Nouvelle maman, que devez-vous savoir avant de commencer à allaiter votre bébé ?

Quand on devient maman, la joie est immense, mais elle s'accompagne aussi de petites questions et parfois d'inquiétudes, n'est-ce pas ? Surtout en ce qui concerne l'allaitement. Bien que l'allaitement soit un geste naturel et tendre, il faut un peu de pratique, tant pour la mère que pour le bébé, pour bien le maîtriser. C'est comme apprendre quelque chose de nouveau. Alors, pas de panique ! Parlons-en doucement, d'une manière que vous puissiez comprendre.

Quand est-ce que ma montée de lait va commencer ?

C'est une question importante pour beaucoup de jeunes mamans : « Aurai-je assez de lait ? Le bébé en aura-t-il ? » Il est normal de se poser ce genre de questions.

Vient d'abord le précieux lait appelé colostrum.

Dans les premiers jours suivant la naissance de votre bébé, votre corps produit un type de lait particulier appelé colostrum . On l'appelle aussi parfois « premier lait » ou « lait de début de grossesse ». En réalité, il s'agit du premier « super-aliment » et du premier « bouclier protecteur » de votre bébé.

Le colostrum est un or liquide essentiel pendant les premiers jours de la vie d'un bébé, riche en nutriments et protecteur contre les maladies !

Le colostrum contient une grande quantité de nutriments et d'anticorps qui renforcent instantanément le système immunitaire du bébé et le protègent des maladies et des germes. Il agit comme un premier vaccin naturel. De plus, il favorise le bon fonctionnement du système intestinal du bébé et facilite l'évacuation des premières selles (méconium).

Le colostrum de certaines mères est épais et jaune, tandis que celui d'autres mères peut être légèrement plus fluide et plus clair. Cependant, sa qualité reste inchangée. De plus, le débit du colostrum est un peu plus lent. Il y a une excellente raison à cela : si un nouveau-né reçoit soudainement une grande quantité de lait, il peut avoir du mal à téter, avaler et respirer entre les tétées. Ce débit plus lent de colostrum permet donc au bébé d'apprendre le rythme succion-déglutition-respiration .

Le lait mature commence à arriver.

Après trois ou quatre jours de colostrum, vous sentirez vos seins grossir, se gonfler et peut-être devenir un peu plus fermes. Cela signifie que votre production de lait augmente et que le colostrum se transforme progressivement en lait mature . Ce lait mature est généralement blanc, parfois blanc bleuté, et un peu plus fluide que le colostrum. Cependant, son apparence et sa consistance peuvent varier légèrement d'une mère à l'autre, d'un moment à l'autre, et même entre le lait de début et le lait de fin de tétée. Ne vous inquiétez pas.

Et si le lait arrive en retard ?

Si vous avez soudainement l'impression de ne pas avoir assez de lait, ne vous inquiétez pas ! Il est normal que certaines mères mettent 4 à 5 jours, voire un peu plus, avant que leur lait ne monte. Notamment après une césarienne ou en cas de diabète , la montée de lait peut parfois être un peu plus longue. Ce n'est généralement pas un problème.

Toutefois, le plus important est d'en informer votre médecin ou votre sage-femme . En effet, même si le bébé ne reçoit que du colostrum les premiers jours, le médecin souhaite s'assurer qu'il est bien nourri, qu'il ne perd pas de poids et qu'il n'est pas déshydraté .

Dans ces moments-là, le mieux est de laisser votre bébé téter le plus souvent possible. Plus il tète, plus votre cerveau reçoit le signal de produire davantage de lait. C'est le principe de l'offre et de la demande. Ainsi, plus votre bébé tète, plus votre production de lait sera stimulée.

À quel âge dois-je commencer à allaiter mon bébé ?

C'est également très important. Si possible, et si la mère et le bébé sont en bonne santé, il est préférable de commencer l'allaitement dans l'heure qui suit la naissance. Dans certains hôpitaux, on parle de « l'heure d'or » .

Pourquoi si tôt ?

Les bébés sont très éveillés et curieux pendant la première heure et demie à deux heures suivant leur naissance. C'est le moment idéal pour qu'ils apprennent à téter. En les allaitant immédiatement, on profite pleinement de leur éveil et de leur curiosité naturels, ce qui facilite la prise du sein.

Il est également très important de placer le bébé contre la poitrine de sa mère pour un contact peau à peau dès sa naissance. Cela le maintient au chaud, stabilise sa respiration, le rassure et facilite grandement l'allaitement.

Après cela, les nouveau-nés passent la majeure partie des 24 heures suivantes à essayer de dormir. Il peut donc être un peu difficile de faire prendre le sein correctement à votre bébé. Ce n'est pas facile de faire téter un bébé endormi, n'est-ce pas ?

Que faut-il savoir d'autre pour allaiter correctement ?

Nous avons dit que l'allaitement est quelque chose qui s'apprend. Voici donc quelques petits conseils supplémentaires pour vous faciliter la tâche.

Verrouillage correct

C'est l'une des clés essentielles d'un allaitement réussi . Si le bébé ne prend pas le sein correctement, il ne recevra pas assez de lait et les mamelons de la mère risquent de devenir douloureux.

Un bon verrouIl est écrit :

• La bouche du bébé doit être grande ouverte (comme pour ouvrir un bocal).
• Le bébé doit téter non seulement le mamelon, mais aussi la majeure partie de la zone foncée autour du mamelon (aréole) .
• La lèvre inférieure du bébé doit être tournée vers l'extérieur.
• Le menton du bébé doit reposer sur le sein.
• Il est mauvais pour la mère de ressentir de la douleur lorsque le bébé tète (bien qu'il puisse y avoir une certaine gêne pendant les premières secondes, la douleur ne doit pas durer longtemps).
• Si vous entendez le bébé avaler (peut-être lentement), c'est bon signe.

Ce sera un peu difficile au début, mais essayez. Si nécessaire, n'hésitez pas à demander l'aide d'une sage-femme, d'une infirmière ou d'une consultante en lactation .

Signaux d'alimentation du bébé

Quand un bébé a faim, il nous le fait savoir. Mais il n'est pas nécessaire d'attendre qu'il pleure. En réalité, les pleurs sont un signe tardif de faim. Le bébé émet de petits signaux avant cela. On les appelle des « signaux de faim » .

Ils sont:

• Se lécher ou se claquer les lèvres.
• Ils portent leurs mains à leur bouche, essayant de les sucer.
• Elles bougent la tête de gauche à droite comme si elles cherchaient le sein (réflexe de succion).
• Il s'agite, il fait de petits bruits.

Si vous commencez à allaiter votre bébé dès que vous remarquez ces premiers signes, il se calmera et tétera bien avant de s'agiter. L'allaitement sera ainsi plus facile pour vous deux.

À quelle fréquence faut-il allaiter ?

Un nouveau-né a généralement besoin d'être nourri au moins toutes les 2 à 3 heures , soit environ 8 à 12 fois par jour (24 heures). Certains bébés peuvent réclamer à téter encore plus souvent ; on parle alors d '« allaitement à la demande » . Comme l'estomac d'un bébé se vide rapidement, surtout avec le lait maternel, il est important de le nourrir fréquemment.

Il est conseillé de continuer à allaiter la nuit, même si cela implique de réveiller votre bébé. Cela favorisera sa prise de poids et maintiendra votre production de lait.

Comment savoir si mon bébé reçoit suffisamment de lait ?

C'est la principale préoccupation de nombreuses mères. On peut voir la quantité de lait lorsqu'on donne le biberon, mais pas lorsqu'on allaite. Rassurez-vous, il existe des moyens de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait :

• Couches mouillées du bébé : Si le bébé change au moins 6 à 8 couches bien mouillées par jour (24 heures) (l'urine doit être jaune clair ou incolore).
• Selles du bébé : Après l’émission de selles noires (méconium) au début, au bout de 3 à 4 jours environ, les bébés émettent des selles jaunes, légèrement liquides et filandreuses 3 à 4 fois par jour, voire plus. (Il est normal que certains bébés exclusivement allaités aient des selles une fois tous les quelques jours, mais cela se produit après quelques semaines).
• Prise de poids :Si votre bébé perd un peu de poids les premiers jours (c'est normal), mais retrouve son poids de naissance après environ deux semaines, puis continue à prendre du poids, votre pédiatre ou votre professionnel de santé familial vérifiera cela régulièrement.
• Comportement du bébé : Si le bébé est calme et heureux après la tétée, dort bien et est actif lorsqu’il est éveillé.

Si vous avez le moindre doute concernant ces signes, n'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre sage-femme.

Les petites difficultés que peuvent rencontrer les mères pendant l'allaitement

L'allaitement maternel est une expérience merveilleuse, mais il arrive parfois qu'une mère ressente de légers désagréments. En les identifiant, il est plus facile de les gérer.

Mamelons douloureux ou crevassés

Il est normal que vos mamelons soient un peu sensibles et inconfortables les premiers jours, lorsque votre bébé commence à téter. Cependant, si vous ressentez une douleur intense, des crevasses ou des saignements , ce n'est pas normal. Le plus souvent, cela est dû à une mauvaise prise du sein par le bébé. Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin ou une consultante en lactation .

• Après chaque tétée, appliquez un peu de votre propre lait sur le mamelon et laissez sécher. Cela possède des propriétés cicatrisantes naturelles.
• Si votre médecin vous le recommande, vous pouvez utiliser une crème à la lanoline pure.
• Essayez de changer la position de votre bébé pendant l'allaitement.

Engorgement mammaire

Au début de la montée de lait, il arrive que les deux seins soient gorgés de lait, durs et douloureux, comme de la pierre. On parle alors d'engorgement . Cela peut être un peu désagréable.

• La meilleure solution est d'allaiter fréquemment votre bébé.
• Avant d'allaiter, appliquer une compresse chaude sur le sein pendant quelques minutes (par exemple un linge imbibé d'eau chaude) peut faciliter l'écoulement du lait.
• Après l'allaitement, l'application d'une compresse froide (comme une poche de glace ou des feuilles de chou au réfrigérateur) peut aider à réduire l'enflure et la douleur.
• Si le sein est trop dur pour que le bébé puisse téter, retirez un peu de lait en l'exprimant manuellement ou en utilisant un tire-lait , puis donnez-le au bébé une fois que le sein se sera un peu assoupli.

N'oubliez pas ceci : vous pouvez le faire !

Pour une nouvelle maman, l'allaitement est une expérience précieuse et pleine d'amour, tant pour vous que pour votre bébé. La nourriture et la sécurité qu'il apporte à votre enfant, ainsi que le lien qu'il crée entre vous, sont inestimables.

N'oubliez pas que chaque mère vit l'allaitement différemment. Ne vous comparez à personne. Votre expérience est unique.

• Il se peut qu'il y ait de petits problèmes et des difficultés au début. C'est tout à fait normal. Patience etIci, la pratique est primordiale.
• Vous n'êtes jamais seule face à ces situations. N'hésitez jamais à demander de l'aide et à poser des questions à votre médecin, votre sage-femme, l'infirmière de l'hôpital, une consultante en lactation ou toute autre mère expérimentée en qui vous avez confiance.
• Ayez confiance en vous, vous en êtes capable. Votre corps est conçu pour produire exactement ce dont votre bébé a besoin : du lait maternel.
• Pendant l'allaitement, n'oubliez pas de manger des aliments nutritifs , de boire beaucoup d'eau et de vous reposer suffisamment . Car ce n'est que si la mère est en bonne santé et épanouie qu'elle peut bien allaiter son bébé.

Bonne chance ! Toutes mes félicitations pour cette nouvelle aventure !

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