Litte wy gewoan leare oer twa lytse helden dy't ús skelet bouwe: Osteoblasten en Osteoklasten!

Hawwe jo ea oer jo bonken neitocht? Wy tinke faak oan har as sterke, ûnferoarlike dingen. Mar dat is net it gefal. Us bonken binne libbend weefsel , krekt as de rest fan ús lichems. Jo tinke it miskien net, mar se groeie konstant, brekke ôf en wurde ferfongen, net allinich fan bernetiid oant folwoeksenheid, mar foar de rest fan ús libben! Twa heul wichtige soarten sellen dy't helpe by dit geweldige wurk wurde 'osteoblasten' en 'osteoklasten' neamd. Litte wy hjoed wat mear oer dizze twa prate, sille wy?

Wa binne 'osteoblasten'? Wat dogge se?

Simpelwei sein, 'osteoblasten' binne de "Mason Jars" dy't ús bonken bouwe. Soms wurde se ek wol 'osteogene sellen' neamd. Sy binne dejingen dy't ús bonken fersterkje, en sy binne dejingen dy't nije bonken meitsje. 'Osteoblasten' hawwe trije haadfunksjes:

• It bouwen fan nije bonken ( bonkefoarming ).
• As wy âlder wurde, dat is, as wy fan bernetiid nei folwoeksenheid groeie, feroarje ús bonken om te passen by ús lichemsfoarm, in proses dat 'remodeling' neamd wurdt.
• Genêzende bonken as se brutsen, fraktuerd of ferwûne binne.

Stel jo foar, as ien fan ús bonken groeie moat, op ien of oare manier feroarje moat, of genêze moat nei't it brutsen is, wurde dizze 'Osteoblasten'-sellen stimulearre troch ferskate gemyske reaksjes yn ús lichem, of troch 'hormonen'. Dan komme dizze 'Osteoblasten'-sellen byinoar en meitsje en litte in spesjaal mingsel frij dat 'bonkematrix ' neamd wurdt. Dizze 'bonkematrix' bestiet út 'proteïnen' lykas 'kollageen' en 'kalsium' en 'fosfaat', dy't heul wichtige mineralen binne foar ús bonken. Dit wurk is as ien dy't 'beton' giet by it bouwen fan in dyk. Hy kin in gloednije dyk bouwe. Of hy kin datselde 'beton' brûke om de barsten en brekken yn in âlde dyk op te foljen. Op deselde wize brûke 'Osteoblasten', de 'Mitselers', dizze 'bonkematrix' 'beton' om nije bonken te bouwen, âlde te fersterkjen en brutsen te genêzen. Nei't it nije bonkeweefsel op dizze manier boud is, wurde guon 'Osteoblasten'-sellen diel fan dat nije bonke. Se wurde dan 'Osteocyten' neamd. Oars, as har tsjinsten net mear nedich binne, stjerre dy sellen.

Litte wy in bytsje leare oer dejingen dy't 'osteocyten' neamd wurde?

Osteocyten binne lykas de "feiligenswachten" yn ús bonken.Lykas. Us bonken binne meast opboud út dizze 'Osteocyten'-sellen. Se binne konstant oan it sjen hokker soarte druk of druk der op ús bonken útoefene wurdt. As wy rinne, rinne of wat optille, sels as der in grutte ynfloed is lykas in brekkend bonke, fiele dizze 'Osteocyten' it. Op dat stuit binne sy dejingen dy't sinjalen stjoere nei sawol 'Osteoblasten' (dyjingen dy't bouwe) as 'Osteoklasten' (dyjingen dy't brekke - wy sille der letter oer prate) en sizze: "Hjir is in probleem, kom en reparearje it." Bygelyks, as in bonke barst of brekt, binne 'Osteocyten' dejingen dy't fluch oare sellen nei it gebiet bringe, de brutsen stikken fuortsmite en helpe by it bouwen fan nij bonke en it genêzen.

Dus hokker soarte sellen binne 'osteoklasten'?

Osteoklasten binne de "skjinmeitsjende ploech" dy't âlde, beskeadige sellen út ús bonken oplost en ferwideret . It is as in sloopploech. Sy binne dejingen dy't plak meitsje foar osteoblasten om nij bonke te bouwen.

In maklike manier om te ûnthâlden is: `Blasts` binne lykas `Builders`, `Clasts` binne lykas `Cleaners`.

Osteoklasten lossen spesjale enzymen frij. Dizze enzymen lossen âld bonke op en brekke se ôf. Se feroarsaakje gemyske reaksjes op it oerflak fan âld bonkeweefsel, wêrtroch't dy fragminten oplosse en plak makke wurde foar nij, sterker weefsel. Mar as osteoklasten bonken oplosse, is it net as soer dat in stik metaal opfret lykas yn in tekenfilm. Dit proses is tige kontroleare en presys . Osteoklasten lossen allinich de gebieten op dy't de earder neamde osteosyten (feiligensmeiwurkers) markearre hawwe as "dit is wêr't wy it fuortsmite moatte". De enzymen dy't frijkomme troch osteoklasten brekke de sterke bonkematrix ôf en nimme de ynhâld opnij op. Dan foarmje lytse putjes op it oerflak fan it bonke. Sadree't dy gatten foarme binne, komme de "osteoblasten" (bouwers) deryn en folje de gatten mei nij bonke. It is as in teampoging!

Hoe sjogge dizze 'osteoblasten' en 'osteoklasten'-sellen derút?

Beide sellen binne tige lyts en wurde fûn yn 'e bûtenste laach ('bonkebekleding') fan ús bonken en yn 'e bonken sels.

• Osteoblasten binne meastentiids lytse, kubusfoarmige sellen.
• Osteoklasten binne wat grutter as bonksellen. Se binne sferysk, koepelfoarmich fan foarm.

Wat binne de gewoane sykten dy't de funksje fan dizze sellen beynfloedzje?

Osteoblasten en osteoklasten binne twa tige wichtige ûnderdielen fan ús bonken. Dus, elke sykte dy't ús bonken oantaastet, kin ek de funksje fan dizze sellen beynfloedzje. Hjir binne guon fan 'e wichtichste problemen dy't foarkomme dat ús bonken sterkte opbouwe en behâlde:

• Osteoporose - Dit is as de bonken tin, swak wurde en maklik brekke.
• Osteopenie - Dit is in foarrinner fan osteoporose. De tichtheid fan 'e bonken begjint ôf te nimmen.
• Hyperparathyroïdie - Oermjittige produksje fan hormonen troch de byskildklieren, wat liedt ta it ferlies fan kalsium út 'e bonken.
• `Paget's sykte fan it bonke (osteitis deformans)` - Yn dizze tastân wurdt it proses fan bonkereparaasje fersteurd, wêrtroch't de bonken swak en misfoarme wurde.

Binne der spesjale testen om mear te witten te kommen oer dizze sellen?

Der binne meastal gjin spesifike testen om te kontrolearjen hoe goed jo osteoblasten of osteoklasten wurkje. Dokters testen meastal de sûnens fan it heule bonke, ynstee fan nei spesifike sellen te sjen. Soms kinne lykwols bloedtests (labs) dien wurde om te kontrolearjen hoe goed jo osteoklasten wurkje of om in tastân lykas osteoporose te diagnostisearjen. Hjir binne wat gewoane testen om de sûnens fan jo bonken te kontrolearjen:

• Bondichtheidstest (DXA-scan) : Dit brûkt leechnivo-röntgenstralen om te mjitten hoe sterk jo bonken binne. It kin helpe te bepalen as jo bonken tinner wurde as jo âlder wurde, of as jo symptomen hawwe fan osteopenie of osteoporose.
• Vitamine D- test (` Vitamine D 25-hydroxytest`) : Kontrolearret oft jo genôch `Vitamine D` krije.
• Kalsiumtest : Dit kontrolearret it nivo fan kalsium yn jo bloed, en kin ek kontrolearje hoefolle kalsium der yn jo 24-oere urine sit.
• `Yntakt parathyroïdhormoan (IPTH)`-test : Kontrolearret de nivo's fan parathyroïdhormoan.
• Kreatininetest : Dit kontrolearret oft jo nieren goed wurkje.

Wat moatte wy dwaan om ús bonken sûn te hâlden?

Der binne ferskate dingen dy't jo dwaan kinne om jo bonken sûn en sterk te hâlden. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne:

• Iet in goed fiedend dieet , foaral iten ryk oan kalsium en fitamine D.
• Doch oefeningen dy't gewicht drage . Dat is oefeningen dy't gewicht op jo bonken sette, lykas kuierjen , rinnen en treppen beklimmen.
• Foarkom smoken hielendal . Smoken is tige skealik foar de bonken.
• Krij genôch kalsium en fitamine D.Wês foarsichtich oft jo genôch krije. Nim as it nedich is oanfollingen op medysk advys.
• Krij regelmjittige medyske kontrôles . As jo ​​sykte of feroaring fiele, rieplachtsje dan direkt in dokter.

Wat is it ferskil tusken 'osteoblasten' en 'osteocyten'?

Sawol 'osteoblasten' as 'osteocyten' binne sellen dy't helpe by it bouwen en ûnderhâlden fan ús bonken. Mar der is in lyts ferskil.

• Osteoblasten binne de sellen dy't nij bonke bouwe, besteand bonke groeie litte en it reparearje. Sy binne dejingen dy't de bonkematrix frijlitte en nij weefsel bouwe.
• Osteocyten binne sellen dy't fûn wurde yn folwoeksen bonkeweefsel . Sy binne dejingen dy't de druk en spanning op 'e bonken fiele en sinjalen stjoere nei de osteoblasten en osteoklasten, en sizze: "Der is hjir in probleem, it moat oplost wurde."

Ta beslút, wat te ûnthâlden (Meitsje-hûsberjocht)

No begripe jo hoe't dizze twa lytse sellen, 'Osteoblasten' en 'Osteoklasten' neamd, in enoarme ynfloed hawwe op 'e sûnens fan ús bonken. Se wurkje konstant gear, en helpe ús bonken te groeien, te fernijen en sterk te bliuwen. Lykas ûnbesongen helden.

It is foaral wichtich foar minsken boppe de 65 jier, froulju dy't de menopauze trochmakke hawwe, en dyjingen mei groanyske medyske omstannichheden om medysk advys te sykjen en regelmjittich medyske kontrôles te ûndergean. Dit stelt dokters yn steat om jo bonkesûnens te kontrolearjen en iere tekens fan bonkeferlies of osteoporose te ûntdekken.

Dus, soargje ek foar jo bonken. Goed ite, sportje en in sûne libbensstyl liede binne de wichtichste dingen!