Parlons de la grippe qui sévit actuellement. (Influenza / Grippe)

Vous vous sentez aussi courbaturé(e) ces derniers temps ? Avez-vous un rhume avec fièvre, toux ou nez qui coule ? Vous avez sûrement vu quelqu’un à la maison, un collègue ou un enfant souffrir de ces symptômes. Il s’agit de la grippe, ou influenza. C’est un peu plus grave qu’un simple rhume. Alors, parlons-en plus en détail et simplement aujourd’hui.

Qu'est-ce que la grippe exactement ?

En termes simples, la grippe est une infection du système respiratoire (nez, gorge et poumons) causée par un virus appelé influenza . Lorsque ce virus pénètre dans l'organisme, il provoque des symptômes tels que maux de tête, courbatures, maux de gorge, fièvre et toux. Ces symptômes peuvent parfois être très intenses.

Au Sri Lanka, les pluies sont abondantes et le temps froid, notamment pendant la mousson. Vous avez peut-être constaté que ce type de fièvre virale se propage plus fréquemment durant cette période. De nombreuses personnes peuvent alors être infectées simultanément.

Quelle est la différence entre la grippe et le rhume ?

C'est une question que beaucoup de gens se posent. Vous vous demandez peut-être : « Ai-je un rhume ou la grippe ? » Bien que les symptômes soient assez similaires, il existe une différence importante.

Pour mieux comprendre cette différence, examinons le tableau ci-dessous.

Quelle est la différence entre la grippe et la COVID-19 ?

Comme les symptômes des deux maladies sont très similaires, il est difficile de déterminer avec certitude laquelle est responsable des deux en se basant uniquement sur les symptômes. Seul un examen médical permettra de le faire. Les deux virus étant différents, les traitements le sont également. Par conséquent, si vous rencontrez des difficultés, consultez un médecin pour un bilan de santé.

Qui présente un risque plus élevé de complications liées à la grippe ?

Lorsqu'on attrape la grippe, certaines personnes guérissent comme après un simple rhume, tandis que d'autres peuvent développer des complications graves nécessitant une hospitalisation. Plusieurs groupes de population présentent un risque plus élevé.

Comment la grippe se transmet-elle ?

La grippe est une maladie très contagieuse . Imaginez-vous dans un bus bondé. Si une personne près de vous est grippée, lorsqu'elle tousse, éternue ou parle, de fines gouttelettes provenant de sa bouche et de son nez peuvent pénétrer dans votre nez ou votre bouche.

Non seulement cela,

• Si vous touchez des objets comme des poignées de porte, des tables, des ordinateurs et des téléphones que le patient a touchés, puis que vous vous touchez le visage, le nez ou la bouche avec la même main, le virus peut pénétrer dans votre organisme.
• Il est toujours possible d'être infecté de cette manière après avoir serré la main du patient.

Les symptômes commencent généralement à apparaître entre 1 et 4 jours après la pénétration du virus dans l'organisme.

Quels sont les traitements contre la grippe ?

La plupart du temps, une personne en bonne santé peut guérir de la grippe à domicile sans médicament particulier, simplement en se reposant et en buvant suffisamment d'eau. Cependant, dans certains cas, les médecins prescrivent des médicaments antiviraux.

À qui administrent des médicaments antiviraux ?

• Ce médicament est plus efficace s'il est pris dans les 48 heures (2 jours) suivant l'apparition des symptômes.
• Si vous appartenez à l'un des groupes à risque mentionnés ci-dessus.
• Si les symptômes sont très graves .
• Si vous prenez soin d'une personne appartenant à un groupe à haut risque ou si vous vivez avec elle.

Certains médicaments antiviraux recommandés par les médecins sont l'oseltamivir (Tamiflu®) et le zanamivir (Relenza®). Ils ne doivent être pris que sur avis médical .

Comment contrôler les symptômes à domicile ?

Si vous n'avez pas trop de difficultés, vous pouvez faire ces choses depuis chez vous et vous soulager.

• Reposez-vous bien : restez au lit. Donnez à votre corps la force de combattre la maladie.
• Buvez beaucoup de liquides : buvez beaucoup de liquides comme de l’eau, du bouillon, des soupes et des jus de fruits. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation.
• En cas de fièvre et de courbatures : vous pouvez prendre un analgésique comme le paracétamol sur avis médical. Ne donnez jamais d’aspirine aux enfants de moins de 16 ans sans avis médical.
• Compresses chaudes : Appliquer une bouillotte sur les zones douloureuses du corps peut soulager la douleur.
• Pour la toux et les maux de gorge : les inhalations de vapeur d’eau chaude et les gargarismes à l’eau salée peuvent soulager.

Combien de temps peut-on contaminer d'autres personnes après avoir contracté la grippe ?

C'est très important. Vous pouvez transmettre la grippe à une autre personne dès la veille de l'apparition des symptômes et jusqu'à 5 à 7 jours après . Les 3 à 4 premiers jours sont les plus contagieux.

Donc, si vous avez la grippe,

• Évitez d'aller au travail ou à l'école.
• Ne prenez pas de médicaments pour faire baisser la fièvre, et restez chez vous et reposez-vous jusqu'à ce que vous n'ayez plus de fièvre pendant au moins 24 heures .
• Éloignez-vous des autres.

Quand consulter un médecin en urgence

Les symptômes de la grippe disparaissent généralement en quelques jours. Cependant, si vous présentez l'un des symptômes graves suivants, rendez-vous sans tarder au service des urgences d'un hôpital.

Comment se protéger de la grippe ?

« Mieux vaut prévenir que guérir », dit-on. Il existe donc plusieurs mesures à prendre pour éviter d'attraper la grippe.

• Faites-vous vacciner contre la grippe : c’est la meilleure protection. Le virus de la grippe mute fréquemment ; il est donc recommandé de se faire vacciner chaque année . C’est particulièrement important pour les personnes à risque.
• Lavez-vous les mains fréquemment : lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon. Utilisez un gel hydroalcoolique lorsque vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon.
• Évitez de vous toucher le visage : évitez toujours de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec les mains.
• Couvrez votre bouche et votre nez lorsque vous toussez ou éternuez : utilisez un mouchoir en papier ou un tissu. Si vous n’en avez pas, toussez dans le pli de votre coude. Ne toussez pas dans votre main.
• Évitez les personnes malades : si vous êtes malade, évitez les autres. Si d’autres personnes sont malades, évitez-les.
• Ne partagez pas vos ustensiles : Ne partagez pas vos ustensiles de cuisine, tels que les assiettes, les tasses et les cuillères, avec d'autres personnes.