Comment discipliner son enfant ? Parlons-en !

En tant que parents, l'une de nos plus grandes responsabilités est d'inculquer à nos enfants une bonne discipline et de bonnes habitudes. Mais parfois, c'est plus facile à dire qu'à faire, n'est-ce pas ? Surtout pour un jeune enfant, expliquer « ne fais pas ceci » et « ne fais pas cela » peut s'avérer très difficile. On se demande parfois comment lui faire comprendre ces choses. Aujourd'hui, parlons de la manière de discipliner son enfant avec amour et fermeté, en adaptant ses paroles à son âge, comme on le ferait avec un ami.

Pourquoi la constance est-elle si importante dans la pratique de la discipline ?

En matière de discipline, le mot d'ordre est la constance . Autrement dit, les règles et les instructions que vous donnez à votre enfant doivent toujours être les mêmes. Si vous dites une chose aujourd'hui et une autre demain, ou si maman dit une chose et papa une autre, qu'en pense votre enfant ? Il sera très perturbé. Il pourrait se dire : « Ce n'est pas si grave », et ignorer les règles.

Imaginez : aujourd'hui vous dites « on ne met pas les jouets dans le salon », mais demain, si papa n'en parle pas ou si vous l'oubliez vous-même, votre enfant aura du mal à comprendre. Les enfants sont très perspicaces. C'est pourquoi il est essentiel que vous et votre conjoint établissiez des règles communes et les appliquiez systématiquement au quotidien. Ainsi, l'enfant comprendra que « c'est comme ça qu'on fait, c'est l'ordre à la maison ». Cette constance lui procure un sentiment de sécurité, car il sait à quoi s'attendre et quelles sont les limites.

Comment discipliner les enfants âgés de 0 à 2 ans ?

À cet âge, les enfants sont très curieux. Face à la nouveauté, ils veulent tout toucher et tout porter à leur bouche. C'est la période où ils explorent le monde. Avant de leur apprendre la discipline, il est donc essentiel de créer un environnement sécurisant. C'est le meilleur moyen de réduire la fréquence à laquelle ils entendent « non ».

Faut-il mettre à l'écart les objets dangereux et ceux qui portent la mention « ne pas toucher » ?

Si vous avez un jeune enfant qui rampe ou marche à la maison, la première chose à faire est de mettre hors de sa portée les objets potentiellement dangereux ou ceux qu'on lui interdit de toucher. C'est ce qu'on appelle la « sécurisation de la maison pour les enfants ».

Pensez-y : téléviseurs, appareils vidéo, câbles stéréo, bijoux de valeur, médicaments en particulier, produits de nettoyage (comme le Harpic ou l’eau de Javel), autant d’objets que les jeunes enfants pourraient être tentés de toucher. De même, les objets tranchants (ciseaux, couteaux), les jouets qui peuvent se casser et les sacs en plastique doivent être tenus hors de leur portée. Il est également conseillé d’installer des cache-prises.

« Créer un environnement sûr est bien mieux que de toujours dire « non, non ». L’enfant jouera alors librement et vous aurez l’esprit tranquille. »

Par exemple, quand le bébé de Nilu a commencé à courir partout, la première chose qu'elle a faite a été d'enlever la théière basse en verre du salon et de mettre un petit verrou sur l'armoire à pharmacie de la cuisine. Comme ça, on a moins peur que le bébé se blesse, non ?

Dire « non », distraire (Distraction)

Cependant, malgré toute votre vigilance, il arrive que votre enfant s'aventure dans un endroit dangereux. Dans ce cas, le mieux est de dire calmement mais fermement : « Non, mon enfant », et de l'éloigner de cet endroit. Ensuite, détournez son attention vers quelque chose d'inoffensif et de rassurant. C'est ce qu'on appelle la distraction .

• Comment faites-vous pour vous distraire ?
• Donnez-lui un jouet qu'il aime. « Regarde ta belle balle. »
• Chantez une petite chanson avec lui, ou jouez à un jeu de claquement de mains.
• Montrez du doigt la lumière qui entre par la fenêtre et dites quelque chose comme : « Regarde, il y a un bel oiseau là-bas. »
• Emmenez-les dans une autre pièce et utilisez-les pour autre chose. « Et si on allait lire un livre ? »

Le plus important est de dire « non » d'une voix ferme et claire, sans être agressif. Les jeunes enfants perçoivent très bien la différence de ton. Si vous le dites calmement mais fermement, ce sera plus efficace.

La méthode de la « mise à l'écart » est-elle adaptée aux jeunes enfants ?

Pour un enfant en bas âge qui a sauté une année et commence à comprendre, généralement après 1 an et demi ou 2 ans, la méthode du « temps mort » peut être utilisée pour stopper certains comportements indésirables (par exemple, frapper, mâcher ou jeter des objets intentionnellement). Mais il est essentiel de bien comprendre et d'appliquer cette méthode correctement.

• Quels types de comportements peuvent faire l'objet d'une «mise en pause» ?
• Si vous frappez ou mordez un autre enfant.
• Si de la nourriture ou des boissons sont délibérément jetées.
• Si vous continuez à faire quelque chose auquel vous dites non.
• Comment donne-t-on une «mise au repos» ?

1. Commencez par lui expliquer simplement, en quelques mots, ce qu'il/elle a fait de mal et pourquoi. Par exemple : « Ce n'est pas bien de frapper les autres, mon fils/ma fille. » Ne soyez pas dur(e) et ne le/la grondez pas.

2. Ensuite, emmenez-le dans un endroit calme et stimulant que vous aurez préparé au préalable (par exemple, une chaise de cuisine, le bas d'un escalier, un petit tapis placé à l'écart de l'aire de jeu). Ce n'est pas un lieu de punition, mais un endroit où il pourra se calmer et réfléchir à ce qu'il a fait.

3. Laissez-le ainsi une minute ou deux . Il est inutile de laisser un jeune enfant plus longtemps. En règle générale, on compte une minute par année d'âge (par exemple, deux minutes pour un enfant de deux ans). Si vous le laissez plus longtemps, l'enfant risque de le percevoir comme une punition et de se mettre encore plus en colère.

4. Une fois la « pause » terminée, ne recommencez pas. Prenez-le tendrement dans vos bras, demandez-lui : « Tu es calme maintenant ? », puis proposez-lui une autre activité positive. S'il s'est calmé, faites-lui un petit câlin et dites-lui doucement : « S'il te plaît, ne recommence plus, d'accord ? »

« N'oubliez pas que la "mise à l'écart" ne consiste pas à gronder un enfant en colère. C'est un moyen de l'aider à contrôler ses émotions, à se calmer et à essayer de lui faire comprendre que ce qu'il a fait était mal. »

« Cette méthode risque d'être difficile à comprendre pour les bébés de moins de 18 mois à 2 ans. La méthode de distraction évoquée précédemment est plus adaptée à leur âge. »

Frapper et gifler, c'est vraiment pas bien !

C'est un point essentiel que de nombreux parents doivent prendre en compte. Il est néfaste d'infliger des châtiments corporels à un enfant, quel que soit son âge : frapper, gifler, pincer l'oreille… Les tout-petits, de 0 à 2 ans en particulier, ne comprennent pas le lien entre leur comportement et les châtiments corporels. Ils ne ressentent que douleur et peur.

• Que se passe-t-il quand on frappe ?
• L'enfant a peur. Il pourrait même avoir peur en vous voyant.
• L'enfant peut devenir agressif (il a aussi tendance à frapper et à blesser lorsque des problèmes surviennent).
• Le lien affectueux qui vous unit à votre enfant est rompu. La confiance est diminuée.
• L'enfant pourrait penser : « Ce n'est pas grave de se faire mal quand quelqu'un fait une erreur » ou « Ce n'est pas grave si les personnes âgées frappent les plus jeunes ».
• Même si le mauvais comportement semble avoir cessé à ce moment-là, l'enfant n'en tire aucune leçon. Il apprend à reproduire ce comportement sans se faire prendre par ses parents.

« La plupart du temps, les parents frappent leurs enfants lorsqu'ils ne maîtrisent plus leur colère ou perdent patience. Mais cela ne fait de bien à l'enfant. Au contraire, calmez-vous, respirez profondément et utilisez une autre méthode. Si nécessaire, éloignez-vous un moment et reparlez à l'enfant une fois calmé. »

Pouvons-nous aussi être un bon modèle ? (Modélisation des rôles)

Les enfants apprennent par l'exemple, non par les paroles. C'est le principe même de l'exemplarité . Les parents sont leurs premiers et principaux modèles. Ils absorbent tout ce que nous faisons et disons, comme des éponges.

• Si vous criez à votre enfant de « ranger ses jouets » et que vous laissez traîner vos journaux, vos livres et vos vêtements partout, qu'apprendra-t-il ? « Oh, ils ne font pas ce que maman/papa dit », n'est-ce pas ?
• Si vous criez lorsque vous êtes en colère, si vous claquez les portes ou si vous jetez des objets, votre enfant apprendra à faire de même.
• Si vous utilisez des mots comme « excusez-moi », « merci » et « s'il vous plaît », et que vous respectez les autres, votre enfant apprendra automatiquement ces mots et ces comportements.

« Par conséquent, les bonnes habitudes que nous essayons d'inculquer à nos enfants, nous devons d'abord les pratiquer nous-mêmes. Si nous rangeons nos affaires, si nous mangeons correctement, si nous utilisons un langage approprié, l'enfant suivra notre exemple. C'est une méthode d'éducation plus efficace qu'on ne le pense. »

Appréciez les bonnes choses (Renforcement positif)

La discipline ne se résume pas à punir les erreurs. Féliciter un enfant, même pour la plus petite bonne action qu'il accomplit, constitue un renforcement positif .Il est très important de faire preuve de discipline. Cela aide l'enfant à comprendre ce qui est bien et ce que nous attendons de lui.

• Imaginez, si votre petit bout de chou finit de jouer, remet un jouet dans sa boîte et dit avec un petit sourire : « Oh mon fils/ma fille, c'est super ! », cela lui ferait très plaisir.
• Si vous lui demandez à manger, que vous mangez vous-même et que vous dites : « Regarde, mon enfant mange très bien », il sera plus enclin à recommencer.
• S’ils font quelque chose de petit que vous leur demandez, dites : « Bravo, mon fils/ma fille, d’avoir aidé maman/papa. »

« En accordant de l’attention et des éloges aux bons comportements plutôt qu’aux mauvais, l’enfant est plus susceptible de faire de bonnes choses. »

« Pour les enfants de cet âge, votre sourire, vos paroles affectueuses, même un simple applaudissement sont un grand encouragement. Cela contribue également à développer leur estime de soi. »

Colères et discipline chez les tout-petits

Vers l'âge d'un an et demi à deux ans, de nombreux tout-petits se mettent à pleurer bruyamment, à se retourner, à crier et à se cogner la tête contre les murs pour un rien. On appelle cela des crises de colère . Les parents peuvent se mettre en colère et s'énerver en voyant cela.

• Pourquoi les petits font-ils cela ?
• À cet âge, ils ne peuvent pas exprimer correctement leurs émotions fortes – colère, frustration, tristesse – par des mots. Alors ils les laissent s'exprimer de cette façon.
• La frustration survient lorsqu'on désire quelque chose et qu'on ne l'obtient pas.
• La fatigue, la faim et la somnolence peuvent également en être la cause.
• Parfois, ils peuvent même apprendre que c'est un moyen d'obtenir ce qu'ils veulent (s'ils obtiennent ce qu'ils veulent en pleurant et en criant).
• Que faire lorsqu'on pique une crise de colère ?

1. Restez calme : si vous vous énervez ou criez, la situation risque d’empirer. Respirez profondément.

2. Assurez la sécurité de l'enfant : veillez à ce qu'il se trouve dans un endroit où il ne risque pas de se blesser. Si des objets tranchants se trouvent à proximité, éloignez-les.

3. Ignorer si possible : Si l’enfant est en sécurité, il est parfois préférable de ne pas trop prêter attention à son comportement. Si vous réagissez de manière excessive (en le grondant, en vous disputant avec lui, ou en cédant à ses demandes), il pourrait s’en servir pour attirer à nouveau votre attention ou obtenir ce qu’il veut.

4. Après la crise : Lorsqu’il se calme, parlez-lui avec douceur. Montrez-lui que vous comprenez ce qu’il ressent, par exemple : « Tu étais vraiment en colère, n’est-ce pas ? » Expliquez-lui simplement : « Mais tu aurais dû le dire à maman/papa au lieu de crier. » Prenez-le tendrement dans vos bras.

« Toutes les crises de colère ne sont pas forcément un mauvais comportement de l'enfant. Cela fait partie du développement à cet âge. Il est important d'agir avec patience, compréhension et fermeté à ce moment-là. »

Enfin, quelques points importants à retenir

Éduquer son enfant est un long cheminement. Cela ne se fait pas du jour au lendemain. L'amour, la patience et la constance sont essentiels.

• Soyez aimant, mais ferme : expliquez vos règles avec amour, mais faites-les respecter avec fermeté. Ne laissez aucun doute à votre enfant quant à votre amour.
• Adapté à l'âge : Utilisez des méthodes adaptées à l'âge, et non celles qu'un enfant de deux ans comprendrait.
• Patience, patience, patience : l’apprentissage de certaines choses prend du temps pour un enfant. De petits changements se produiront jour après jour. Ne vous inquiétez pas.
• Soyez un modèle : votre enfant apprend surtout de ce qu'il voit chez vous.
• Évitez les coups et les menaces : ils font plus de mal que de bien. Privilégiez plutôt les méthodes positives.
• Valorisez les bonnes choses (Renforcement positif) : Appréciez même les petites choses positives. Cela les encouragera.
• Vous n’êtes pas seul : tous les parents rencontrent ces difficultés. Au besoin, consultez un médecin, un professionnel de la santé familiale ou un adulte de confiance.

Élever un enfant n'est pas chose facile, mais c'est une responsabilité magnifique et précieuse. Je vous souhaite sincèrement la force de faire de cette aventure une réussite !

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