Vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'hypertension ou d'une autre affection cardiovasculaire ? Dans ce cas, il est important d'être particulièrement vigilant face au rhume ou à la grippe. Même si vous pensez : « Ce n'est qu'un simple rhume », cela peut parfois entraîner de graves complications chez une personne atteinte d' une maladie cardiaque . Alors, parlons aujourd'hui des moyens de s'en prémunir et de se protéger.
Pourquoi un simple rhume peut-il être dangereux pour un patient cardiaque ?
En clair, lorsqu'on est enrhumé, le corps lutte contre l'infection. Cette lutte impose un stress supplémentaire à l'organisme. Si une personne en bonne santé, sans maladie cardiaque, peut supporter ce stress, il représente une charge supplémentaire pour un cœur déjà fragilisé ou malade.
Imaginez que votre rhume s'aggrave et se transforme en pneumonie . La pneumonie est une infection des poumons. Elle survient lorsque les poumons ont des difficultés à absorber suffisamment d'oxygène dans le sang.
Que se passe-t-il ensuite ? Pour oxygéner le reste du corps, le cœur doit travailler beaucoup plus que d’habitude. C’est un peu comme lorsqu’une pompe à eau est obstruée : le moteur doit fournir un effort accru. Ce surcroît de travail pour un cœur déjà affaibli augmente le risque de complications graves, comme un infarctus ou une aggravation de l’insuffisance cardiaque .
Cela signifie qu'un simple rhume peut causer de graves dommages à votre cœur. C'est pourquoi nous abordons ce sujet en particulier.
Puis-je acheter n'importe quel médicament contre le rhume à la pharmacie ? - Non !
C'est le plus important. Quand on attrape un rhume, on a souvent l'habitude d'aller à la pharmacie demander des médicaments, des comprimés ou du sirop. Mais si vous souffrez d'une maladie cardiaque, c'est très dangereux .
De nombreux médicaments contre le rhume, notamment ceux qui décongestionnent le nez, contiennent une substance chimique appelée décongestionnant . Ces médicaments agissent en dilatant les vaisseaux sanguins du corps.Se contracter. Lorsque les vaisseaux sanguins du nez se contractent, la congestion nasale diminue. Mais cet effet ne se limite pas au nez. Lorsque les vaisseaux sanguins se contractent dans tout le corps, la pression artérielle augmente soudainement , tout comme le rythme cardiaque.
Imaginez à quel point cela pourrait être dangereux pour une personne qui prend déjà des médicaments pour contrôler son hypertension ou pour une personne atteinte d'une maladie cardiaque. Voyons donc quels médicaments vous devriez et ne devriez pas prendre.
| Type de médicament | Effets possibles et conseils aux patients cardiaques |
|---|---|
| décongestionnants (par exemple, la pseudoéphédrine, la phényléphrine) | Ces médicaments augmentent la pression artérielle et le rythme cardiaque. Ils ne doivent jamais être utilisés sans avis médical. Ils sont souvent contre-indiqués chez les personnes souffrant de problèmes cardiaques. |
| Analgésiques - AINS (par exemple, l'ibuprofène, le diclofénac) | Ces médicaments peuvent également faire augmenter la tension artérielle. Ils peuvent aussi interagir avec certains médicaments pour le cœur (par exemple, l'aspirine, le clopidogrel). Ils peuvent également affecter les reins. Ne les prenez pas sans consulter votre médecin. |
| Paracétamol | C'est généralement l'option la plus sûre contre la fièvre et les courbatures. Cependant, respectez la dose prescrite. Si vous souffrez d'autres problèmes de santé (notamment une maladie du foie), consultez votre médecin avant de prendre ce médicament. |
| Sirops contre la toux | Certains sirops contre la toux peuvent également contenir des décongestionnants ou de l'alcool. Il est donc préférable de lire l'étiquette.Utilisez uniquement le miel recommandé par votre médecin. |
Le plus important est de ne jamais acheter de médicaments contre le rhume en pharmacie ou ailleurs sans avoir consulté votre médecin au préalable. Seul votre médecin connaît précisément les médicaments que vous prenez pour votre maladie cardiaque et votre état de santé.
Que devons-nous faire pour nous protéger du rhume ?
Le mieux est de prévenir l'apparition de la maladie plutôt que de prendre des médicaments. En tant que patient cardiaque, c'est très important pour vous.
1. Lavez-vous les mains souvent.
C'est la meilleure protection. Vous et votre famille devriez prendre l'habitude de vous laver soigneusement les mains à l'eau et au savon régulièrement, notamment après être rentrés de l'extérieur, avant de manger et après être allés aux toilettes.
2. Évitez les endroits bondés
Évitez autant que possible les lieux bondés (bus, trains, foires, festivals) pendant les épidémies de rhume et de grippe (généralement pendant la saison des pluies).
3. Maintenez un système immunitaire fort
Le système immunitaire est l'armée du corps qui combat les maladies. Pour le maintenir en bonne santé, faites ceci :
- Bien dormir : Dormez 7 à 8 heures par jour.
- Mangez des aliments nutritifs : intégrez des légumes frais, des fruits et des légumes verts à votre alimentation.
- Exercice physique : Suivez les instructions de votre médecin et faites tous les jours une activité physique légère, comme la marche.
- Gérez votre stress : le stress est un ennemi redoutable du système immunitaire. Écoutez votre chanson préférée, discutez avec votre famille et pratiquez des rituels religieux.
4. Faites-vous vacciner
Bien qu'il n'existe pas de vaccin contre le rhume, il existe des vaccins qui protègent contre d'autres infections provoquant des symptômes similaires, mais plus dangereuses. Ces vaccins sont extrêmement importants pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques.
- Vaccin contre la grippe : Ce vaccin protège contre le virus de la grippe, responsable de fièvre, de courbatures et de symptômes plus graves qu’un rhume. Les médecins recommandent ce vaccin chaque année aux personnes souffrant de maladies cardiaques. Il est préférable de se faire vacciner avant le début de la saison grippale (généralement avant octobre). Parlez-en à votre médecin.
- Vaccin contre la pneumonie : Il existe des vaccins pour se protéger contre les bactéries responsables de la pneumonie. Ce vaccin est généralement recommandé aux personnes de plus de 65 ans et à celles souffrant de maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète. Consultez votre médecin pour savoir si vous en avez besoin et à quel moment vous faire vacciner.
Signes d'alerte indiquant que vous devriez consulter un médecin immédiatement
Si vous souffrez d’une maladie cardiaque et que vous développez un rhume accompagné de l’un des symptômes suivants, consultez immédiatement votre médecin ou rendez-vous au service des urgences le plus proche.
- Difficultés respiratoires ou essoufflement.
- Sensation de douleur, d'oppression ou de pression dans la poitrine.
- Vertiges importants ou perte de conscience.
- Confusion.
- Une forte fièvre qui ne baisse pas malgré la prise de médicaments.
- Vos symptômes de maladie cardiaque (par exemple, gonflement des jambes, essoufflement) s'aggravent.
Message à retenir
- Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, prenez même un simple rhume au sérieux et soyez prudent.
- Ne prenez jamais de médicaments contre le rhume (surtout ceux contenant des décongestionnants) achetés en pharmacie sans avis médical.
- Parlez à votre médecin de tous les médicaments que vous prenez. Demandez-lui quelle est l'option la plus sûre.
- Discutez avec votre médecin de la vaccination annuelle contre la grippe et, si nécessaire, d'un vaccin contre la pneumonie.
- Si vous présentez des signes avant-coureurs tels que des difficultés respiratoires ou des douleurs thoraciques, consultez immédiatement un médecin.
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