Si vous ou votre enfant êtes diabétique, le meilleur moyen de rester en bonne santé est de bénéficier du soutien d'une bonne équipe soignante. C'est comme une équipe de cricket : il est plus facile de gagner quand tout le monde est impliqué. Vous n'êtes pas seul dans cette aventure, et des experts sont là pour vous aider. Voyons ensemble qui devrait composer votre « équipe de soins du diabète ».
Votre équipe de soins du diabète
Chaque membre de cette équipe joue un rôle important pour votre santé. Voyons qui ils sont et comment ils peuvent vous aider.
| membre de l'équipe | Comment vous aider |
|---|---|
| Vous (le patient) | Vous êtes le membre le plus important de cette équipe ! Vous seul savez ce que vous ressentez et ce que votre corps ressent. Il est essentiel d’être honnête avec votre équipe médicale concernant votre état de santé et de lui fournir des informations sur votre glycémie à domicile. |
| Votre médecin de famille (médecin traitant) | C’est le médecin que vous consultez pour une maladie courante ou un bilan de santé annuel. Il possède également une grande expérience du diabète. Si votre enfant est diabétique, le pédiatre prendra le relais. Il est souvent le référent de l’équipe soignante. |
| Endocrinologue | Ce médecin a reçu une formation spécialisée dans les maladies hormonales comme le diabète. Son aide est essentielle pour bien contrôler votre diabète et déterminer le type et le dosage de vos médicaments. |
| Diététicien | L'alimentation est un facteur essentiel dans la gestion du diabète. Un nutritionniste vous aidera à élaborer un plan alimentaire adapté à vos besoins, en fonction de votre poids, de votre mode de vie et de vos médicaments. Il vous expliquera également les quantités appropriées d'aliments à consommer et comment choisir les fruits et légumes. |
| Infirmière spécialisée en éducation sur le diabète (infirmière formatrice) | Il s'agit d'une infirmière spécialisée en diabète. Elle aide les personnes diabétiques à gérer les problèmes quotidiens qu'elles rencontrent (par exemple, comment s'injecter de l'insuline, comment mesurer leur glycémie). |
| ophtalmologue | Le diabète peut endommager les vaisseaux sanguins des yeux et entraîner une perte de vision. C'est pourquoi il est conseillé de faire examiner ses yeux au moins une fois par an . Pour cela, vous pouvez consulter un ophtalmologiste ou un optométriste. |
| Podologue | Le diabète peut endommager les nerfs des pieds, provoquant engourdissements et perte de sensation dans les jambes. Même une petite plaie peut s'infecter gravement. Il est donc essentiel de prendre soin de ses pieds. |
| Dentiste | Les personnes diabétiques présentent un risque accru de développer une maladie des gencives. Il est donc conseillé de consulter un dentiste tous les six mois pour un contrôle. N'oubliez pas de signaler à votre dentiste que vous êtes diabétique. |
| Entraîneur de fitness | L'exercice physique est essentiel pour bien gérer son diabète. Parlez-en à votre médecin et faites-vous accompagner par un entraîneur pour élaborer un programme d'exercices adapté et sans danger. |
| professionnel de la santé mentale | Il est normal de ressentir du stress et de l'anxiété lorsqu'on vit avec une maladie chronique comme le diabète. Dans ces moments-là, il est important de parler à un professionnel, comme un psychologue, pour se sentir mieux. |
N'oubliez pas que le contrôle régulier de votre glycémie peut aider votre médecin à comprendre l'efficacité de votre traitement et à prévenir l'hypoglycémie.
À quelle fréquence dois-je consulter le médecin ?
Bon, vous vous demandez sans doute à quelle fréquence vous devez passer ces examens.
- Si vous utilisez des injections d'insuline , vous devriez généralement consulter votre médecin au moins une fois tous les 3 à 4 mois .
- Si vous prenez des comprimés ou si vous contrôlez votre diabète uniquement par l'alimentation , une consultation chez votre médecin tous les 4 à 6 mois est suffisante.
Toutefois, si vous avez des difficultés à contrôler votre glycémie ou si vous avez l'impression de développer d'autres complications liées au diabète, vous devriez peut-être consulter un médecin plus tôt.
Qu'est-ce que vous avez vraiment envie de dire au médecin ?
À chaque consultation, il est important de donner à votre médecin un aperçu précis de l'équilibre de votre diabète. N'oubliez donc pas de mentionner ces points.
- Auto-évaluation de la glycémie : Si vous contrôlez votre glycémie à domicile, notez les résultats dans un carnet et emportez-les avec vous.
- Symptômes d'hypoglycémie/d'hyperglycémie : Veuillez nous indiquer si vous avez récemment présenté des symptômes d'hypoglycémie (taux de sucre trop bas dans le sang) ou d'hyperglycémie (taux de sucre trop élevé dans le sang). (Par exemple : transpiration excessive, tremblements, soif intense, mictions fréquentes)
- Changements de mode de vie : Veuillez nous faire part de tout changement que vous avez apporté à votre alimentation, à votre activité physique ou à vos médicaments.
- Nouvelles maladies : Si vous avez récemment souffert d’une autre maladie (par exemple, un rhume, une grippe), veuillez nous en informer également.
Soyez particulièrement attentif à ces symptômes !
Si vous présentez l'un des symptômes suivants, cela pourrait indiquer que le diabète affecte vos yeux, vos nerfs, vos reins ou votre cœur. Dans ce cas, consultez immédiatement votre médecin.
- Vision floue
- Sensation d'engourdissement ou de picotements dans les jambes
- Enflure persistante des mains, des pieds, du visage ou des jambes
- Douleurs aux jambes ou contractions musculaires
- Douleur thoracique
- Difficultés respiratoires
- Engourdissement ou faiblesse d'un côté du corps
- Prise de poids anormale
Quels examens de laboratoire dois-je passer ?
En tant que personne diabétique, il est très important de faire régulièrement ces analyses de laboratoire pour surveiller votre santé.
- Hémoglobine A1c : ce taux mesure votre glycémie moyenne des 3 derniers mois. Il constitue en quelque sorte un « bulletin » de votre gestion du diabète.
- Analyses d'urine et de sang pour évaluer la fonction rénale : ces analyses sont importantes car le diabète peut endommager les reins.
- Profil lipidique : Ce test analyse vos taux de cholestérol, de triglycérides et de bon cholestérol (HDL).
Votre médecin pourra également prescrire des examens pour vérifier le fonctionnement de votre thyroïde et de votre foie.
Message à retenir
- La gestion du diabète est un travail d'équipe, et vous en êtes le membre le plus important.
- La meilleure façon de gérer le diabète est de se faire accompagner par une équipe comprenant votre médecin de famille, un endocrinologue, un nutritionniste et un ophtalmologue.
- Contrôlez régulièrement votre taux de glycémie et apportez ces résultats lors de votre visite chez le médecin.
- Signalez immédiatement à votre médecin tout symptôme inhabituel que vous ressentez (en particulier une vision floue, un engourdissement des pieds, un gonflement).
- Les complications du diabète peuvent être évitées grâce à des examens médicaux et des analyses de laboratoire effectués en temps opportun.
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