Vous arrive-t-il de vous sentir lourd, somnolent ou tout simplement anxieux ? Dans ces moments-là, vous avez peut-être entendu parler, par un ami ou sur Internet, d'un complément à base de plantes appelé « kava kava ». On dit souvent qu'il favorise la sérénité et un bon sommeil. Mais même les produits dits « naturels » doivent être utilisés avec prudence, car ils peuvent comporter certains risques. Alors aujourd'hui, parlons du kava kava et des précautions à prendre lors de son utilisation.
Qu'est-ce que le kava kava exactement ?
En résumé, le kava est un complément alimentaire à base de plantes. Autrement dit, ce n'est pas un médicament. On lui attribue des vertus relaxantes et favorisant le sommeil. Mais surtout, il n'a pas été approuvé par les principales agences internationales, comme la FDA (Food and Drug Administration) aux États-Unis, pour le traitement d'une quelconque maladie.
Cela signifie que sa qualité, son innocuité et son efficacité n'ont pas été testées comme pour un médicament sur ordonnance. Il peut contenir d'autres ingrédients non mentionnés sur l'étiquette.
Par conséquent, si vous utilisez un complément à base de plantes pour quelque raison que ce soit, il est indispensable d'en parler à votre médecin.
Choses que vous devriez dire à votre médecin avant d'utiliser le kava
Si vous envisagez de consommer du kava, il est extrêmement important d'informer votre médecin si vous souffrez de l'une des affections suivantes, car la consommation de kava dans ces cas peut entraîner de graves problèmes de santé.
| La situation qui vous préoccupe | Pourquoi devez-vous le dire au médecin ? |
|---|---|
| Si vous êtes un buveur fréquent | Le kava et l'alcool peuvent tous deux affecter le foie. Leur consommation simultanée augmente considérablement le risque de lésions hépatiques graves . |
| Si vous souffrez d'une maladie du foie | Chez une personne souffrant déjà d'une certaine faiblesse hépatique, la consommation de kava peut aggraver son état. |
| Si vous souffrez d'une maladie mentale | Le kava peut interagir avec les médicaments pris pour traiter des affections telles que la dépression, et les symptômes peuvent également changer. |
| Si vous avez des antécédents de toxicomanie | Les effets du kava peuvent changer de façon inattendue avec certaines substances. |
| Si vous êtes allergique au kava ou à d'autres plantes, aliments ou médicaments | Il existe un risque de réaction allergique. |
| Si vous êtes enceinte ou essayez de le devenir | Les informations concernant l'innocuité du kava pendant la grossesse sont insuffisantes ; il est donc fortement déconseillé d'en consommer durant cette période. |
| Si vous êtes une mère qui allaite | Il est déconseillé de consommer du kava pendant cette période, car cela pourrait avoir un effet sur le bébé via le lait maternel. |
Comment dois-je utiliser ceci ?
Si vous avez discuté avec votre médecin et décidé que vous pouviez utiliser le kava, tenez compte des points suivants.
- Buvez ceci avec un verre d'eau.
- Pour de meilleurs résultats, il est préférable de prendre ce produit au cours d'un repas .
- Suivez les instructions figurant sur l'étiquette ou les indications de votre médecin. Ne dépassez jamais la dose prescrite.
- Il est déconseillé de donner du kava aux enfants. Par conséquent, tenez-le hors de leur portée.
Que faire en cas de surdosage ? (Surdosage)
Si vous pensez avoir pris plus que vous ne le croyez, agissez immédiatement. Dans ce cas, ColomboAppelez le Centre antipoison national de l'Hôpital national. Ou rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche. Il est très important de consulter un médecin sans tarder.
Que se passe-t-il si j'oublie une dose ?
Si vous oubliez une dose, prenez-la dès que vous vous en souvenez. Cependant, s'il est presque l'heure de votre prochaine dose, sautez la dose oubliée et prenez la suivante à l'heure prévue. Ne prenez jamais une double dose.
Autres substances pouvant interagir avec le kava (Interactions)
Le kava peut interagir avec d'autres médicaments et substances et provoquer des effets indésirables. Par conséquent, si vous prenez l'un des médicaments suivants, vous devez en informer votre médecin avant de consommer du kava.
| Type de drogue ou de substance | Impact possible |
|---|---|
| Alcool | Le risque de somnolence excessive, de diminution de la vigilance et de lésions hépatiques est très élevé. |
| Médicaments pour le sommeil ou l'épilepsie (par exemple, les barbituriques) | Les propriétés somnolentes de ces médicaments peuvent être encore accentuées par le kava, atteignant des niveaux dangereux. |
| Médicaments contre la dépression, l'anxiété ou d'autres maladies mentales | L’efficacité des médicaments peut changer et les effets secondaires peuvent augmenter. |
| relaxants musculaires | Le risque de somnolence et de perte de contrôle corporel augmente. |
| D'autres médicaments peuvent affecter le foie, tels que le léflunomide et le méthotrexate. | La prise de kava en association avec un médicament qui affecte déjà le foie peut aggraver les lésions hépatiques. |
Cette liste n'est pas exhaustive. Signalez donc à votre médecin tous les médicaments, compléments alimentaires et vitamines que vous prenez. Indiquez-lui également si vous fumez ou consommez de l'alcool.
Éléments à prendre en compte lors de l'utilisation de ceci
Si les symptômes ne disparaissent pas...
Si vous commencez à prendre du kava dans l'espoir de soulager un symptôme, mais que celui-ci ne s'améliore pas ou s'aggrave, consultez immédiatement un médecin. Il est généralement déconseillé d'utiliser le kava pendant plus de 4 semaines sans avis médical. Les risques potentiels liés à une utilisation prolongée ne sont pas encore pleinement connus.
Attention à la somnolence et aux vertiges.
La consommation de kava peut provoquer de la somnolence ou des vertiges . Par conséquent, tant que vous ne connaissez pas précisément ses effets sur votre organisme, évitez de conduire, d'utiliser des machines ou d'effectuer toute autre activité nécessitant une attention soutenue.
Surtout si vous êtes âgé, faites-le régulièrement lorsque vous vous levez brusquement ou que vous passez de la position assise à une position debout. Sinon, vous risquez davantage d'avoir le vertige et de tomber.
Avant l'opération...
Si vous devez subir une intervention chirurgicale ou un traitement dentaire, informez votre médecin ou votre dentiste à l'avance que vous consommez du kava. Il se peut qu'on vous conseille d'arrêter d'en prendre quelques jours avant l'intervention, car le kava peut interagir avec l'anesthésie.
Tout ce qui est étiqueté « naturel » est-il forcément sans danger ?
C'est une idée reçue très répandue.
Ce n'est pas parce qu'un produit est étiqueté « naturel » qu'il est sans danger à 100 % pour l'homme.
Les compléments alimentaires à base de plantes ne sont pas soumis aux mêmes contrôles de qualité rigoureux que les médicaments sur ordonnance. Leur pureté et leur concentration peuvent donc varier. Il est par conséquent conseillé de choisir un produit fabriqué par une entreprise réputée et de confiance. Lisez toujours attentivement l'étiquette et suivez les instructions.
Effets secondaires que vous pourriez ressentir
Comme pour toute substance, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires en consommant du kava. Il est important d'en être conscient.
| Type d'effet secondaire | Symptômes |
|---|---|
| Si vous présentez ces symptômes, consultez immédiatement un médecin. | |
| Réactions allergiques | Éruption cutanée, démangeaisons, gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge. |
| Lésion hépatique | Douleurs dans la partie supérieure droite de l'abdomen, perte d'appétit, nausées, selles claires, urine jaune foncé ou brune, jaunissement des yeux ou de la peau et fatigue inhabituelle. |
| Si ces symptômes persistent ou deviennent gênants, consultez votre médecin. | |
| Vertiges | Sensation de vertige général. |
| Somnolence le lendemain | Même pris le soir, on se sent somnolent le lendemain. |
| Maux d'estomac | Des désagréments mineurs tels que des maux d'estomac et des nausées. |
Cette liste n'est pas exhaustive. Si vous constatez un effet indésirable, consultez votre médecin.
Comment faut-il le stocker ?
- Tenir hors de portée des enfants et des animaux domestiques .
- Conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité.
- Ne pas utiliser ni jeter un produit périmé.
Message à retenir
- Le kava n'est pas un médicament, mais un complément alimentaire à base de plantes. Il est donc conseillé de consulter votre médecin avant d'en consommer.
- Tout ce qui est qualifié de « naturel » n'est pas forcément « sûr ». Ces produits peuvent aussi présenter des risques.
- Évitez complètement la consommation de kava si vous souffrez d'une maladie du foie, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- Évitez de consommer de l'alcool pendant votre consommation de kava. Cela peut provoquer de graves lésions hépatiques.
- Soyez attentif aux signes d'atteinte hépatique (par exemple, jaunissement des yeux, urines foncées, douleurs abdominales du côté droit). Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.
- Signalez à votre médecin tous les autres médicaments que vous prenez.
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