L'injection est-elle douloureuse ? Découvrons la méthode d'injection en Z !

Il est rare de trouver quelqu'un qui n'ait jamais reçu d'injection, n'est-ce pas ? Il est fréquent d'avoir les mains douloureuses et un peu raides pendant quelques jours après une injection. On s'y attend parfois, car c'est un effet secondaire. En réalité, cette douleur survient lorsque le médicament est injecté dans le tissu musculaire. Mais saviez-vous qu'il existe une méthode spéciale pour atténuer cette douleur et cette gêne ? Cette méthode, utilisée par les médecins et les infirmières, s'appelle la méthode Z-Track.

Qu'est-ce que le système Z-Track ?

En résumé, la méthode en Z consiste à écarter légèrement la peau avant l'injection. Après l'injection, l'aiguille est retirée et la peau est relâchée, laissant un sillon en forme de « Z » qui se referme de l'intérieur. Cette méthode est utilisée pour les injections intramusculaires, c'est-à-dire les injections pratiquées dans un muscle.

Nous savons que de nombreux médicaments importants, comme les antibiotiques, sont administrés par voie intramusculaire. De même, des médicaments comme l'épinéphrine, utilisée en urgence en cas d'allergies graves, peuvent être administrés de cette façon.

Quels sont les avantages de l'utilisation de la méthode Z-Track ?

Les médecins et les infirmières préfèrent généralement utiliser la méthode Z-Track pour toutes les injections intramusculaires administrées aux adultes en raison de ses avantages uniques par rapport à une injection traditionnelle.

Voyons voir quels sont ces avantages.

Le principal avantage de cette méthode est qu'elle empêche la diffusion du médicament. En effet, si certains médicaments pénètrent dans le tissu sous-cutané, ils peuvent non seulement provoquer de fortes douleurs et une inflammation, mais aussi parfois une modification permanente de la couleur de la zone traitée, laissant une cicatrice. La méthode Z-Track élimine donc ce risque.

Comment administre-t-on une injection en Z ?

Bien que cette procédure soit généralement réalisée par des professionnels de santé, il peut arriver que vous deviez vous administrer une injection à domicile (par exemple, de l'insuline pour le diabète) ou en administrer une à un proche. Dans ce cas, il est impératif de suivre une formation adéquate dispensée par votre médecin ou une infirmière qualifiée. Vous trouverez ci-dessous un guide expliquant le déroulement de la procédure.

Préparons-nous avant l'injection.

Un médecin confirmerait l'identité du patient, préparerait les médicaments prescrits et informerait le patient de la procédure.

Si vous faites cela à la maison (uniquement sur avis médical), suivez ces étapes :

1. Commencez par vous laver soigneusement les mains avec du savon.

2. Gardez tout le matériel nécessaire (seringue, aiguille, flacon de médicament, lingettes alcoolisées) dans un endroit propre et sec.

3. Retirez le bouchon en plastique du haut du flacon de médicament.

4. Essuyez soigneusement le bouchon en caoutchouc du flacon de médicament avec une lingette imbibée d'alcool pendant environ 10 secondes.

5. Fixez l'aiguille à la seringue et retirez le capuchon.

6. Aspirez dans la seringue une quantité d'air égale à la quantité de médicament dont vous avez besoin.

7. Insérez l'aiguille directement à travers le bouchon en caoutchouc du flacon de médicament et injectez l'air contenu dans la seringue dans le flacon.

8. Retournez maintenant le flacon et la seringue ensemble et aspirez la quantité requise de médicament dans la seringue.

9. Vérifiez la seringue pour détecter la présence de bulles d'air. Si c'est le cas, tapotez-les avec votre doigt pour les faire remonter, puis réinjectez le liquide dans le flacon.

10. Vérifiez à nouveau que vous avez la bonne quantité de médicament et retirez l'aiguille du flacon.

Choisir le bon endroit pour l'injection

Il est important de choisir un gros muscle pour une injection intramusculaire. Cela réduit le risque d'endommager un gros vaisseau sanguin ou un nerf.

• Pour les nourrissons et les jeunes enfants : le meilleur endroit est la face externe de la cuisse (face antérolatérale).
• Chez l'adulte : le muscle le plus fréquemment sollicité est le deltoïde.
• Si vous vous administrez une injection vous-même : le meilleur et le plus facile endroit est la partie médiane et externe de la cuisse.

Assurez-vous que le site d'injection ne présente ni coupures, ni ecchymoses, ni infections. N'injectez pas plus de 3 millilitres (3 ml) en un seul point d'injection. Si une dose plus importante est nécessaire, divisez-la en deux et administrez-la en deux points d'injection distincts.

Comment réaliser l'injection Z-Track (étape par étape)

1. Nettoyez soigneusement la zone sélectionnée avec une lingette imbibée d'alcool et laissez-la sécher.

2. Avec votre main gauche (ou votre main non dominante), tirez la peau vers le bas ou sur le côté d'environ 2,5 cm et maintenez-la fermement. C'est ainsi que se forme le rail en Z.

3. Tenez l'aiguille à un angle de 90 degrés et insérez-la dans la peau d'un mouvement rapide et fluide.

4. Tout en maintenant la peau tendue, tirez sur le piston de la seringue pour vérifier si du sang s'écoule. Cette opération s'appelle « aspiration ». Maintenez la pression pendant 5 à 10 secondes pour vous assurer que l'aiguille est bien insérée dans un vaisseau sanguin. (Si du sang s'écoule, retirez l'aiguille et recommencez.)

5. Si aucun sang ne sort, injectez le médicament très lentement. Généralement, environ 10 secondes par millilitre (mL) de médicament.

6. Une fois tout le médicament injecté, attendez environ 10 secondes, puis retirez délicatement l'aiguille et relâchez la peau tirée.

7. Appuyez sur la zone avec un morceau de gaze propre ou une boule de coton sèche pendant environ 30 à 60 secondes.

8. Le plus important : ne jamais masser ni frotter le point d’injection. Cela pourrait entraîner une fuite du médicament et endommager les tissus.

9. Jetez l’aiguille et la seringue usagées en toute sécurité et lavez-vous soigneusement les mains à nouveau.

Bien que cette méthode puisse paraître un peu compliquée, elle est très simple pour une personne formée. Elle offre également un haut niveau de confort et de sécurité au patient.