L'insuline en bref : cette super hormone qui régule la glycémie de votre corps

Si vous êtes diabétique, le mot « insuline » vous est probablement très familier. Vous en prenez peut-être même quotidiennement. Mais qu'est-ce que l'insuline exactement ? Quel est son rôle dans notre organisme ? Parlons-en simplement et clairement. Vous trouverez les réponses à toutes vos questions dans cet article.

Qu'est-ce que l'insuline et comment fonctionne-t-elle ?

En termes simples, l'insuline est une hormone produite par notre corps. Elle est synthétisée par un organe appelé pancréas, situé dans l'abdomen, derrière l'estomac. Son rôle principal est de transformer les aliments que nous consommons en énergie, tout en régulant la glycémie.

Imaginez que vous mangiez un aliment contenant des glucides, comme un morceau de riz ou une tranche de pain. Ces glucides sont digérés dans nos intestins et se transforment en un sucre simple appelé glucose. Ce glucose passe ensuite dans notre sang, ce qui fait augmenter notre glycémie.

C'est là que notre insuline « miracle » entre en jeu. Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente, le pancréas libère l'insuline dans le sang. C'est comme la climatisation chez nous : quand la température ambiante monte, elle se met en marche et rafraîchit la pièce, et quand elle baisse, elle s'arrête.

L'insuline libérée capte le glucose sanguin et le transporte jusqu'aux cellules de notre corps. Ces dernières utilisent ce glucose pour produire l'énergie dont nous avons besoin tout au long de la journée. L'insuline nous indique également de stocker le glucose excédentaire dans notre foie et nos muscles pour une utilisation ultérieure. Lorsque le glucose pénètre ainsi dans les cellules, la glycémie revient à la normale.

Chez certaines personnes, le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline, ou l'organisme ne parvient pas à utiliser correctement l'insuline qu'il produit. On parle alors d'« insulinorésistance ». Dans ce cas, le sucre s'accumule dans le sang et la glycémie reste constamment élevée. On parle alors d' hyperglycémie . Un excès de sucre dans le sang sur une période prolongée est à l'origine du diabète.

Insuline et glucagon : deux alliés pour réguler la glycémie

Le glucagon , une autre hormone importante produite par notre pancréas, agit en opposition avec l'insuline, mais pour maintenir l'équilibre du taux de sucre dans le sang.

• Insuline : Abaisse le taux de sucre dans le sang.
• Glucagon : Augmente le taux de sucre dans le sang.

Imaginez que vous n'ayez pas mangé à l'heure ou que vous ayez fait beaucoup d'exercice. Votre glycémie peut alors chuter. Le pancréas libère alors du glucagon, qui stimule le foie pour qu'il libère à nouveau le sucre stocké (glycogène) dans le sang. La glycémie revient ensuite à la normale.

Quels types d'insuline sont administrés pour le diabète ?

Comme une personne diabétique ne peut pas réguler sa production d'insuline, elle doit recevoir de l'insuline par injection. Il existe plusieurs types d'insuline, que l'on peut classer en trois grandes catégories.

1. Délai d'action : Rapidité avec laquelle le vaccin commence à agir après son administration.

2. Pic : Le temps nécessaire pour que la puissance du vaccin atteigne son niveau maximal.

3. Durée (temps passé dans le corps) : Combien de temps une seule injection contrôle la glycémie.

Le type d'insuline que votre médecin vous prescrira peut varier en fonction de ces facteurs.

Comment choisir l'insuline qui vous convient ?

Vous ne pouvez pas décider seul(e) de cela. Votre médecin déterminera le type, la dose et le moment d'administration de l'insuline les mieux adaptés à votre situation. Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte :

• Les types et les quantités d'aliments que vous mangez
• votre âge
• Votre niveau d'activité physique (faites-vous de l'exercice ou non)
• Comment contrôler sa glycémie
• Le temps nécessaire à l'insuline pour être absorbée par le corps

Moyens de se procurer de l'insuline :

• Seringues : La méthode la plus couramment utilisée. La dose d’insuline prescrite est prélevée du flacon à l’aide d’une seringue et injectée sous la peau.
• Stylos injecteurs : Ils sont très faciles à utiliser. Ce sont des dispositifs en forme de stylo contenant une cartouche d’insuline. On règle la dose à l’aide d’une molette, puis on appuie sur un bouton pour injecter.
• Pompe à insuline : Il s’agit d’un petit dispositif qui libère progressivement de l’insuline dans le corps sur une période de 24 heures. Elle est généralement implantée sous la peau de l’abdomen.

Les injections d'insuline ont-elles des effets secondaires ?

Oui, l'effet secondaire principal et le plus fréquent de l'insuline est une chute trop importante du taux de sucre dans le sang. On parle alors d' hypoglycémie . Cette affection peut survenir si la glycémie descend en dessous de 70 mg/dL.

Symptômes courants de l'hypoglycémie :

• Je me sens anxieux, agité.
• Transpiration abondante
• Tremblements corporels
• J'ai très faim
• Vertiges , yeux bleus
• Confusion, colère

Très rarement, des réactions allergiques telles que rougeurs, démangeaisons et gonflement peuvent survenir au point d'injection. Si cela se produit, parlez-en à votre médecin.

Où exactement injecte-t-on l'insuline ?

Les injections d'insuline doivent être administrées dans le tissu adipeux sous-cutané. C'est à ce niveau qu'elle est absorbée par la circulation sanguine et qu'elle agit correctement. Les meilleurs sites d'injection sont :

• Abdomen : N'importe où sur l'abdomen, en laissant environ 5 cm d'espace autour du nombril.
• Dos du bras : L'arrière de la partie supérieure du bras.
• Cuisse : L'avant ou les côtés de la cuisse.
• La partie supérieure des fesses.

Le plus important est de ne pas s'injecter au même endroit tous les jours. Si vous vous injectez dans le bras droit aujourd'hui, injectez dans le bras gauche demain. Si vous vous injectez du côté droit du ventre aujourd'hui, injectez du côté gauche demain. Cette alternance des sites d'injection est indispensable. Sinon, si vous continuez à vous injecter au même endroit, de petites nodules (lipohypertrophie) peuvent se former sous la peau à ces endroits. À cause de ces nodules, le corps risque de ne pas absorber correctement l'insuline par la suite.