Vous vous sentez faible ? Votre taux de globules rouges est bas ? Il pourrait s'agir d'une anémie macrocytaire !

Vous sentez-vous constamment fatigué(e) ? Avez-vous parfois l’impression de manquer d’énergie et d’avoir du mal à respirer ? Il ne s’agit peut-être pas que de la fatigue. Il se peut aussi qu’il y ait un léger problème au niveau de vos globules rouges. Aujourd’hui, nous allons parler d’une affection appelée anémie macrocytaire.

Qu'est-ce que l'anémie macrocytaire ?

En termes simples, l'anémie macrocytaire est un trouble sanguin caractérisé par la production, par la moelle osseuse , de globules rouges anormalement gros . Imaginez-les comme de petites voitures qui transportent l'oxygène dans notre corps. Sauf que ces gros globules rouges sont comme de grosses voitures inutiles : ils manquent des nutriments nécessaires au bon fonctionnement des globules rouges normaux. Ce n'est pas une maladie grave, mais sans traitement approprié, elle peut entraîner de sérieux problèmes de santé. Compris ?

Quels sont les principaux types d'anémie macrocytaire ?

Il existe deux principaux types d'anémie macrocytaire. Elles surviennent lorsque l'organisme manque de certains nutriments. Voyons de plus près de quoi il s'agit.

1. Anémie macrocytaire mégaloblastique

Il s'agit du type le plus fréquent. Il survient en cas de carence en vitamine B12 et/ou en vitamine B9 (folate). Sans ces nutriments, la moelle osseuse ne peut pas produire de globules rouges sains. Autrement dit, elle ne peut pas fabriquer les cellules qui transportent l'oxygène dans l'organisme. Imaginez une personne qui travaille sans manger. De plus, les cellules anormales ainsi formées meurent avant les cellules normales. Le nombre de globules rouges dans le corps diminue donc.

2. Anémie macrocytaire non mégaloblastique

Ce type de carence peut se développer en cas d'autres problèmes de santé affectant la capacité de votre corps à absorber les nutriments. Cela signifie que même si vous mangez équilibré, votre corps ne reçoit pas tous les nutriments dont il a besoin. Certaines maladies peuvent en être la cause.

Affections provoquant une anémie macrocytaire non mégaloblastique

Il existe plusieurs raisons principales à cela :

• Syndrome myélodysplasique : il s’agit en réalité d’un groupe de maladies. Dans ce cas, la moelle osseuse est incapable de produire des cellules sanguines saines en raison d’un dysfonctionnement. C’est comme une machine-outil en panne qui ne peut plus fabriquer de produits de qualité.
• Trouble lié à l'alcool : une consommation excessive d'alcool empêche l'organisme d'absorber la vitamine B12. Ce problème touche de nombreuses personnes. Certaines pensent qu'une consommation modérée est sans danger, mais c'est l'excès qui engendre des problèmes.
• Hypothyroïdie :Il s'agit d'une affection qui perturbe le fonctionnement de la glande thyroïde. Cette petite glande située dans le cou contrôle de nombreuses fonctions de l'organisme. Un dysfonctionnement de cette glande peut donc entraîner une anémie comme celle-ci.

Pourquoi survient l'anémie macrocytaire ?

Comme vous pouvez le constater, cette affection est principalement due à une carence en vitamine B12 et/ou en acide folique (vitamine B9), essentiels à la production de globules rouges sains, ou à d'autres problèmes de santé empêchant l'organisme d'absorber ces nutriments. En d'autres termes, les éléments nécessaires à la formation des globules rouges sont soit insuffisants, soit l'organisme est incapable de les absorber.

Comment les médecins détectent-ils cela ?

Si vous présentez ces symptômes, la première chose qu'un médecin ou un infirmier fera sera de vous examiner et de vous interroger sur vos symptômes. Il vous demandera depuis combien de temps vous vous sentez fatigué, quel est votre régime alimentaire et si vous souffrez d'autres problèmes de santé. Il pourra ensuite prescrire des analyses de sang, telles que :

• Numération formule sanguine (NFS) : Il s’agit d’un examen sanguin de base fréquemment réalisé. Il permet de vérifier le nombre de globules rouges, de globules blancs et de plaquettes. Il peut également détecter une anémie macrocytaire (augmentation du volume des globules rouges) et mesurer le taux d’hémoglobine.
• Frottis sanguin périphérique (FSP) : Il s’agit d’un examen spécifique. Contrairement à certaines analyses sanguines classiques, les médecins prélèvent un échantillon de votre sang, l’étalent sur une lame de verre, le colorent et l’observent au microscope pour y rechercher des cellules sanguines. Cela leur permet d’observer la forme, la taille et la couleur des cellules. Les gros globules rouges (macrocytes) sont particulièrement visibles.
• Numération des réticulocytes : Les réticulocytes sont des globules rouges immatures, de jeunes cellules formées dans la moelle osseuse puis libérées dans la circulation sanguine. Ce test permet de vérifier si votre moelle osseuse produit suffisamment de globules rouges sains. Il peut vous donner une indication sur l’efficacité avec laquelle votre moelle osseuse produit de nouvelles cellules en cas d’anémie.

En plus de ces tests, des tests séparés peuvent également être effectués pour vérifier les taux de vitamine B12 et de folate, si nécessaire.

Comment cela est-il traité ?

Le traitement dépend de la cause sous-jacente de la maladie. Les médecins tenteront d'aider votre moelle osseuse à produire à nouveau des globules rouges sains.

Imaginez, vous souffrez de cette maladie parce que vous ne vous alimentez pas correctement, ou parce que votre alimentation est carencée en vitamine B12 ou en acide folique.C'est possible. De nombreux végétariens peuvent présenter une carence en vitamine B12, car celle-ci se trouve principalement dans les aliments d'origine animale. Dans ce cas, votre médecin pourra vous prescrire des suppléments contenant ce nutriment, sous forme de comprimés ou d'injections. Il vous sera peut-être demandé de prendre ces suppléments jusqu'à ce que des analyses de sang confirment que votre moelle osseuse produit des globules rouges sains.

Il arrive que certaines personnes s'alimentent correctement, mais qu'un problème empêche leur organisme d'absorber les nutriments . Par exemple, certains troubles digestifs peuvent en être la cause. Dans ce cas, le médecin peut prescrire des compléments alimentaires.

Le plus important est de traiter la cause sous-jacente.

Par exemple, certaines personnes souffrent de maladies (comme le syndrome myélodysplasique) qui empêchent leur organisme d'absorber les nutriments essentiels. Dans ce cas, un traitement est nécessaire. Si vous souffrez d'hypothyroïdie, la prise de médicaments pour la traiter peut également améliorer votre anémie.

De nombreuses personnes développent cette anémie macrocytaire à cause d'une consommation excessive d'alcool. Dans ce cas, votre médecin pourra vous orienter vers une thérapie et un accompagnement pour vous aider à contrôler votre consommation. Ce n'est pas facile, mais c'est possible avec du soutien.

Peut-on empêcher que cela se produise ?

Les causes de l'anémie macrocytaire étant nombreuses, il est difficile de prévenir certaines affections sous-jacentes. Toutefois, même en l'absence d'une telle affection, plusieurs mesures permettent de réduire, voire de prévenir, ce risque :

• Prenez soin de votre santé globale : les symptômes de l’anémie macrocytaire peuvent être légers au début, mais ils peuvent s’aggraver avec le temps. Si vous remarquez des changements dans votre corps, comme une fatigue extrême, une sensation d’oppression thoracique ou un teint pâle , consultez immédiatement votre médecin. Ne pensez pas simplement que vous avez été « trop occupé(e) ces derniers temps ».
• Adoptez une alimentation saine : souvent, le principal facteur de risque est une carence en vitamine B12 et/ou en acide folique. Il est donc essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré et nutritif.
• Aliments riches en vitamine B12 : viande, poisson, œufs, lait et produits laitiers (yaourt, fromage).
• Aliments riches en folate : légumes verts, légumes à feuilles (épinards, chou frisé, laitue), légumineuses, haricots, lentilles, oranges, arachides.

Essayez d'ajouter ces ingrédients à vos repas.

Que se passe-t-il si je souffre d'anémie macrocytaire ?

De nombreuses personnes guérissent de cette anémie macrocytaire après avoir pris des compléments vitaminiques. Autrement dit, l'évolution est généralement favorable.Toutefois, le pronostic pour une personne souffrant d'une affection médicale sous-jacente dépend de cette affection et de sa situation personnelle. Votre médecin vous l'expliquera.

Comment prendre soin de moi ?

Si vous souffrez de cette affection, vous pouvez faire les choses suivantes pour prendre soin de vous :

• Prenez les compléments alimentaires prescrits par votre médecin exactement pendant toute la durée du traitement. C'est très important. Certaines personnes arrêtent leur traitement dès qu'elles se sentent un peu mieux, alors ne faites pas ça.
• Adoptez de saines habitudes alimentaires pour vous assurer un apport suffisant en vitamine B12 et en acide folique. Vous pouvez également consulter un nutritionniste.
• Si vous avez l'impression que vos symptômes d'anémie réapparaissent (par exemple, si vous vous sentez à nouveau fatigué(e), si vous avez des vertiges), consultez immédiatement votre médecin.
• Si votre consommation d'alcool vous pose problème, faites-vous aider pour la contrôler.

Comme vous pouvez le constater, l'anémie macrocytaire se développe lorsque l'organisme ne consomme pas suffisamment de nutriments essentiels à la production de globules rouges sains. Ce problème peut survenir chez les personnes suivant certains régimes alimentaires ou souffrant de certaines affections médicales sous-jacentes. L'anémie macrocytaire n'est pas une maladie grave en soi, mais elle peut entraîner de graves complications si elle n'est pas traitée. Adopter une alimentation saine contribue à prévenir cette affection. Si cela vous inquiète, parlez-en à votre médecin. Il ou elle pourra évaluer votre état et vous conseiller sur les moyens d'améliorer votre alimentation. En cas d'anémie macrocytaire, votre médecin vous prescrira probablement des compléments alimentaires pour combler les carences. Il ou elle vous aidera également à adopter de bonnes habitudes de vie.

Message final à retenir

• L'anémie macrocytaire est une affection dans laquelle la moelle osseuse produit des globules rouges anormalement gros.
• Les principales causes de ce problème sont une carence en vitamine B12 et/ou en folate (vitamine B9) ou des problèmes d'absorption de ces vitamines.
• Elle peut également être provoquée par des facteurs tels que la consommation excessive d'alcool et l'hypothyroïdie.
• Si vous présentez des symptômes tels qu'une fatigue fréquente, des difficultés respiratoires et un teint pâle, consultez un médecin.
• Cette affection peut souvent être guérie grâce à une alimentation appropriée et à la prise de compléments alimentaires prescrits par un médecin.
• S'il existe une affection médicale sous-jacente , il est essentiel de la traiter.

Prenez soin de votre santé, adoptez une alimentation équilibrée et n'oubliez pas de consulter un médecin si vous remarquez quoi que ce soit d'inhabituel !

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