Si vous êtes enceinte, vous avez peut-être remarqué des changements importants au niveau de vos seins, en plus des transformations de votre corps . Vos seins peuvent être légèrement plus gros, un peu douloureux, ou plus sensibles… Ce sont des réactions tout à fait normales. Avec ces changements, votre soutien-gorge habituel peut vous sembler serré et inconfortable.
Pourquoi avez-vous besoin d'un soutien-gorge spécial pendant la grossesse ?
En clair, à mesure que votre corps se prépare à accueillir votre bébé, votre tour de poitrine et votre taille de bonnet augmentent. Porter un soutien-gorge trop serré pendant cette période peut exercer une pression inutile sur vos seins, provoquant des douleurs et parfois même des canaux lactifères obstrués. C'est pourquoi il est important d'opter pour un soutien-gorge confortable, spécialement conçu pour la grossesse. On les appelle généralement soutiens-gorge de maternité .
N'oubliez pas que le confort et le soutien sont primordiaux pendant cette période. Porter un soutien-gorge adapté à votre morphologie et sans pression peut même soulager les douleurs au dos et à la nuque.
Un soutien-gorge de maternité et un soutien-gorge d'allaitement sont-ils deux choses différentes ?
Oui, il existe de légères différences entre les deux. Beaucoup de gens les confondent. Voyons quelle est la différence entre les deux.
| Type de soutien-gorge | Description |
|---|---|
| Soutien-gorge de maternité | Ces soutiens-gorge sont conçus pour offrir un bon maintien et un confort optimal à votre poitrine qui évolue pendant la grossesse. Les bretelles sont plus larges et plus douces que celles d'un soutien-gorge classique. Des agrafes supplémentaires au dos permettent un ajustement parfait. Les bonnets sont souples et s'adaptent à la croissance de votre poitrine. |
| Soutien-gorge d'allaitement | Ce soutien-gorge offre le même confort et le même maintien qu'un soutien-gorge de maternité. Sa particularité ? Un rabat amovible sur le haut du bonnet. Vous pouvez ainsi allaiter facilement sans avoir à retirer complètement le soutien-gorge. Si vous prévoyez d'allaiter, il est conseillé d'essayer ce soutien-gorge vers la fin de votre grossesse. |
Comment choisir le meilleur soutien-gorge de grossesse ?
Lors du choix d'un bon soutien-gorge de maternité, tenez compte des points suivants.
- Trouvez la bonne taille : si possible, rendez-vous dans une boutique de lingerie où une vendeuse est formée pour prendre vos mesures. Vous pourrez ainsi choisir la taille adaptée à l’évolution de votre silhouette.
- Pour une taille qui évolue : lors de l’achat d’un soutien-gorge, serrez les agrafes au maximum . Vous pourrez ensuite les desserrer à mesure que votre poitrine grandira.
- Un bon maintien : Porter un soutien-gorge offrant un bon maintien peut parfois contribuer à atténuer l'apparence des vergetures sur les seins.
- Tissus respirants : Privilégiez un soutien-gorge en fibres naturelles et respirantes comme le coton plutôt qu’en fibres synthétiques comme le polyester. Cela réduira les risques de transpiration et d’irritations.
Les soutiens-gorge à armatures ne sont-ils pas adaptés à cette période de l'année ?
Certains experts affirment que le port de soutiens-gorge à armatures serrés est déconseillé durant les premiers mois de grossesse. En effet, l'armature, trop serrée, peut comprimer les canaux galactophores en développement, les obstruant ou provoquant une infection mammaire appelée mastite .
Si vous préférez un soutien-gorge à armatures, choisissez-en un avec une armature très souple . Assurez-vous également qu'il soit bien ajusté. L'armature ne doit pas serrer la peau au point de provoquer des rougeurs ou une sensation de pincement.
Que se passe-t-il au niveau des seins pendant la grossesse ?
Durant cette période, vos niveaux d'hormones subissent des changements importants, et vous pourriez ressentir ces symptômes.
- Les seins et les mamelons deviennent douloureux ou trop sensibles au toucher.
- Ses seins sont pleins et volumineux.
- Augmentation du volume ou décoloration des mamelons et de l'aréole.
- Parfois, vers le quatrième mois de grossesse, vous pouvez remarquer un très petit écoulement d'un liquide épais et jaunâtre provenant de vos seins. Il s'agit des pertes vaginales.Le colostrum est le premier lait que reçoit un bébé. Riche en nutriments et en anticorps, ce « lait précieux » contribue à protéger votre bébé des maladies durant les premiers jours suivant sa naissance.
L'inconfort lié à ces changements peut être largement atténué grâce à un soutien-gorge de maternité bien ajusté.
Depuis quand dois-je porter un soutien-gorge de maternité ?
Il n'y a pas de date précise. Cela varie d'une personne à l'autre. Il est préférable de commencer à penser à un nouveau soutien-gorge plus confortable dès les premiers signes d'inconfort et de tension dans votre soutien-gorge actuel. Certaines personnes remarquent ce changement dès la sixième semaine.
Vos seins vont changer tout au long de votre grossesse et après la naissance de votre bébé ; vous ne pourrez donc peut-être pas porter le même soutien-gorge pendant toute cette période. Mais ne les jetez pas, vous pourriez en avoir besoin plus tard.
| Signes indiquant que votre soutien-gorge n'est pas à la bonne taille | |
|---|---|
| Signes d'une mauvaise adaptation | Ce qu'il faut faire |
| Choisissez un soutien-gorge avec un bonnet ou un tour de poitrine plus grand. |
| Choisissez un soutien-gorge avec une taille de bonnet plus petite. |
| Consultez votre médecin : si vous continuez à ressentir des douleurs ou une gêne au niveau des seins même avec un soutien-gorge bien ajusté, ou si vous remarquez un écoulement inhabituel de vos seins, des changements cutanés ou des changements au niveau des mamelons, assurez-vous d’en informer votre médecin. | |
Message à retenir
- Il est tout à fait normal que les seins grossissent et deviennent sensibles pendant la grossesse, et il est important d'apporter confort et soutien à votre corps.
- Dès que votre soutien-gorge habituel vous semble trop serré, choisissez un soutien-gorge de maternité.
- Avant d'acheter un soutien-gorge, mesurez votre taille exacte si possible. Choisissez un soutien-gorge qui permette une évolution de la poitrine.
- Choisir un soutien-gorge fabriqué à partir de tissus naturels et respirants comme le coton peut aider à prévenir les irritations cutanées.
- Il faut bien comprendre qu'un soutien-gorge de maternité (pour la grossesse) et un soutien-gorge d'allaitement (pour l'allaitement) sont deux types de soutiens-gorge conçus à des fins différentes.
- Si vous constatez une douleur persistante ou des changements inhabituels au niveau de vos seins, consultez immédiatement votre médecin.
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