Hawwe jo pine yn jo billen? Litte wy prate oer Coccydynia!

Fielst do wolris in frjemde pine yn dyn billen, dat is, yn 'e ûnderrêch? Liket dizze pine ta te nimmen as do sitst of oerein komst? Dan kin dit wat wichtichs foar dy wêze. Wy neame dit koksydynia.

Wat is Coccydynia? Wêr is it stuitbeen?

Coccydynia is de medyske namme foar pine yn it lytse bonke oan 'e ein fan 'e billen, it stuitbeen neamd. 'Stotbeen' ferwiist nei dat stuitbeen. 'Dynia' betsjut pine. Simpelwei sein, it stuitbeen is it lytse stikje bonke oan 'e ûnderkant fan jo rêchbonke. It bestiet út trije oant fiif lytse rêchbonken dy't oaninoar fusearre binne. Guon sizze dat it in lyts bonke is dat oerbleaun is fan wêr't it eartiids siet, lykas in sturt.

Dit lytse bonkje hat ek in wichtige funksje. Tink derom, as jo sitte, helpt it om jo lichemsgewicht te stypjen en jo stabyl te hâlden. Ek binne in protte pezen, ligamen en spieren yn ús lichem ferbûn mei dit lytse bonkje. Dus, as der pine is yn dit stuitbeen, is it echt dreech te fernearen. It kin jo fermogen hinderje om deistige aktiviteiten út te fieren en sels fan it libben te genietsjen.

Hoe faak komt dizze tastân foar?

Pijn yn it stuitbeen komt eins frij faak foar . In protte minsken kinne it ûnderfine. Benammen froulju hawwe fiif kear mear kâns om dizze tastân te ûnderfinen as manlju. Ek komt dizze pine faker foar by jonge minsken en folwoeksenen as by jonge bern.

Wat binne de symptomen fan Coccydynia?

In persoan mei coccydynia kin symptomen ûnderfine lykas:

• Jo kinne in skerpe stekkende pine fiele yn it bilgebiet, dat is it skambein, of in doffe, knypende pine .
• Dizze pine kin slimmer wêze as jo oerein komme fan in sittende posysje. Dit is in wichtich symptoom dat in protte minsken melde.
• Der kin pine wêze by it ûntlasten.
• Jo kinne pine fiele tidens seks.

Binne der oare symptomen dy't mei dizze pine gepaard kinne gean?

Ja, minsken mei pine yn 'e stuitbeen kinne soms oare symptomen ûnderfine lykas:

• Rêchpine.
• Ischiaspine is in pine dy't fielt as elektrisiteit dy't troch it skonk reizget.
• Sliepsteurnissen.
• Depresje.
• Eangst.

Wêrom komt dizze pine yn 'e billen foar? Wat binne de oarsaken?

Der kinne in oantal redenen wêze wêrom't dizze pine yn 'e stuitbeen foarkomt. Litte wy nei guon fan 'e wichtichste oarsaken sjen:

• Wetterfallen:Stel jo foar dat jo ynienen op jo kont falle. Sa'n hurde fal kin jo femur kneuze, brekke of ûntwrichte.
• Repetitive Strain Injuries (RSI): Guon sporten, lykas fytse en roeien, omfetsje repetitive foarút- en efterútbûgingen. As jo ​​deselde beweging bliuwe dwaan, kinne de weefsels om 'e rêchbonken belast en pynlik wurde.
• Swangerskip of befalling: Tidens it tredde trimester fan 'e swangerskip produseart it lichem fan in frou hormonen. Dizze hormonen meitsje it gebiet tusken it sakrum en it sakrum derboppe sêfter. Dit makket it sakrum fleksibeler tidens de befalling. Dit is in natuerlik proses. Yn guon gefallen kin dit lykwols feroarsaakje dat de spieren en ligamen om it sakrum mear útrekke as se moatte. Dit kin ekstra pine feroarsaakje. De druk op dizze sêfte weefsels kin derfoar soargje dat it sakrum himsels net mear yn 'e juste hoeke kin hâlde.
• Ekstra gewicht drage: As it lichemsgewicht tanimt, wurdt der ekstra druk op it middenfoetsbeentsje pleatst. Dit kin derfoar soargje dat it middenfoetsbeentsje nei achteren kantelt, wat pine feroarsaket.
• Net genôch gewicht drage: As jo ​​fet ferlieze yn it billengebiet, nimt de demping yn dat gebiet ôf. As dizze demping ferlern giet, kin it middenfoetsbeentsje direkt tsjin 'e spieren, ligamen en pezen wriuwe. Dit kin ûntstekking en pine feroarsaakje.
• Lang sitten: Lang sitten, foaral op in hurd oerflak, kin tefolle druk op 'e ischiasnerv sette.

Kin it stuitbeen sear dwaan sûnder ferwûnings? Is it gefaarlik?

Eins kin dizze pine yn it stuitbeen tige selden in symptoom fan kanker wêze. Dat wol sizze, it kin kanker wêze dy't ferbûn is mei it stuitbeen of it kin pine wêze feroarsake troch kanker dy't him ferspraat hat nei de bonken (metastatyske kanker). Mar dit is in tige ûngewoane tastân , dus meitsje jo gjin soargen.

Hjir binne guon soarten kanker dy't pine yn 'e testikels feroarsaakje kinne:

• Chordoma
• Prostaatkanker
• Kolorektale (dikke darm) kanker

As dizze pine feroarsake wurdt troch in kanker, kinne ferskate ekstra symptomen foarkomme:

• Dofheid of tinteljen yn 'e earms, skonken of liesgebiet.
• Moeite mei urinearjen of ûntlasten.
• In knobbel of swelling dy't ferskynt yn it gebiet om it metatarsale bonke hinne.

Hoe fine dokters de oarsaak fan dizze pine?

As jo ​​nei de dokter geane, is it earste wat hy docht ...Der wurdt in folsleine medyske skiednis ôfnommen. Jo wurde frege oft jo eardere ûngemakken, fallen of komplikaasjes yn it billengebiet hân hawwe. Dan sil de dokter it gebiet ûndersykje om te kontrolearjen op fraktueren, knobbels of ynfeksjes lykas abcessen.

Hokker testen kinne dizze tastân fan coccydynia krekt diagnostisearje?

Om te kontrolearjen op in fraktuer, kin jo dokter testen lykas dizze oanbefelje:

• Röntgenûndersyk.
• CT-scan (CT - kompjûtertomografy).

As der in fermoeden is fan ûntstekking, abscessen of tumors, kin de dokter ûndersiken oanfreegje lykas:

• MRI-scan (magnetyske resonânsjeôfbylding).
• In bonkescan.

Hoe behannelje jo pine yn 'e coccyx?

De behanneling foar heuppine hinget ôf fan 'e oarsaak fan' e pine en de earnst fan jo ûngemak. Soms kinne ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne helpe. As thúsbehannelingen lykwols net helpe, kin jo dokter oare net-sjirurgyske behannelingen oanbefelje of, yn seldsume gefallen, sjirurgy.

Hokker behannelingen kinne thús dien wurde?

Yn sawat 90% fan 'e gefallen kin dit soarte pine ferljochte wurde mei ienfâldige hûsmiddels. Jo kinne ek dizze dingen besykje:

• Nim in NSAID (net-steroïde anty-inflammatoare medisyn) om pine en swelling te ferminderjen . Bygelyks ibuprofen.
• Brûk in spesjaal kessen (donutkessen of wigfoarmich gelkessen) om de druk op it skambein te ferminderjen by it sitten. Dit kinne donutfoarmige of wigfoarmige gelkessens wêze mei in gat yn 'e midden.
• Nim in waarm bad om spieren te ûntspannen en pine te ferminderjen .
• Bring waarme of kâlde kompressen oan op jo legere rêch foar 20-30 minuten, ferskate kearen deis.
• As jo ​​pine hawwe by it ûntlasten, nim dan stoelfersêfters.

Hokker oare net-sjirurgyske behannelingen binne beskikber?

As thúsbehannelingen net helpe, of as de pine oanhâldt, kin jo dokter net-sjirurgyske behannelingen oanbefelje lykas:

• Coccygeal nerve block: Dit omfettet it ynjeksjearjen fan in ynjeksje mei in ferdôvjende medikaasje en steroïden yn it gebiet om pine en ûntstekking te ferminderjen.
• Massaazjeterapy: Dit jout meastentiids tydlike ferlichting.
• Fysioterapy: Dit omfettet stretchoefeningen en it helpen by it korrigearjen fan hâlding.
• Akupunktur.
• TENS (transkutane elektryske senuwstimulaasje) terapy: Dit omfettet it stjoeren fan leechnivo elektryske streamingen troch de hûd om pine te kontrolearjen.

Is der in sjirurgyske behanneling?

Hiel selden kin in dokter sokke operaasjes oanbefelje:

• Partiële koksygektomy: it fuortheljen fan in diel fan it stuitbeen .
• Totale coccygectomy: it fuortheljen fan it hiele stuitbeen .

It kin ferskate moannen duorje om te herstellen fan in coccygektomy. Ek, sels as it bonke fuorthelle wurdt, is der gjin garânsje dat de pine folslein fuortgiet. Om dizze reden advisearje dokters dizze operaasje allinich as alle oare behannelingen mislearre binne.

Wolle jo mear witte oer ekstra behannelingen?

Soms, foaral as coccydynia chronysk is, kinne jo neist jo sturtbonkepine oare symptomen ûnderfine. Bygelyks depresje of eangst. As jo ​​dizze problemen hawwe, is it wichtich om se te behanneljen. As jo ​​dizze symptomen negearje, kinne se jo kwaliteit fan libben negatyf beynfloedzje.

Kin coccydynia-pine foarkommen wurde?

Eins kin dit soarte heuppine net altyd foarkommen wurde, om't it faak foarkomt nei ûngemakken of as in symptoom fan in ûnderlizzende medyske tastân.

Jo kinne lykwols in pear dingen dwaan om dit risiko te ferminderjen:

• Foarkom lange perioaden sitten, foaral op hurde oerflakken.
• Wês foarsichtich by it fytsen of it dwaan fan oare aktiviteiten dy't pine yn 'e lies kinne feroarsaakje.

Jo kinne ek dizze dingen dwaan om josels te beskermjen tsjin fallen:

• Hâld de flierren en kuierpaden fan jo hûs skjin en frij fan obstakels.
• As it mooglik is, ynstallearje leuningen op treppen.
• Besykje de trep goed ferljochte te hâlden.
• Sjoch net op dyn tillefoan wylststo oan it kuierjen bist.

Wat moat ik ferwachtsje fan dizze pine? Wannear moat ik in dokter sjen?

Meastentiids sil dit soarte pine binnen in pear dagen fansels fuortgean, mei ienfâldige thúsbehannelingen en in bytsje geduld. As de blessuere lykwols slimmer is, kin it wat langer duorje om te genêzen.

As jo ​​​​stuitbeenpine lykwols net sakket en oanhâldt (chronike koksydynia) , dan is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen foar in ûndersyk en út te finen wat de oarsaak is.

Hoewol dizze pine ferfelend wêze kin, is it meastentiids gjin teken fan in serieus sûnensprobleem. Jo moatte lykwols perfoarst in dokter rieplachtsje as:

• As de pine yn 'e stuitbeen net binnen in pear dagen ferdwynt, of as it oanhâldt.
• As der ekstra pine earne oars yn it lichem is (bygelyks heup, ûnderrêch).
• As jo ​​in koarts hawwe fan 39,4 graden Celsius (103 graden Fahrenheit) of heger.

In dokter kin jo in krekte diagnoaze jaan en jo helpe by it finen fan de juste behanneling.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As jo ​​nei de dokter geane, kin it nuttich wêze om josels wat fragen te stellen lykas dizze:

• "Wêrom hie ik dizze pine yn myn ûnderbuik?"
• "Dokter, hoe lang tinke jo dat it duorret foardat dizze pine better wurdt?"
• "Hokker pijnstillers sûnder recept (OTC) kin ik by de apotheek keapje?"
• "Is der in spesifyk type/merk donutkessen dat jo oanbefelje?"
• "Tinksto dat ik in operaasje nedich haw?"
• "Wat kin ik oars dwaan om dizze pine te ferminderjen?"

Lêste berjocht foar thús

Stuitbonkepine, ek wol bekend as coccydynia, giet meastal fansels binnen in pear dagen fuort. Soms kin it lykwols in oerlêst wêze. As jo ​​sturtbonkepine al langer as in pear wiken oanhâldt, of as it jo deistige aktiviteiten bemuoit, is it wichtich om in dokter te sjen. It is it bêste om mei in dokter te praten om mear te learen oer hoe't jo fan dizze pine ôf kinne. Meitsje jo gjin soargen, mei de juste behanneling kin dizze tastân ûnder kontrôle hâlden wurde.

` Coccydynia, bilpine, sakro-iliakgewricht, rêchpine, rêchbonke, pine, behanneling