Aimez-vous être entouré de tout le monde ? Êtes-vous quelqu'un d'extraverti ?

N'avez-vous jamais envie de dire « non » lorsqu'on vous invite à une fête ou à une réunion ? Rencontrer de nouvelles personnes et vous retrouver en groupe vous procure-t-il beaucoup de joie et d'énergie ? Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous soyez extraverti(e ). Nous avons tous des personnalités différentes, c'est-à-dire des traits de caractère qui nous sont propres. Identifier ces traits peut parfois s'avérer complexe. Parlons-en plus en détail aujourd'hui.

Qui est cet extraverti ?

En termes simples, un extraverti est une personne qui puise son énergie et son intérêt dans le monde extérieur, c'est-à-dire dans les activités sociales avec autrui. Ces deux termes, « extraverti » et « introverti », ont été introduits par Carl Jung, figure incontournable de la psychologie. Il affirmait que les individus se divisent en deux catégories selon la manière dont ils canalisent leur énergie.

Une personne extravertie est généralement très bavarde, sociable, active et chaleureuse. Imaginez une personne dans votre bureau qui sourit et parle à tout le monde, connaît tout le monde, et si vous organisez une sortie ou une fête d'entreprise, c'est elle qui se porte volontaire. Cette personne pourrait être extravertie. Elle a un grand cercle d'amis et se fait facilement de nouveaux amis.

Notre personnalité peut évoluer tout au long de notre vie. Peut-être étiez-vous une personne très calme et introvertie enfant. Mais aujourd'hui, adulte, vous êtes une personne très sociable et extravertie. Nos gènes, notre évolution et l'environnement dans lequel nous grandissons contribuent tous à forger notre personnalité unique.

Extraverti et introverti : quelle est la différence entre les deux ?

Comprendre votre type de personnalité peut vous aider à trouver de nouvelles façons de résoudre les problèmes, d'améliorer vos relations et de cerner vos forces et vos faiblesses. La principale différence entre les deux réside dans la façon dont vous puisez votre énergie. Un extraverti la trouve au contact des autres et dans la vie sociale. Un introverti, quant à lui, la trouve dans la solitude et l'introspection.

Ces changements sont plus clairement visibles dans le tableau ci-dessous.

Un introverti garde souvent ses pensées et ses sentiments pour lui et travaille mieux seul. En revanche, un extraverti, face à un problème, trouve une solution en échangeant avec autrui et en partageant ses idées. Pour gérer le stress et l'anxiété, la préférence de l'introverti pour le silence peut être un atout. Par ailleurs, la proactivité et l'aptitude au travail d'équipe de l'extraverti font de lui un leader remarquable.

Comment savoir si vous êtes extraverti ?

Déterminer si vous êtes extraverti ou introverti n'est pas une science exacte. Il n'existe pas de critère unique. Cependant, plusieurs méthodes permettent d'avoir une idée de votre type de personnalité. Vous pouvez par exemple passer un test de personnalité en ligne comme le MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Vous pouvez aussi vérifier si vous partagez des traits communs avec une personne extravertie.

Voici quelques exemples de ces caractéristiques :

• Lorsque vous passez du temps avec les autres, vous vous sentez dynamisé et rafraîchi .
• Si vous restez seul trop longtemps , votre énergie s'épuisera, vous vous sentirez sans vie et vous vous ennuierez.
• Vous aimez être au centre de l'attention et n'avez pas peur d'affronter des situations inédites.
• Vous aimez engager la conversation, même avec des inconnus . La plupart du temps, vous parlez pour mettre vos idées au clair.
• Tu prends toujours l'initiative d'organiser des voyages et des fêtes où les gens se retrouvent.
• Vous refusez rarement une invitation à une fête ou à une réunion.
• Vous vous adaptez facilement à tous les environnements et à toutes les situations. Les décisions spontanées apportent de la joie à votre vie.

Ce n'est pas une question de tout ou rien. Vous êtes peut-être très extraverti au travail, capable de mener une réunion sans problème. Mais une fois chez vous, vous préférez peut-être lire un livre ou regarder un film seul. Cela signifie que vous avez des traits ambivertis. Le meilleur moyen de mieux connaître votre personnalité est de vous observer. Réfléchissez honnêtement à vos expériences , à ce que vous aimez. Vous pouvez aussi demander l'avis d'un ami proche et de confiance.

Avantages et inconvénients d'être extraverti

Être extraverti présente de nombreux avantages. Les personnes extraverties excellent dans la création de liens sociaux. Ces aptitudes sociales leur permettent d'entretenir des amitiés et d'être très satisfaites de leur vie. De plus, leur capacité à exprimer clairement leurs idées les rend particulièrement aptes à la prise de parole en public et aux métiers exigeant une communication efficace.

Mais cela n'est pas sans difficultés. Être seul en permanence peut être très difficile pour un extraverti. De plus, ils parlent souvent avant de réfléchir, ce qui peut poser problème. Ils ont tendance à monopoliser la conversation en groupe, ce qui peut rendre difficile pour eux d'être de bons auditeurs.

Les introvertis comme les extravertis ont leurs forces et leurs faiblesses. Un ambiverti, qui combine les avantages des deux, peut avoir un atout considérable. L'important est d'être conscient des défis liés à son type de personnalité et d'adapter son comportement pour tirer le meilleur parti de ses forces.