Vous souffrez aussi régulièrement de sinusite ? Découvrons ensemble de quoi il s'agit !

Vous arrive-t-il aussi d'avoir le nez bouché, la tête lourde et la sensation d'avoir quelque chose qui vous appuie sur le visage quand vous êtes enrhumé ? Et quand vous parlez, vous ronflez, n'est-ce pas ? Bien que beaucoup de gens appellent cela « sinus », le « sinus » n'est pas une maladie. C'est une affection appelée « sinusite » qui provoque cette gêne. Alors, parlons-en plus précisément et simplement.

Que sont exactement ces sinus ?

En termes simples, les sinus sont de petites cavités remplies d'air situées à l'intérieur des os du crâne . Ce sont comme de petites pièces dans notre tête. Leur fonction principale est d'humidifier et de purifier l'air que nous respirons avant de l'envoyer aux poumons. De plus, ces cavités sécrètent constamment une fine couche de mucus. Ce mucus contribue à maintenir l'intérieur du nez humide et empêche la poussière, les allergènes et les germes d'y pénétrer.

Notre visage comporte quatre paires de sinus , soit un total de huit cavités :

• Au-dessus des yeux (au niveau du front)
• Entre les yeux
• Derrière le nez
• Derrière les pommettes (sous les yeux)

Chez une personne en bonne santé, ces cavités sont toujours remplies d'air. Mais si, pour une raison ou une autre, les canaux menant à ces cavités se bouchent, du mucus peut s'y accumuler, favorisant la prolifération de germes et provoquant une infection. C'est alors que les tissus de ces sinus deviennent enflés ou inflammés : on parle alors de sinusite.

Alors, pourquoi cette sinusite survient-elle ?

Il existe plusieurs raisons principales pour lesquelles les conduits menant aux sinus se bloquent.

• Rhume : C'est la cause la plus fréquente. Le rhume est causé par un virus qui provoque un gonflement des tissus nasaux et l'obstruction des sinus.
• Allergies : Certaines personnes sont allergiques à des substances comme la poussière, le pollen et la fumée. On parle alors de « rhinite allergique ». Celle-ci peut provoquer un gonflement du nez et une obstruction des sinus.
• Polypes nasaux : Ce sont de petites excroissances molles et indolores qui se forment à l’intérieur du nez. Si elles grossissent, elles peuvent obstruer les sinus.
• Déviation de la cloison nasale :Une déviation de la cloison nasale est une malformation congénitale caractérisée par le déplacement de la paroi séparant les narines (la cloison nasale) d'un côté. Cette malformation peut être congénitale ou survenir ultérieurement à la suite d'un accident.

Quels sont les principaux types de sinusite ?

Votre médecin déterminera le type de sinusite dont vous souffrez en fonction de la durée de vos symptômes et de leur cause. Voyons ensemble quels sont ces types.

S'agit-il d'un virus ou d'une bactérie ? Découvrons la différence.

C'est très important. 90 % des sinusites sont causées par des infections virales (rhume). Les antibiotiques sont inefficaces contre les virus. La sinusite disparaît généralement d'elle-même en 5 à 7 jours.

Cependant, il arrive parfois, en raison d'une infection virale, que du mucus s'accumule et que des bactéries s'y développent.Une infection peut se développer. C'est un peu plus grave. Si les symptômes persistent pendant 7 à 10 jours et s'aggravent, ou si vous avez une forte fièvre, il pourrait s'agir d'une infection bactérienne.

Quels sont les traitements pour cela ?

La bonne nouvelle, c'est que la plupart des affections des sinus peuvent être traitées à domicile sans traitement particulier.

Des choses simples que vous pouvez faire à la maison

• Inhalation de vapeur : C’est le traitement le plus efficace et le plus simple. Faites chauffer de l’eau dans un bol, couvrez votre tête d’une serviette et inhalez la vapeur par le nez pendant 10 à 15 minutes. Répétez l’opération deux ou trois fois par jour pour fluidifier le mucus accumulé.
• Compresse chaude : Imbibez un linge d’eau chaude, essorez-le bien et appliquez-le sur les zones douloureuses (front, joues). Cela atténuera la douleur et la pression.
• Irrigation nasale : Se rincer le nez avec une solution saline, disponible en pharmacie, ou avec de l’eau salée préparée à la maison, est très bénéfique. Vous pouvez utiliser un dispositif comme un pot Neti.
• Très important : n’utilisez jamais l’eau du robinet pour vous rincer le nez ! Certains germes présents dans l’eau du robinet peuvent remonter jusqu’au cerveau et provoquer des infections très dangereuses, voire mortelles. Utilisez toujours de l’eau bouillie, de l’eau filtrée ou de l’eau distillée achetée en pharmacie.
• Buvez beaucoup d'eau : boire des liquides comme de l'eau, de la soupe et du porridge tout au long de la journée aide à fluidifier le mucus et à faciliter son élimination.
• Repos : Le repos est essentiel à la guérison de toute maladie.

Traitement dispensé par le médecin

Si les soins à domicile ne suffisent pas, votre médecin pourra vous prescrire des médicaments comme ceux-ci.

• Analgésiques : Analgésiques tels que le paracétamol ou l'ibuprofène pour les maux de tête et les douleurs faciales.
• Sprays nasaux : sprays décongestionnants ou à base de corticoïdes qui réduisent l’inflammation du nez. Toutefois, utilisez-les uniquement pendant la durée prescrite par votre médecin.
• Médicaments contre les allergies : Si vos sinus sont causés par une allergie, des antihistaminiques peuvent vous être prescrits.
• Antibiotiques : Ils ne sont prescrits que si le médecin soupçonne une infection bactérienne.

Dans certains cas chroniques et complexes, des interventions chirurgicales telles que la chirurgie endoscopique des sinus peuvent être recommandées pour retirer la cloison nasale ou redresser la paroi nasale déviée.

Quand faut-il absolument consulter un médecin ?

Bien que les problèmes de sinus ne soient généralement pas dangereux, si vous présentez ces symptômes, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous au service des urgences d'un hôpital (ETU) .

• Les symptômes persistent pendant plus de 10 jours ou s'aggravent de jour en jour.
• Forte fièvre (plus de 102°F).
• Maux de tête intenses qui ne se calment pas malgré la prise de médicaments.
• Gonflement, rougeur ou changements de vision autour des yeux (vision double, vision floue).
• Douleurs faciales intenses.
• Nuque raide.
• Confusion ou altération de la conscience.

Ce sont des signes rares mais dangereux d'une sinusite s'étendant au cerveau ou aux yeux, alors ne les ignorez pas.

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