Vous écoutez aussi de la musique forte ? Qu’arrive-t-il à vos oreilles ? (Perte auditive due au bruit) Parlons-en !

Quoi ? Tu veux parler un peu plus fort ? Ah… Tu demandes si écouter de la musique forte ou des bruits forts peut abîmer nos oreilles ? Tu fais sans doute partie de ces personnes qui écoutent de la musique avec un casque et le volume à fond, n’est-ce pas ? Ou peut-être que tes parents te disent : « Baisse le son ! Sinon tu vas devenir sourd ! » En fait, ils n’ont pas tort. Car les bruits forts (pas seulement la musique, mais aussi les bruits des tondeuses à gazon et des réacteurs d’avion) ​​peuvent endommager notre audition, temporairement ou définitivement.

Que signifie la perte auditive ?

En termes simples, la perte auditive est l'incapacité d'entendre aussi bien qu'une personne ayant une audition normale. Pour certaines personnes, cela peut se traduire par une légère perte d'audition. Mais pour d'autres, il peut s'agir d'une perte auditive totale. Imaginez combien il est agaçant de ne pas entendre ce que dit un ami et de devoir lui demander plusieurs fois « Qu'est-ce qu'il a dit ? » sans vraiment comprendre.

Notre oreille est un organe très complexe et délicat. Elle se compose de trois parties : l’oreille externe, l’oreille moyenne et l’oreille interne. Lorsqu’un son est perçu, les ondes vibratoires traversent l’oreille externe, puis les osselets délicats de l’oreille moyenne, avant d’atteindre l’oreille interne. Cette dernière abrite de minuscules cellules ciliées qui détectent les sons et transmettent des signaux au cerveau . Elles fonctionnent comme un microphone. Un bruit fort peut donc endommager ces cellules ciliées fragiles. Une fois détruites, elles ne repoussent jamais. Voilà le problème.

Quelle quantité de bruit nos oreilles ne peuvent-elles pas supporter ?

Si le bruit chez vous est si fort que vous devez crier pour parler, il y a de fortes chances que vos oreilles en souffrent. De même, si vous écoutez de la musique au casque à un volume si élevé que votre voisin l'entend, ce n'est pas bon signe non plus.

N'oubliez pas : plus le son est fort et plus la durée d'exposition est longue, plus les dommages causés à vos oreilles seront importants.

Qu’est-ce qu’une perte auditive temporaire et qu’est-ce qu’une perte auditive permanente ?

Lorsque vous êtes soudainement exposé à un bruit fort, par exemple lors d'une fête où la musique est diffusée à plein volume pendant des heures, vous pouvez subir une perte auditive temporaire . Dans ce cas, vous pourriez avoir des difficultés à entendre normalement pendant un certain temps. Vous pourriez simplement avoir les oreilles bouchées et lourdes.

Vous pourriez également ressentir des acouphènes . Il s'agit d'un bourdonnement continu provenant de l'oreille interne, comme un « ring... ring... » ou un « key... key... ». Pour certaines personnes, cela peut ressembler au bruit du vent. C'est très gênant. Mais rassurez-vous, la plupart du temps, il s'agit d'une perte auditive temporaire, et les acouphènes disparaissent généralement en un jour ou deux.

Cependant, si vous continuez à écouter de la musique forte jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, ou si vous êtes exposé à d'autres bruits forts, cette perte auditive peut devenir permanente . Cela signifie, comme mentionné précédemment, que votre audition ne sera plus jamais aussi bonne qu'avant, car les cellules ciliées endommagées ne se régénèrent pas. Ce processus peut être progressif, et vous pourriez même ne pas vous en apercevoir au début.

Prenons un petit exemple.

Imaginez, Kasun est un jeune écolier. Il porte toujours des écouteurs et écoute de la musique à plein volume. Ses amis disent qu'il n'entend rien en classe. Au début, Kasun n'y prête pas attention. Mais au bout d'un moment, il commence à entendre un léger sifflement dans ses oreilles pendant son sommeil. Ce n'est qu'en consultant un médecin qu'il apprend que ses oreilles ont été légèrement endommagées par l'écoute de musique à un volume élevé. Heureusement, ce n'est que temporaire. Mais le médecin l'avertit : « Si vous recommencez, vous risquez de perdre définitivement l'ouïe. »

Qui est le plus à risque ?

Toute personne exposée à des bruits très forts est à risque.

• Ouvriers du bâtiment : Le bruit des machines qu’ils utilisent est très fort.
• Les personnes qui travaillent en usine : Le bruit de certaines machines est insupportable.
• Musiciens et spectateurs de concerts : le son des grands haut-parleurs vous frappe directement aux oreilles.
• Utilisateurs fréquents de casques/écouteurs : c’est très courant aujourd’hui, surtout chez les jeunes. Les dommages sont plus importants car le son pénètre directement dans l’oreille.
• Les personnes qui utilisent des équipements comme des tondeuses à gazon et des tronçonneuses sont également exposées à ce risque.

Imaginez, certains musiciens célèbres ont perdu l'ouïe et souffrent d'acouphènes persistants. Ils en ont parlé publiquement. Imaginez l'ampleur du problème pour quelqu'un qui a besoin de son ouïe pour créer et apprécier la musique ! C'est pourquoi certains de vos musiciens préférés utilisent des protections auditives spéciales lorsqu'ils chantent et jouent.

Alors, comment prendre soin de ses oreilles ?

Alors, que pouvons-nous faire pour éviter cette situation dangereuse et protéger la santé de nos oreilles ? Il n’y a pas lieu de s’inquiéter : en suivant quelques étapes simples, nous pouvons considérablement réduire ce risque.

1. Baissez le volume : c’est primordial. Si vous utilisez un casque ou des écouteurs, essayez de maintenir le volume en dessous de 60 % du niveau maximal . Évitez également d’écouter de la musique pendant des heures d’affilée. Faites une pause toutes les heures environ. Pensez aussi à régler le volume de votre système audio, que ce soit dans votre voiture ou à la maison.

2. Utilisez une protection auditive :Si vous travaillez dans un environnement bruyant (par exemple, une usine, un chantier de construction) ou si vous utilisez une tondeuse à gazon ou un outil électrique, veillez à porter des bouchons d'oreilles ou un casque antibruit . Vous pouvez vous en procurer en pharmacie ou dans les quincailleries.

3. Soyez prudent aux concerts : si vous assistez à un concert, ne vous tenez pas trop près des enceintes. Si possible, emportez des bouchons d’oreille. Il existe même des bouchons d’oreille spécialement conçus pour les musiciens et les spectateurs. Ceux-ci bloquent les ondes nocives sans altérer la qualité sonore.

4. Laissez vos oreilles se reposer : n’utilisez pas de casque ou d’écouteurs en permanence. Il est important de leur laisser le temps de se reposer et de respirer.

5. Gardez vos distances : essayez de rester aussi loin que possible de la source sonore. Plus vous êtes loin, moins le son est audible.

Quand devrions-nous consulter un médecin ?

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est conseillé de consulter un médecin :

• En cas de bourdonnements constants dans les oreilles (acouphènes).
• Si vous avez l'impression que votre audition est déficiente, ou si vous devez constamment demander « Qu'avez-vous dit ? » lorsque d'autres personnes vous parlent.
• Si vous avez mal à l'oreille ou si du liquide s'écoule de votre oreille.
• Si vous avez soudainement l'impression d'avoir perdu l'ouïe.

Dans ces moments-là, il est préférable de consulter un ORL . Il pourra examiner vos oreilles, effectuer un test auditif si nécessaire et déterminer précisément votre problème. Il pourra ensuite vous prodiguer les conseils et le traitement appropriés.

Alors, quelle est la chose la plus importante à retenir ?

En résumé, nos oreilles sont précieuses. En les protégeant dès maintenant, vous éviterez de vous demander plus tard : « Qu'est-ce que tu viens de dire ? » Le bruit excessif est un véritable fléau pour nos oreilles. Alors, prenons-en soin en baissant le volume sonore autant que possible et en utilisant des bouchons d'oreille si nécessaire.

N'oubliez pas que l'ouïe est l'une des ressources les plus précieuses de la vie. Il est de notre responsabilité de la protéger !

Si vous avez d'autres questions à ce sujet, n'hésitez pas à consulter un médecin. Il pourra vous donner plus d'informations. Prenez soin de vous !

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