Il arrive parfois d'avoir le haut du dos légèrement courbé vers l'avant, comme une bosse. Votre enfant a peut-être le dos voûté lorsqu'il est assis ou debout ? En termes médicaux, on appelle cela une cyphose. Beaucoup d'entre nous parlent simplement de « dos voûté ». La plupart du temps, il ne s'agit pas d'un problème de santé grave, mais certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise avec leur apparence. Voyons de plus près de quoi il s'agit et s'il y a lieu de s'inquiéter.
En termes simples, qu'est-ce que la cyphose ?
Si vous observez notre colonne vertébrale, vous constaterez qu'elle n'est pas parfaitement droite. Elle présente naturellement quelques légères courbures. Ce sont ces courbures qui nous permettent de nous tenir droit et de maintenir notre équilibre. Cependant, en cas de cyphose, la partie supérieure du dos, c'est-à -dire la partie de la colonne vertébrale située entre la nuque et les côtes (région thoracique) , se courbe excessivement vers l'arrière. Lorsque la colonne vertébrale est trop courbée vers l'arrière, elle prend l'apparence d'une bosse.
Le plus souvent, cette affection ne provoque pas de problèmes de santé majeurs et ne nécessite aucun traitement. Cependant, dans certains cas graves, elle peut entraîner des douleurs dorsales ou des difficultés respiratoires. Dans ces cas sévères, une intervention chirurgicale peut s'avérer nécessaire.
Quels sont les principaux types de cyphose ?
Il existe plusieurs types de cyphose. Voyons quels sont les plus courants. Pour faciliter la compréhension, je présenterai ces informations dans un tableau comme celui-ci.
| Type de cyphose | Une explication simple |
|---|---|
| Cyphose posturale (cyphose causée par une mauvaise posture) | Il s'agit du type le plus courant. Il est surtout fréquent chez les jeunes, en particulier entre 13 et 16 ans. Une mauvaise posture, comme s'asseoir incorrectement ou marcher le dos courbé, peut étirer les muscles et les ligaments du dos, ce qui provoque une courbure de la colonne vertébrale vers l'avant. Ce type de déformation est généralement plus fréquent chez les filles. La plupart du temps, il est indolore. |
| Cyphose de Scheuermann | Dans ce type de déformation, la forme des vertèbres est modifiée. Ces os, normalement carrés, prennent une forme cunéiforme, ce qui provoque une courbure de la colonne vertébrale vers l'avant. Cette déformation est plus fréquente chez les garçons. Des douleurs peuvent survenir lors d'un effort physique, en position debout ou assise prolongée. La colonne vertébrale ne se redresse pas, même en changeant de posture. |
| Cyphose congénitale | Il s'agit d'une malformation congénitale. Elle survient lorsque la colonne vertébrale du bébé ne se développe pas correctement dans l'utérus. Cette malformation peut s'aggraver avec la croissance de l'enfant. C'est pourquoi une intervention chirurgicale est pratiquée dès le plus jeune âge pour la corriger. Parfois, elle peut être associée à des malformations cardiaques ou rénales congénitales. |
| Hypercyphose | Il s'agit d'une affection grave où la courbure de la colonne vertébrale dépasse 50 degrés. Elle se rencontre généralement chez les adultes après 40 ans. Avec l'âge, la colonne vertébrale perd de sa souplesse, ce qui peut entraîner une inclinaison vers l'avant. |
Quels sont les symptômes de la cyphose ?
Le principal symptôme de la cyphose est une bosse saillante, mais il peut y avoir d'autres symptômes également.
Symptômes fréquemment observés
- Épaules arrondies.
- L'apparition d'une grosseur ou d'un gonflement dans le haut du dos.
- Sensation de tension dans les ischio-jambiers.
Symptômes pouvant apparaître en cas de gravité de l'affection
- Douleurs ou raideurs dans le dos et les épaules.
- Sensation d'engourdissement, de faiblesse ou de picotements dans les jambes.
- Se sentir vite fatigué (fatigue extrême).
- Difficulté à maintenir l'équilibre.
- Incapacité à contrôler l'urine ou les selles (incontinence).
- Difficultés respiratoires ou essoufflement.
Très important : si vous avez des difficultés à respirer, il pourrait s’agir d’un problème grave. Rendez-vous donc immédiatement au service des urgences de l’hôpital le plus proche.
Quelles sont les causes de la cyphose ?
Les causes de la cyphose varient selon le type. En général, voici les principales causes :
- Mauvaise posture : S’asseoir et marcher en adoptant une posture voûtée, surtout chez les jeunes.
- Problèmes structurels de la colonne vertébrale :Des modifications de la forme de la colonne vertébrale, comme dans le cas de la cyphose de Scheuermann.
- Lésions de la moelle épinière : dommages à la colonne vertébrale dus à un accident.
- Vieillissement : La flexibilité de la colonne vertébrale diminue avec l’âge.
La cyphose est-elle la même chose que la scoliose ?
Non. C'est là que beaucoup de gens se trompent. La cyphose et la scoliose sont deux affections de la colonne vertébrale. Elles peuvent parfois coexister, mais l'une n'est pas la cause de l'autre.
- La cyphose est une courbure anormale de la colonne vertébrale vers l'avant et vers l'arrière . (Cyphose)
- La scoliose est une courbure latérale de la colonne vertébrale, comme la lettre « S ».
Comment un médecin découvre-t-il cela ?
Si vous pensez que vous ou votre enfant souffrez de cyphose, vous devriez consulter un médecin. Celui-ci procédera d'abord à un examen physique.
Un test courant est le test de flexion . Lors de ce test, votre médecin vous demandera de vous pencher en avant, jambes jointes, genoux tendus et bras relâchés le long du corps. Lorsque vous vous pencherez, la courbure de votre dos sera clairement visible de profil.
Ensuite, ils prescriront une radiographie de la colonne vertébrale afin de mesurer précisément la gravité de la courbure.
- Il est normal que le haut de notre dos présente une courbure comprise entre 20 et 45 degrés.
- Mais si cette courbure dépasse 50 degrés, on parle alors de cyphose.
Parfois, le médecin peut également recommander un test de la fonction pulmonaire pour vérifier si la maladie a affecté les poumons ou une IRM pour vérifier s'il y a une compression nerveuse.
Quels sont les traitements de la cyphose ?
Le traitement de la cyphose est déterminé en tenant compte de nombreux facteurs, tels que votre âge, la gravité de la maladie et les symptômes qu'elle provoque.
1. Physiothérapie : Il s’agit du principal traitement. Vous apprendrez des exercices de renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, ainsi que des étirements pour détendre les muscles tendus. Ces exercices contribueront à réduire la douleur et à corriger votre posture.
2. Antalgiques : Si vous souffrez de maux de dos, votre médecin vous prescrira des médicaments pour soulager la douleur.
3. Corset lombaire : Il est souvent recommandé aux enfants en pleine croissance, notamment ceux atteints de cyphose de Scheuermann. Le port de ce corset peut contribuer à freiner l’aggravation de la cyphose. Votre médecin déterminera la durée de port quotidienne et le type de corset adapté.
4. Chirurgie :La chirurgie n'est recommandée que dans les cas les plus graves. Par exemple, si la courbure dépasse 75 degrés, en cas de douleurs intenses ou si des nerfs sont touchés, une intervention chirurgicale est envisagée. L'intervention la plus courante est la fusion vertébrale . Elle consiste à redresser la colonne vertébrale et à la fixer à l'aide de petits fragments osseux.
La cyphose peut-elle être prévenue ?
Bien que la cyphose congénitale ne puisse être prévenue, il existe plusieurs mesures que nous pouvons prendre pour prévenir la forme la plus courante de cyphose posturale .
- Adoptez une bonne posture : efforcez-vous de garder le dos droit lorsque vous êtes assis, debout et que vous marchez.
- Faites des exercices qui renforcent vos muscles abdominaux et dorsaux : lorsque ces muscles sont forts, votre dos bénéficie d’un bon soutien.
- Maintenez un poids santé : l’augmentation du poids corporel exerce également une pression sur la colonne vertébrale.
- Bien utiliser son cartable : pour transporter des livres lourds, utilisez un bon cartable qui répartit le poids uniformément sur les deux épaules. Ne portez pas le poids d’un seul côté.
- Pratiquez une activité physique régulière : l’exercice renforce les muscles et améliore la souplesse du corps.
Message à retenir
- La cyphose, ou dos voûté, est une affection courante et souvent bénigne.
- Le fait de se tenir voûté, surtout chez les jeunes, peut en être une cause majeure.
- Si vous ou votre enfant remarquez une grosseur dans le dos, n'ignorez pas ce signe et consultez un médecin. Plus le diagnostic est précoce, meilleures sont les chances de guérison.
- La plupart des personnes peuvent gérer cette affection grâce à la physiothérapie et à l'exercice physique. La chirurgie n'est nécessaire que dans les cas les plus graves.
- Si vous présentez des symptômes graves, comme des difficultés respiratoires, rendez-vous immédiatement aux urgences d'un hôpital.
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