Avoir de l'acné à l'école est normal. Mais maintenant, même après 20, 30 ou 40 ans, ce problème ne disparaît-il pas généralement ? Avez-vous de nouveaux boutons, surtout à l'approche de vos règles ou les jours de grand stress ? Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous souffriez d'acné hormonale. Parlons-en aujourd'hui.
Qu'est-ce que l'acné hormonale ?
En termes simples, l'acné hormonale est un type d'acné qui survient en raison des variations hormonales dans l'organisme. Elle est plus fréquente chez les adultes âgés de 20 à 50 ans. C'est pourquoi on l'appelle aussi « acné adulte ».
La principale raison est que les glandes sébacées de notre peau produisent plus de sébum qu'elles ne le devraient . Cet excès de sébum, associé aux cellules mortes et aux bactéries, obstrue les pores. Il en résulte de l'acné, un problème que personne n'apprécie.
Ces boutons peuvent se présenter sous différentes formes :
- Boutons rouges communs (Boutons)
- Points noirs
- Points blancs
- Kystes douloureux qui se développent sous la peau
Qui est le plus touché par cette situation ?
Bien que cette affection puisse toucher aussi bien les hommes que les femmes, elle est plus fréquente chez les femmes . En particulier,
- Concernant le cycle menstruel mensuel
- Pendant la grossesse
- Pendant la ménopause
- Après l'arrêt de la pilule contraceptive
Ce type d'acné est plus fréquent lors de périodes de changements hormonaux importants comme celle-ci.
On peut parfois penser à une mycose (acné fongique). Attention à ne pas confondre les deux. Les mycoses sont causées par une levure, tandis que l'acné hormonale est due à une production excessive de sébum.
Quelles sont les causes de l'acné hormonale ?
On peut diviser les raisons de cela en deux catégories : les choses que nous pouvons contrôler et celles que nous ne pouvons pas contrôler.
| Ce que nous pouvons contrôler | Des choses que nous avons du mal à contrôler |
|---|---|
| Stresser:En cas de stress important, les hormones de votre corps peuvent se modifier et l'acné peut s'aggraver. | Changements hormonaux chez la femme : changements hormonaux qui surviennent lors de phénomènes tels que le cycle menstruel mensuel, la grossesse et la ménopause. |
| Manque de sommeil : Ne pas dormir suffisamment est également une cause de déséquilibre hormonal. | Génétique : Si votre mère ou votre père avait tendance à avoir de l’acné, vous présentez un risque plus élevé. |
| Cosmétiques incompatibles : Utiliser des cosmétiques gras ou non comédogènes. | Certaines affections médicales : des affections telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). |
| Certains aliments : Les aliments riches en sucres raffinés et en glucides peuvent aggraver l’acné chez certaines personnes. | Certains médicaments : L’acné peut survenir comme effet secondaire de certains médicaments, tels que les stéroïdes. |
Boutons d'acné et symptômes
L'acné hormonale se manifeste généralement le plus souvent sur la partie inférieure du visage, c'est-à-dire sur les joues, la mâchoire et le menton . Mais en outre,
- Cou
- Poitrine
- Haut du dos
- Épaules
Ces boutons peuvent parfois devenir rouges, gonflés et douloureux au toucher. L'acné kystique, qui se développe profondément dans la peau, est particulièrement douloureuse.
Ces choses peuvent aggraver l'acné.
- Presser et percer les boutons : cela favorise la prolifération des bactéries, entraînant l'apparition de nouveaux boutons et des cicatrices.
- Temps humide : une transpiration excessive peut rapidement obstruer les pores de la peau.
- Stress : Comme mentionné précédemment, le stress n'est pas le meilleur ami de l'acné.
Comment cela est-il traité exactement ?
Le plus important est de ne pas appliquer sur votre visage n'importe quel produit sans raison valable. Un médecin déterminera le traitement le plus approprié pour votre acné en fonction de son état. Voici quelques traitements couramment prescrits.
| Type/gravité de l'acné | Traitements couramment administrés |
|---|---|
| Points noirs et points blancs (Points noirs et points blancs) | Des crèmes à appliquer sur la couche supérieure de la peau. Par exemple, des produits comme la trétinoïne. |
| Boutons rouges et gonflés (Acné inflammatoire) | Crèmes à base de rétinoïdes, crèmes antibiotiques ou produits contenant du peroxyde de benzoyle. |
| Acné modérée à sévère (Acné modérée à sévère) | Des médicaments puissants comme les antibiotiques oraux ou l'isotrétinoïne. |
| gros kystes douloureux (Acné kystique) | Parfois, un médecin injecte directement des stéroïdes dans la tumeur pour accélérer la guérison. |
Le plus important est de ne pas utiliser ces traitements seuls. Certains médicaments sont totalement contre-indiqués, notamment pendant la grossesse. Il est indispensable de consulter votre médecin afin de bénéficier du traitement le plus adapté et le plus sûr pour votre situation.
Par ailleurs, certaines personnes parviennent à atténuer leur acné en régulant leurs hormones grâce à la pilule contraceptive. Il existe aussi des solutions comme le traitement au laser. Tout dépend de votre situation.
Combien de temps faut-il pour se rétablir après le début du traitement ?
C'est une question que beaucoup se posent. L'acné ne se soigne pas du jour au lendemain. La patience est essentielle. Il faut généralement compter 4 à 6 semaines après le début du traitement.C’est à ce moment-là que vous constaterez une différence. Parfois, cela peut prendre encore plus de temps. Continuer le traitement prescrit par votre médecin pendant toute la durée indiquée contribue également à prévenir l’apparition de nouveaux boutons d’acné.
Que pouvons-nous faire pour réduire l'acné ?
Bien qu'il soit impossible d'arrêter complètement les changements hormonaux, il existe plusieurs choses que nous pouvons faire pour aider à réduire l'apparence de l'acné.
- Prenez soin de votre peau : lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux. Choisissez des produits de maquillage et de soin non comédogènes.
- Prenez soin de votre alimentation : réduisez les aliments riches en sucre, en farine et en matières grasses, et ajoutez plus de légumes, de fruits et d’eau pure.
- Gérez votre stress : pratiquez des activités comme le yoga, la méditation et l'exercice physique.
- Dormez suffisamment : Il est très important de dormir 7 à 8 heures de bon sommeil par jour.
Si l'acné vous complexe, ne vous inquiétez pas. C'est un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Avec un traitement adapté, elle peut être parfaitement maîtrisée. Alors, si vous avez du mal à contrôler votre acné, consultez un bon dermatologue.
Message à retenir
- L'acné hormonale est une affection courante chez les adultes, en particulier chez les femmes.
- La principale raison est que les changements hormonaux entraînent une production accrue de sébum par la peau.
- Évitez de presser ou de percer les boutons. Cela peut laisser des cicatrices et propager l'infection.
- N’utilisez pas de médicaments sans ordonnance sans avis médical. Consultez toujours un médecin.
- Les traitements mettent du temps à donner des résultats, alors soyez patient et poursuivez le traitement.
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