Avez-vous constamment soif ? Cela pourrait-il être un symptôme de diabète (polydipsie) ?

Même si vous buvez beaucoup d'eau, que vous ne mangez pas trop salé et que vous ne faites pas assez d'exercice pour transpirer, avez-vous toujours soif ? Avez-vous souvent les lèvres sèches et gercées ? Si c'est le cas, il est important d'en parler à votre médecin. En effet, une soif excessive et la bouche sèche sont deux des principaux symptômes d'une hyperglycémie. Vous souffrez peut-être de diabète sans le savoir. Si vous prenez déjà des médicaments contre le diabète, il serait peut-être temps d'ajuster votre traitement.

Comment cette soif excessive se manifeste-t-elle chez les personnes diabétiques ?

Cette soif incontrôlable qui accompagne le diabète est médicalement appelée polydipsie . Elle peut être observée dans les deux types de diabète.

En termes simples, il existe deux principaux types de diabète.

1. Diabète sucré : C’est le type que nous connaissons tous sous le nom de « diabète ». Il se caractérise par une hyperglycémie (taux de sucre dans le sang très élevé). Il en existe deux types.

• Diabète de type 1 : Il s’agit d’une maladie auto-immune. Cela signifie que notre système immunitaire détruit les cellules de notre pancréas qui produisent l’insuline. L’insuline est une hormone qui permet au glucose présent dans le sang de pénétrer dans les cellules pour produire de l’énergie.
• Diabète de type 2 : Il survient lorsque l’organisme ne produit pas suffisamment d’insuline, ou lorsque l’insuline qu’il produit ne fonctionne pas correctement.

2. Diabète insipide : Il s’agit d’une maladie très rare. Elle n’est pas liée à la glycémie. Elle affecte les reins et les hormones qui régulent leur fonctionnement. Cela entraîne une production excessive d’urine. Les mictions fréquentes peuvent déshydrater l’organisme et provoquer une soif intense.

Vous le voyez, une glycémie élevée et des mictions fréquentes peuvent toutes deux provoquer une soif intense et constante.

La soif est un signe avant-coureur majeur du diabète !

Imaginez l'insuline comme une clé qui permet à nos cellules d'utiliser le glucose comme carburant pour produire de l'énergie. Lorsque votre corps manque d'insuline, ou lorsque celle-ci ne fonctionne pas correctement, le sucre qui ne peut pas pénétrer dans les cellules s'accumule dans le sang.

À ce moment précis, deux super-héros de notre corps se mettent en marche : nos reins .

Lorsque cela se produit, les reins ne parviennent pas à réabsorber tout ce sucre en excès. Ils l'éliminent alors dans l'urine. Il est important de noter que ce sucre ne disparaît pas de lui-même. À l'instar d'une éponge qu'on essore, il absorbe les fluides des tissus de notre corps et les excrète dans l'urine. Ce processus est à l'origine de la déshydratation et de cette soif intense.

Est-ce dû au diabète ou y a-t-il une autre raison ?

Si vous n'avez pas soif malgré la quantité d'eau que vous buvez, ou si vous urinez une quantité inhabituellement importante par jour, vous souffrez peut-être de polydipsie. Mais inutile de paniquer et de conclure immédiatement à un diabète. D'autres causes peuvent expliquer une soif excessive et une sécheresse buccale.

Cette affection peut être provoquée notamment par certains médicaments.

De plus, la sécheresse buccale peut également être un symptôme majeur d'autres affections médicales que le diabète.

• Maladies des glandes salivaires
• syndrome de Sjögren
• VIH/SIDA

Les risques liés au fait d'ignorer une soif excessive

Cette soif excessive n'est pas qu'un simple désagrément. Si on l'ignore, elle peut entraîner de graves problèmes de santé.

1. Déshydratation : Une déshydratation prolongée peut provoquer des nausées, des vertiges, des maux de tête et des évanouissements. Elle diminue également la quantité d’urine produite, empêchant ainsi l’élimination du sucre en excès par l’organisme. Cela peut entraîner une hausse rapide et incontrôlée de la glycémie.

2. Hyperglycémie non contrôlée : Que votre diabète soit non diagnostiqué ou mal contrôlé, une hyperglycémie représente un risque pour l’ensemble de votre organisme. Bien gérer son diabète, c’est réduire le risque des complications suivantes :

Que faire face à cette soif excessive ?

Si votre soif excessive est due au diabète, la meilleure solution est de la contrôler. Cela nécessite un diagnostic et un plan de traitement adapté. Tout cela doit être fait sous la supervision de votre médecin .

• Médicaments pour contrôler la glycémie : Si vous souffrez de diabète de type 1, vous devrez vous injecter de l’insuline plusieurs fois par jour ou utiliser une pompe à insuline. Si vous souffrez de diabète de type 2, vous pourriez avoir besoin de médicaments si l’alimentation et l’exercice physique ne suffisent pas. Il peut s’agir de comprimés comme la metformine et parfois d’insuline.
• Chirurgie : Si vous êtes obèse et souffrez de diabète de type 2, vous pouvez envisager une chirurgie bariatrique. Elle peut vous aider à perdre beaucoup de poids, à normaliser votre glycémie et, éventuellement, à vous passer de médicaments contre le diabète.
• Changements de mode de vie : Adopter une alimentation saine et pratiquer une activité physique quotidienne peut améliorer la plupart des problèmes de santé, y compris le diabète. Vous pouvez consulter un nutritionniste pour élaborer un plan alimentaire riche en glucides. Si vous fumez, arrêtez de fumer dès maintenant.

Solutions temporaires pour la bouche sèche

Pendant que vous gérez votre diabète, vous pouvez essayer ces quelques astuces pour soulager la sécheresse buccale.

• Mâchez de la gomme sans sucre ou sucez quelque chose comme une tranche d'orange sans sucre. Cela contribuera à stimuler la production de salive.
• Réduisez votre consommation de café et de thé (caféine).
• N’utilisez pas de bains de bouche contenant de l’alcool.
• Buvez quelques gorgées d'eau tout au long de la journée.
• Certains médicaments sans ordonnance contre le rhume et les allergies (antihistaminiques, décongestionnants) peuvent aggraver la déshydratation. Évitez de les prendre sans avis médical.
• Utilisez un humidificateur pour humidifier l'air de la pièce où vous dormez.
• Évitez complètement de mâcher du tabac ou de fumer.