De nombreuses personnes se marient aujourd'hui et envisagent d'avoir un enfant plus tard. Peut-être êtes-vous vous aussi prise par le travail, les études, etc., et pensez-vous maintenant à fonder une famille. Si vous avez 35 ans, une petite appréhension peut vous traverser l'esprit : « Je suis trop vieille maintenant, est-ce que ce sera difficile d'avoir un bébé ? » C'est tout à fait normal. Mais rassurez-vous, de nombreuses mères donnent naissance à des enfants en pleine santé après 35 ans, voire même après 40 ans. L'essentiel est de bien s'informer et d'entreprendre les démarches nécessaires. Parlons-en aujourd'hui.
Qu’est-ce que « l’âge maternel avancé » ?
En termes simples, si vous avez 35 ans ou plus lorsque vous attendez un enfant, on parle médicalement de « grossesse tardive ». Bien que des expressions comme « grossesse gériatrique » aient été utilisées par le passé, elles sont aujourd'hui peu employées.
Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir un bébé en bonne santé. Cela signifie simplement que certains risques pour la santé peuvent augmenter avec l'âge, et que vous et votre médecin devez y prêter une attention particulière.
Quels sont les risques d'une grossesse après 35 ans ?
Les complications de grossesse peuvent survenir à tout âge. Cependant, après 35 ans, le risque de certaines affections augmente légèrement. Mais n'oubliez pas qu'en collaborant étroitement avec votre médecin, vous pouvez gérer ces risques.
| Risque | Une explication simple |
|---|---|
| Hypertension artérielle | Cela peut parfois entraîner une affection dangereuse appelée prééclampsie (hypertension artérielle et lésions des organes internes). |
| Diabète gestationnel | Diabète limité à la grossesse. |
| fausse couche ou mortinaissance | Ce risque augmente légèrement avec l'âge. |
| Nécessité d'une césarienne (section C) | Il existe un risque élevé de devoir recourir à une césarienne en raison de complications lors de l'accouchement. |
| Naissance prématurée | La naissance d'un enfant avant la date prévue. |
| faible poids à la naissance | Le poids du bébé à la naissance est inférieur à la normale. |
| Anomalies chromosomiques chez l'enfant | Le risque de développer des affections telles que le syndrome de Down augmente avec l'âge. |
Pourquoi ces risques augmentent-ils avec l'âge ?
Il y a deux raisons principales à cela. À la naissance, le corps d'une femme possède un certain nombre d'ovules dont elle aura besoin tout au long de sa vie. Avec l'âge, ce nombre diminue, et la qualité des ovules restants se dégrade progressivement. Cela augmente le risque d'anomalies chromosomiques.
Par ailleurs, une personne de 35 ans est déjà plus susceptible de développer des maladies chroniques comme l'hypertension artérielle qu'une personne de 25 ans. Ces affections peuvent donc être aggravées par la grossesse.
Y a-t-il des avantages à cela ?
Oui, ne soyez pas surpris ! Des études ont montré qu'il y a certains avantages à devenir mère à un âge plus avancé.
- Les mères plus âgées sont souvent plus instruites et disposent d'un revenu stable , ce qui leur permet de mieux subvenir aux besoins de leur enfant.
- Grâce à une meilleure stabilité mentale et à une plus grande expérience de la vie, il vous sera peut-être plus facile d'affronter les défis de la maternité.
- D'après certaines études, les mères qui ont des enfants à un âge plus avancé ont tendance à vivre plus longtemps .
- Une meilleure santé, une meilleure éducation et une bonne éducation pour votre enfant.On dit aussi qu'il y a une chance de le recevoir.
Comment augmenter ses chances d'avoir un bébé en bonne santé ?
Si vous prenez soin de ces choses, vous aussi pouvez avoir une grossesse saine et magnifique.
Préparons-nous avant de tomber enceinte.
Si vous envisagez d'avoir un enfant, consultez votre médecin avant même d'essayer de concevoir. Il s'agit d'un bilan préconceptionnel. Ce bilan permet de vérifier si votre corps et votre esprit sont prêts pour une grossesse.
Bénéficiez de soins prénataux adéquats dès votre plus jeune âge.
Il est essentiel de consulter régulièrement un médecin dès que vous apprenez votre grossesse. Les huit premières semaines sont particulièrement importantes pour le développement du bébé. Votre médecin contrôlera régulièrement votre tension artérielle, la présence de protéines et de sucre dans vos urines, ainsi que votre glycémie. Cela permet de dépister et de traiter précocement des affections telles que la prééclampsie et le diabète gestationnel.
Prenez les vitamines essentielles (vitamines prénatales)
Il est important pour toute femme enceinte de prendre quotidiennement un comprimé de vitamine D contenant de l'acide folique . Ceci est particulièrement important après 35 ans. L'acide folique contribue à prévenir les malformations congénitales du cerveau et de la moelle épinière du bébé. La dose quotidienne recommandée est de 400 microgrammes. Toutefois, ne dépassez pas 1 000 microgrammes (1 milligramme) sans consulter votre médecin.
Découvrez les tests génétiques
Le risque d'anomalies chromosomiques chez votre bébé augmentant avec l'âge, plusieurs tests peuvent vous aider à le savoir. Ils ne sont pas obligatoires, mais il est conseillé d'en parler à votre médecin et de prendre la décision qui vous convient le mieux.
| Nom du test | À quoi cela sert-il ? |
|---|---|
| ADN fœtal acellulaire (ADNfc) | Il est possible d'obtenir des informations de base sur des affections comme le syndrome de Down en prélevant un échantillon de votre sang et en testant l'ADN du bébé. |
| Amniocentèse | Un test qui consiste à prélever une petite quantité de liquide amniotique dans l'utérus. Ce test permet d'identifier avec précision des anomalies génétiques. Cependant, il existe un très faible risque de fausse couche. |
| Prélèvement de villosités choriales (PVC) | Un test qui consiste à prélever un échantillon de cellules du placenta. Tout comme l'amniocentèse, ce test comporte très peu de risques. |
| Écran quadruple | Un test sanguin réalisé au cours du deuxième trimestre permet de mesurer les taux de quatre substances dans votre sang (AFP, HCG, œstriol, inhibine A) afin d'évaluer vos facteurs de risque. |
Prendre soin de soi est tout aussi important.
Tout comme vous pensez à votre bébé, il est important de penser aussi à vous-même. Si vous êtes en bonne santé, votre bébé le sera aussi.
- Alimentation saine : consommez beaucoup de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales complètes et de produits laitiers faibles en gras. Consommez des aliments riches en calcium .
- Prenez du poids correctement : ne prenez du poids que dans les limites recommandées par votre médecin. Une prise de poids excessive est néfaste.
- Exercice : Consultez votre médecin et pratiquez des exercices simples et adaptés à votre condition physique. Même une activité comme la marche est tout à fait acceptable.
- Arrêtez complètement de fumer et de consommer de l'alcool : c'est très nocif pour le bébé.
- Contrôlez les autres maladies : Si vous souffrez de maladies comme le diabète ou l'hypertension artérielle, assurez-vous de bien les contrôler avant de tomber enceinte.
- Soyez prudent avec les médicaments : ne prenez aucun médicament, analgésique ou vitamine sans consulter votre médecin.
Récupération post-partum
Les douze premières semaines suivant l'accouchement sont cruciales pour votre santé. Si vous avez plus de 35 ans, il est essentiel de bien vous reposer et de prendre soin de vous pendant cette période. Il est conseillé de consulter votre médecin pour un bilan de santé deux à trois semaines après l'accouchement.
Consultez immédiatement un médecin !
Si vous présentez des symptômes tels qu'une forte fièvre et des frissons, des difficultés respiratoires, des étourdissements ou des saignements excessifs après l'accouchement, rendez-vous immédiatement au service des urgences de l'hôpital ou informez votre médecin.
Message à retenir
- Avoir plus de 35 ans n'est pas un obstacle à la naissance d'un bébé en bonne santé, mais vous et votre médecin devriez y prêter une attention particulière.
- Il est extrêmement important de collaborer étroitement avec votre médecin avant et pendant toute la grossesse.
- De nombreux facteurs de risque peuvent être réduits en adoptant une alimentation saine, en faisant régulièrement de l'exercice et en évitant le tabac et l'alcool.
- N’ayez pas peur des tests génétiques, parlez-en à votre médecin et prenez une décision éclairée.
- N'hésitez jamais à poser à votre médecin toutes les questions, inquiétudes ou doutes qui vous viennent à l'esprit. Votre bien-être et votre santé sont ce qui compte.
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