à la poussière, au pollen, aux moisissures ou aux poils d'animaux, vos yeux peuvent être irrités. Cela peut parfois arriver si vous vous touchez les yeux avec une substance de ce type sur la main. |
| Infection des paupières (blépharite) | Cela se produit lorsque le bord de la paupière gonfle ou s'infecte. Outre l'inflammation oculaire, vous pouvez également observer des croûtes autour de l'œil, des rougeurs et un gonflement de la paupière. |
| Yeux secs | Ce problème survient lorsque les yeux ne produisent pas suffisamment de larmes, ou lorsque celles-ci s'évaporent trop rapidement. Il en résulte des brûlures, des picotements, des démangeaisons et une sensation de sable dans l'œil. |
| irritants externes | Nos yeux peuvent être sensibles aux substances chimiques présentes dans les produits du quotidien, comme le chlore des piscines, la fumée de cigarette, les parfums, le maquillage, les nettoyants pour le visage et les produits d'entretien ménager. |
| Diminution de l'humidité dans l'air | L'air devient sec, surtout dans les pièces climatisées et les environnements chauffés. Cet air sec peut provoquer une sécheresse et des démangeaisons de la peau et des yeux. |
| Rosacée oculaire ( Rosacée oculaire) | Il s'agit d'une affection cutanée provoquant un gonflement des yeux et de la peau périoculaire. Les yeux peuvent être enflammés, gonflés, rouges et présenter des sécrétions croûteuses. |
| Coup de soleil (photokératite) | Plus précisément, il s'agit d'une « brûlure oculaire ». Elle survient suite à une surexposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Cette affection peut même être provoquée par la lumière émise lors du soudage. |
| Maladie oculaire (conjonctivite) | Il s'agit de la « maladie oculaire » que nous connaissons tous. C'est une infection de la membrane qui recouvre le blanc de l'œil (la conjonctive). Elle peut être causée par des allergies, des virus ou des bactéries. Les principaux symptômes sont l'inflammation, les croûtes et les rougeurs oculaires. |
| Ptérygion | Cela se produit lorsque les tissus à la surface de l'œil se développent anormalement. Au début, les yeux peuvent être irrités, secs et démanger. |
| Zona | Une maladie douloureuse et vésiculeuse causée par le même virus que la varicelle (varicelle-zona). Si l'infection atteint les yeux, elle peut provoquer des symptômes similaires à ceux d'une infection oculaire (inflammation, rougeur). |
Quels remèdes puis-je utiliser à la maison ?
Dans la plupart des cas, si l'irritation oculaire n'est pas due à un problème médical grave, vous pouvez la soulager avec des gestes simples à adopter chez vous.
- Antihistaminiques : Si vous souffrez de démangeaisons oculaires dues à des allergies, il existe des médicaments sous forme de comprimés ou de gouttes ophtalmiques. Toutefois, n’oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant d’utiliser un médicament.
- Nettoyage des paupières : En cas de croûtes sur les paupières dues à une blépharite, mélangez un peu de shampoing pour bébé avec un peu d’eau et nettoyez délicatement vos paupières avec cette solution. Rincez ensuite abondamment à l’eau et séchez en tapotant doucement avec une serviette propre.
- Gouttes oculaires lubrifiantes : Des gouttes oculaires appelées « larmes artificielles » sont disponibles en pharmacie pour soulager la sécheresse oculaire. Si vous êtes allergique à certains conservateurs, choisissez une marque portant la mention « sans conservateur ».
- Lavage des yeux : Si des substances comme de la poussière ou du pollen pénètrent dans vos yeux, rincez-les délicatement à l'eau claire.
- Compresses chaudes ou froides : Imbibez un linge propre d’eau chaude ou froide et appliquez-le sur vos yeux pendant 5 à 10 minutes. Cela peut aider à soulager des affections oculaires comme la photokératite et la blépharite.
Comment prévenir l'inflammation oculaire ?
Bien qu'il soit impossible de toujours prévenir l'irritation oculaire, il existe quelques mesures permettant d'en réduire le risque.
- Évitez les allergènes : éloignez-vous autant que possible de la poussière, du pollen et autres substances allergènes. Gardez les fenêtres fermées pendant les périodes de forte concentration de pollen.
- Ne vous frottez pas les yeux : se frotter les yeux peut aggraver les lésions oculaires et introduire des germes présents sur vos mains dans vos yeux.
- Utilisez des produits sans parfum : choisissez des savons, des crèmes et des nettoyants pour le visage doux et sans parfum.
- Protégez vos yeux lorsque vous nagez : portez des lunettes de natation lorsque vous nagez en piscine. Cela empêchera l’eau chlorée d’entrer en contact avec vos yeux.
- Hygiène des mains : Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon fréquemment, notamment avant de vous toucher le visage et les yeux, avant de manger et après être allé aux toilettes.
- Protégez-vous du soleil : portez des lunettes de soleil offrant une protection UV à 100 % lorsque vous sortez en journée.
- Évitez de propager les infections oculaires : ne partagez pas d’objets tels que les serviettes, les taies d’oreiller, les gouttes pour les yeux et le maquillage avec d’autres personnes.
Quand faut-il consulter un médecin immédiatement ?
Il est très important de savoir exactement ce qui provoque l'irritation oculaire, car il peut parfois s'agir d'un problème médical nécessitant un traitement médical.
Bien que l'irritation oculaire soit fréquente, elle peut parfois être le signe d'une affection grave ; soyez donc très attentif à ces symptômes.
Si vous présentez l'un des symptômes ci-dessous accompagné d'une inflammation oculaire, consultez immédiatement un médecin.
- Fièvre
- Mal de tête intense
- Perte de vision ou vision floue
- Une éruption cutanée sur le visage ou le corps
- Difficulté à regarder la lumière (sensibilité à la lumière)
Comme nos yeux sont des organes que nous utilisons quotidiennement, même une gêne mineure peut avoir un impact important sur notre vie. Il est donc important de ne pas négliger les irritations et les douleurs oculaires. Si les remèdes maison ne vous soulagent pas en un jour ou deux, consultez votre médecin.
Message à retenir
- L'irritation oculaire est très fréquente. Elle est principalement causée par la sécheresse oculaire ou un agent irritant.
- Des remèdes maison simples, comme se rincer les yeux à l'eau fraîche, garder les yeux propres et utiliser des gouttes oculaires lubrifiantes, peuvent apporter un soulagement.
- Consultez toujours un médecin avant d'utiliser tout type de collyre médicamenteux.
- Si votre inflammation oculaire s'accompagne de troubles de la vision, de douleurs intenses, de maux de tête ou de fièvre, il pourrait s'agir du signe d'une affection grave. Consultez donc un médecin sans tarder.
- De nombreuses infections oculaires peuvent être évitées grâce à de bonnes habitudes comme se laver fréquemment les mains et éviter de se frotter les yeux.
👩🏽⚕️ Questions supplémentaires (FAQ)
💬 Qu’est-ce que la sensation de brûlure aux yeux ? Est-ce une affection dangereuse ?
Les brûlures oculaires sont généralement dues à la présence de poussière ou de savon dans les yeux. Mais dans ce cas précis, on ressent une sensation de brûlure intense et constante, comme si on avait envie de se frotter les yeux toute la journée, comme si on avait le feu à l'intérieur ! C'est souvent le principal symptôme de la sécheresse oculaire.
💬 Quelles sont les principales causes des brûlures oculaires ?
Il existe plusieurs raisons principales à cela : 1) Le syndrome de l’œil sec : lorsque la production de larmes diminue ou que les larmes s’assèchent rapidement, les yeux deviennent secs et irrités. 2) La conjonctivite allergique : lorsque de la poussière, du pollen ou des poils d’animaux pénètrent dans les yeux, ceux-ci deviennent rouges et irrités (libération d’histamine). 3) Cette inflammation survient également en cas d’infection oculaire, comme la conjonctivite virale. 4) Elle se produit aussi lorsque vous fixez votre téléphone ou votre ordinateur pendant une période prolongée (fatigue oculaire numérique).
💬 Quels sont les remèdes maison contre l'inflammation oculaire ? Quand dois-je consulter un médecin ?
Évitez de regarder votre téléphone en dormant, rincez-vous les yeux à l'eau glacée ou chaude et utilisez des larmes artificielles ou des gouttes lubrifiantes disponibles en pharmacie ! Cependant, si : 1) votre vision devient floue à cause de l'inflammation ; 2) vous ressentez une douleur oculaire intense (photophobie ou ulcère) et ne supportez pas la lumière ; 3) vous constatez un écoulement oculaire verdâtre ou jaunâtre, cela signifie que vos yeux commencent à se nécroser. Dans ce cas, consultez immédiatement un ophtalmologiste !
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