Pour une future maman, le jour de l'accouchement est un jour unique et exceptionnel, n'est-ce pas ? En rêvant de ce jour, il est normal d'éprouver quelques appréhensions. « Comment cela se passera-t-il ? », « Pourrai-je supporter la douleur ? », « Pourrai-je faire exactement ce que je souhaite ce jour-là ? » Autant de questions qui vous traversent l'esprit. C'est là que le « plan de naissance » vous sera d'une grande aide. Il vous permettra d'organiser ce grand jour selon vos souhaits et d'en informer l'équipe médicale.
Qu'est-ce que ce plan de naissance ?
En résumé, un plan de naissance est un document qui détaille vos souhaits concernant votre grossesse (pendant et après l'accouchement). Plus précisément, il s'agit d'un document informant votre médecin et le personnel hospitalier de vos volontés.
Réfléchissez-y : souhaitez-vous que seul votre mari soit présent à la naissance de votre bébé, ou aimeriez-vous que votre mère soit également là ? Souhaitez-vous prendre des médicaments contre la douleur ? Préférez-vous que la lumière soit tamisée ? N'hésitez pas à mentionner tout ce qui vous semble important pour votre confort.
Mais il y a une chose importante à retenir : il ne s’agit pas d’une règle absolue. Des imprévus peuvent survenir le jour de la naissance de votre bébé. Votre sécurité et celle de votre enfant sont primordiales. Par conséquent, il se peut que le médecin doive parfois modifier certains éléments du plan prévu. Ainsi, même si vous avez un plan, il est essentiel d’être prête à faire face à tout changement.
Que doit contenir le plan de naissance ?
Plutôt que de rédiger un long document regorgeant de détails, il est préférable de le rendre aussi court et clair que possible, afin qu'il soit facile à lire et à comprendre pour tous . Une ou deux pages suffisent généralement.
Voici quelques éléments que vous pouvez ajouter à votre plan.
| Section du plan | Éléments à prendre en considération |
|---|---|
| Informations de base | Votre nom, le nom et le numéro de téléphone de votre médecin, l'hôpital où vous accoucherez et les personnes que vous souhaitez avoir à vos côtés à ce moment-là (par exemple, votre mari, votre mère, votre sœur). |
| Environnement de la chambre | Dans quel type d'environnement vous sentez-vous le plus à l'aise ? Préférez-vous une lumière tamisée ? Un silence complet est-il souhaitable, ou bien une douce musique/un chant religieux est-il diffusé ? Y a-t-il des personnes à proximité qui souhaitent prendre des photos ou des vidéos ? |
| Will pendant le festival | Souhaitez-vous pouvoir marcher et bouger librement pendant le travail ? Aimeriez-vous utiliser un ballon de grossesse ? Aimeriez-vous prendre une douche chaude ou un bain ? |
| Soulagement de la douleur | C'est très important. Vous pouvez décider à l'avance si vous souhaitez ou non une péridurale . Vous n'en aurez peut-être pas envie, mais vous pourriez changer d'avis au début du travail. Parlez donc à votre médecin des options de gestion de la douleur (médicaments, exercices respiratoires, massages) à l'avance . |
| Consentement lors de l'accouchement | Si vous deviez accoucher par voie basse, préféreriez-vous éviter l'épisiotomie (petite incision entre le vagin et l'anus) sauf en cas de nécessité médicale ? Souhaiteriez-vous assister à la naissance de votre bébé à travers un miroir ? Préféreriez-vous que votre conjoint coupe le cordon ombilical ? Souhaiteriez-vous avoir un contact peau à peau avec votre bébé immédiatement après la naissance ? Si vous deviez subir une césarienne , qui souhaiteriez-vous avoir à vos côtés au bloc opératoire ? |
| Allaitement et soins aux bébés | Allaiterez-vous votre bébé dès sa naissance ? Ou lui donnerez-vous le biberon ? Garderez-vous votre bébé auprès de vous en permanence (présence du bébé dans la chambre), ou le laisserez-vous parfois à la pouponnière ? Le personnel lui donnera-t-il une tétine ? S’il s’agit d’un garçon, souhaiterez-vous qu’il soit circoncis à l’hôpital ? Tout cela dépend de vous. |
À qui dois-je montrer ce plan de naissance ?
Une fois votre plan établi, discutez-en d'abord avec votre mari et toutes les personnes qui vous accompagneront lors de l'accouchement. Il est très important qu'elles soient au courant de vos souhaits .
L' étape suivante, et la plus importante, est de montrer ce document à votre médecin et d'en discuter avec lui. Il est en effet la personne la mieux placée pour vous dire si tout ce que vous envisagez est médicalement possible et sans danger. Certains hôpitaux peuvent avoir leurs propres protocoles. Par conséquent, il est plus facile d'éviter d'éventuels problèmes ultérieurs en parlant d'abord avec votre médecin.
À qui dois-je remettre une copie du plan ?
Une fois votre plan final établi, distribuez-en des copies comme celle-ci.
- Un exemplaire : Remettez-le au médecin pour qu’il le conserve avec votre dossier médical .
- Un autre exemplaire : emportez-le avec vous lorsque vous irez à l’hôpital pour accoucher.
- Autres exemplaires : Donnez-en un à l’homme qui vous accompagne, ainsi qu’aux autres.
- Quelques exemplaires supplémentaires : emportez-les avec vous à l’hôpital. Il arrive parfois, en cas d’absence de votre médecin , qu’un autre médecin de garde doive vous accoucher. Cet exemplaire vous sera alors très utile.
Il n'y a aucune obligation d'établir un plan de naissance. Vous pouvez prendre ces décisions même une fois à l'hôpital. Cependant, en y réfléchissant à l'avance, en en parlant avec votre conjoint et votre médecin, et en élaborant un plan, vous vous sentirez plus libre et plus sereine. Ainsi, vous pourrez vous concentrer pleinement sur l'événement le plus important de votre vie : accueillir votre enfant au monde, sans soucis inutiles.
Message à retenir
- Un plan de naissance est un guide pour faire connaître vos souhaits, et non une règle immuable.
- Faites en sorte que ce soit très simple, clair et limité à une ou deux pages.
- Parlez toujours de votre plan à votre médecin. C'est essentiel pour votre sécurité et celle de votre bébé.
- Comme des imprévus peuvent survenir lors de l'accouchement, soyez flexible et modifiez vos plans si nécessaire.
- L'objectif ultime de tout cela devrait être de vous assurer, à vous et à votre bébé, un accouchement sûr et sain.
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