Entendez-vous aussi un sifflement lorsque vous respirez ? (Sifflement) Prenons-en conscience.

Lorsque vous respirez, surtout à l'expiration, entendez-vous un sifflement sourd, un « sou… ou… » venant de votre poitrine, comme le chant d'un oiseau ? Il peut s'agir d'un sifflement dû à la production de mucus. En médecine, on parle alors de respiration sifflante . Ce sifflement peut parfois être causé par un simple rhume, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter. Cependant, il peut parfois révéler une affection sous-jacente. Parlons-en aujourd'hui : les causes, les solutions à adopter à la maison et les situations nécessitant une consultation médicale.

Qu'est-ce que la respiration sifflante exactement ?

En termes simples, la respiration sifflante est le sifflement grave produit lorsque les voies respiratoires qui acheminent l'air vers les poumons se rétrécissent pour une raison quelconque. C'est comparable au bruit d'un ballon gonflé qu'on dégonfle légèrement.

Ce son est plus clairement audible à l'expiration , mais il peut aussi être entendu à l'inspiration. Certains sifflements respiratoires sont si faibles qu'ils ne peuvent être perçus que par un médecin muni d'un stéthoscope. D'autres, en revanche, sont audibles par l'oreille humaine. La nature de ce son varie également selon l'endroit où le rétrécissement se situe dans les voies respiratoires. Si le rétrécissement se situe au niveau de la gorge, le son peut être légèrement rauque. Lorsque les petites voies respiratoires à l'intérieur des poumons sont rétrécies, le son peut prendre une sonorité musicale, semblable à celle d'une clarinette.

Qui est le plus souvent confronté à cette situation ?

La respiration sifflante peut toucher n'importe qui, quel que soit son âge. Des nourrissons aux personnes âgées, tout le monde peut en souffrir.

• Nourrissons et enfants : Les voies respiratoires des nourrissons sont naturellement très étroites. Ainsi, même un simple rhume ou un peu de mucus peuvent facilement les rétrécir, provoquant une respiration sifflante. Ce problème touche environ 25 à 30 % des bébés de moins d’un an. Il est également plus fréquent chez les enfants de moins de deux ans, car les infections virales sont plus courantes.
• Adultes : Les adultes plus âgés, en particulier ceux qui fument , ceux qui souffrent de lésions pulmonaires (emphysème) et ceux qui présentent des affections telles que l’insuffisance cardiaque, sont plus susceptibles de développer une respiration sifflante.
• Personnes asthmatiques et allergiques : La respiration sifflante est une expérience très courante chez les personnes souffrant d’asthme et de diverses allergies.

Quelles sont les principales causes de ce bruit lors de la respiration ?

Il n'existe pas une seule cause à la respiration sifflante ; de nombreuses raisons peuvent en être à l'origine. Certaines sont courantes, tandis que d'autres peuvent révéler des problèmes de santé graves. Examinons ces causes plus en détail.

Que faire à la maison pour contrôler la respiration sifflante

Si la cause de votre respiration sifflante n'est pas grave, quelques gestes simples peuvent vous soulager. Cependant, n'oubliez pas que ces gestes ne servent qu'à atténuer les symptômes. Si votre respiration sifflante est fréquente ou intense, il est impératif de consulter un médecin.

• Inhalation de vapeur : Inhaler la vapeur d'un bol d'eau chaude ou utiliser un vaporisateur humidifie les voies respiratoires, fluidifie le mucus et facilite la respiration.
• Boire des liquides chauds : Boire des boissons chaudes comme du thé au gingembre ou à la coriandre peut aider à détendre les voies respiratoires.
• Évitez de fumer : si vous fumez, la meilleure chose à faire est d’arrêter. Évitez également d’être exposé à la fumée secondaire.
• Utilisation d'un purificateur d'air : Si vous êtes allergique à des substances comme la poussière, l'utilisation d'un purificateur d'air équipé d'un filtre HEPA peut aider à éliminer les substances nocives présentes dans l'air de votre maison.
• Éviter les allergènes : si vous savez ce qui déclenche vos allergies (par exemple certains parfums, la poussière), évitez-les autant que possible.

De quel type de soins médicaux avez-vous besoin ?

La respiration sifflante se soigne en identifiant et en traitant sa cause sous-jacente. Lors de votre consultation, le médecin vous examinera afin d'en déterminer l'origine.

• Si la crise est due à l'asthme : des inhalateurs , comme les bronchodilatateurs, peuvent être prescrits pour ouvrir les voies respiratoires et réduire l'inflammation. Parfois, des comprimés oraux (comme le montélukast) peuvent également être administrés.
• Si l'infection est d'origine bactérienne (bronchite, pneumonie) : des antibiotiques seront prescrits. Un inhalateur pourra également être prescrit temporairement.

Quand faut-il consulter un médecin en urgence ?

Si vous présentez l'un des symptômes suivants en plus d'une respiration sifflante, cela pourrait être le signe d'une affection grave. Consultez donc un médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgences .

• Difficultés respiratoires sévères ou respiration très rapide.
• Coloration bleue de la peau, des lèvres ou des ongles.Cela signifie que l'organisme ne reçoit pas suffisamment d'oxygène. La situation est très urgente.
• Sensation d'oppression ou douleur thoracique .
• Se sentir confus ou avoir une conscience altérée.
• Gonflement des lèvres ou de la langue (cela peut être le signe d'une allergie grave).

Quand se rendre à l'unité de soins d'urgence (USU)

• Si vous avez l'impression de ne plus pouvoir respirer et que vous êtes à bout de souffle …
• Si vous commencez soudainement à avoir une respiration sifflante et que vous avez l'impression d'avoir du mal à respirer après avoir été piqué par un animal comme une abeille, après avoir pris un nouveau médicament ou après avoir mangé un certain aliment, il pourrait s'agir d'une réaction allergique grave appelée anaphylaxie.
• Si vous constatez les symptômes mentionnés ci-dessus, tels qu'une décoloration bleue de la peau .

Si vous êtes seul(e), appelez immédiatement le 1990 et expliquez votre situation. Si quelqu'un est présent à votre domicile, rendez-vous immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche.

Comment le médecin détermine-t-il la cause ?

Lorsque vous consulterez un médecin, il vous posera quelques questions.

• Quand est-ce que la respiration sifflante a commencé ?
• Est-ce que ça devient de plus en plus fréquent ?
• Vous êtes là toute la journée ou vous allez et venez ?
• Est-ce que cette distance augmente avec le temps lors d'un exercice physique, par exemple lorsque vous vous penchez ?

Ensuite, on ausculte la poitrine au stéthoscope. Si nécessaire, les examens suivants peuvent être réalisés pour déterminer la cause exacte :

• Oxymétrie de pouls : Mesure du taux d’oxygène dans le sang à l’aide d’un petit appareil fixé au doigt.
• Radiographie pulmonaire.
• Tests de fonction pulmonaire.
• Analyses de sang.