La santé mentale de la mère pendant la grossesse a-t-elle une incidence sur le bébé ? (Santé mentale maternelle)

Beaucoup considèrent la grossesse comme une période de grande joie et d'espoir. C'est vrai. Cependant, chaque femme ne vit pas cette période de la même manière. Certaines peuvent éprouver diverses difficultés psychologiques. Qu'elles aient ou non des antécédents de troubles mentaux, nombreuses sont celles qui doivent faire face à des problèmes comme l'anxiété ou la dépression pendant leur grossesse. En effet, environ 20 % des femmes enceintes sont concernées. De plus, celles qui prennent des médicaments pour des troubles comme la dépression ou les troubles bipolaires et qui interrompent leur traitement après la grossesse peuvent constater une réapparition ou une aggravation de leurs symptômes.

Comment la santé mentale de la mère affecte-t-elle le bébé dans son ventre ?

Jusqu'à récemment, les médecins et les chercheurs s'intéressaient davantage à l'influence de la santé mentale maternelle sur l'enfant après la naissance. On pensait, par exemple, que la dépression ou l'anxiété maternelles pouvaient entraîner une négligence envers l'enfant, susceptible de provoquer des troubles mentaux ultérieurs. Or, de nouvelles recherches montrent que la santé mentale maternelle commence à affecter l'enfant dès la vie intra-utérine .

Stresser

Il est important de noter que des études animales ont montré que les bébés exposés à un stress important in utero présentent une hyperactivité de l'amygdale, une zone du cerveau qui contrôle principalement nos émotions comme la peur et l'anxiété. Ainsi, une hyperactivité de l'amygdale chez ces enfants augmente la probabilité qu'ils souffrent d'anxiété plus importante à l'âge adulte.

Anxiété et dépression

Une autre étude menée chez l'humain a montré que lorsqu'une tâche stressante était imposée à une mère anxieuse, le rythme cardiaque du fœtus augmentait. Cela signifie que le bébé ressent ce que ressent sa mère. Il a également été constaté que les bébés nés de mères dépressives présentaient une activité réduite dans les zones du cerveau qui contrôlent les émotions.

De plus, les bébés nés de mères souffrant de dépression pendant leur grossesse peuvent présenter un faible poids à la naissance . Par ailleurs, les femmes enceintes souffrant d'anxiété et de dépression sont plus susceptibles de fumer, de consommer de l'alcool ou d'adopter d'autres comportements à risque.

Puis-je prendre des médicaments pour une maladie mentale pendant ma grossesse ?

C'est une question importante pour beaucoup. En résumé, la décision doit être prise au cas par cas . Aux États-Unis, des organismes comme la FDA n'ont approuvé aucun médicament psychiatrique pour une utilisation pendant la grossesse. Cela ne signifie pas pour autant que ces médicaments sont dangereux. La raison est simple : les recherches menées sur les femmes enceintes sont insuffisantes pour justifier une telle approbation.

Cependant, certains médicaments peuvent être utilisés en toute sécurité sous la supervision d'un médecin spécialisé en psychiatrie reproductive .

Conditions pouvant survenir à la naissance du bébé

Si la mère a pris des antidépresseurs pendant sa grossesse, certains bébés peuvent présenter des symptômes de sevrage durant les deux premières semaines de vie. Mais rassurez-vous, ils disparaissent généralement spontanément .

• Tremblements corporels(Tremblements)
• mauvaise alimentation
• Irritabilité excessive et pleurs
• Respiration rapide

Ces symptômes disparaissent généralement sans traitement médical. Parfois, votre médecin vous conseillera de réduire progressivement la dose du médicament à l'approche de l'accouchement. Cependant, n'interrompez jamais votre traitement et ne modifiez jamais la posologie sans avoir consulté votre médecin au préalable.

Comment gérer cette situation ?

Que vous ayez souffert d'une maladie mentale avant votre grossesse ou que vous ayez commencé à ressentir ces nouveaux symptômes après être tombée enceinte, il existe des moyens de gérer cette affection.

• Parlez à un conseiller ou à un thérapeute : parler à un professionnel de vos pensées et de vos sentiments peut être un grand soulagement.
• Parlez-en à votre famille et à vos amis : confiez-vous à une personne de confiance. Il peut s’agir de votre mari, de votre mère, de votre sœur ou de votre meilleur ami.
• Pratiquez une activité physique légère, du yoga ou de la méditation : selon l’avis du médecin, pratiquer une activité physique légère adaptée à votre niveau, faire du yoga ou pratiquer une méditation apaisante est très bénéfique pour la santé mentale.