Vous avez aussi des problèmes de pellicules ? Parlons-en plus en détail !

Vous vous grattez constamment la tête ? Vous remarquez de petites pellicules blanches sur vos vêtements ou vos épaules ? Alors vous souffrez peut-être de pellicules. C’est un problème assez gênant pour beaucoup de personnes. Mais rassurez-vous, ce n’est pas une maladie grave. Aujourd’hui, nous allons parler des pellicules simplement, comme si nous en parlions à un ami.

Qu'est-ce que les pellicules exactement ?

En termes simples, les pellicules sont des cellules mortes présentes sur le cuir chevelu. Notre peau se renouvelle constamment : les cellules mortes meurent et se détachent, tandis que de nouvelles se forment. C’est un processus normal. Cependant, il arrive que ces cellules mortes s’accumulent et se détachent sous forme de petites squames blanches, parfois jaunâtres. C’est ce qu’on appelle les pellicules.

Normalement, ces cellules mortes sont invisibles à l'œil nu. Mais en cas de pellicules, elles s'accumulent et deviennent visibles. Lorsque vous vous coiffez, vous peignez vos cheveux ou portez un vêtement, comme un t-shirt, elles se déposent sur vos vêtements. Bien que ce ne soit pas grave, cela peut être gênant et inconfortable. Il est donc important d'en être conscient et de prendre les mesures nécessaires.

Pourquoi avons-nous des pellicules ? Quelles en sont les causes ?

La chute des cheveux n'a pas une seule cause. Plusieurs facteurs peuvent y contribuer. Examinons les principales causes.

Peau sèche

Tout comme la peau de votre visage ou de vos mains peut se dessécher, votre cuir chevelu peut également s'assécher. Lorsque votre cuir chevelu est sec , vous êtes plus susceptible d'avoir des pellicules. Cela est particulièrement vrai par temps froid ou après avoir utilisé un chauffage pendant une période prolongée. Les squames peuvent alors tomber, mais elles sont généralement petites et non grasses.

Peau grasse et dermatite séborrhéique

Il s'agit de la cause la plus fréquente des pellicules. Notre peau possède des glandes sébacées. Chez certaines personnes, ces glandes produisent un excès de sébum, ce qui peut entraîner un cuir chevelu gras. Ce milieu huileux favorise la prolifération d'un champignon appelé Malassezia, naturellement présent sur notre peau. Ce champignon provoque une desquamation rapide des cellules cutanées, ce qui peut également causer des rougeurs et des démangeaisons.

Lorsque cette affection s'aggrave, on parle de dermatite séborrhéique . Des squames jaunâtres et huileuses apparaissent alors, parfois sur les paupières, derrière les oreilles et sur le thorax.

Imaginez, Nimal se gratte sans cesse la tête et des pellicules jaunes se détachent de ses cheveux. Son shampoing semble inefficace. Il souffre peut-être de dermatite séborrhéique.

Le champignon Malassezia

Je l'ai déjà dit, il s'agit de Malassezia.Il s'agit d'un champignon de type levure qui vit naturellement sur le cuir chevelu, comme chez tout le monde. Généralement, il ne cause aucun problème. Cependant, chez certaines personnes, si ce champignon prolifère de manière excessive, que ce soit à cause du sébum ou pour d'autres raisons, il peut accélérer la division des cellules cutanées et provoquer des pellicules.

Sensibilité aux produits capillaires (dermatite de contact)

Il arrive que votre cuir chevelu devienne sensible à certains produits chimiques contenus dans le shampoing, l'après-shampoing, le gel, la laque ou la teinture que vous utilisez. On parle alors de réaction allergique . Votre cuir chevelu peut devenir rouge, irrité et squameux. C'est ce qu'on appelle une dermatite de contact .

Ne pas se laver les cheveux correctement

Certaines personnes pensent que se laver les cheveux trop souvent est mauvais pour eux. C'est vrai dans une certaine mesure, mais si votre cuir chevelu est gras, un lavage insuffisant et un manque de propreté peuvent entraîner une accumulation de sébum et de cellules mortes, provoquant des pellicules. Il est donc important de se laver les cheveux et le cuir chevelu en fonction de ses besoins .

Autres affections cutanées

Parfois, d'autres affections cutanées, comme le psoriasis ou l'eczéma, peuvent provoquer des desquamations et des démangeaisons du cuir chevelu, qui peuvent ressembler à des pellicules, mais qui sont en réalité des affections différentes.

Stress et changements hormonaux

Cela peut paraître surprenant, mais le stress peut aggraver la chute des cheveux. En effet, il perturbe l'équilibre de l'organisme. De plus, les changements hormonaux, notamment à la puberté et à l'adolescence, augmentent la production de sébum, ce qui favorise la chute des cheveux.

Quels sont les symptômes des pellicules ? Les avez-vous aussi ?

Voici quelques-unes des principales caractéristiques des Hishori :

• Flocons/poudre blancs ou jaunes : ils peuvent être visibles dans vos cheveux, sur votre cuir chevelu et sur vos épaules.
• Démangeaisons du cuir chevelu : c’est le symptôme le plus gênant pour beaucoup de personnes.
• Rougeurs ou excès de sébum du cuir chevelu : parfois, notamment en cas de dermatite séborrhéique, ces symptômes peuvent également être observés.
• Sécheresse et desquamation du cuir chevelu : cela se manifeste par des pellicules causées par une peau sèche.

Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, vous êtes peut-être chauve.

Idées fausses et vérités sur Hishori

Il existe diverses histoires au sujet d'Hishori. Voyons si certaines d'entre elles sont vraies ou non.

• Idée fausse : Les poux de tête sont contagieux.
• Fait : Non, la teigne n'est pas contagieuse . Vous ne contracterez pas la teigne si vous utilisez le peigne d'une personne atteinte ou si vous êtes à proximité d'une telle personne.
• Idée fausse : L’acné est causée par la saleté.
• La vérité : ce n’est pas uniquement dû à la saleté. Cependant, un lavage insuffisant des cheveux et l’absence de shampoing peuvent entraîner une accumulation de sébum et de cellules mortes sur le cuir chevelu, ce qui peut provoquer des pellicules. Toutefois, même les personnes ayant une hygiène irréprochable peuvent avoir des pellicules.
• Idée reçue : Se laver les cheveux tous les jours provoque une chute de cheveux plus importante.
• Il est important de savoir que cela varie d'une personne à l'autre . Certaines personnes ont le cuir chevelu très sensible ; l'utilisation quotidienne de shampoings agressifs peut alors l'assécher et aggraver les pellicules. Cependant, il existe des shampoings antipelliculaires spécialement conçus pour les pellicules, et utilisés conformément aux recommandations d'un médecin, ils peuvent contribuer à les contrôler.

Que faire à la maison pour contrôler les pellicules

Il existe quelques gestes simples à adopter chez soi pour contrôler les pellicules.

Tout comme se laver les cheveux.

• Si votre cuir chevelu est gras, lavez vos cheveux quotidiennement ou tous les deux jours avec un shampooing doux.
• Lors de l'application du shampooing , massez soigneusement le cuir chevelu du bout des doigts , sans gratter avec les ongles.
• Rincez abondamment le shampooing. Sinon, tout résidu peut provoquer une irritation du cuir chevelu.

Choisir le bon shampoing

• Si un shampoing classique ne suffit pas à réduire les pellicules, essayez un shampoing antipelliculaire médicamenteux. Ces shampoings contiennent différents principes actifs. Nous y reviendrons plus tard.
• Essayez de changer de shampoing. Si l'un ne fonctionne pas, essayez-en un autre.

Réduisez le stress.

• Le stress pouvant affecter vos cheveux, trouvez des moyens de le réduire. La méditation, le yoga et l'exercice physique peuvent vous y aider. Pratiquez une activité que vous aimez et qui vous détend.

Parlons un peu de nourriture et de boissons.

• Une alimentation équilibrée est bénéfique pour votre santé globale, ainsi que pour votre cuir chevelu. Consommez des aliments riches en nutriments comme le zinc et les vitamines B.

Évitez de vous gratter la tête trop souvent.

• Se gratter la tête peut aggraver les démangeaisons et endommager le cuir chevelu. Essayez donc de limiter au maximum vos grattages.

Types de shampoings antipelliculaires et leurs fonctions

Il existe différents types de shampoings antipelliculaires disponibles en pharmacie. Leur action dépend des principaux ingrédients actifs qu'ils contiennent.

• Shampoings contenant du pyrithione de zinc : ils aident à contrôler le champignon Malassezia.
• Shampoings contenant du sulfure de sélénium : ils possèdent également des propriétés antifongiques et ralentissent le renouvellement cellulaire. Cependant, ils peuvent modifier la couleur des cheveux ; il est donc important de lire attentivement l’étiquette et de suivre les instructions.
• Shampoings contenant du kétoconazole : ce sont des antifongiques puissants qui permettent de contrôler efficacement le champignon Malassezia.
• Shampoing contenant de l'acide salicylique :Ce sont des exfoliants qui aident à éliminer les cellules mortes, ou pellicules, du cuir chevelu. Cependant, ils peuvent parfois assécher le cuir chevelu ; il est donc préférable d'utiliser un après-shampoing hydratant ensuite.
• Shampoing au goudron de houille : Ce shampoing est fabriqué à partir de charbon. Il contrôle les pellicules en ralentissant le renouvellement cellulaire. Il possède une odeur caractéristique et peut parfois modifier la couleur des cheveux.

Comment utiliser ce shampoing ?

En général, on applique ces shampoings sur le cuir chevelu, on les laisse agir environ 5 minutes, puis on les rince. C'est à ce moment-là que leurs ingrédients commencent à agir. La fréquence d'utilisation dépend du type de shampoing et de l'état de vos cheveux. Il est conseillé de les utiliser deux ou trois fois par semaine au début, puis une fois la chute de cheveux stabilisée, une fois par semaine. Il est préférable de demander conseil à un pharmacien ou à un médecin.

Dois-je consulter un médecin pour ma chute de cheveux ?

Dans la plupart des cas, les pellicules peuvent être contrôlées par des remèdes maison et des shampoings sans ordonnance. Toutefois, il est préférable de consulter un médecin dans les cas suivants :

• Vous utilisez un shampoing antipelliculaire depuis plusieurs semaines et il n'y a aucune amélioration.
• Si le cuir chevelu est très rouge, gonflé et démange.
• En cas de plaie au cuir chevelu d'où s'écoule du pus.
• Si vous ressentez beaucoup de stress et de gêne à cause de votre perte de cheveux.
• Si vous pensez avoir des pellicules ou une autre affection cutanée comme le psoriasis.

Un médecin peut examiner votre état et en déterminer la cause. Il pourra également vous prescrire des shampoings, des crèmes ou des comprimés plus forts.

Croûte de bébé

Il arrive que les nouveau-nés développent un enduit jaunâtre, gras et squameux sur le cuir chevelu : les croûtes de lait . Ce phénomène ressemble aux pellicules, mais il s'agit d'une affection spécifique aux nourrissons. Il disparaît généralement spontanément en quelques mois. Pour le contrôler, nettoyez délicatement le cuir chevelu de votre bébé, massez-le avec de l'huile pour bébé, puis retirez les croûtes à l'aide d'une brosse douce. En cas de doute, il est préférable de consulter un pédiatre.

Votre perte de cheveux vous inquiète ?

Bien que la perte de cheveux ne soit pas une maladie grave, elle peut être très pénible pour certaines personnes. Surtout chez les jeunes, on peut se sentir gêné par le regard des autres et avoir honte de voir des taches sur ses vêtements. C'est tout à fait normal.

N'oubliez pas, vous n'êtes pas seul(e). La chute de cheveux est un problème courant. Et il existe des traitements efficaces.

Ne vous inquiétez donc pas trop. Si vous gérez bien la situation, vous pourrez surmonter ce problème.

Voici donc les principaux enseignements que nous avons tirés de cette expérience (Message à retenir)

Bon, on a beaucoup parlé de pellicules aujourd'hui. Voici quelques points importants à retenir :

• L'hirsutisme est une affection très courante . Il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
• Plusieurs facteurs peuvent expliquer son apparition (peau sèche, peau grasse, champignons, etc.).
• Les poux de tête ne sont pas une maladie contagieuse .
• Elle peut souvent être contrôlée par des traitements maison simples et des shampoings spéciaux .
• Si les traitements à domicile ne sont pas efficaces, ou si l'état du patient est grave, consultez un médecin .
• Ne vous laissez pas abattre par la perte de cheveux. C'est un problème qui se soigne.

Si vous souffrez vous aussi de chute de cheveux, j'espère que cet article vous aura apporté des informations et un certain soulagement. Je vous souhaite, à vous aussi, un cuir chevelu sain et de beaux cheveux !

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