La grossesse est une période merveilleuse et unique. Mais pendant cette période, même un simple rhume ou un mal de gorge peut être source d'inquiétude, n'est-ce pas ? Des questions comme « Est-ce que cela aura des conséquences sur le bébé ? » et « Puis-je prendre des médicaments ? » vous viennent sans cesse à l'esprit. Le mal de gorge, en particulier, est un problème courant chez les femmes enceintes. Alors, avant de paniquer, voyons ensemble pourquoi cela arrive, ce que vous pouvez faire à la maison et quand il est indispensable de consulter un médecin.
Pourquoi les maux de gorge sont-ils fréquents pendant la grossesse ?
Il y a plusieurs raisons principales à cela. Voyons lesquelles.
1. Modifications du système immunitaire
En clair, votre corps doit permettre au bébé de se développer en toute sécurité dans l'utérus pendant cette période, sans le rejeter comme un corps étranger. Pour ce faire, les défenses naturelles de votre corps, le système immunitaire, sont légèrement moins actives. C'est normal et nécessaire.
Mais en contrepartie, des éléments comme les virus et les bactéries présents dans l'environnement peuvent facilement pénétrer dans l'organisme. Par conséquent, les rhumes , les grippes et les angines sont plus susceptibles de se déclarer pendant cette période.
2. Brûlures d'estomac
Un autre problème fréquent pendant la grossesse est le reflux gastro-œsophagien (RGO). Il est dû aux changements hormonaux et à la pression exercée sur l'estomac par le bébé qui grandit. Cela provoque la remontée des acides digestifs de l'estomac vers la gorge. Ce phénomène est connu médicalement sous le nom de reflux gastro-œsophagien. Lorsque ces acides atteignent la gorge, celle-ci peut être douloureuse, irritée, voire brûler.
3. Congestion nasale et respiration buccale
Pendant la grossesse, il est très fréquent que la muqueuse nasale gonfle et se bouche en raison des changements hormonaux. Lorsque le nez est bouché, surtout la nuit, on a tendance à respirer inconsciemment par la bouche. Cette respiration buccale continue déshydrate la gorge et la rend très sèche. Cette sécheresse peut provoquer des maux de gorge au réveil.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Il n'est pas nécessaire de paniquer et de courir chez le médecin en cas de mal de gorge. Cependant, certains signes peuvent vous alerter. Si vous les remarquez, il est conseillé de consulter un médecin.
| Fonction d'avertissement | Pourquoi devriez-vous vous en soucier ? |
|---|---|
| Si le mal de gorge est très intense ou dure plus de 3 jours . | Une infection virale courante devrait disparaître en quelques jours. Des symptômes persistants peuvent être le signe d'une infection bactérienne nécessitant des antibiotiques. |
| Si vous avez mal à la gorge et que vous avez de la fièvre … | La fièvre est un signe que le corps combat une infection. La fièvre pendant la grossesse nécessite une attention particulière. Il est donc important d'en connaître la cause exacte. |
| Si vous avez des difficultés à avaler des aliments ou de la salive, ou si vous avez des difficultés à respirer . | C'est une urgence ! Cela pourrait être dû à un gonflement important ou à une infection de la gorge. Rendez-vous immédiatement au service des urgences d'un hôpital. |
| Si vous avez besoin de vous procurer des médicaments (en vente libre) à la pharmacie. | Ne prenez aucun médicament sans avis médical, quel qu'en soit le motif. Les analgésiques, les sirops contre la toux et même les pastilles peuvent être dangereux pour le bébé. |
| Si vous soupçonnez que votre mal de gorge est causé par des brûlures d'estomac . | Il existe des traitements sûrs et adaptés à la grossesse. Consultez votre médecin pour obtenir le traitement approprié. |
Remèdes maison simples pour le mal de gorge
Il existe de nombreuses choses simples et sans danger que vous pouvez faire chez vous pour soulager un mal de gorge courant qui ne nécessite pas de consulter un médecin.
- Gargarismes à l'eau salée :Voici la méthode la plus efficace et la plus sûre : dissoudre une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède et se gargariser avec cette solution trois à quatre fois par jour. Cela réduira l’inflammation de la gorge et soulagera considérablement la douleur.
- Boissons chaudes : une infusion de gingembre, une eau de coriandre ou de l’eau chaude avec quelques gouttes de miel et de citron vert peuvent soulager votre gorge. Le miel possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles. Ces boissons hydrateront votre gorge et atténueront la douleur .
- Sucez quelque chose de fort : n’achetez pas de pastilles en pharmacie sans consulter votre médecin. Préférez sucer un chewing-gum ou un bonbon dur. Cela stimulera la production de salive, évitera que votre gorge ne s’assèche et soulagera la douleur.
- Nutrition et repos : Il est essentiel de protéger votre système immunitaire pendant cette période. Privilégiez les fruits, les légumes verts et les légumes riches en vitamine C, comme les oranges, les mandarines et les goyaves. Buvez au moins 8 à 10 verres d’eau par jour. La déshydratation peut également provoquer des maux de gorge. Reposez-vous autant que possible. La fatigue diminue la capacité de votre organisme à lutter contre les maladies.
N'oubliez pas que vous n'êtes pas seule pendant votre grossesse. N'hésitez pas à parler à votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant votre sécurité ou celle de votre bébé.
Message à retenir
- Pendant la grossesse, votre système immunitaire est légèrement affaibli, vous êtes donc plus susceptible d'attraper des angines. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter, c'est tout à fait normal.
- Des remèdes maison comme les gargarismes à l'eau salée, la consommation de boissons chaudes comme le thé au gingembre et un repos suffisant suffisent souvent à soulager un mal de gorge.
- N’achetez et n’utilisez aucun médicament (analgésiques, sirops, pastilles pour la gorge) en pharmacie sans consulter un médecin, et ce pour quelque raison que ce soit.
- Si vous présentez des symptômes graves tels que fièvre, difficulté à avaler ou difficulté à respirer, ne perdez pas de temps et consultez immédiatement un médecin.
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