Visite de suivi de votre enfant de 6 ans : devrions-nous en parler ?

Votre petit a six ans maintenant, n'est-ce pas ? En grandissant, il est important de veiller à sa santé. La visite médicale de suivi à cet âge, appelée « visite de contrôle de l'enfant », est essentielle. Voyons donc comment se déroule ce rendez-vous chez le médecin et ce qu'il faut savoir. C'est un peu comme une petite discussion avec votre médecin ou votre tante.

À quoi pouvez-vous vous attendre lors de ce rendez-vous chez le médecin ?

Ainsi, lorsque vous et votre enfant consultez un médecin, voici ce qui se passe généralement. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter, tout est fait pour le bien de votre enfant.

Examen physique initial

Le médecin ou l'infirmière commence par mesurer le poids et la taille de l'enfant , puis calcule son IMC (indice de masse corporelle), qui permet de déterminer si son poids est adapté à sa taille. Ces mesures sont ensuite reportées sur sa courbe de croissance, un peu comme on suit la croissance d'une plante. Par ailleurs, la tension artérielle, la vision et l'audition de l'enfant sont également vérifiées à l'aide d'appareils de test standard. Ce sont des examens très simples et indolores.

Questions posées et conseils donnés par le médecin

Ensuite, le médecin vous interrogera sur la vie quotidienne et les habitudes de votre enfant. C'est le moment idéal pour poser toutes vos questions et faire part de vos éventuelles inquiétudes concernant votre enfant. N'hésitez pas à poser toutes les questions qui vous viennent à l'esprit.

Devrions-nous nous préoccuper de la nourriture et des boissons ?

«Dites-moi un peu, comment mange le bébé ?» pourrait demander le médecin.

• En règle générale, un enfant de cet âge devrait recevoir trois repas principaux et une ou deux collations nutritives par jour.
• L'alimentation de l'enfant doit être équilibrée . Cela signifie qu'elle doit comprendre des protéines maigres, des céréales complètes (par exemple, des haricots, du riz au son), des fruits, des légumes et des produits laitiers faibles en gras.
• Il est préférable de donner à votre bébé environ 600 millilitres de lait demi-écrémé (environ 2 tasses et demie) par jour. Vous pouvez également lui donner d'autres produits laitiers allégés (comme du yaourt ou du lait écrémé) ou du lait de soja enrichi.
• Il convient de limiter au maximum la consommation d'aliments riches en sucre, en sel et en matières grasses. Il est déconseillé de donner fréquemment des boissons sucrées, des caramels et du chocolat.
• Ne donnez pas plus de 120 à 180 millilitres (4 à 6 onces) de jus de fruits 100 % pur par jour. Il est préférable de donner les fruits entiers.
• Certains enfants sont difficiles en matière d'alimentation . Imaginez, la fille de Nimali dit qu'elle ne peut pas manger de légumes. Si c'est le cas, continuez à lui proposer une variété d'aliments nutritifs afin qu'elle puisse choisir. Il faut encourager les enfants à goûter de nouveaux aliments, mais ne les forcez pas. Cela pourrait les rendre encore plus réticents à manger.
• Il est également important à ce stade d'apprendre à votre enfant à comprendre les sensations de faim et de satiété.

Quelles sont vos habitudes aux toilettes ?

À cet âge, les enfants devraient généralement être bien habitués à contrôler leur urine et leurs selles.

• L'énurésie nocturne est plus fréquente chez les garçons et les enfants au sommeil profond. Mais le plus souvent, elle disparaît spontanément avec l'âge.
• Cependant, si vous n'aviez pas fait pipi au lit depuis un certain temps et que cela recommence, il serait judicieux d'en parler à votre médecin. Il pourrait y avoir une autre explication.

Dors-tu suffisamment ?

Le sommeil est essentiel au développement de l'enfant.

• Un enfant de cet âge a besoin de 9 à 12 heures de sommeil par jour.
• Si votre enfant ne dort pas suffisamment, il risque de présenter des troubles du comportement et d'avoir des difficultés à se concentrer sur ses devoirs. Pensez-y : il nous arrive d'être tellement irritables que nous sommes incapables de faire quoi que ce soit si nous manquons de sommeil. C'est la même chose pour les enfants.
• Par conséquent, instaurez une routine du coucher afin que votre enfant dorme suffisamment et pratiquez des activités légères avant d'aller au lit (par exemple, lire un livre, écouter une chanson).
• Éteignez les appareils numériques comme les téléviseurs, les tablettes et les consoles de jeux portables au moins une heure avant le coucher. Ne les laissez pas dans la chambre de votre enfant : la lumière peut perturber son sommeil.

Quelle importance revêt l'activité physique ?

C'est à cet âge que les enfants ont envie de courir et de jouer.

• Un enfant devrait être actif pendant au moins 60 minutes par jour. Cela signifie jouer jusqu'à transpirer.
• Le temps passé devant les écrans (télévision, jeux vidéo, smartphones, tablettes et ordinateurs) doit être limité. Il n'est pas bon de laisser votre enfant passer toute la journée devant la télévision ou sur son téléphone.

Comment se développe l'enfant ?

Le médecin s'entretiendra avec l'enfant et évaluera son développement en réalisant de petites tâches. Vers l'âge de 6 ans, la plupart des enfants sont capables de faire ce qui suit :

• Marchez du talon à la pointe.
• Nouez vos propres lacets.
• Commencez à lire, à épeler et à faire des additions et des soustractions simples.
• Écrivez votre nom, votre prénom et de courtes phrases.
• Commencez à comprendre la différence entre le fantastique et la réalité (par exemple, un super-héros de dessin animé n'existe pas vraiment).

Chaque enfant est différent. Certains développent ces compétences un peu plus tôt, d'autres un peu plus tard. C'est tout à fait normal. Mais si vous constatez un retard important, parlez-en à votre médecin.

Examen physique sans vêtements

Pendant votre présence, le médecin déshabillera votre enfant et procédera à un examen physique complet. Il auscultera son cœur et ses poumons au stéthoscope, palpera son abdomen, observera sa motricité et lui parlera afin d'évaluer ses compétences linguistiques. Ceci vous permettra d'avoir une bonne idée de l'état de santé général de votre enfant.

N'oubliez pas les vaccins.

Nous abordons également le sujet des vaccins. La vaccination est essentielle pour protéger les enfants contre les maladies graves (comme la rougeole et les oreillons). Il est donc primordial de vacciner votre enfant en temps voulu. Les calendriers de vaccination peuvent varier légèrement d'un cabinet médical à l'autre. N'hésitez pas à consulter votre médecin pour connaître les vaccins nécessaires. Il est possible que votre enfant ait besoin d'un vaccin lors de cette consultation.

Certains tests de laboratoire

Si nécessaire, le médecin peut également prescrire certains examens sanguins. Par exemple, des analyses peuvent être demandées pour dépister des affections telles que l'anémie (faible taux de globules rouges), l'hypercholestérolémie, le saturnisme (dû à d'anciennes peintures et à certains jouets) et la tuberculose. Tous ces examens visent à garantir la bonne santé de l'enfant.

Éléments à prendre en compte pour l'avenir

Bien, voyons maintenant les autres points à surveiller jusqu'aux 7 ans de votre enfant, soit jusqu'à sa prochaine visite médicale. Ces précautions contribueront à assurer sa sécurité et à l'aider à prendre de bonnes habitudes en grandissant.

Concernant l'aspect mental et comportemental de l'enfant

• Félicitez votre enfant pour ses réussites et ses qualités. Même un petit compliment comme « Ton fils/ta fille est vraiment doué(e) » lui donnera beaucoup de courage. Soutenez-le et aidez-le face aux difficultés.
• Rappelez les règles et faites-les respecter. Il est normal que les enfants de cet âge testent les limites des règles. Ils peuvent poser des questions comme : « Pourquoi je ne peux pas faire ça ? » « Pourquoi lui seul peut faire ça ? » Il vous faut donc décider quelles règles peuvent être assouplies et lesquelles sont absolument indispensables. Mais restez ferme.

Comment garantir la sécurité de l'enfant ?

Les enfants de cet âge sont très actifs et curieux du monde qui les entoure, il faut donc accorder une attention particulière à leur sécurité.

• Apprenez à votre enfant à traverser la rue seul (en regardant des deux côtés et en écoutant la circulation). Mais jusqu'à l'âge de 10 ans environ, voire plus, accompagnez-le lors de ses traversées. N'oubliez pas qu'un enfant apprend progressivement à traverser seul. Ne le laissez pas se débrouiller seul trop vite.
• Veillez à ce que votre enfant porte un casque lorsqu'il fait du vélo (même avec des petites roues), de la trottinette ou du skateboard.Ne laissez pas votre enfant utiliser ces engins sur la voie publique. Autorisez-le uniquement à les utiliser dans le jardin ou sur une aire de jeux sécurisée.
• Veillez à ce que le sol de l'aire de jeux soit suffisamment souple pour amortir les chutes (par exemple, gazon, sable, tapis de caoutchouc). Une chute sur un sol en béton dur est plus susceptible de provoquer une blessure.
• Surveillez toujours votre enfant et assurez-vous de sa sécurité dans les lieux où il y a de l'eau, comme les piscines, les rivières, les lacs et la mer. Ne le laissez jamais seul, même quelques secondes. Si possible, inscrivez-le à des cours de natation : c'est un atout précieux pour la vie.
• Appliquez une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus au moins 15 minutes avant que votre enfant aille jouer dehors. Même si le soleil ne semble pas fort, un coup de soleil est toujours possible. N'oubliez pas de renouveler l'application toutes les deux heures.
• Protégez votre enfant du tabagisme passif. Celui-ci augmente le risque de maladies cardiaques et pulmonaires. Cessez complètement de fumer dans les endroits où se trouve votre enfant. De même, la vapeur des cigarettes électroniques est également nocive.
• Installez votre enfant dans un rehausseur à l'arrière de la voiture jusqu'à ce qu'il mesure environ 1,50 mètre. Les enfants atteignent généralement cette taille entre 8 et 12 ans. Cela peut considérablement réduire le risque de blessure en cas d'accident.
• Apprenez à votre enfant la marche à suivre en cas d'urgence. Expliquez-lui comment et quand composer un numéro comme le 119 (numéro d'urgence de la police au Sri Lanka) ou le 1990 (service d'ambulance). (Aux États-Unis, il s'agit du 911, mais au Sri Lanka, expliquez ces numéros à votre enfant.)
• Ne conservez pas d'armes à feu à la maison. Si vous en possédez, protégez vos enfants des dangers qu'elles représentent. Si vous possédez une arme à feu, rangez-la sous clé et vide. Conservez les munitions séparément, sous clé. Ne laissez pas vos clés à la portée des enfants : cela peut être très dangereux.

Sujets à aborder en particulier

• Parlez à votre enfant de ce qu'est un contact approprié. Expliquez-lui que certaines parties du corps (comme les seins, les parties génitales, les fesses) sont intimes et ne doivent être ni touchées ni vues par quiconque d'autre que les parents (par exemple, lors du bain ou du ménage). Si quelqu'un demande à voir ou à toucher ces parties intimes, ou lui demande de voir ou de toucher les parties intimes de quelqu'un d'autre, ou encore lui demande de vous cacher quelque chose, apprenez à votre enfant à vous le dire immédiatement. C'est très important.
• Si vous avez des inquiétudes concernant votre qualité de vie, parlez-en à votre médecin.Avez-vous tout ce qu'il faut pour prendre soin de votre enfant ? Avez-vous suffisamment de nourriture, un logement sûr et une assurance maladie ? En parlant de cela à votre médecin, il ou elle pourra vous renseigner sur les ressources communautaires ou vous orienter vers un travailleur social. Demander de l'aide est une démarche tout à fait légitime.

Enfin, souvenez-vous de ceci.

En résumé, cet examen médical pour votre enfant de six ans est une excellente occasion d'obtenir des informations précieuses sur sa santé, son développement et sa sécurité, et de faire part de vos éventuelles inquiétudes. Soyez ouvert et honnête avec votre médecin et n'hésitez pas à lui poser toutes vos questions, même les plus simples.

N'oubliez pas que ces examens médicaux et vos soins sont essentiels pour la santé et le bonheur de votre enfant. Je vous souhaite, à vous et à votre enfant, beaucoup de courage pour affronter tous les défis qui se présenteront à lui durant sa croissance !

Santé infantile , 6 ans, bilan de santé, visite de suivi, développement de l'enfant, nutrition, sécurité