Mal de gorge, douleur à la déglutition, difficulté à parler… Qui n'a jamais souffert de ça ? Un mal de gorge est très désagréable. En résumé, il survient lorsque le fond de la gorge, le pharynx, s'enflamme. Tout comme le rhume, la plupart des maux de gorge sont d'origine virale et disparaissent généralement d'eux-mêmes en quelques jours. Mais il peut aussi, parfois, être causé par une infection bactérienne.
Qu'est-ce qui provoque un mal de gorge ?
Commençons par expliquer comment cela se produit. Les deux principales causes sont les virus et les bactéries.
- Infections virales : Il s’agit du type d’infection le plus fréquent. Les mêmes virus qui causent le rhume et la grippe en sont responsables. Les antibiotiques sont inefficaces contre un mal de gorge d’origine virale. Notre système immunitaire doit se soigner lui-même. En hiver, nous restons généralement plus souvent à l’intérieur, ce qui favorise la propagation de ces virus. Ils se transmettent par les gouttelettes expulsées dans l’air lorsque nous toussons ou éternuons.
- Infections bactériennes : C’est un peu différent. On appelle cela une angine streptococcique. La bactérie responsable est le Streptococcus pyogenes. Dans ce cas, il est impératif de prendre les antibiotiques prescrits par votre médecin.
Outre ces deux causes principales, il existe plusieurs autres causes de maux de gorge.
| Raison | Une explication simple |
|---|---|
| reflux acide | L'acide gastrique peut provoquer une sensation de brûlure dans les tissus délicats de la gorge. |
| Allergies | Les allergies à des substances comme la poussière, le pollen et les squames animales peuvent provoquer des démangeaisons et des maux de gorge. |
| air sec | Surtout lorsqu'on séjourne dans des chambres climatisées, la faible humidité de l'air peut provoquer une sécheresse et des maux de gorge. |
| Fumer et fumer | L'inhalation de substances comme la fumée, les gaz d'échappement et les produits chimiques peut provoquer une irritation de la gorge. |
| Douleurs musculaires à la gorge | Lorsque vous criez ou chantez longtemps, les muscles de votre gorge peuvent se fatiguer et devenir douloureux. |
| Autres affections médicales | Un mal de gorge peut également être le symptôme d'affections graves, telles que l'infection par le VIH et le cancer de la gorge. |
Autres symptômes accompagnant un mal de gorge
En plus d'un mal de gorge, vous pouvez également présenter les symptômes suivants :
- Douleurs et faiblesses corporelles
- Toux
- Fièvre
- Mal de tête
- Enrouement
- Gonflement des amygdales
- Sotu
- Démangeaisons
- Difficultés à avaler
- Ganglions lymphatiques enflés au niveau du cou
- Vomissement
Il est important de rappeler qu'un mal de gorge peut également être un symptôme de la COVID-19. Cependant, il est moins fréquent que la fièvre et la toux. Si vous présentez des symptômes de la COVID-19 ou si vous avez été en contact étroit avec une personne atteinte, faites-vous tester et isolez-vous jusqu'à l'obtention de vos résultats.
Quels traitements peuvent être effectués à domicile ?
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe de nombreux remèdes maison simples pour soulager un mal de gorge viral. Voyons lesquels.
1. Reposez-vous bien et buvez beaucoup d'eau.
Le repos est primordial pour votre corps en ce moment. Buvez régulièrement des boissons chaudes comme de l'eau, de l'eau chaude, des infusions de coriandre ou de gingembre . Un bouillon de poulet est également très bénéfique. Ces boissons vous aideront à vous hydrater et à garder votre gorge hydratée. En revanche, le café et l'alcool sont à proscrire , car ils peuvent aggraver la déshydratation.
2. Se gargariser avec de l'eau salée
Voici une méthode très efficace et bien connue. Dissolvez une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d'eau chaude et gargarisez-vous avec cette solution. Répétez l'opération plusieurs fois par jour. Le sel attire le liquide des tissus enflés de la gorge, contribuant ainsi à éliminer le virus. Il aide également à fluidifier le mucus.
3. Analgésiques et pastilles
Si la douleur est insupportable, vous pouvez prendre un analgésique sans ordonnance comme l'ibuprofène ou le paracétamol. Il existe également des sprays anesthésiants. Toutefois, il est préférable de consulter votre médecin avant de prendre tout médicament.
Sucer des pastilles pour la gorge peut également soulager la douleur. Le menthol qu'elles contiennent anesthésie temporairement la gorge et atténue la douleur.
4. Miel - une herbe naturelle
Oui, le miel est un excellent remède contre le mal de gorge. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes . Boire une tasse d'eau chaude avec une cuillère à café de miel et quelques gouttes de citron vert vous soulagera efficacement.
Avertissement : Ne donnez jamais de miel aux bébés de moins d’un an . Le miel peut parfois contenir des spores de la bactérie Clostridium. Si ces spores pénètrent dans l’organisme du bébé, une maladie grave appelée botulisme infantile peut se déclarer.
5. Ajouter de l'humidité à l'air
Si l'air de la pièce est sec, cela peut aggraver votre mal de gorge. Si possible, utilisez un humidificateur. Sinon, ouvrir le robinet d'eau chaude dans la salle de bain et respirer la vapeur pendant quelques minutes peut également vous soulager.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Bien qu'un mal de gorge viral courant disparaisse en quelques jours, il est important de consulter un médecin si certains symptômes apparaissent. Il pourrait s'agir des signes d'une infection bactérienne, comme une angine streptococcique.
| Symptômes nécessitant une attention médicale immédiate | |
|---|---|
| 🌡️ Fièvre | Avoir une forte fièvre. |
| 🔴 Gonflement et rougeur des amygdales | Les amygdales sont rouges, gonflées et peuvent présenter des taches blanches visibles. |
| 😣 Difficulté à avaler | Si vous ne pouvez même pas avaler une goutte de salive en raison de la douleur intense. |
| Ganglions lymphatiques enflés | Gonflement des ganglions lymphatiques à l'avant du cou. |
| 👄 Taches rouges sur la bouche | De petites taches rouges apparaissent sur le palais. |
Dans ce cas, le médecin effectuera un prélèvement au fond de votre gorge afin de déterminer s'il s'agit d'une infection bactérienne. Si tel est le cas, il vous prescrira des antibiotiques pour une durée d'environ 10 jours. Même si vous vous sentez mieux au bout de deux ou trois jours, il est important de suivre le traitement prescrit jusqu'au bout.
Comment prendre soin des jeunes enfants ?
Bon nombre des choses que l'on fait pour les adultes peuvent également être faites pour les jeunes enfants.
- Donner des liquides chauds (par exemple, de la soupe).
- Manger des glaçons ou des bâtonnets glacés.
- Gargarisez-vous avec de l'eau salée (si l'enfant peut le faire).
- Donner une pastille à sucer à des enfants de plus de 4 ans.
Mais il faut être très prudent lorsqu'on administre des médicaments aux enfants :
- Ne jamais donner d'aspirine aux enfants.
- Seul l'acétaminophène (par exemple, le paracétamol) peut être administré aux bébés de moins de 6 mois.
- Les enfants de plus de 6 mois peuvent se voir administrer un analgésique pédiatrique tel que (acétaminophène) ou (ibuprofène).
- Ne donnez aucun médicament contre la toux ou le rhume aux enfants de moins de 4 ans sans avis médical. Pour les enfants de plus de 4 ans, consultez votre médecin afin d'administrer la posologie adaptée à leur poids et à leur âge.
Quand faut-il se rendre à l'unité de soins d'urgence (USU) ?
Si vous ou votre enfant présentez l'un des symptômes graves suivants, rendez-vous immédiatement au service des urgences d'un hôpital.
- Si vous avez de graves difficultés à respirer ou à avaler .
- En cas de salivation excessive.
- S'il est difficile de parler.
- Si la douleur est trop forte pour tourner le cou (surtout chez les enfants).
Message à retenir
- La plupart des maux de gorge sont causés par des virus, les antibiotiques sont donc inefficaces.
- Les maux de gorge guérissent généralement d'eux-mêmes en 4 à 5 jours.
- Des remèdes maison simples comme le repos, la consommation de liquides chauds, les gargarismes à l'eau salée et au miel peuvent apporter un grand soulagement.
- Si vous présentez des symptômes tels qu'une forte fièvre, des difficultés à avaler ou un gonflement du cou, consultez un médecin.
- Évitez de donner du miel aux bébés de moins d'un an. Soyez très vigilant quant à l'âge et au dosage des médicaments administrés aux enfants.
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