Vous arrive-t-il de vous sentir si triste, si seul et si désespéré que vous en êtes incapable d'agir ? Nous éprouvons tous ces sentiments. Mais s'ils persistent et vous paralysent au point d'affecter vos activités quotidiennes, il peut s'agir de bien plus qu'une simple tristesse. Aujourd'hui, nous allons parler de l'un de ces troubles, la dépression majeure, et de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d'une consultation médicale.
Pourquoi me dirige-t-on vers un spécialiste en santé mentale ?
Lorsque vous consultez votre médecin de famille (médecin traitant), celui-ci écoutera attentivement vos symptômes et, s'il soupçonne une dépression, il vous orientera vers un spécialiste. De la même manière, en cas de problème cardiaque, on consulte un cardiologue.
Il peut y avoir plusieurs de ces spécialistes :
- Psychiatre : Il s’agit d’un médecin spécialisé dans le traitement des troubles mentaux. Il peut diagnostiquer les maladies, prescrire des médicaments si nécessaire et recommander d’autres traitements.
- Un thérapeute ou un conseiller : ils vous aident à trouver des solutions à vos problèmes mentaux par la conversation, c'est-à-dire par la « thérapie par la parole ».
L'important, c'est que vous n'êtes pas seul face à cette épreuve. Des études ont montré que huit personnes sur dix peuvent contrôler ou guérir leurs symptômes en seulement 4 à 6 semaines grâce à un traitement adapté. N'hésitez donc jamais à demander de l'aide.
Que se passe-t-il quand vous allez chez le médecin ?
Votre premier rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale ou un psychologue peut durer plus d'une heure . En effet, il ou elle souhaite avoir une vision complète de votre situation. Voyons ensemble les questions qu'il ou elle vous posera et le déroulement de cette consultation.
| Sujet de discussion | Qu’est-ce que cela signifie et pourquoi est-ce important ? |
|---|---|
| Questionnement sur les antécédents médicaux | Votre médecin vous interrogera sur votre état de santé général, vos antécédents médicaux, les médicaments que vous prenez et vos antécédents familiaux de maladies (notamment de maladies mentales). Ces informations permettront de déterminer s'il existe d'autres facteurs pouvant contribuer à votre état. |
| Antécédents mentaux et émotionnels | Voici la partie la plus importante. On vous demandera depuis combien de temps vous ressentez cette tristesse, cette anxiété ou ce stress. Ne cachez rien, parlez ouvertement et honnêtement. N'hésitez pas à commencer par le début si nécessaire. Parlez également de l'impact de ces sentiments sur votre vie quotidienne (travail, vie de famille, relations amicales). |
| Évaluation psychiatrique | Le médecin vous interrogera sur vos symptômes. Par exemple : insomnie, perte d’appétit, perte ou prise de poids, difficultés de concentration. Il vous demandera également leur intensité : légère, modérée ou sévère. |
| Remplir des questionnaires | Il se peut qu'on vous demande de remplir un ou plusieurs questionnaires imprimés afin d'évaluer votre état mental. Ces questionnaires vous aideront à mieux comprendre vos sentiments et vos symptômes. |
Comment le diagnostic est-il établi ?
Grâce à toutes ces informations, votre médecin déterminera précisément votre état. Il s'appuiera souvent sur le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) . En résumé, il s'agit d'un ouvrage de référence utilisé par les professionnels de la santé mentale du monde entier pour diagnostiquer les maladies mentales. Le diagnostic est établi en vérifiant si vos symptômes correspondent aux critères qui y sont définis.
Comment pouvez-vous vous préparer à cela ?
Vous pouvez aussi vous préparer un peu avant votre consultation. Cela facilitera les choses pour vous comme pour le médecin.
- Notez vos symptômes : notez tout ce que vous ressentez, comme les changements dans votre sommeil, vos habitudes alimentaires et vos émotions (tristesse, colère, frustration) dans un journal.
- Préparez vos questions : notez à l’avance ce que vous souhaitez savoir du médecin, vos questions sur le traitement et sur les médicaments. Ainsi, vous n’oublierez rien.
- Soyez honnête : n’oubliez pas que le médecin est là pour vous aider. Alors, ne cachez rien et ne mentez pas. Dites-lui exactement ce que vous ressentez. C’est la meilleure façon d’obtenir les meilleurs soins.
La dépression n'est pas une faiblesse, c'est une maladie qui peut être efficacement prise en charge grâce à un traitement. Il est donc essentiel d'entreprendre les démarches nécessaires et de consulter un professionnel de santé.
Message à retenir
- La dépression majeure se soigne. N'ayez jamais peur ni honte de demander de l'aide.
- Si votre médecin de famille vous oriente vers un spécialiste en santé mentale, c'est pour vous offrir le traitement le plus adapté et le plus efficace.
- Lorsque vous consultez votre médecin, soyez totalement honnête et ouvert concernant vos sentiments, vos symptômes et vos antécédents médicaux.
- Un traitement adapté peut vous permettre de guérir très rapidement. Ne perdez donc pas espoir. Parlez-en à votre médecin et établissez ensemble un plan de traitement qui vous convient le mieux.
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