Is it echt goed om jo bloeddruk fan jo pols te kontrolearjen? (Polsbloeddrukmeter) Litte wy it hjir oer hawwe!

In protte minsken kontrolearje no har bloeddruk thús. Jo hawwe miskien minsken sjoen dy't har bloeddruk kontrolearje troch in riem om har boppearm te dwaan. D'r binne lykwols ek lytse masines dy't oan 'e pols befestige wurde kinne om har bloeddruk te kontrolearjen. Hjoed sille wy prate oer de polsbloeddrukmeter.

Wat is in bloeddrukmeter foar de pols?

Simpelwei sein, dit is in apparaat dat jo brûke kinne om jo bloeddruk, of bloeddruk, thús te mjitten. Meastentiids bestiet it út in manchet dy't jo om jo pols wikkelje en in digitaal skerm dat deroan fêstmakke is. De mjittingen wurde werjûn op dat skerm. Tsjintwurdich binne polsmonitors ek te krijen yn draachbere foarmen dy't jo om jo pols drage kinne, lykas in horloazje. Se kinne soms ek jo trainingsroutine en oare dingen folgje lykas hoefolle oeren jo sliepe. Mei in polsmonitor lykas dizze kinne jo jo bloeddruk folgje as jo jo deistige aktiviteiten dogge. Dit sil jo en jo dokter in goed idee jaan fan hoe't jo bloeddruk it docht bûten de praktyk fan jo dokter. It is lykwols wichtich om te ûnthâlden dat polsmonitors miskien net sa krekt binne as monitors dy't op jo boppearm droegen wurde. Dêrom advisearje dokters dizze allinich yn spesjale gefallen.

Om de meast krekte lêzing te krijen by it mjitten fan jo bloeddruk fan jo pols , moatte jo jo earm oer jo boarst pleatse, mei jo pols op hertnivo .

Wat is it ferskil tusken in polsmonitor en in boppearmmonitor?

Sawol boppearmmonitors as de measte polsmonitors hawwe manchetten dy't om in diel fan jo earm wikkele binne. Beide typen mjitte de druk fan bloed as it troch de arterijen yn jo boppelichem streamt. De twa plakken wêr't dizze druk metten wurdt, binne lykwols oars. In polsmonitor mjit bloeddruk yn in bloedfet neamd de Radiale Arterie, dat tichtby de pols en ûnderearm leit. In boppearmmonitor mjit bloeddruk heger op, yn 'e brachiale arterie yn jo boppearm. Jo bloeddruk kin fansels wat ferskille tusken dizze twa plakken, jo pols en jo boppearm. Dit komt om't de druk feroaret as bloed troch elk fan 'e bloedfetten yn jo lichem streamt. Undersyk hat oantoand dat by guon minsken de systolyske bloeddruk (it boppeste getal) yn 'e radiale arterie heger is as dy yn 'e brachiale arterie. Dêrom moatte sokke apparaten foar thús brûkt wurde ûnder begelieding fan in dokter.Dan kin de dokter de sifers oan jo útlizze, en as der in ferskil is tusken de mjittingen dy't thús nommen binne en de mjittingen dy't by de dokter nommen binne, ferklearje dan wêrom.

Wannear haw ik in bloeddrukmeter foar de pols nedich?

As jo ​​dokter jo sein hat dat jo jo bloeddruk thús kontrolearje moatte, kinne jo in monitor lykas dizze nedich hawwe. It kontrolearjen fan jo bloeddruk thús kin nuttich wêze yn 'e folgjende situaasjes:

• As jo ​​​​​​de diagnoaze hege bloeddruk (hypertensie) of lege bloeddruk (hypotensie) hawwe krigen.
• As jo ​​risikofaktoaren hawwe foar hege bloeddruk.
• As jo ​​krekt begûn binne mei it nimmen fan medisinen foar jo bloeddruk, kin jo dokter sjen wolle hoe goed de medikaasje wurket.
• As jo ​​swier binne.
• Dyn dokter kin tinke dat jo wite jassenhypertensie hawwe (wat betsjut dat jo bloeddruk heech is by de dokter, mar normaal thús) of maskearre hypertensie (wat betsjut dat jo bloeddruk heech is thús, mar normaal by de dokter).

As jo ​​jo bloeddruk thús kontrolearje wolle, advisearje dokters meastentiids in boppearmmonitor. It is tige ferlykber mei it apparaat dat jo dokter brûkt om jo bloeddruk te kontrolearjen. Foar guon minsken is in polsbloeddrukmeter lykwols better.

Is in bloeddrukmeter foar de pols geskikt foar my?

It makket net út hokker type bloeddrukmeter jo keapje, it is wichtich om mei jo dokter te praten oer wat it bêste foar jo is. De American Heart Association (AHA) advisearret boppearmmonitors boppe polsmonitors. Dat komt om't boppearmmonitors oer it algemien betrouberder binne. In polsbloeddrukmeter kin lykwols geskikt wêze foar jo as jo:

• As in monitor yn manchetstyl net goed om jo earm past.
• As jo ​​in medyske tastân hawwe dy't it brûken fan in apparaat foar de boppearm gefaarlik of pynlik meitsje soe.

Dyn dokter is de bêste persoan om te besluten oft in polsbloeddrukmeter geskikt foar dy is. Hy of sy sil witte as der redenen binne wêrom't in boppearmmonitor miskien net foar dy wurket. Hy of sy sil dy ek leare kinne hoe'tsto dyn polsbloeddrukmeter brûke kinst om de meast krekte resultaten te krijen.

Binne polsbloeddrukmeters echt akkuraat?

Dokters beskôgje oer it algemien bloeddrukmeters foar de boppearm as de meast krekte. Dat is de "gouden standert".Ien. Polsbloeddrukmonitors kinne lykwols ek krekte mjittingen jaan as jo dizze dingen goed dogge:

• As jo ​​de ynstruksjes oer hoe't jo dy monitor brûke moatte krekt folgje (dit omfettet ek it hâlden fan jo hân yn 'e juste posysje - wy sille dêr hjirûnder oer prate).
• Jo brûke in apparaat dat op 'e list stiet mei bloeddrukmeters dy't validearre, dat is, sertifisearre, binne troch de American Medical Association (AMA).

Brûk gjin fingertopmonitors, polsmonitors binne krekter. Jo kinne jo polsmonitor meinimme nei jo folgjende doktersôfspraak. De dokter kin it fergelykje mei in monitor op it kantoar om te sjen hoe krekt jo monitor is.

Hoe brûk ik in bloeddrukmeter foar de pols?

Foardat jo in nij apparaat brûke, nim it mei nei jo dokter om de krektens te kontrolearjen. Jo dokter kin jo bloeddrukmjittingen fan jo polsmonitor en de boppearmmonitor yn 'e praktyk fergelykje. Dit sil jo helpe om derfoar te soargjen dat jo thús krekte mjittingen krije. Om it measte út jo monitor te heljen, moatte jo:

• Kontrolearje de druk wylst jo de juste hâlding behâlde .
• Hâld in bloeddruklogboek by en diel it mei jo dokter.
• Learje wat normaal foar jo is.

Sittend mei de juste hâlding

As jo ​​de monitor yn 'e ferkearde posysje brûke, kin jo bloeddruklêzing ûnkrekt wêze. As jo ​​it apparaat nei jo dokter bringe, freegje har dan wat de juste posysje is. It helpt om it te sjen en te oefenjen foardat jo it sels dogge. Folgje dizze tips thús:

• Foarkom kofje, tabaksprodukten en sport 30 minuten foardat jo jo bloeddruk mjitte. Begjin ek troch nei it húske te gean en sawat fiif minuten stil te bliuwen.
• Kies hokker hân jo brûke sille. Dy hân moat yn 'e juste posysje wêze. Jo kinne de oare hân yn in noflike posysje hâlde.
• Sit op in stoel mei jo fuotten op 'e flier. Plak de stoel sa dat der in plat objekt, lykas in tafel, foar jo stiet.
• Plak de manchet om jo pols en befestigje it.
• Hâld jo elbow op 'e tafel. Lit jo earm stadich oer jo boarst sakje, wylst jo jo pols op hertnivo hâldt.
• Relaxearje en bliuw yn dizze posysje oant jo begjinne mei it mjitten fan jo bloeddruk.
• Mjit de druk sûnder te praten of te bewegen .

By it mjitten fan bloeddruk is it tige wichtich om dizze dingen net te dwaan:

• De pols is boppe of ûnder it nivo fan it hert.
• Hâld dyn pols op 'e tafel of yn dyn skoot.
• Hâld jo earm rjocht nei ûnderen (fertikale posysje).

Hâld in druklogboek by.

Dyn apparaat sil wierskynlik dyn bloeddrukmjittingen yn it ûnthâld bewarje. It is lykwols in goed idee om elke mjitting dy'tsto nimt yn in notebook op te skriuwen. Jo kinne it oan dyn dokter sjen litte. Jo kinne ek in bloeddruklogboek lykas dit online downloade en printsje. Freegje dyn dokter watsto yn dyn logboek skriuwe moatst. Hjir binne in pear tips om dy op gong te helpen:

• Skriuw de datum en tiid fan elke lêzing op.
• Kontrolearje jo bloeddruk twa kear deis - foar it moarnsiten en foar it sliepen gean. Nim elke kear twa mjittingen, sawat in minút útinoar. Dat betsjut dat jo fjouwer mjittingen per dei yn jo logboek hawwe moatte. Jo dokter sil jo fertelle hoefolle dagen yn 'e wike jo jo bloeddruk kontrolearje moatte.
• Skriuw alle notysjes op dy't jo tinke dat relevant binne foar de dei. As jo ​​bygelyks stress hiene op it wurk, net goed sliepten, of jo siik fielden, skriuw se dan op. Jo dokter kin jo ek fertelle om de tiden op te skriuwen dat jo bepaalde medisinen nommen hawwe.

Learje wat normaal foar jo is.

Guon minsken hawwe in natuerlike lege bloeddruk, lykas 90/60 (metten yn mmHg - millimeter kwik). Foar oaren kin in lege bloeddruk in probleem wêze. Foardat jo in polsbloeddrukmeter of oar apparaat foar thús brûke, is it wichtich om jo dokter te freegjen oer it folgjende:

• Wat is it normale bloeddrukberik foar my?
• Hoefolle druk moat ik hawwe?
• Hoe leech is myn bloeddruk?
• Wannear wolle jo prate oer myn bloeddrukmeting?

Wannear moat ik medysk advys sykje?

As jo ​​bloeddruk 180/120 mmHg of heger is, jo symptomen hawwe fan hege bloeddruk, of jo binne net goed en soargen oer jo bloeddruk, dan kinne jo in tastân hawwe dy't in hypertensive krisis neamd wurdt. Dit is in medysk needgefal. Belje fuortendaliks 112 of jo lokale neednûmer. Belje jo dokter as:

• As jo ​​bloeddruk heger of leger is as normaal foar jo.
• As jo ​​muoite hawwe mei it brûken fan de monitor thús.
• As jo ​​fragen hawwe oer hoe't de druk berekkene wurde moat.

Foardat jo in bloeddrukmeter foar jo pols keapje, soargje derfoar dat jo mei in dokter prate. Der binne safolle apparaten op 'e merk, it kin lestich wêze om te kiezen wat it bêste by jo past.

Hokker boadskip wolle wy meinimme fan dit ferhaal?

Okee, no hawwe jo in goed idee oer hoe't jo jo bloeddruk fan jo pols kontrolearje kinne. It wichtichste om te ûnthâlden is dat dizze apparaten foar thús nea in ferfanging binne foar medysk advys fan in dokter. Se wurde allinich brûkt as oanfolling op 'e mjittingen en advys fan in dokter. It is wichtich om regelmjittich in dokter te sjen om jo bloeddruk en oare wichtige dingen te kontrolearjen. Dokters advisearje meastentiids in boppearmmonitor. Yn guon spesjale gefallen, bygelyks foar minsken dy't de boppearm net goed passe, of foar dyjingen dy't in medyske tastân hawwe dy't it lestich makket om fan 'e boppearm te kontrolearjen, kin in polsmonitor lykwols nuttich wêze. Dêrom, as jo in monitor wolle, prate dan earst mei jo dokter en freegje wat it bêste foar jo is en hoe't jo it goed brûke kinne. Dan kinne jo jo mear bewust wêze fan jo bloeddruk en sûn bliuwe.

---

Bloeddruk , drukmeter, pols, sûnenstips, hege bloeddruk, hertsûnens, bloeddruk thús kontrolearje