Pourquoi est-il difficile d'attraper un rhume quand on est asthmatique ? (Asthme et rhume)

Le plus gros problème pour de nombreuses personnes asthmatiques est l'aggravation soudaine de leur asthme lorsqu'elles attrapent un rhume ou une grippe. C'est comme avoir le nez qui coule, le nez bouché, puis une sensation d'oppression dans la poitrine et une difficulté à respirer, n'est-ce pas ? Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Aujourd'hui, nous allons aborder précisément ce lien entre le rhume et l'asthme, et ce qu'il faut faire dans ces moments-là.

L'asthme et le rhume sont en réalité deux choses différentes.

Tout d'abord, comprenons la différence entre ces deux éléments. Il ne s'agit pas d'un seul élément, mais de deux éléments distincts.

• L'asthme : en termes simples, l'asthme est une maladie chronique qui affecte les petites voies respiratoires (bronches) de nos poumons. Cela provoque une hypersensibilité et un gonflement de ces voies.
• Rhume : Il s’agit d’une infection causée par un virus. Le rhume affecte principalement les voies respiratoires supérieures, c’est-à-dire le nez et la gorge.

Imaginez nos poumons comme les branches d'un arbre. Lorsque nous inspirons par le nez, l'air descend dans la trachée et se déverse dans de minuscules sacs d'air qui se ramifient comme des branches. À l'extrémité de ces tubes se trouvent de minuscules sacs d'air appelés alvéoles. Ce sont ces cellules qui oxygènent le sang et en éliminent le dioxyde de carbone.

Normalement, les muscles entourant ces bronches sont relâchés, permettant à l'air de circuler librement. Cependant, lors d'une crise d'asthme , trois changements principaux se produisent :

1. Les muscles entourant les voies respiratoires se contractent : c’est ce qu’on appelle un bronchospasme. Cela provoque un rétrécissement des voies respiratoires.

2. Inflammation des membranes à l'intérieur des voies respiratoires : ce gonflement provoque également une obstruction supplémentaire des voies respiratoires.

3. Production de mucus plus épais que la normale : ce mucus s'accumule et obstrue davantage les voies respiratoires.

C’est lorsque ces trois facteurs se conjuguent que les symptômes de l’asthme, tels que la difficulté à respirer, la respiration sifflante, la toux persistante et l’oppression thoracique, apparaissent.

Les virus responsables du rhume peuvent également affecter notre système respiratoire. Ainsi, chez une personne asthmatique qui attrape un rhume, le virus peut stimuler davantage ses voies respiratoires déjà sensibles, et son asthme peut s'aggraver brutalement.

Quels sont les symptômes courants d'un rhume ?

Les symptômes d'un rhume commencent généralement par un mal de gorge. D'autres symptômes apparaissent ensuite.

• Débit aqueux
• Éternuements
• Je me sens fatigué(e)
• Parfois une légère fièvre
• Une toux peut également survenir en raison de l'écoulement de mucus du nez vers la gorge (écoulement post-nasal).

Les pertes peuvent être liquides pendant les premiers jours, puis elles peuvent s'épaissir légèrement et changer de couleur (jaune ou verte). Cependant,Un changement de couleur de votre mucus ne signifie pas toujours que vous avez une infection bactérienne, mais si vous souffrez d'asthme, vous devez être très attentif à ces changements.

Comment savoir si la situation est grave ?

Si vous présentez l'un des symptômes suivants et que vous pensez qu'il pourrait s'agir de plus qu'un simple rhume, consultez votre médecin.

Comment prévenir ces infections qui aggravent l'asthme ?

« Mieux vaut prévenir que guérir », dit-on. Il existe donc quelques mesures que nous pouvons prendre pour réduire le risque de ce type d'infections.

• Une bonne hygiène est essentielle : le meilleur moyen de limiter la propagation des infections virales est de se laver les mains fréquemment et soigneusement avec du savon. Prenez cette habitude, pour vous et votre famille.
• Faites-vous vacciner : parlez-en à votre médecin afin de vous faire vacciner contre la grippe chaque année. Abordez également la question du vaccin contre la pneumonie. La pneumonie, causée par une bactérie appelée pneumocoque, peut être très grave pour une personne asthmatique.
• Soyez vigilant face à la sinusite : les infections des sinus et l’asthme peuvent aggraver la situation lorsqu’ils surviennent simultanément. Soyez donc attentif aux symptômes d’une sinusite et consultez immédiatement votre médecin si vous en présentez.
• Maintenez la propreté du matériel : Veillez à toujours garder propre le matériel que vous utilisez, comme un inhalateur ou un nébuliseur. Ne laissez jamais personne d’autre utiliser vos médicaments ou votre matériel.

Que faire si l'asthme s'aggrave avec un rhume ?

Voici le point le plus important. Lors de votre prochaine consultation, demandez à votre médecin un « Plan d'action contre l'asthme » écrit. C'est très important pour vous.

Ce plan peut inclure des éléments tels que :

• Lorsque vous attrapez une infection comme un rhume, vous pouvez vous demander s'il faut augmenter la dose ou la fréquence de vos médicaments actuels.
• Envisagez d'utiliser un inhalateur de prévention supplémentaire (par exemple, un inhalateur de stéroïdes) dès les premiers symptômes d'un rhume, même si vous ne présentez pas encore de symptômes d'asthme.
• Si vous ressentez le moindre symptôme, vous devriez absolument consulter votre médecin.

Par ailleurs, évitez autant que possible, pendant cette période, les facteurs environnementaux susceptibles d'aggraver votre asthme, tels que la fumée, les allergènes et l'air extrêmement froid.