Vous souffrez aussi de maux d'estomac ? Parlons de la gastro-entérite.

Soudain, vous avez l'impression que votre estomac se retourne, vous devez aller aux toilettes plusieurs fois par jour et vous vomissez. Votre corps est très perturbé. Avez-vous déjà vécu cela ? Bien qu'on parle souvent d'« intoxication alimentaire », il pourrait s'agir d'une affection médicale appelée « gastro-entérite virale ». Malgré un nom qui peut paraître inquiétant, c'est un problème très courant que presque tous, nous rencontrons à un moment ou un autre de notre vie. Alors, découvrons-en plus à ce sujet aujourd'hui.

Qu'est-ce que la « gastro-entérite » exactement ?

En termes simples, la « gastro-entérite » est une inflammation de l'estomac et des intestins causée par une infection virale. Les médecins parlent alors de « gastro-entérite virale ». Si l'on analyse la signification de ce terme,

• Gastro signifie estomac.
• Le terme « entrée » désigne l'intestin grêle.
• Le suffixe -ite fait référence à l'inflammation, un état de gonflement causé par une infection.
• Viral signifie que c'est causé par un virus.

En résumé, il s'agit d'une infection de l'estomac et des intestins causée par un virus . C'est ce qui provoque des symptômes tels que des crampes d'estomac, de la diarrhée, des nausées et des vomissements.

Alors pourquoi l'appelle-t-on « grippe » ? Est-ce vraiment une grippe ?

C'est un problème fréquent. Malgré son nom, cette « gastro-entérite » n'a rien à voir avec la grippe saisonnière (influenza) que l'on connaît généralement, caractérisée par un rhume et une toux. La grippe saisonnière affecte le système respiratoire. Cette « gastro-entérite » affecte le système digestif.

Alors pourquoi ce nom ? Une des raisons est que les deux symptômes apparaissent simultanément. Il est également possible que ce nom serve à simplifier la phrase : « Je suis malade, mais j’ai juste mal au ventre. » Alors, souvenez-vous, ce n’est pas vraiment la grippe.

Quels sont les principaux symptômes ?

Lorsqu'on attrape la gastro-entérite, le système immunitaire se met en action pour combattre le virus. C'est cette réaction qui se traduit par les symptômes ressentis. Voici les principaux symptômes que vous pouvez observer.

Si l'infection est grave, ou si votre système immunitaire réagit de manière agressive, d'autres symptômes peuvent apparaître et affecter l'ensemble du corps.

• Fatigue
• Douleurs corporelles
• Maux de tête
• Fièvre et frissons

Alors, comment cette maladie se transmet-elle ?

C'est en effet très contagieux. La transmission se fait principalement par voie oro-fécale, ce qui signifie que des particules virales présentes dans les selles ou les vomissements d'une personne infectée peuvent pénétrer accidentellement dans la bouche d'une autre personne.

Imaginez la situation ainsi : une personne malade va aux toilettes et ne se lave pas correctement les mains. Si elle touche ensuite une poignée de porte, une table ou un ustensile de cuisine, des particules virales se déposent sur ces surfaces. Puis, si vous touchez cette surface et mangez avec ces mêmes mains, le virus pénètre dans votre organisme. La transmission peut également se faire par l’eau ou les aliments contaminés.

Combien de jours va durer cette maladie ?

Chez la plupart des personnes, ces symptômes disparaissent en deux ou trois jours. Cependant, dans certains cas, notamment chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, ils peuvent durer jusqu'à une ou deux semaines.

Le plus important, c'est que vous êtes le plus susceptible de contaminer quelqu'un d'autre entre le début de vos symptômes et environ deux jours après leur disparition complète . Il est donc essentiel de rester à l'écart des autres pendant cette période.

Comment traiter cela ? Que pouvons-nous faire à la maison ?

Il est essentiel de retenir que, la gastro-entérite étant une infection virale, les antibiotiques sont inefficaces . Ils ne sont efficaces que contre les infections bactériennes.

Le meilleur traitement consiste à apporter à votre système immunitaire le soutien dont il a besoin pour combattre et vaincre cette maladie.

1. Reposez-vous bien : votre corps a besoin d'énergie pour combattre le virus, alors reposez-vous autant que possible.

2. Buvez beaucoup d'eau : les vomissements et la diarrhée entraînent une perte importante d'eau et d'électrolytes, ce qui peut provoquer une déshydratation. Il est donc primordial de l'éviter.

• Buvez de l'eau petit à petit tout au long de la journée.
• Des choses comme l'eau orange, le porridge salé, le porridge de saucisses et le jeevani sont excellentes.
• Évitez les boissons sucrées (colas, boissons sucrées). Elles peuvent aggraver la diarrhée.

3. Mangez des repas légers : consommez de petites quantités d’aliments faciles à digérer et qui ne provoquent pas de troubles digestifs.

• Des plats comme le porridge de riz et le porridge de kurakkan sont bons.
• Essayez des aliments comme des crackers salés, du pain et des bananes.
• Évitez les aliments gras, épicés et les produits laitiers pendant quelques jours.

Un danger à surveiller : la déshydratation

La complication la plus grave et la plus dangereuse de la gastro-entérite est la déshydratation. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants et les personnes âgées. Soyez très attentifs à ces symptômes.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Dans la plupart des cas, cette affection peut être prise en charge à domicile. Cependant, dans les cas suivants, il est impératif de consulter un médecin.

• Si les symptômes ne s'améliorent pas après trois ou quatre jours.
• Si vous avez une forte fièvre (plus de 102 Fahrenheit / 39 Celsius).
• Si vous êtes incapable de garder les liquides en raison des vomissements.
• Si vous constatez les symptômes de déshydratation mentionnés ci-dessus.
• Si vous avez de fortes douleurs à l'estomac .
• En cas de présence de sang dans les selles.

Dans une telle situation, il est préférable de se rendre au service des urgences de l'hôpital le plus proche.

Comment puis-je éviter que cela ne se reproduise ?

La meilleure défense contre la gastro-entérite, c'est l'hygiène .

1. Lavez-vous les mains fréquemment : lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon, notamment après être allé aux toilettes, avant de manger et avant de préparer les repas. L’eau et le savon sont bien plus efficaces que le gel hydroalcoolique.

2. Gardez les surfaces propres : Si une personne de la maison est malade, nettoyez la salle de bain, les poignées de porte et les robinets qu'elle utilise avec une solution désinfectante (par exemple, un peu d'eau de Javel diluée dans de l'eau).

3. Sécurité alimentaire : Veillez à une hygiène irréprochable lors de la préparation et de la consommation des aliments. Il est préférable qu’une personne malade évite de préparer des repas pour autrui.