Parlons des problèmes de pieds chez les diabétiques.

Si vous êtes diabétique, vous devez être particulièrement attentif à votre glycémie, mais aussi à vos pieds. Et par « pieds », vous entendez bien « pieds ». Vous vous demandez peut-être : « Quel est le lien entre le diabète et les pieds ? » Il existe en effet un lien étroit entre les deux. Un diabète mal contrôlé peut causer de graves dommages à vos pieds. Mais rassurez-vous : en étant conscient de ce risque et en prenant soin de vos pieds, vous pouvez l’éviter.

Comment le diabète affecte-t-il les pieds ?

En termes simples, le diabète affecte vos pieds de deux manières principales.

1. Neuropathie diabétique : Lorsque votre glycémie est élevée et non contrôlée pendant une période prolongée, cela peut endommager les nerfs de vos jambes et de vos pieds. On parle alors de « neuropathie diabétique sensorielle ». Que se passe-t-il alors ? Vos pieds perdent leur sensibilité . Vous ne ressentez plus la chaleur, le froid ni la douleur. Imaginez : si un petit caillou se trouve dans votre chaussure ou une petite épine dans votre pied, vous ne le sentirez pas. La plaie s'agrandira alors sans même que vous vous en rendiez compte, et il y a de fortes chances qu'elle s'infecte.

2. Artériopathie périphérique : Le diabète affecte également la circulation sanguine. Au niveau des membres, les vaisseaux sanguins s’amincissent et le débit sanguin diminue. De ce fait, une petite plaie ou une éraflure au pied mettra longtemps à cicatriser, car une bonne irrigation sanguine est essentielle à la guérison. Une circulation sanguine insuffisante peut empêcher la cicatrisation et entraîner la nécrose des tissus (gangrène), une affection très grave.

Problèmes de pieds courants associés au diabète

Les problèmes ci-dessous peuvent arriver à n'importe qui, mais s'ils surviennent chez une personne diabétique, ils peuvent rapidement se transformer en infections graves.

Enflure et douleur aux pieds

L'œdème est également fréquent chez les personnes diabétiques. Il peut être causé par une mauvaise circulation sanguine, une maladie cardiaque ou des problèmes rénaux. De plus, une atteinte nerveuse (neuropathie) peut provoquer des douleurs, des engourdissements et des picotements dans les pieds. Dans ces cas, il est préférable de discuter de vos médicaments avec votre médecin afin de trouver le traitement le plus adapté.

Faites attention à ces signes !

Si vous êtes diabétique et que vous remarquez l'un des symptômes ci-dessous au niveau de vos pieds, informez-en immédiatement votre médecin .

• Un changement de couleur de la peau de la plante des pieds.
• Changements de température cutanée (un pied plus chaud ou plus froid que l'autre).
• Gonflement de la cheville ou du bas de la jambe.
• Douleurs aux jambes.
• Plaies qui cicatrisent lentement ou qui suintent du pus.
• Ongles incarnés ou mycoses.
• Kandalam ou Karagata.
• Peau sèche et craquelée autour des talons.
• Une odeur inhabituelle et persistante émanant des pieds.

Veillez à faire ces choses pour prendre soin de vos pieds.

Une bonne hygiène des pieds permet de prévenir de nombreux problèmes graves. Intégrez ces conseils à votre routine.

1. Prenez soin de vous et de votre diabète : suivez les instructions de votre médecin concernant votre alimentation, votre activité physique et vos médicaments. Maintenez votre glycémie dans la fourchette recommandée.

2. Examinez vos pieds quotidiennement : observez attentivement le dessus, le dessous et entre vos orteils. Recherchez les plaies, les ampoules, les rougeurs et les gonflements. Un miroir facilite cette vérification.

3. Gardez vos pieds propres : lavez-les quotidiennement à l’eau tiède et au savon doux. Testez d’abord la température de l’eau avec votre coude, car vos mains peuvent également être insensibles. Après le lavage, séchez-les soigneusement, en particulier entre les orteils.

4. Hydratez votre peau : si votre peau est sèche, appliquez une lotion hydratante après la douche. Évitez d’en appliquer entre les orteils . Demandez conseil à votre médecin pour choisir la lotion la plus adaptée.

5. Coupez vos ongles correctement : vérifiez vos ongles une fois par semaine. Lorsque vous les coupez, coupez-les droit. Ne pas arrondir les coins.

6. Portez toujours des chaussures ou des sandales : ne marchez pas pieds nus, même à l’intérieur. Cela peut réduire les risques de blessures mineures.

7. Portez des chaussures confortables : choisissez des chaussures amples, offrant suffisamment d’espace, et en cuir ou en toile. Avant de les enfiler, passez toujours la main à l’intérieur pour vérifier qu’il n’y a pas de débris.

8. Favorisez une bonne circulation sanguine : gardez les jambes surélevées en position assise. Évitez de croiser les jambes en permanence. Bougez vos orteils et vos chevilles plusieurs fois par jour.

9.Si vous fumez, arrêtez immédiatement : fumer détériore davantage la circulation sanguine.

Ce sont des situations graves, veuillez en prendre connaissance immédiatement.

Si les problèmes de pieds ne sont pas traités, ils peuvent évoluer en affections très graves.

• Infections : Même une petite plaie peut se transformer en une infection grave, nécessitant parfois une hospitalisation pour traitement.
• Abcès : L'infection peut s'étendre à l'os ou aux tissus et former une bosse remplie de pus.
• Gangrène : Lorsque la circulation sanguine est interrompue, les tissus commencent à mourir.
• Pied de Charcot : Les lésions nerveuses entraînent un affaiblissement et une fracture des os du pied, souvent insidieux. Continuer à marcher sur ce pied peut en modifier complètement la forme et provoquer une déformation.
• Amputation : Si une infection ne peut être maîtrisée ou si une gangrène se développe, il peut être nécessaire d’amputer chirurgicalement un orteil, un pied ou une partie d’une jambe pour sauver la vie.