Ce que vous devez savoir sur le rhume !

Il est rare de trouver quelqu'un qui n'attrape pas un rhume une ou deux fois par an, n'est-ce pas ? Nez bouché, gorge irritée, éternuements… Ces symptômes agaçants peuvent gâcher notre journée. Aujourd'hui, nous allons parler du rhume , qui se transmet facilement d'une personne à l'autre à la maison, à l'école et au bureau. Comment se développe-t-il ? Quels sont les symptômes ? Existe-t-il un remède ? Peut-on le prévenir ? Cet article répond à toutes ces questions.

🤔 Qu'est-ce que ce rhume ? (Aperçu)

En termes simples, un rhume est une infection causée par un virus qui pénètre dans les voies respiratoires supérieures, c'est-à-dire le nez, la gorge, les sinus et la trachée.

❓ Comment se développe un rhume ?

Cette infection est causée par un virus. Ce virus pénètre dans notre organisme par les muqueuses (fines membranes humides) du nez, des yeux ou de la bouche. Comment cela se produit-il ?

• Par inhalation : lorsqu’une personne enrhumée tousse ou éternue, de minuscules gouttelettes contenant le virus sont libérées dans l’air. Si nous respirons cet air, le virus peut pénétrer dans notre nez.
• Par contact : si une personne malade se mouche ou éternue puis touche une surface comme une poignée de porte, une table ou un téléphone, le virus peut s’y déposer. Si une personne saine touche cette surface puis se touche le nez, la bouche ou les yeux avec la même main, le virus peut pénétrer dans son organisme.

❓ Pourquoi appelle-t-on cela un « rhume » ?

Comme son nom l'indique, le rhume est une maladie très courante. En fait, il s'agit peut-être de la maladie la plus fréquente que nous contractons au cours de notre vie ! En moyenne, un adulte l'attrape deux ou trois fois par an. Les jeunes enfants peuvent l'attraper quatre fois, voire plus, par an.

❓ Le rhume est-il un coronavirus ?

C'est un peu déroutant. Il existe en réalité plus de 200 types de virus susceptibles de provoquer un rhume ! Les plus courants (environ 50 %) sont les rhinovirus . Cependant, certains virus du groupe des coronavirus peuvent également causer un rhume. Mais il ne s'agit pas du nouveau coronavirus responsable de la pandémie mondiale de 2019 ( SARS-CoV-2, à l'origine de la COVID-19 ). Les maladies causées par les coronavirus responsables du rhume ne sont généralement pas graves et guérissent rapidement. (Nous aborderons plus loin la différence entre la COVID-19 et le rhume).

🤧 Symptômes et causes

Les symptômes du rhume n'apparaissent généralement pas tous en même temps, mais par étapes.

❓ Quels sont les symptômes d'un rhume ? (Quels sont les symptômes ?)

• Phase initiale (jours 1 à 3) : Les premiers symptômes apparaissent un à trois jours après l’infection par le virus. La plupart des personnes (environ 50 %) ressentent d’abord de légers picotements, des démangeaisons ou un mal de gorge. De plus, durant ces jours :
  • Éternuements
  • Nez qui coule (d'abord aqueux, puis pouvant devenir épais)
  • Nez bouché / congestion nasale
  • Toux (il peut s'agir d'une toux sèche au début)
  • Des symptômes tels que l'enrouement peuvent survenir.
• Phase active (jours 4 à 7) : Durant cette période, les symptômes s’aggravent et atteignent leur maximum. Outre les symptômes précédents, les suivants peuvent également apparaître :
  • Douleurs corporelles
  • Mal de tête
  • Larmes/yeux larmoyants, nez qui coule continuellement
  • Fatigue
  • Fièvre (plus fréquente chez les jeunes enfants que chez les adultes)
• Phase finale (jours 8 à 10) : La plupart du temps, la maladie commence à s’atténuer à ce stade. Vous êtes peut-être complètement guéri. Cependant, certains symptômes, notamment la toux, peuvent persister quelques jours, voire quelques semaines (jusqu’à 2 mois). Important : Si vous ne vous sentez pas mieux après 10 jours, si vos symptômes s’aggravent ou si votre fièvre réapparaît, vous devez absolument consulter un médecin. Cela pourrait indiquer une complication de votre rhume, comme une bronchite, une sinusite ou une pneumonie.

❓ Symptômes chez les bébés

Lorsqu'un bébé attrape un rhume, il peut présenter des symptômes légèrement différents de ceux des adultes :

• Un nez qui coule (d'abord liquide, puis s'épaissit et peut devenir gris, jaune ou vert)
• Éternuements
• Fièvre autour de 101-102 Fahrenheit (38,3-38,9 Celsius)
• Perte d'appétit
• Augmentation de la salivation due à un mal de gorge et à une difficulté à avaler
• Toux
• Irritabilité
• Léger gonflement des ganglions lymphatiques du cou

❓ Comment distinguer les symptômes d'un rhume chez un bébé d'une maladie grave ?

Si votre enfant présente l'un des symptômes suivants, il pourrait s'agir de quelque chose de plus grave qu'un simple rhume. Consultez immédiatement un médecin :

• Si un bébé de 2 mois ou moins a de la fièvre.
• Difficultés respiratoires (surtout si les narines se dilatent lors de la respiration).
• Respiration rapide ou laborieuse.
• Si vous produisez un sifflement en respirant.
• Si vous pouvez voir vos côtes se creuser lorsque vous respirez (côtes apparentes).
• Si les lèvres sont bleues (Lèvres bleues).
• Si vous refusez de manger ou de boire (cela peut entraîner une déshydratation).
• Si vous avez l'impression d'avoir mal à l'oreille.
• Si vous vous comportez de manière plus erratique ou si vous êtes plus somnolent que d'habitude.
• Si la toux persiste pendant plus de 3 semaines.
• Si la maladie semble s'aggraver de jour en jour au lieu de s'améliorer.

❓ Qu'est-ce qui provoque un rhume ?

Comme nous l'avons déjà mentionné, les virus sont responsables des rhumes. Le principal coupable est le rhinovirus . Il existe plus de 100 types de rhinovirus ! De plus, environ 200 autres types de virus, dont les coronavirus, provoquent le rhume. Cela signifie que même si vous avez déjà été enrhumé, vous pouvez l'attraper à nouveau, car la prochaine fois, il pourrait s'agir d'un virus différent.

❓ Le rhume est-il contagieux ? Comment se transmet-il ?

Oui, c'est tout à fait contagieux. La transmission d'une personne à l'autre est très facile. Comme nous l'avons vu précédemment, elle se fait par inhalation de gouttelettes contenant le virus, émises dans l'air lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue, ou par contact avec une surface contaminée, puis en se touchant le nez, la bouche ou les yeux.

❓ Combien de temps peut-on être contagieux ?

Ne soyez pas surpris, vous pouvez transmettre la maladie à une autre personne un ou deux jours avant l'apparition des symptômes ! De plus, le virus peut être excrété dans votre organisme jusqu'à deux semaines après votre guérison. Cependant, vous êtes le plus contagieux lorsque vos symptômes sont à leur apogée , généralement dans les trois premiers jours suivant l'apparition de la maladie.

❓ Quelle est la durée de la période d'incubation ?

La période d'incubation correspond au délai entre la pénétration du virus dans l'organisme et l'apparition des premiers symptômes. Pour le rhume, cette période est généralement comprise entre 12 heures et 3 jours .

❓ Pourquoi les jeunes enfants attrapent-ils plus souvent des rhumes ?

Le système immunitaire des jeunes enfants et des bébésIls ne sont pas encore exposés à ces virus. Leur organisme apprend encore à les reconnaître et à les combattre. C'est pourquoi ils attrapent facilement des infections. À l'âge de 2 ans, un bébé peut attraper environ 8 à 10 rhumes par an ! En tant qu'adultes, nous sommes exposés à de nombreux virus du rhume, si bien que lorsqu'un virus similaire apparaît, notre système immunitaire peut le reconnaître et le combattre rapidement. Une autre raison est que les jeunes enfants sont très proches les uns des autres à l'école, en classe et lorsqu'ils jouent. De plus, ils ne se couvrent souvent pas la bouche et éternuent avec leurs mains, ils se touchent fréquemment la bouche, le nez et les yeux avec leurs mains et se lavent les mains moins souvent. Cela favorise la propagation du virus. Le virus du rhume peut survivre plusieurs heures sur des surfaces comme les jouets et les livres. Les bébés peuvent facilement contracter la maladie s'ils prennent un jouet touché par d'autres bébés et le mettent à la bouche.

🩺 Diagnostic et tests

❓ Comment un médecin diagnostique-t-il un rhume ?

Un médecin déterminera généralement si vous avez un rhume en vous interrogeant sur vos symptômes et en procédant à un examen physique. Lors de cet examen, il pourra notamment rechercher :

• L'intérieur des narines est-il gonflé ?
• Avez-vous le nez bouché ?
• Avez-vous la gorge rouge et douloureuse ?
• Les ganglions lymphatiques du cou sont-ils enflés ?
• Les bruits pulmonaires sont-ils normaux ? (Auscultation pulmonaire : s’assurer qu’il n’y a pas de pneumonie)

❓ Quels types de tests effectuez-vous ?

Le plus souvent, un rhume se diagnostique grâce aux symptômes et à un examen clinique. Aucun test spécifique n'est nécessaire. Cependant, si votre médecin suspecte une infection à la COVID-19, la grippe ou une autre affection, il pourra effectuer un prélèvement nasal pour confirmer la présence du virus. Une radiographie pulmonaire pourra également être réalisée en cas de suspicion de complication telle qu'une bronchite ou une pneumonie.

💊 Gestion et traitement

❓ Comment soigner un rhume ?

Voici le plus important : il n’existe pas de « remède » spécifique contre le rhume.Cela signifie qu'il n'existe aucun remède contre ce virus. Il faut laisser la maladie guérir d'elle-même, tout en soulageant les symptômes et en veillant au confort de l'organisme. La plupart des rhumes guérissent spontanément en 7 à 10 jours sans s'aggraver. Le traitement comprend des médicaments sans ordonnance et des soins à domicile.

❓ Pourquoi les antibiotiques ne guérissent-ils pas le rhume ?

C'est là que beaucoup de gens se trompent. Les antibiotiques sont des médicaments qui traitent les infections bactériennes. Le rhume, lui, est causé par un virus. Par conséquent, administrer un médicament antibactérien pour tuer un virus est inutile. Les antibiotiques ne guérissent pas le rhume et n'accélèrent pas sa guérison. Leur utilisation inutile détruit la flore intestinale et favorise l'antibiorésistance. Cependant, il arrive (surtout chez les jeunes enfants) que le rhume entraîne des complications comme une otite ou une pneumonie bactérienne. Dans ce cas, un médecin peut prescrire des antibiotiques pour traiter l'infection bactérienne.

❓ Quels médicaments sont utilisés pour réduire les symptômes ?

De nombreux médicaments sans ordonnance sont disponibles pour soulager les symptômes du rhume. Cependant, certains ne conviennent pas aux jeunes enfants. Consultez toujours un médecin ou un pharmacien avant d'administrer un médicament à un enfant. De plus, ne mélangez pas les médicaments destinés à traiter des symptômes différents. Cela pourrait entraîner une surabsorption des principes actifs par l'organisme et provoquer d'autres problèmes de santé (comme des lésions hépatiques). Voici quelques médicaments qui peuvent soulager les symptômes du rhume :

• Analgésiques : Le paracétamol (comme Panadol®, Calpol®) et les AINS (comme l'ibuprofène - comme Brufen®) peuvent aider à réduire les maux de tête et la fièvre.
• Décongestionnants : Les médicaments contenant de la pseudoéphédrine (comme Sudafed®) peuvent soulager la congestion nasale . (Ils peuvent ne pas convenir à toutes les personnes, notamment celles souffrant d’hypertension ; consultez votre médecin.) Il existe également des sprays nasaux décongestionnants, mais leur utilisation ne doit pas excéder quelques jours.
• Antihistaminiques :La chlorphéniramine (comme Piriton®) et la diphénhydramine (comme Benadryl®) peuvent réduire les éternuements et l'écoulement nasal. Cependant, elles peuvent provoquer de la somnolence.
• Antitussifs : Des médicaments comme le dextrométhorphane (présent dans certains sirops contre la toux) peuvent aider à contrôler la toux (ils ne sont généralement pas recommandés pour les enfants de moins de 5 ans).
• Expectorants : Les médicaments contenant de la guaïfénésine (comme Mucinex®) aident à fluidifier le mucus épais dans la poitrine et facilitent son expectoration.

❓ Comment soigner un rhume chez un nourrisson ?

Surtout, ne donnez jamais à votre bébé de médicaments contre la toux ou le rhume sans ordonnance, sauf sur recommandation d'un médecin ! Voici quelques conseils si votre bébé est enrhumé :

• Assurez le confort de votre bébé : habillez-le avec des vêtements chauds et confortables.
• Hydratation : Si votre bébé a moins de 6 mois, continuez à lui donner du lait maternel ou du lait infantile. S’il a plus de 6 mois, vous pouvez aussi lui donner de l’eau en petites quantités.
• Laissez le bébé se reposer : s'il a du mal à jouer, laissez-le bien dormir et se reposer.
• Si votre nez est bouché : La plupart des bébés ne peuvent pas se déboucher le nez seuls avant l’âge de 4 ans environ. Voici quelques méthodes pour vous aider :
  • Sérum physiologique et aspiration : Environ 15 minutes avant le repas, versez quelques gouttes de sérum physiologique (eau salée) dans les narines de votre bébé pour fluidifier le mucus. Ensuite, utilisez une poire nasale ou un dispositif d’aspiration buccale pour retirer délicatement le liquide et le mucus du nez de votre bébé. Cela facilitera sa respiration.
  • Vaseline : Appliquez une petite quantité de vaseline à l’extérieur (sous) des narines de votre bébé. Cette zone peut être rouge et sèche à cause des mouchages fréquents. N’en appliquez pas à l’intérieur des narines. (N’utilisez pas de sprays nasaux, sauf avis contraire de votre médecin, car ils peuvent aggraver la situation.)
  • Humidificateur ou vaporisateur :Utilisez un humidificateur pour humidifier l'air de la chambre de votre bébé. Cela atténuera la sécheresse de son nez et de sa gorge. Veillez cependant à bien le nettoyer et le sécher avant utilisation. Sinon, des bactéries et des champignons pourraient s'y développer et provoquer d'autres maladies. Vérifiez régulièrement si le filtre doit être changé. N'utilisez pas de vaporisateur produisant de la vapeur chaude, car cela peut entraîner des brûlures.
  • Vapeur : Si vous n’avez pas d’humidificateur, ouvrez l’eau chaude de la salle de bain, fermez la porte et installez votre bébé dans la pièce remplie de vapeur pendant environ 15 minutes. (Ne laissez pas votre bébé seul.) Lui donner un bain chaud peut également être bénéfique.

Si votre bébé ne souffre pas, laissez-le jouer et vaquer à ses occupations normalement. En cas de fièvre ou d'autres complications, il est préférable de le garder à la maison.

🛡️ Comment prévenir ? (Prévention)

Bien qu'il soit impossible d'éviter à 100 % d'attraper un rhume, il existe de nombreuses choses que nous pouvons faire pour réduire les risques :

❓ Que pouvons-nous faire pour prévenir le rhume ?

• Lavez-vous les mains fréquemment : lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. En particulier avant de manger, avant de préparer des aliments, après être allé aux toilettes, après vous être mouché et après avoir touché une personne qui a de la fièvre.
• Évitez de vous toucher le visage : le virus se transmet en se touchant le nez, la bouche et les yeux avec des mains sales. Réduisez cette habitude.
• Nettoyez régulièrement les surfaces fréquemment touchées : poignées de porte, interrupteurs, téléphones et claviers peuvent abriter le virus. Essuyez-les fréquemment.
• Utilisez un désinfectant pour les mains : lorsque vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon, utilisez un désinfectant pour les mains contenant de l’alcool (au moins 60 %).
• Renforcez votre système immunitaire : dormez suffisamment, mangez sainement (légumes, fruits) et faites de l’exercice. Votre corps sera ainsi mieux préparé à résister aux maladies.
• Restez chez vous si vous êtes malade : si vous avez un rhume, restez chez vous et reposez-vous pour éviter de contaminer les autres.

❓ Comment protéger les nourrissons du rhume ?

• Éloignez-vous des personnes malades :Le mieux est d'éviter de confier votre bébé à des personnes enrhumées. Gardez-le à la maison autant que possible. Un simple rhume chez un adulte peut être grave chez un bébé.
• Lavage des mains : Les adultes en contact avec des bébés doivent se laver soigneusement les mains après avoir toussé, éternué ou s’être mouchés. Lavez-vous également les mains après avoir touché une personne ayant des sécrétions nasales. Après avoir mouché votre bébé, lavez-vous les mains ainsi que celles de votre bébé.
• Gardez les jouets propres : nettoyez-les régulièrement. En particulier, ne partagez pas avec d’autres personnes les jouets que les bébés mettent à la bouche.
• Désinfectant : Si vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon, utilisez des lingettes humides ou un désinfectant. (Gardez les flacons de désinfectant hors de portée des bébés, car ils sont dangereux en cas d’ingestion.)
• Vaccinations : Faites vacciner votre bébé selon le calendrier vaccinal établi. Bien que les vaccins ne protègent pas contre le rhume, ils contribuent à prévenir les complications telles que les otites ou les pneumonies qui peuvent en découler. Le vaccin annuel contre la grippe est recommandé pour les bébés de plus de 6 mois. Le vaccin contre la COVID-19 est également disponible dès l’âge de 6 mois.

✅ Combien de temps faut-il pour se rétablir ? (Perspectives / Pronostic)

❓ Combien de temps dure un rhume ?

La plupart des rhumes guérissent spontanément en 7 à 10 jours, les symptômes diminuant progressivement.

❓ Un rhume peut-il être mortel ?

En général, un rhume n'est pas une maladie mortelle pour une personne en bonne santé. Cependant, chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli (par exemple, les personnes infectées par le VIH, les patients atteints de cancer, les personnes ayant subi une transplantation d'organe), les personnes souffrant de maladies respiratoires comme l'asthme, les très jeunes enfants ou les personnes âgées, un rhume peut entraîner des complications graves. Ces complications (comme mentionné précédemment : sinusite, otite, pneumonie) peuvent mettre la vie en danger si elles sont sévères.

🏠 Que faire lorsqu'on est enrhumé ? (Vivre avec un rhume / Prendre soin de soi)

❓ Quels sont les meilleurs remèdes d'autosoins ?

La meilleure chose à faire quand on est enrhumé, c'est :

1. Se détendre:Il est très important de bien se reposer. Si possible, restez chez vous quelques jours et ne vous rendez ni au travail ni à l'école. Cela vous permettra non seulement de vous reposer, mais aussi d'éviter de contaminer d'autres personnes.
2. Hydratez-vous : pour éviter la déshydratation, buvez beaucoup d'eau, de soupes, de porridge et de jus de fruits (pauvres en sucre). Cela maintiendra votre nez et votre gorge humides, ce qui facilitera l'écoulement du mucus. Évitez les boissons contenant de l'alcool et de la caféine (thé, café), car elles peuvent aggraver la déshydratation.

Concernant les vitamines et autres substances : vous avez peut-être entendu dire que le zinc, la vitamine C et l’échinacée peuvent prévenir ou guérir le rhume. Cependant, aucune preuve scientifique ne confirme leur efficacité. Bien que certaines études suggèrent que la prise de zinc puisse raccourcir la durée de la maladie et atténuer les symptômes, des recherches supplémentaires sont nécessaires . De plus, il est conseillé d’éviter les sprays nasaux contenant du zinc, car ils peuvent altérer durablement l’odorat. La vitamine C ne prévient pas le rhume, mais peut en réduire la durée. Le meilleur remède reste une alimentation équilibrée.

❓ Quand faut-il consulter un médecin ? (Adultes)

Consultez un médecin si vous présentez ces symptômes :

• Forte fièvre (plus de 102°F / 38,9°C)
• Douleur thoracique
• Douleurs intenses à l'oreille
• Aggravation de l'asthme ou difficulté à respirer
• Les symptômes durent plus de 10 jours ou deviennent graves
• La fièvre revient

❓ Mon bébé est enrhumé, quand dois-je aller chez le médecin ?

Si votre bébé présente ces symptômes, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous à l'hôpital le plus proche :

• Forte fièvre (fièvre supérieure à 100,4 °F / 38 °C, surtout si le bébé a moins de 3 mois)
• Si vous cessez complètement de manger et de boire
• Si vous vomissez
• Si vous avez mal à l'oreille ou au ventre
• Si vous pleurez plus que d'habitude
• Si vous vous sentez plus somnolent que d'habitude
• Si vous avez une respiration sifflante (respiration avec un sifflement)
• Si vous avez des difficultés à respirer

❓ Questions fréquentes supplémentaires

❓ Est-ce qu'attraper un rhume pendant la grossesse a des conséquences sur celle-ci ?

Attraper un rhume pendant la grossesse n'est généralement pas dangereux. Cependant, il est important d'être très prudente quant aux médicaments que vous prenez pour soulager vos symptômes. De nombreux médicaments sans ordonnance sont déconseillés pendant cette période. Par conséquent, il est important de demander à votre médecin (gynécologue-obstétricien) quels médicaments sont sans danger. Si vous pensez avoir la grippe ou si vous avez de la fièvre, consultez immédiatement votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement urgent.

❓ Pourquoi y a-t-il plus de rhumes en hiver (saison des pluies au Sri Lanka) ?

Bien que le rhume puisse survenir à tout moment de l'année, il est plus fréquent par temps froid (comme en hiver dans les pays occidentaux et pendant la saison des pluies au Sri Lanka). Cela s'explique notamment par le fait que, durant ces périodes, les gens ont tendance à passer plus de temps à l'intérieur, dans des espaces tels que les maisons, les bureaux et les salles de classe, plutôt qu'à l'extérieur. Le virus se propage donc plus facilement. Une étude récente (menée sur des souris) a montré que lorsque l'air froid abaisse la température du nez, le système immunitaire est moins apte à freiner la multiplication des rhinovirus. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer si cela s'applique également à l'homme, il est possible que le froid ait un effet indirect.

❓ Quelle est la différence entre un rhume et la COVID-19 ?

Les coronavirus forment un groupe de virus. À l'instar du coronavirus responsable du rhume, le nouveau coronavirus (SARS-CoV-2) apparu en 2019 est à l'origine de la COVID-19. Bien que les deux affectent le système respiratoire, la COVID-19 peut toucher les poumons et provoquer des complications plus graves comme la pneumonie. Les premiers symptômes de la COVID-19 incluent fièvre, frissons, essoufflement, perte de l'odorat ou du goût et diarrhée . Ces symptômes sont moins fréquents dans le cas d'un rhume. Cependant, les symptômes de la COVID-19 causée par le variant Omicron, apparu plus tard, sont très similaires à ceux du rhume. Il peut donc être difficile de les distinguer. Le variant Omicron présente également des symptômes tels que nez qui coule, toux, mal de gorge, maux de tête et congestion nasale . Par conséquent, en cas de doute, il est conseillé de se faire dépister pour la COVID-19.

❓ Quelle est la différence entre un rhume et la grippe ?

Les symptômes du rhume et de la grippe sont très similaires, ce qui explique la confusion fréquente. Tous deux sont courants en hiver et pendant la saison des pluies et affectent les voies respiratoires supérieures. Cependant, ils sont causés par deux types de virus différents. Le rhume est dû à une combinaison d'environ 200 virus, dont les rhinovirus. La grippe, quant à elle, est causée par le virus de la grippe uniquement. La principale différence réside dans le fait que la grippe s'accompagne généralement d'une forte fièvre, de frissons, de courbatures et de fatigue. Chez l'adulte, une simple toux s'accompagne rarement de fièvre, contrairement à la grippe (qui peut également s'accompagner de fièvre et de toux chez les jeunes enfants). Les symptômes de la grippe sont généralement plus intenses que ceux du rhume. Bien que les deux puissent entraîner des complications, celles de la grippe (comme la pneumonie) peuvent parfois mettre la vie en danger.

❓ Quelle est la différence entre un rhume banal et un rhume de poitrine/une bronchite aiguë ?

Le rhume de poitrine, ou bronchite aiguë, est une inflammation (irritation) et une accumulation de mucus dans les bronches, les conduits menant aux poumons. Cette affection survient lorsqu'un virus du rhume se propage du nez à la gorge, puis aux poumons. (Elle peut également être causée par des bactéries.) Tout comme un rhume classique, le rhume de poitrine peut provoquer une toux. Cependant, la toux du rhume de poitrine est une toux grasse, c'est-à-dire qu'elle s'accompagne de expectorations. De plus, vous pouvez présenter des symptômes tels qu'une toux intense vous empêchant de dormir la nuit, des difficultés respiratoires et des douleurs thoraciques.

✍️ Enfin

Le rhume est une affection courante, mais souvent bénigne, qui guérit spontanément en quelques jours. Le mieux est de se reposer et de boire beaucoup. Bien qu'il existe des médicaments sans ordonnance qui peuvent soulager les symptômes, les antibiotiques sont inefficaces. Il faut être très prudent lorsqu'on administre des médicaments aux jeunes enfants. Il est également de notre responsabilité de ne pas contaminer les autres lorsque nous sommes malades. Si votre état ne s'améliore pas après 10 jours ou si vos symptômes sont importants, consultez un médecin. Prenez soin de vous !