Nous nous coupons tous les ongles, n'est-ce pas ? Mais combien d'entre nous pensent le faire correctement ? Si cela peut paraître une corvée pour certains, nos ongles en disent long sur notre santé . Mal coupés, ils peuvent entraîner des problèmes, des douleurs et des infections. Plus ils sont longs, plus ils ont tendance à abriter des saletés et des germes, ce qui peut favoriser les maladies. Alors aujourd'hui, parlons de la bonne façon de se couper les ongles : en toute sécurité, proprement et de manière hygiénique.
Suivons ces étapes avant de nous couper les ongles.
Se couper les ongles peut paraître simple, mais il y a une méthode à suivre. En suivant ces étapes, vous pouvez avoir des ongles sains et beaux.
1. Commencez par préparer vos ongles.
Imaginez la difficulté de couper des ongles secs et rugueux. Ils se fendent et s'écaillent facilement. Le meilleur moment pour se couper les ongles est donc juste après la douche. Vous pouvez aussi les tremper quelques minutes dans de l'eau tiède . Ils seront alors souples et faciles à couper.
2. Deuxièmement, préparons le matériel nécessaire.
Utilisez un coupe-ongles ou de petits ciseaux pour vous couper les ongles . Il existe des coupe-ongles spécifiques pour les ongles des mains et des pieds. Les ongles des pieds étant généralement plus épais, il est préférable d'utiliser un coupe-ongles spécialement conçu à cet effet.
L'essentiel est de désinfecter soigneusement ces outils avant de les utiliser . Nettoyez-les minutieusement avec une petite brosse imbibée d'alcool isopropylique à 70-90 % (comme l'alcool chirurgical), disponible en pharmacie. Rincez-les ensuite à l'eau chaude et laissez-les sécher complètement avant de les utiliser.
3. Troisièmement, coupez vos ongles bien droits.
C'est une erreur fréquente : pour un résultat esthétique, certaines personnes coupent les coins de leurs ongles vers l'intérieur en formant un cercle. Ne faites pas cela ! Coupez toujours vos ongles bien droits, en veillant à ce que les coins soient au ras de la peau.
Pourquoi dites-vous cela ? Si vous coupez les coins de vos ongles pour les arrondir, un morceau d'ongle peut pénétrer dans la peau, provoquant douleur, gonflement et parfois même la formation de pus. C'est ce qu'on appelle un ongle incarné . Cette affection est très douloureuse et peut également entraîner une infection.
4. Ensuite, lissez les bords rugueux.
Après avoir coupé vos ongles, les bords peuvent être légèrement rugueux et pointus. Utilisez une lime à ongles pour les lisser délicatement. Attention : ne frottez pas d'avant en arrière en limant , car cela risque de fragiliser vos ongles. Limez toujours lentement, dans un seul sens .
5. À ne jamais faire : Ne coupez pas vos cuticules !
La cuticule est la fine couche de peau qui recouvre la base de l'ongle. Elle constitue la barrière naturelle qui protège le lit de l'ongle. Si vous la coupez, les germes peuvent facilement pénétrer dans votre organisme et provoquer une infection. Une telle infection peut être longue à guérir. Par conséquent, veillez à ne pas abîmer vos cuticules lorsque vous vous coupez les ongles.
6. Enfin, utilisez une crème hydratante.
Une fois vos ongles coupés et limés, appliquez une bonne crème hydratante sur vos ongles et la peau autour. Cela empêchera vos ongles de se dessécher, de se casser et de se dédoubler facilement, et contribuera à les garder souples.
| Mesures | Ce qu'il faut faire | Pourquoi fais-tu ça ? |
|---|---|---|
| 1. Adoucissement | Couper après le bain ou le trempage dans l'eau tiède. | Empêche le dédoublement et la fissuration des ongles, et facilite leur coupe. |
| 2. Matériel de nettoyage | Désinfecter avec de l'alcool isopropylique avant utilisation. | Prévient l'apparition d'infections bactériennes. |
| 3. Coupe droite | Coupez vos ongles bien droits, sans arrondir les coins. | Prévient la formation d' ongles incarnés . |
| 4. Nivellement des bords | Brossez dans un seul sens avec une lime à ongles. | Prévient l'affaiblissement des ongles et élimine les rugosités. |
| 5. Protection des cuticules | Ne coupez jamais vos cuticules . | Empêche les germes de pénétrer à la racine de l'ongle. |
| 6. Fournir de l'humidité | Enfin, appliquez une crème hydratante. | Empêche les ongles de se dessécher et de se casser. |
Ce que vos ongles révèlent sur votre santé
Saviez-vous que l'état de vos ongles peut révéler beaucoup de choses sur votre santé générale ? Un ongle sain est généralement lisse, sans creux ni stries. Sa couleur est uniforme, sans taches ni décoloration.
Cependant, si vous remarquez ces changements au niveau de vos ongles, ne les ignorez pas.
- Décoloration des ongles ( pâleur , jaunissement, bleuissement)
- Un changement dans la forme de l'ongle (en forme de cuillère, rugueux)
- Épaississement ou amincissement des ongles
- Séparation de l'ongle de la peau
- Gonflement ou rougeur autour de l'ongle
- De petites cavités ou rainures dans les clous
Si vous observez ce genre de symptômes , consultez immédiatement votre médecin . Il ne s'agit peut-être pas de quelque chose de grave, mais cela peut parfois révéler un problème de santé sous-jacent. Par exemple, il pourrait s'agir d'une affection cutanée, d'une anémie ou d'une maladie pulmonaire. N'ignorez donc pas ces symptômes.
Si vous allez dans un salon...
Si vous souhaitez aller dans un salon pour vous faire faire les ongles, c'est tout à fait possible. Mais avant d'y aller, vérifiez la propreté des lieux, et notamment celle du matériel utilisé. Si possible, il est préférable d'apporter vos propres coupe-ongles et ciseaux . Ainsi, vous éviterez les infections transmissibles par l'utilisation de matériel déjà utilisé.
Message à retenir
- Le meilleur moment pour se couper les ongles est après le bain. Vous pouvez aussi les tremper dans de l'eau tiède avant de les couper.
- Coupez toujours vos ongles bien droits. Ne les arrondissez pas. Cela peut aider à prévenir les ongles incarnés douloureux.
- Désinfectez soigneusement les coupe-ongles avant et après utilisation.
- Ne coupez jamais les cuticules, la zone de jonction entre l'ongle et la peau. Elles vous protègent des infections.
- Si vous remarquez des changements inhabituels dans la couleur, la forme ou la texture de vos ongles, soyez vigilant et consultez immédiatement votre médecin.
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