Avez-vous un taux de glycémie élevé ? Parlons d'hyperglycémie !

Si vous êtes diabétique, vous avez probablement souvent entendu parler d'« hyperglycémie ». Il vous est sans doute arrivé qu'un proche en souffre. En termes simples, on appelle cela une hyperglycémie. Cela signifie que le taux de glucose (sucre) dans le sang augmente de façon excessive. Ce phénomène survient lorsque l'organisme ne produit pas suffisamment d'insuline ou ne parvient pas à l'utiliser correctement. Alors aujourd'hui, nous allons aborder ce sujet plus en détail, de manière accessible à tous.

Qu'est-ce que l'hyperglycémie exactement ?

Imaginez : les cellules de notre corps sont comme de petits moteurs. Ces moteurs ont besoin d'énergie, ou de carburant, pour fonctionner. Ce carburant, c'est le glucose, que nous obtenons des aliments que nous consommons, notamment ceux qui contiennent des glucides. Mais ce glucose ne peut pas pénétrer directement dans les cellules. Il a besoin de l'aide d'une hormone appelée insuline. L'insuline est comme une clé qui ouvre la porte de la cellule.

Une personne diabétique a un problème avec cette clé (l'insuline). Soit il n'y a pas assez d'insuline (diabète de type 1), soit, même s'il y en a, elle ne fonctionne pas correctement (insulinorésistance, caractéristique du diabète de type 2). Que se passe-t-il alors ? Le glucose qui s'accumule dans le sang ne peut pas pénétrer dans les cellules et reste en suspension dans le sang. Cette augmentation du taux de sucre dans le sang est appelée hyperglycémie.

Il existe deux manières principales de procéder :

Quelles sont les causes d'une glycémie élevée ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles une personne diabétique peut présenter un taux de glycémie élevé.

• Oublier ou sauter la prise de vos comprimés d'insuline ou de diabète prescrits à l'heure .
• Consommer des aliments riches en glucides (amidon) supérieurs à vos besoins en insuline. Par exemple, manger trop de riz, de pain ou de pommes de terre.
• Une infection dans le corps.
• Toute autre maladie ou affection (par exemple, rhume, grippe).
• Augmentation du stress .
• Manque d'activité physique ou absence d'exercice régulier.
• Parfois, un excès d'exercice physique intense (surtout lorsque la glycémie est déjà élevée et le taux d'insuline bas) peut également en être la cause.

Les personnes non diabétiques peuvent-elles avoir une glycémie élevée ?

Oui, même les personnes non diabétiques peuvent parfois souffrir d'hyperglycémie.

• Syndrome de Cushing : Il s’agit d’une affection rare qui survient lorsque le corps présente des taux élevés de l’hormone cortisol pendant une période prolongée.
• Maladies du pancréas : En cas de maladie du pancréas produisant de l’insuline (pancréatite ou cancer du pancréas), la production d’insuline peut être perturbée.
• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Cette affection, fréquente chez les femmes, est caractérisée par une résistance à l’insuline.
• Certains médicaments : Certains médicaments, comme les stéroïdes, peuvent également augmenter temporairement le taux de sucre dans le sang.

Quels sont les symptômes d'une glycémie élevée ?

Les symptômes de l'hyperglycémie peuvent varier au début et à mesure que la maladie progresse. Il est important de les reconnaître.

Urgence : Acidocétose diabétique (ACD)

En clair, lorsque les cellules ne peuvent plus se procurer de glucose, l'organisme puise son énergie dans les graisses. Ce processus produit des substances chimiques appelées « cétones ». Lorsque ces cétones s'accumulent dans le sang, celui-ci devient acide, ce qui est très dangereux.

Symptômes de l'acidocétose diabétique :

• Nausées et vomissements
• Déshydratation sévère
• Mal au ventre
• Difficultés respiratoires
• Une haleine fruitée
• Palpitations cardiaques
• Confusion et perte de conscience (coma)

Si vous ou une personne de votre entourage présentez ces symptômes, rendez-vous immédiatement au service des urgences d'un hôpital. Il s'agit d'une urgence médicale.

Comment pouvons-nous contrôler et prévenir cette situation ?

Si vous êtes diabétique et que vous présentez les premiers symptômes mentionnés ci-dessus, commencez par vérifier votre glycémie. Ensuite, consultez votre médecin. Il ou elle pourra vous donner des conseils comme celui-ci :

1. Buvez beaucoup d'eau : boire de l'eau aide à éliminer l'excès de sucre de l'organisme par l'urine. Cela peut également prévenir la déshydratation.

2. Exercice physique : L’exercice physique peut contribuer à faire baisser la glycémie. Cependant , il est important de rappeler que si votre glycémie est déjà élevée et que vous avez des cétones dans vos urines (en particulier en cas de diabète de type 1), l’exercice physique peut aggraver la situation.Par conséquent, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin sur la façon de faire de l'exercice.

3. Modifiez vos habitudes alimentaires : vous devrez peut-être modifier la quantité et le type de glucides que vous consommez. N’hésitez pas à consulter un diététicien pour obtenir des conseils à ce sujet.

4. Modification des médicaments : Ne modifiez jamais le type, la dose ou le moment de la prise de vos médicaments sans consulter préalablement votre médecin. Si nécessaire, celui-ci effectuera lui-même les modifications.

Le mieux est de prévenir l'apparition de cette affection. Cela implique de suivre scrupuleusement votre plan de gestion du diabète.

• Prenez les médicaments prescrits par le médecin à l'heure.
• Suivez le plan alimentaire prescrit.
• Faites régulièrement de l'exercice.
• Contrôlez régulièrement votre taux de glycémie.
• Il est très important de porter un bracelet ou une étiquette médicale afin que les autres sachent que vous êtes diabétique en cas d'urgence.