Que faire si vous ou une personne de votre foyer contractez la COVID-19 ? Voici comment prendre soin de vous à domicile ! (Soins à domicile en cas de COVID-19)

En ce moment, tout le monde parle du COVID-19. Peut-être que vous ou un membre de votre famille avez contracté cette maladie, ou peut-être craignez-vous de l'attraper. Aujourd'hui, nous allons donc aborder les précautions à prendre chez soi pendant cette période, et les gestes à adopter pour éviter de contaminer d'autres personnes. Rassurez-vous, en suivant ces conseils, nous pourrons gérer cette situation sans problème.

Que devrions-nous faire à la maison ?

Si une personne est malade – même si vous n'êtes pas certain qu'il s'agisse de la COVID-19 – il est très important qu'elle reste à l'écart des autres afin d'éviter la propagation de la maladie. Les personnes testées positives à la COVID-19 doivent rester chez elles pendant au moins 5 jours et s'isoler des autres membres du foyer. Voyons maintenant ce que la personne malade doit faire et comment nous pouvons protéger les autres membres du foyer.

1. Restez à l'écart des autres personnes et des animaux domestiques.

Il est préférable de rester le plus possible à l'écart des autres personnes de votre foyer et de vos animaux de compagnie. Cela peut s'avérer difficile, surtout si vous avez de jeunes enfants. Mais rappelez-vous que vous agissez ainsi pour protéger vos proches.

En clair, il est préférable que la personne malade reste autant que possible confinée dans une seule pièce.

Si vous devez vous rendre dans un lieu public, vous devriez absolument porter un masque . Cela réduira considérablement la quantité de gouttelettes contenant le virus en suspension dans l'air.

2. Portez correctement votre masque.

Comme nous l'avons déjà dit, une personne malade doit porter un masque lorsqu'elle sort en public. Mais il y a quelques points à garder à l'esprit :

• Ne faites pas porter de masque aux bébés de moins de deux ans. Ils pourraient avoir des difficultés à respirer .
• Ne mettez pas de masque à une personne incapable de l’enlever elle-même (par exemple, certaines personnes handicapées, les personnes inconscientes).

Dans ce genre de cas, la personne qui s'occupe d'eux doit porter un masque et faire très attention.

3. Ces choses sont indispensables en cas de toux et d'éternuements !

Gardez un mouchoir en papier à portée de main pour vous couvrir la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Une fois utilisé, fermez-le hermétiquement et jetez-le à la poubelle. Ensuite , lavez-vous soigneusement les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes .

• Lorsque vous vous lavez les mains, n'oubliez pas de laver entre vos doigts, sous vos ongles et le dos de vos mains.
• Si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, vous pouvez utiliser un gel hydroalcoolique . Cependant, si vos mains sont sales, le gel hydroalcoolique seul ne suffit pas ; il est préférable de les laver au savon.

4. Si possible, une chambre et une salle de bains séparées.

Nous savons que tous les logements ne disposent pas de cette installation. Toutefois, si possible, il est préférable d'attribuer à la personne malade une chambre et une salle de bains séparées . Cela réduira considérablement la propagation du virus aux autres pièces communes du logement. Imaginez : si le virus se trouve dans une salle de bains utilisée par tous, le risque de contamination pour les autres est très élevé.

5. Séparons les choses que nous utilisons.

Gardez les objets tels que les assiettes, les tasses, les verres, les couverts, etc. utilisés par la personne malade complètement séparés de ceux utilisés par les autres .

• Après utilisation, lavez-les soigneusement à l'eau chaude et au savon .
• Si possible, il est également conseillé de le laver au lave-vaisselle, car le nettoyage s'effectue à une température plus élevée.
• De même, les draps et les serviettes doivent être utilisés séparément . Ne les partagez pas et ne les lavez pas ensemble. Portez des gants si possible lorsque vous lavez les vêtements et les draps de la personne malade. Lavez-vous soigneusement les mains au savon après le lavage.

À quoi d'autre devons-nous faire attention lorsqu'une personne malade est à la maison ?

Non seulement la personne malade, mais tous les autres membres du foyer doivent redoubler de prudence pendant cette période.

Si une personne malade ne peut pas porter de masque...

Imaginez maintenant qu'une personne malade ne puisse pas porter de masque (par exemple, un jeune enfant ou une personne souffrant de difficultés respiratoires). Dans ce cas, la personne qui s'occupe d'elle, l'aidant, doit porter un masque lorsqu'elle se trouve dans la même pièce . Cela peut la protéger.

Veillez à bien aérer la maison.

Veillez à ce que la maison soit bien ventilée , notamment dans les pièces où tout le monde se réunit (comme le salon et la salle à manger).

• Laissez les fenêtres ouvertes autant que possible. Cela permet à l'air vicié de s'évacuer et à l'air neuf d'entrer.
• Si vous avez un filtre à air, mettez-le en marche.
• Si vous utilisez un climatiseur, réglez-le correctement et, si possible, sélectionnez l'option appelée « entrée d'air frais ».

Cela réduit les chances que le virus reste au même endroit, dans le même air.

Tout le monde dans la maison doit se laver les mains !

On ne saurait trop insister sur ce point. Il est très important que tous les membres du foyer se lavent les mains régulièrement et soigneusement .

• Avant de manger, avant de préparer les aliments.
• Après être allé aux toilettes.
• Si vous avez utilisé votre main pour tousser ou éternuer.
• Après être sorti et être rentré à la maison.

Comme mentionné précédemment, lavez-vous les mains régulièrement à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, ou utilisez un gel hydroalcoolique. Cette habitude vous protégera non seulement de la COVID-19, mais aussi de nombreuses autres maladies.

Quand faut-il appeler un médecin ?

Lorsqu'on prend soin d'une personne à domicile, il est essentiel de rester attentif à son état de santé. Si vous constatez une aggravation de son état, n'hésitez pas à appeler un médecin immédiatement . Veillez à lui décrire ses symptômes et à préciser si la personne a été testée pour la COVID-19.

Si vous devez aller chez le médecin...

• Une personne malade doit porter un masque .
• Gardez du papier mouchoir à portée de main pour l'utiliser en cas de toux ou d'éternuements.
• Si possible, utilisez votre propre véhicule ou un autre moyen de transport sûr plutôt que les transports en commun.

Que faire en cas d'urgence ?

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il faut considérer cela comme une urgence :

• Si vous avez des difficultés à respirer (sensation d'étouffement, oppression thoracique).
• En cas de changement de voix, d'élocution pâteuse ou de confusion.
• Si vous êtes très somnolent et difficile à réveiller.
• Si les lèvres ou le visage deviennent bleus.

Si vous constatez l'un de ces symptômes, emmenez-les immédiatement à l'hôpital ou appelez le numéro d'urgence sri-lankais (par exemple, le 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) pour obtenir des conseils.

Que devons-nous savoir d'autre ?

Il est également important, si vous prenez soin d'une personne atteinte de la COVID-19 ou présentant des symptômes, d'en informer les personnes ayant été en contact étroit avec elle . Il est essentiel qu'elles se fassent tester et surveillent leurs symptômes. Ce processus, appelé « recherche des contacts », contribue à limiter la propagation de la maladie au sein de la communauté. Pour en savoir plus, consultez les recommandations sur les sites web de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) et des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC). Il est également primordial de suivre les consignes du ministère de la Santé et des autorités sanitaires de votre pays , car des directives spécifiques peuvent exister d'un pays à l'autre.

Ce qu'il faut retenir de ce dont nous avons parlé :

Alors, gardez bien ceci à l'esprit. Que la COVID-19 se déclare ou non, il est très important que nous soyons tous prudents pendant cette pandémie.

• Restez isolé : si vous êtes malade, restez à l'écart des autres.
• Masque facial : Si vous vous approchez d'autres personnes, portez correctement un masque facial.
• Lavage des mains : Lavez-vous les mains souvent et soigneusement avec du savon ou utilisez un désinfectant pour les mains.
• Ventilation : Veillez à ce que la maison soit bien ventilée.
• Soyez attentif aux symptômes :Si votre état s'aggrave, appelez immédiatement un médecin. En cas d'urgence, rendez-vous immédiatement à l'hôpital.
• Informez les autres : Informez vos proches collaborateurs.

N'oubliez pas qu'en suivant ces étapes simples, vous contribuez non seulement à vous protéger vous-même, mais aussi votre famille, vos amis et toute la communauté.

Si nous agissons tous de manière responsable et comprenons la situation pandémique, nous pouvons la maîtriser rapidement. Suivez ces instructions pour vous protéger, vous et votre famille. Nous vous souhaitons à tous une bonne santé ! COVID-19, Soins à domicile, Traitement à domicile, Symptômes, Prévention, Masque, Lavage des mains