Votre peau vous brûle-t-elle lorsque vous appliquez un produit de soin ? Devient-elle rouge et vous démange-t-elle ? Ressentez-vous une gêne au soleil, pendant l’exercice physique ou même par grand froid ? Si c’est le cas, il est fort probable que vous ayez la peau sensible. Cette sensibilité peut parfois être due à des affections médicales comme l’eczéma , la rosacée ou le psoriasis . De plus , diverses allergies peuvent provoquer ce type de problèmes cutanés.
Quels sont les meilleurs produits pour les peaux sensibles ?
Les peaux sensibles nécessitent des produits très doux, contenant des ingrédients apaisants et réparateurs. Tout ce qui dessèche et rend la peau plus rugueuse est à proscrire. Vérifiez donc la composition de vos soins pour vous assurer qu'ils contiennent ces ingrédients.
| Ingrédient | Soins de la peau |
|---|---|
| Aloe vera | L'aloe vera est réputée pour ses propriétés rafraîchissantes et cicatrisantes. Elle est excellente pour les coups de soleil et les brûlures légères. Vous pouvez acheter des produits de soin pour la peau contenant de l'aloe vera, ou appliquer directement du gel d'aloe vera pur sur votre peau. |
| Thé vert | C'est un antioxydant qui contribue à ralentir le vieillissement cutané. Il possède également des propriétés apaisantes. Des études ont montré que le thé vert peut aussi hydrater la peau et atténuer l'inflammation. |
| acide hyaluronique | Ce composé est naturellement présent dans notre peau et nos cheveux. Il se combine à l'eau pour aider à maintenir l'hydratation de la peau. C'est pourquoi on le retrouve souvent dans les crèmes hydratantes. Il peut être utilisé sans problème sur les peaux sensibles. |
| Glycérine | La glycérine est un humectant d'origine végétale. Elle est couramment utilisée dans les produits de soin de la peau pour hydrater la peau et les cheveux. Elle est très sûre et présente un très faible risque d'allergies cutanées. |
| Céramides | Il s'agit d'un type de lipide qui constitue la couche protectrice externe de notre peau. Lorsque cette couche est endommagée, la peau devient sensible. L'utilisation de produits contenant des céramides permet de réparer cette couche endommagée et de réduire ainsi le risque de problèmes cutanés. |
| Diméthicone | Il s'agit d'un type de silicone. On le trouve dans des produits pour la peau et les cheveux. Très doux pour la peau, il l'hydrate également en profondeur. Vous pouvez utiliser des produits qui en contiennent sans craindre de provoquer d'allergies au niveau du cuir chevelu. |
Prenez soin de votre peau avec amour et douceur.
Il est important de traiter les peaux sensibles avec douceur et attention. Si votre peau est constamment rouge, irritée, sujette à l'acné ou extrêmement sèche, vous devez redoubler de précautions.
N'oubliez pas que l'eau très chaude pour le bain dessèche davantage la peau. Utilisez donc toujours de l'eau tiède.
Faites-le lorsque vous prenez une douche ou que vous vous lavez le visage. Il est préférable de sécher votre peau en la tapotant après la douche, plutôt que de la frotter vigoureusement avec une serviette. Pensez également aux vêtements que vous portez. Privilégiez les tissus doux et respirants. Utilisez une lessive douce pour laver votre linge.
Évitez les parfums !
Les ingrédients qui donnent un parfum agréable à un produit sont les pires ennemis des peaux sensibles. Chez de nombreuses personnes, les parfums peuvent provoquer des problèmes cutanés, voire respiratoires. Il existe plus de 100 types de parfums nocifs pour la peau. On les retrouve non seulement dans les produits de soin du visage et des cheveux, mais aussi dans les lessives et les produits d'entretien ménager.
Ainsi, lorsque vous achetez un produit, vous devez lire attentivement l'étiquette. Il en existe deux types : « sans parfum » et « non parfumé » .
- « Sans parfum » signifie qu'aucun parfum n'a été ajouté.
- Même si l'étiquette indique « sans parfum » , le produit peut contenir d'autres substances chimiques (des parfums masquants) pour masquer l'odeur d'autres ingrédients.
Par conséquent, choisir systématiquement un produit portant la mention « sans parfum » est la meilleure chose à faire pour votre peau sensible.
N'oubliez pas d'utiliser de la crème solaire tous les jours.
L'exposition au soleil est une cause majeure d'affections cutanées comme la rosacée ou l'eczéma. Les personnes à la peau sensible peuvent présenter des rougeurs et des irritations lorsqu'elles sont exposées au soleil, à la chaleur et à l'humidité. De plus, l'exposition au soleil peut également entraîner un vieillissement prématuré de la peau et augmenter le risque de cancer cutané.
Par conséquent, l'utilisation quotidienne d'une crème solaire peut contribuer à contrôler vos problèmes de peau et à vous protéger du risque de cancer.
Pour les personnes à la peau sensibleLes écrans solaires minéraux, comme ceux contenant du zinc, sont souvent plus adaptés car ils forment une barrière protectrice à la surface de la peau. Certains écrans solaires chimiques peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Il est également important de porter un chapeau, de se couvrir et de rester à l'ombre autant que possible lorsqu'on s'expose au soleil.
Parlez-en à votre médecin.
Si vous souffrez d'une affection cutanée comme le psoriasis, l'eczéma ou la rosacée , vous pourriez avoir besoin de produits sur ordonnance prescrits par votre médecin. Dans certains cas, lorsque ces affections s'aggravent, un traitement à base de corticoïdes peut être nécessaire pour les contrôler. Il est donc essentiel de toujours suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin.
Si vous souffrez d'une sensibilité cutanée inexpliquée, c'est-à-dire que vous ressentez une gêne quel que soit le produit appliqué sur votre peau, il serait judicieux de consulter un allergologue . Ce dernier pourra effectuer des tests afin d'identifier précisément l'allergène en cause. Une fois le diagnostic établi, vous pourrez éviter les produits contenant cet ingrédient.
Message à retenir
- Choisissez toujours des produits doux et sans parfum pour les peaux sensibles.
- Des ingrédients comme l'aloe vera , la glycérine et les céramides sont très bénéfiques pour votre peau.
- Évitez de vous baigner ou de vous laver le visage à l'eau très chaude. Lorsque vous vous séchez, ne frottez pas vigoureusement, mais tamponnez délicatement.
- Prenez l'habitude d'utiliser une bonne crème solaire tous les jours, qu'il fasse soleil ou non.
- Si votre problème de peau persiste ou s'aggrave, ne faites pas de suppositions, mais consultez absolument un médecin pour obtenir des conseils.
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