Avez-vous trop de sucre dans vos urines ? (Glycosurie)

Avez-vous déjà pensé que votre urine pouvait vous donner des indices sur certains problèmes de santé ? Eh bien oui ! Parfois, sans même nous en rendre compte, notre corps subit divers changements. L’un d’eux est un taux de sucre (ou de glucose) dans l’urine supérieur à la normale. On parle alors de glycosurie . Ne vous inquiétez pas trop : nous allons vous expliquer tout cela simplement.

Qu'est-ce que la glycosurie ?

En termes simples, la glycosurie se caractérise par une concentration de sucre (glucose) dans les urines supérieure à la normale. La présence d'une petite quantité de sucre dans les urines est normale. Cependant, si une analyse d'urine révèle un taux de sucre supérieur à 0,25 milligramme par millilitre (0,25 mg/ml), on parle alors de glycosurie.

Parfois, cela peut être le symptôme d'une affection appelée hyperglycémie , c'est-à-dire un taux de sucre élevé dans le sang. Cependant, cela peut aussi se produire chez des personnes dont le taux de sucre dans le sang est normal ou bas. Par exemple, si vos reins ne filtrent pas correctement les déchets, vous pouvez développer une glycosurie.

Quels sont les symptômes de la glycosurie ?

Cette affection ne présente pas toujours de symptômes évidents. On peut en être atteint pendant des années sans le savoir. Cependant, à terme, en l'absence de traitement, les complications suivantes peuvent survenir :

Symptômes courants

• Soif ou faim extrêmes : Avez-vous constamment soif ? Avez-vous l’impression de ne pas boire suffisamment d’eau, quelle que soit la quantité que vous consommez ? Ou si vous avez faim et que vous avez encore faim après avoir mangé, cela pourrait également être un symptôme de cette affection.
• Déshydratation : Le corps peut perdre trop d'eau et se déshydrater.
• Uriner plus fréquemment que d'habitude : si vous ressentez le besoin d' uriner plus fréquemment, c'est également un point à examiner.

Symptômes associés au diabète

Si la glycosurie est un symptôme d'une affection comme le diabète de type 2 , vous pouvez ressentir les symptômes suivants :

• Fatigue : Si vous vous sentez constamment fatigué ou somnolent sans raison apparente.
• Perte de poids inexpliquée : si vous perdez soudainement du poids sans modifier vos habitudes alimentaires.
• Changements de vision : Votre vision peut vous sembler légèrement floue.
• Décoloration de la peau aux points de jonction peau-peau : si la peau devient noire ou brune dans des zones telles que les aisselles, l’intérieur des coudes et les plis du cou.
• Les plaies mettent longtemps à guérir : même une petite plaie ou une éraflure met longtemps à guérir.

Quelles sont les causes de la glycosurie ?

Il y a trois raisons principales à cela :

Principales raisons

1. Votre corps ne produit pas ou n'utilise pas correctement l'insuline : l'insuline est une hormone qui contribue à réguler la glycémie. En cas de dysfonctionnement, le taux de sucre dans le sang augmente et du sucre peut également être éliminé dans les urines.

2. Consommer trop de sucre en une seule fois : Parfois, lorsque nous mangeons beaucoup d'aliments sucrés en une seule fois, notre corps ne peut pas tout gérer.

3. Vous souffrez d'une maladie rénale : si les reins ont un problème de réabsorption du sucre par l'organisme, celui-ci sera excrété dans l'urine.

Certaines affections médicales qui provoquent une glycosurie

En particulier, les personnes atteintes des affections médicales suivantes peuvent développer une glycosurie :

• Diabète de type 1 et de type 2 : dans ces cas, votre pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline, ou votre corps ne réagit pas correctement à l’insuline.
• Diabète gestationnel : Certaines personnes développent une hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le sang) pendant la grossesse. Cela peut entraîner un diabète de type 1 et de type 2, ainsi qu’une glycosurie.
• Syndrome de Fanconi : Dans cette affection, les reins ont des difficultés à réabsorber certaines substances, comme le potassium, le phosphore et le glucose, qui sont alors éliminées dans l’urine.
• Glycosurie rénale : Il s’agit d’une affection héréditaire. Dans ce cas, du glucose est excrété dans les urines malgré une glycémie normale. Cette affection peut survenir si certaines mutations génétiques entraînent des anomalies rénales, notamment au niveau des tubules rénaux.

Pensez-y : il nous arrive de manger et de boire beaucoup de sucreries lors d’une fête, n’est-ce pas ? Dans ce cas, le taux de sucre dans les urines peut augmenter temporairement. On parle alors de glycosurie alimentaire . Si vous ne souffrez d’aucune autre maladie affectant votre glycémie, celle-ci reviendra à la normale en quelques heures. Il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter.

Comment diagnostique-t-on la glycosurie ?

Les médecins utilisent plusieurs méthodes pour diagnostiquer cette affection :

• Analyse d'urine : On prélève un échantillon d'urine et on l'envoie à un laboratoire. Une bandelette réactive est trempée dans l'échantillon et le taux de sucre est mesuré. C'est très simple.
• Test de glycémie : un médecin prélèvera un échantillon de votre sang et l’enverra à un laboratoire. Cela permettra de déterminer si vous souffrez d’hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le sang) et de glycosurie.
• Test A1C : Ce test utilise une petite goutte de sang prélevée au doigt ou une petite quantité de sang veineux. Il indique votre glycémie moyenne des trois derniers mois.

Comment traite-t-on la glycosurie ?

Le traitement dépend de la cause de l'affection. Une fois la cause sous-jacente traitée, votre taux de sucre dans les urines devrait revenir à la normale.

Selon votre état de santé, votre médecin pourra vous recommander un ou plusieurs des traitements suivants :

• Consommez plus de légumes et de céréales complètes : les fibres qu'ils contiennent aident à contrôler la glycémie.
• Augmentez votre activité physique : il est bon de faire de l'exercice chaque jour.
• Médicaments de type metformine : ce sont des médicaments utilisés pour traiter le diabète. Vous en avez peut-être entendu parler sous des noms de marque comme Glucophage® ou Glumetza®.
• Insuline : Certains diabétiques doivent se faire des injections d'insuline.
• Autres médicaments : Il existe également des médicaments plus récents tels que le « Dulaglutide (Trulicity®) » ou le « Semaglutide (Ozempic®) ».

Que se passe-t-il si j'ai une glycosurie ?

Si vous suivez le traitement prescrit par votre médecin, votre état devrait s'améliorer. En effet, la plupart des cas de glycosurie disparaissent complètement une fois la cause sous-jacente traitée. Parlez-en à votre médecin afin d'établir un plan de traitement adapté à votre situation.

Parfois, en cas de glycosurie sans pathologie sous-jacente majeure, aucune intervention n'est nécessaire. Toutefois, il est important de consulter un médecin si de nouveaux symptômes apparaissent.

La glycosurie peut-elle être prévenue ?

Il n'est pas toujours possible de prévenir la glycosurie, surtout lorsqu'elle est d'origine génétique. Cependant, si vous souffrez de glycosurie liée à un diabète de type 2 ou à un diabète gestationnel, vous pouvez prendre certaines mesures pour en réduire le risque. Une fois que vous et votre médecin aurez trouvé des solutions pour contrôler la maladie sous-jacente, votre taux de sucre dans les urines devrait se normaliser.

Quels aliments devons-nous manger ?

Ces aliments ne feront pas grimper votre taux de glycémie et peuvent contribuer à réduire le risque de glycosurie :

• Légumes à feuilles vertes : comme les épinards, le chou frisé et le chou vert.
• Yaourt nature, non sucré.
• Flocons d'avoine coupés à l'acier.
• Glucides à grains entiers : par exemple, le riz brun, les flocons d’avoine, le pain complet et les pâtes.

Quels sont les aliments que nous devrions éviter de manger ?

En cas d'hyperglycémie et de glycosurie, il est préférable de limiter les aliments et boissons suivants :

• Les glucides blancs comme le pain blanc, le riz blanc et les pâtes blanches.
• Fruits secs : Ils sont riches en sucre.
• Aliments transformés : par exemple, les céréales sucrées pour le petit-déjeuner et les en-cas emballés.
• Charcuterie : jambon, bacon, saucisses, etc.
• Aliments riches en sucre : aliments sucrés comme les gâteaux, les biscuits et les bonbons.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Signalez à un médecin si vous ressentez quelque chose comme ceci :

• Des symptômes de glycosurie, tels que fatigue, soif excessive et mictions fréquentes, apparaissent.
• Si vous êtes diabétique et que vous remarquez un changement soudain de vos symptômes.

Quand faut-il se rendre dans une unité de soins d'urgence (USU) ?

Les symptômes de la glycosurie ne sont pas toujours évidents. Et il est impossible de connaître précisément la quantité de sucre dans vos urines sans analyse. En revanche, les symptômes d'une glycémie élevée (hyperglycémie) sont faciles à reconnaître et peuvent révéler un problème plus grave.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, appelez immédiatement le 1990 ou rendez-vous au service des urgences le plus proche :

• Si votre glycémie est supérieure à 250 mg/dL. (Vous pouvez acheter un lecteur de glycémie dans n'importe quelle pharmacie.)
• Si vous souffrez de fortes douleurs abdominales.
• Si vous avez du mal à rester éveillé.
• Si la peau est sèche.
• Si le rythme cardiaque est rapide.
• Si la respiration est rapide.

Est-il normal que les personnes diabétiques présentent une glycosurie ?

La glycosurie peut être un symptôme de diabète non traité ou mal contrôlé. Cependant, une fois votre glycémie stabilisée, les symptômes de la glycosurie devraient disparaître.

La glycosurie, prise isolément, n'est pas inquiétante. Cependant, lorsqu'elle s'accompagne d'une hyperglycémie, elle peut révéler une autre affection nécessitant un traitement. Si vos analyses montrent un taux de sucre élevé dans les urines, consultez votre médecin afin de déterminer la marche à suivre et les moyens d'atténuer vos symptômes. Une fois l'affection sous-jacente traitée, votre taux de sucre dans les urines devrait se normaliser.

Points très importants (Message à retenir)

Bon, d'après ce dont nous avons parlé, voici les points les plus importants à retenir :

• La glycosurie est la présence d'une quantité excessive de sucre (glucose) dans l'urine.
• Plusieurs raisons peuvent expliquer cela. Par exemple, le diabète, des problèmes rénaux, et parfois une consommation excessive de glucides en une seule fois.
• Les symptômes ne se manifestent pas de la même manière chez tout le monde. Soyez attentif à des signes tels que soif intense, mictions fréquentes et fatigue.
• Ne vous inquiétez pas. On peut diagnostiquer cette affection et, dans la plupart des cas, la guérir en traitant la cause sous-jacente.
• En cas de doute ou de symptômes, consultez un médecin. Vous pourrez ainsi obtenir les conseils et le traitement appropriés.
• Adopter une alimentation saine et un mode de vie actif contribue à se protéger contre de nombreuses maladies.

N'oubliez pas que vous êtes la personne la mieux placée pour être attentive à votre santé. Si vous avez le moindre problème, posez des questions, renseignez-vous et faites-vous soigner. Ainsi, vous resterez en bonne santé !

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