Avez-vous des difficultés à respirer à cause d'une congestion thoracique ? Découvrons la physiothérapie respiratoire.

Avez-vous parfois l'impression d'avoir la poitrine encombrée de mucus, et que malgré tous vos efforts, il ne sort pas ? Cela rend la respiration difficile et très inconfortable, n'est-ce pas ? C'est un problème fréquent, surtout chez les personnes atteintes de certaines maladies. Dans ces moments-là, il existe un traitement spécifique qui permet de fluidifier le mucus épais coincé dans la poitrine et de faciliter son expulsion. C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui : la kinésithérapie respiratoire.

Qu'est-ce que la physiothérapie respiratoire ?

En résumé, la kinésithérapie respiratoire est une forme spécifique de physiothérapie qui aide à fluidifier le mucus épais et collant qui obstrue la poitrine et les poumons, et à faciliter son expulsion par la toux. Concrètement, un professionnel de santé qualifié, généralement un kinésithérapeute respiratoire, tapote doucement votre poitrine et votre dos de manière rythmée. Imaginez quelqu'un qui joue du bongo, mais en très doux. Les vibrations de ces tapotements délogent le mucus qui bloque les voies respiratoires à l'intérieur de vos poumons. Vous pouvez ensuite l'expulser par la toux. Cela dégage vos voies respiratoires et facilite grandement la respiration.

Ce traitement n'est pas douloureux. Il exerce toutefois une pression suffisante pour fluidifier le mucus. Il est parfois possible d'apprendre à un proche comment procéder afin qu'il puisse le faire à la maison.

Dans quels cas ce traitement est-il utilisé ?

La kinésithérapie respiratoire n'est pas adaptée à tous. Les médecins la recommandent particulièrement aux personnes souffrant d'affections provoquant une production excessive de mucus épais dans les poumons et rendant son élimination difficile. Elle peut également être intégrée à un programme complet de réadaptation pulmonaire.

Comment fonctionne ce traitement ?

Il existe deux principales méthodes de physiothérapie respiratoire : la percussion et la vibration . Ces deux méthodes peuvent être pratiquées manuellement ou à l’aide d’un appareil spécialement conçu à cet effet. Ce traitement est généralement associé à un drainage postural, qui facilite l’évacuation du mucus par gravité.

• Percussions : Le thérapeute place sa main en coupe. Puis, les doigts pointés vers le bas, il tapote votre dos ou votre poitrine de façon rythmée. Il peut également utiliser un instrument portatif en forme de coupe.

• Vibrations : Le thérapeute pose ses mains à plat sur votre poitrine ou votre dos et vous secoue doucement. Ces vibrations sont ressenties par les voies respiratoires, ce qui fluidifie le mucus.

Préparation avant le traitement

Votre médecin ou thérapeute vous indiquera comment vous préparer avant ce traitement. Habituellement,

• Il se peut qu'on vous demande d'utiliser un bronchodilatateur inhalé 15 à 30 minutes avant le traitement afin de faciliter votre respiration.
• Il est préférable de commencer le traitement au moins une heure et demie (90 minutes) après le repas, car tapoter la poitrine trop tôt après avoir mangé peut provoquer des vomissements.
• N'oubliez pas d'informer votre médecin de tout autre problème de santé dont vous souffrez, notamment de troubles de la coagulation et d'hypertension artérielle, avant de commencer le traitement.

Quels sont les avantages et les risques de la physiothérapie respiratoire ?

Comme pour toute intervention médicale, il existe des avantages et des risques mineurs. Cependant, lorsqu'elle est réalisée correctement et par un professionnel qualifié, les risques sont minimes.

Quand consulter un médecin en urgence

Si vous présentez l'un des symptômes suivants pendant ou après le traitement, interrompez-le immédiatement et informez votre médecin. En cas de gravité, rendez-vous sans délai au service des urgences.

• Si vous avez soudainement des difficultés à respirer
• Si vous toussez et saignez
• Si vous avez de fortes douleurs thoraciques
• Si vous avez une forte migraine
• Si vous avez des vertiges ou des étourdissements
• Si vos lèvres, votre peau ou vos ongles deviennent bleus (cyanose)

Quelques conseils pour faciliter le traitement

Les séances de kinésithérapie respiratoire ne devraient pas être douloureuses. Cependant, elles peuvent parfois être légèrement inconfortables. Voici quelques points à garder à l'esprit.

• N'hésitez pas à donner votre avis : si vous trouvez que les tapotements sont trop vigoureux ou pas assez pour fluidifier le mucus, dites-le à la personne qui les effectue. Vous connaissez votre corps mieux que quiconque.
• Évitez de tapoter aux mauvais endroits : ne jamais tapoter ni appliquer de chocs électriques au bas du dos, là où se terminent les côtes. Cette zone contient des organes vitaux comme les reins. Tapoter à cet endroit peut les endommager.
• Installez-vous confortablement : portez des vêtements confortables pendant le soin. Attachez vos cheveux si nécessaire. Utilisez un oreiller de votre choix. Certaines personnes apprécient ce moment en écoutant leur chanson préférée ou en lisant un livre.
• Signalez à votre médecin tout changement de votre état de santé : si votre état de santé change, par exemple si vous avez une nouvelle toux et que vous commencez à cracher du sang, assurez-vous d’en informer votre médecin avant de commencer le traitement.

Certaines personnes doivent suivre ce traitement plusieurs fois par jour, d'autres quotidiennement. C'est comme se brosser les dents : un geste essentiel pour une bonne santé. Si votre médecin vous l'a prescrit, suivez-le correctement et régulièrement . Le soulagement qu'il vous apportera, celui de respirer librement, en vaut la peine.