Vous aussi, vous oubliez des choses ? Parlons des pertes de mémoire.

Il nous arrive aussi d'oublier des choses, n'est-ce pas ? Oublier des petites choses, comme où sont ses clés, quand on aurait dû appeler quelqu'un ou ce qu'on aurait dû acheter, c'est normal… Mais que se passe-t-il si ces oublis deviennent si importants qu'ils perturbent notre quotidien ? Que se passe-t-il si l'on ne se souvient plus de choses dont on se souvenait pourtant très bien avant ? Dans ce cas, il faut être plus vigilant. Aujourd'hui, nous allons parler de ces pertes de mémoire qui nous concernent tous.

Qu'est-ce que la perte de mémoire exactement ?

En termes simples, la perte de mémoire est la disparition progressive des souvenirs dont on se souvenait auparavant. Elle peut parfois être temporaire, et parfois permanente.

Voici un point important à comprendre : il est normal de mettre du temps à se souvenir des choses en vieillissant. Ce n’est pas une maladie. Si vous parvenez à vous souvenir de quelque chose après un certain temps, ou avec un simple indice, il est peu probable qu’il s’agisse d’une perte de mémoire grave. Cependant, si vous ou quelqu’un de votre entourage oubliez des choses au point de vous dire : « Oh, je ne me souviens de rien », il n’est pas conseillé de l’ignorer.

La mémoire est un processus complexe qui implique la collaboration de plusieurs zones du cerveau. Si l'une de ces zones est endommagée ou si son fonctionnement est altéré, nous pouvons souffrir de pertes de mémoire.

Quels sont les principaux types de pertes de mémoire ?

Décomposons cela en deux parties principales. Ce sera beaucoup plus facile à comprendre ainsi.

Quels sont les premiers signes de perte de mémoire ?

Il est parfois difficile de reconnaître les premiers signes de perte de mémoire, mais il est bon d'être attentif à des éléments tels que :

• Poser/raconter la même question ou la même histoire encore et encore.
• J'ai complètement oublié quelque chose dont on a parlé récemment.
• Perdre et égarer fréquemment des objets du quotidien comme des clés, un miroir et un sac à main.
• Oublier des choses importantes, comme un rendez-vous chez le médecin.
• Oublier ses responsabilités quotidiennes comme payer ses factures et prendre ses médicaments.

Vérifiez si ces éléments sont présents et présentent ces caractéristiques.

Si vous présentez l'un des symptômes énumérés ci-dessus ainsi que l'un des symptômes suivants, il est essentiel de consulter un médecin immédiatement .

• Aphasie : L'incapacité à former correctement les mots lors de la parole .
• Incapacité à faire des choses qui étaient auparavant faciles (apraxie) : par exemple, difficulté à boutonner une chemise ou à lacer ses chaussures.
• Incapacité à reconnaître les visages et les objets familiers (agnosie) : comme l’incapacité à reconnaître un membre de sa famille lorsqu’on le voit.
• Difficultés de planification et d'attention (dysfonctionnement exécutif) : incapacité à s'organiser et à rester concentré sur une tâche.

Principales causes de perte de mémoire

Les causes de la perte de mémoire soudaine et de la perte de mémoire progressive sont généralement différentes.

Causes de la perte de mémoire soudaine (amnésie)

• Pertes de connaissance causées par une consommation excessive d'alcool
• Une rupture de vaisseau sanguin ou une hémorragie cérébrale
• Traumatisme crânien, par exemple une commotion cérébrale
• Accident vasculaire cérébral
• Traitements contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie)
• Ingestion de gaz toxiques tels que le monoxyde de carbone
• Certains médicaments (en particulier ceux utilisés pour l'anesthésie)
• Infections cérébrales
• crises
• Être confronté à un événement traumatique grave

Causes de la perte de mémoire progressive

• maladie d'Alzheimer
• D'autres maladies qui affaiblissent progressivement le cerveau, comme la démence
• Problèmes liés à la circulation sanguine dans le cerveau
• Tumeurs cérébrales
• Sclérose en plaques
• Carence en certaines vitamines (par exemple, vitamine B12)

Comment se soigne-t-elle et quand dois-je consulter un médecin ?

Il n'existe actuellement aucun traitement spécifique pour les pertes de mémoire. Le traitement consiste à identifier et à traiter la cause sous-jacente. En traitant la cause, on donne au cerveau une chance de récupérer. Votre médecin déterminera le traitement le plus adapté à votre situation.

Si vous ou un membre de votre famille constatez une perte de mémoire progressive, consultez un médecin au plus vite. Un diagnostic précoce vous permettra d'accéder à un traitement et d'anticiper l'avenir.

Que pouvons-nous faire pour prévenir les pertes de mémoire ?

Bien que certaines maladies soient inévitables, il existe plusieurs mesures que nous pouvons prendre pour réduire le risque de pertes de mémoire dues à d'autres causes.

• Soyez prudents : les traumatismes crâniens sont une cause majeure de blessures. Portez donc un casque à vélo ou à moto. Attachez votre ceinture de sécurité en voiture.
• Maîtriser les autres maladies : Bien contrôler les maladies comme le diabète et l’hypertension.
• Prenez soin de votre santé mentale : des troubles comme la dépression peuvent affecter la mémoire. Faites-vous soigner.
• Mode de vie sain : Adoptez une alimentation équilibrée, faites de l’exercice et maintenez un poids santé.
• Ne négligez pas les infections : les infections de l’oreille et des yeux, par exemple, peuvent se propager au cerveau, il faut donc les faire soigner rapidement.
• Évitez l'alcool et les drogues : si vous consommez de l'alcool, faites-le avec modération.

Si votre proche présente ces signes, n'hésitez pas à lui en parler. Une conversation empreinte d'amour et de bienveillance peut faire toute la différence, non seulement pour lui, mais aussi pour votre avenir.