Il est rare de trouver quelqu'un qui n'attrape pas un rhume au moins une fois par an, n'est-ce pas ? C'est très contagieux. On peut l'attraper par les minuscules gouttelettes projetées dans l'air lorsqu'une personne
enrhumée tousse ou éternue. On peut aussi l'attraper en touchant une personne malade, puis un objet qu'elle a touché, et enfin en se touchant les yeux, le nez ou la bouche. Les médecins appellent cela une infection des voies respiratoires supérieures (IVRS). En résumé, il existe environ 200 types de virus qui peuvent causer le rhume. C'est pourquoi il est si difficile de mettre au point un vaccin. Le plus courant est le rhinovirus. Sauf chez les nouveau-nés, le rhume n'est généralement pas une maladie grave. Il guérit généralement en 4 à 10 jours sans médicament particulier. Mais le problème, c'est que lorsqu'on est enrhumé, notre système immunitaire s'affaiblit, ce qui facilite le développement d'autres infections bactériennes.
Un rhume comporte trois phases.
Lorsqu'on attrape un rhume, les symptômes n'apparaissent pas tous en même temps. On les ressent généralement en trois phases. Voyons quelles sont ces phases.
1. Stade précoce (jours 1 à 3)
Les premiers symptômes apparaissent un à trois jours après la contamination par le virus. Au début, vous pouvez ressentir une légère démangeaison ou un picotement dans la gorge, voire une douleur. En réalité, les globules blancs de votre organisme affluent vers la gorge pour combattre l'infection. Vous pouvez également ressentir les symptômes suivants :
- La voix devient rauque.
- Je ressens de légères douleurs et courbatures dans mon corps.
- Je me sens un peu fatigué.
2. Phase de pic (jours 4 à 7)
C'est à partir de ces jours-ci que la maladie commence à s'aggraver. Aux symptômes mentionnés précédemment s'ajoutent de nouveaux symptômes.
- Nez qui coule ou nez bouché .
- Le mucus nasal peut être blanc, vert ou jaune (ne vous inquiétez pas si la couleur change, c'est simplement le résultat de la mort des cellules combattant l'infection et de leur ajout au mucus).
- Continuez d'éternuer.
- La toux commence.
- J'ai les larmes aux yeux.
- J'ai l'impression que du mucus me coule dans la gorge.
L'important est de savoir que la fièvre est très rare en cas de rhume. Si vous souffrez de fortes courbatures accompagnées de fièvre, il s'agit plus probablement d' une grippe que d'un rhume.
3. Étape finale (8-10+ jours)
À présent, votre état devrait s'améliorer. L'écoulement nasal devrait être nettement moins important et la congestion nasale devrait avoir disparu. Votre mal de gorge devrait avoir presque complètement disparu. Cependant,
la toux peut persister quelques jours encore, voire jusqu'à deux semaines. Elle peut s'intensifier, surtout la nuit, à mesure que le mucus s'écoule de votre gorge. Si vos symptômes ne s'améliorent pas après deux semaines ou s'aggravent, consultez votre médecin. Cela pourrait être le signe d'une autre infection.
Soyez très prudent si votre petit a un rhume !
Contrairement aux adultes, le rhume chez les jeunes enfants débute souvent par de la fièvre. Celle-ci peut atteindre 38,3 à 38,9 degrés Celsius (101 à 102 degrés Fahrenheit). De plus, ils peuvent présenter les symptômes suivants :
- Pertes vaginales (transparentes au début, puis blanches, jaunes ou vertes)
- Éternuements
- Appétit
- Augmentation de la salivation due à un mal de gorge
- Toux
- Léger gonflement des ganglions du cou (cellules squameuses)
- Crises de larmes fréquentes, irritabilité
Il est normal qu'un bébé en bonne santé attrape environ six rhumes au cours de sa première année. Ce n'est pas dangereux.
Cependant, si l'un des symptômes suivants apparaît, appelez immédiatement votre médecin ou rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche. Signes d'alerte chez les nourrissons
| Fièvre | Une fièvre chez un bébé de moins de 3 mois ou une fièvre supérieure à 40 °C (104 °F) chez un bébé de tout âge. |
| Difficultés respiratoires | Si le bébé a du mal à respirer, respire rapidement, ou si ses côtes se déplacent vers l'intérieur lorsqu'il respire. |
| décoloration de la peau | Lèvres ou visage bleutés. |
| État général | Si le bébé semble avoir des difficultés, ou s'il refuse catégoriquement de boire du lait. |
Complications possibles du rhume
Lorsqu'on attrape un rhume, notre système immunitaire s'affaiblit, ce qui nous rend plus vulnérables aux infections. Si le rhume s'aggrave, des complications telles que :
- Infection des sinus : Infection causée par une accumulation de mucus dans les sinus du visage.
- Infection de l'oreille : Infections à l'intérieur de l'oreille.
- Bronchite : Infection des bronches.
- Pneumonie : une infection des poumons.
- Une toux persistante qui dure des semaines ou des mois.
Si vous souffrez d'une maladie chronique comme l'asthme, vous êtes plus susceptible de développer des complications suite à un rhume. Si vos symptômes s'aggravent après 3 à 7 jours au lieu de s'améliorer, il pourrait s'agir d'une infection bactérienne.
Quand dois-je consulter un médecin ?
La plupart du temps, on peut soigner un rhume à la maison. Cependant, dans des cas comme celui-ci, il est indispensable de consulter un médecin.
- Si vos symptômes durent plus de deux semaines .
- Si vous avez des difficultés à avaler et que vous ressentez de fortes douleurs à la gorge.
- Si la fièvre est supérieure à 102°F (38,9°C).
- Si vous avez des difficultés à respirer ou si vous entendez un sifflement provenant de votre poitrine.
- Si vous avez de fortes douleurs au visage ou au front (douleurs sinusales).
- Si les ganglions du cou ou de la mâchoire sont enflés.
- Si les symptômes s'aggravent après trois jours.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Signalez ces symptômes à un médecin si un enfant présente ces symptômes :
- Si la fièvre est supérieure à 103°F (39,4°C) ou si la fièvre est présente depuis plus de trois jours.
- Si vous avez des difficultés à respirer.
- Si la peau devient bleue.
- Si vous avez mal à l'oreille.
- Si vous vomissez.
- S'il est difficile de se réveiller ou si cela est excessivement gênant.
Message à retenir
- Le rhume étant une infection virale, les antibiotiques sont inefficaces. Ils ne sont actifs que contre les bactéries.
- Le meilleur remède est le repos et une bonne hydratation . Buvez beaucoup d'eau, de bouillie, de soupe, etc. Reposez-vous bien.
- Se gargariser avec de l'eau tiède salée peut aider à soulager un mal de gorge.
- Si les symptômes sont graves, durent plus de deux semaines ou présentent des signes avant-coureurs comme des difficultés respiratoires, n'hésitez pas à consulter un médecin.
- Les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies chroniques comme l'asthme doivent être particulièrement prudents s'ils attrapent un rhume.
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