Hawwe jo ek fragen oer karsinogenen? Litte wy hjir gewoan oer prate!

Hjoed sille wy prate oer in ûnderwerp dat foar in protte minsken wichtich is, en miskien in bytsje eng. Dat binne karsinogenen , of sa't se yn it Ingelsk neamd wurde, "( Carcinogens )". Jo hawwe dit wurd wierskynlik al earder heard, miskien fan in dokter, of yn in krante of op tv. Dat, hjoed sille wy dúdlik en sûnder lêst prate oer wat dizze karsinogenen binne, hoe't se ús lichem beynfloedzje, en wat wy eins kinne dwaan om ússels der tsjin te beskermjen.

Wat binne karsinogenen?

Simpelwei sein, in karsinogeen is in stof, strieling, of sels in organisme dat jo risiko op it ûntwikkeljen fan kanker fergruttet. Tink derom as jo mear kâns hawwe om te fallen as jo in gat yn 'e dyk reitsje. Dizze karsinogenen binne itselde, se ferheegje jo risiko op it ûntwikkeljen fan kanker.

Op it stuit hawwe saakkundigen mear as 100 sokke karsinogenen identifisearre. Dizze kinne fan ferskate soarten wêze:

• Fysike karsinogenen: Bygelyks, ultraviolette strielen fan 'e sinne.
• Gemyske karsinogenen: Bygelyks dingen lykas asbest .
• Biologyske karsinogenen: Bygelyks, guon firale ynfeksjes kinne ek kanker feroarsaakje.

Mar it wichtige hjir is dat bleatstelling oan in karsinogeen, dat is, dermei yn kontakt komme, net betsjuttet dat jo kanker ûntwikkelje. Yn 'e measte gefallen drage in protte faktoaren by oan 'e ûntwikkeling fan kanker. Ek, hoewol wy guon karsinogenen net folslein foarkomme kinne, binne d'r dingen dy't wy kinne dwaan om it risiko op it ûntwikkeljen fan kanker derfan te ferminderjen. Wy sille dêr letter oer prate.

Hoe feroarsaakje karsinogenen kanker?

Om dit te begripen, moatte wy in bytsje witte oer de relaasje tusken karsinogenen en it genetyske materiaal yn ús lichems, dat is ús DNA .

In lyts ferhaal oer ús lichems: DNA en genen

Stel jo foar, ús lichem is as in grutte fabryk. Dizze fabryk hat in set ynstruksjes om alles te dwaan. Dy set ynstruksjes is ús DNA . Dit DNA sit yn ús genen . Dizze genen binne de ynstruksjes om aaiwiten te meitsjen dy't alles yn ús lichem kontrolearje, lykas hoe't de sellen groeie moatte, hoe't se diele moatte, en hokker wurk se dwaan moatte.

No, as in karsinogeen it lichem ynkomt, beskeadiget it soms ús DNA. It is as it meitsjen fan flaters yn 'e ynstruksjes. Wat bart der dan? De ynstruksjes geane ferkeard, en in sel dy't normaal wurke begjint te feroarjen yn in kankersel. Dit bart net allegear tagelyk, it bart ien nei de oare, lykas in kettingreaksje.

It proses fan kankerfoarming

Guon karsinogenen beskeadigje ús DNA direkt, wêrtroch't it ophâldt mei goed wurkjen. Oare kearen hawwe ús lichems in systeem dat DNA-skea reparearret. Mar karsinogenen kinne dy reparaasjesellen net iens goed dwaan litte.

Dit net-reparearre, beskeadige DNA kin mutaasjes feroarsaakje yn guon genen. Dat binne feroarings yn 'e genen. Neffens dizze feroarings begjinne dy genen ferkearde ynstruksjes nei de sellen te stjoeren. Bygelyks ynstruksjes lykas "te folle diele, ûnkontrolearber diele". Dat is wannear't sellen ûnkontrolearber diele en kankergezwellen foarmje, of dingen lykas bloedkanker.

Mar tink derom, dit bart net fan 'e iene op 'e oare dei. Karsinogenen sammelje har yn 'e rin fan 'e tiid op yn ús lichems, en it kin jierren duorje foardat kanker him begjint te ûntwikkeljen.

Hoe kin ik kanker krije?

Der binne tiden dat wy bleatsteld wurde kinne oan karsinogenen sûnder dat wy it sels beseffe. Hjir binne in pear foarbylden:

• Fanwegen bepaalde libbensgewoanten: Tabaksgebrûk (lykas smoken fan sigaretten , pûgjen) is hjir in prachtich foarbyld fan.
• Op it wurk: Guon fabriken brûke karsinogene gemikaliën om produkten te meitsjen, wêrtroch't arbeiders deroan bleatsteld wurde kinne.
• Fanwegen bepaalde firale ynfeksjes: Bygelyks, it minsklik papillomavirus (HPV) kin bepaalde soarten kanker feroarsaakje.

Wichtich: Tink derom, bleatstelling oan in karsinogeen betsjut net needsaaklik dat jo kanker ûntwikkelje sille.

Faktoaren dy't it risiko op kanker ferheegje

Sels as jo bleatsteld wurde oan in karsinogeen, binne d'r ferskate oare faktoaren dy't jo risiko op it ûntwikkeljen fan kanker ferheegje:

• Lange-termyn bleatstelling oan in karsinogeen: Stel jo foar, as immen al jierren smoke hat, of as se faak om minsken hinne binne dy't smoke (dit wurdt 'twaddehânsreek' neamd), hawwe se in gruttere kâns om kanker te ûntwikkeljen as immen dy't net smoke en net yn sa'n omjouwing wennet.
• Oermjittige bleatstelling oan in karsinogeen:Bygelyks, it drinken fan tefolle alkohol fergruttet it risiko op kanker. Neffens de American Cancer Society is it it bêste om josels te beheinen ta twa drankjes deis foar manlju en ien drankje deis foar froulju.
• Genetyske (erflike) mutaasjes: Guon soarten kanker (tusken 5% en 12%) binne erflik. Dit betsjut dat minsken berne wurde mei genetyske feroarings dy't kanker feroarsaakje. As in persoan ek bleatsteld wurdt oan karsinogenen, nimt har risiko op it ûntwikkeljen fan kanker noch mear ta.

Wa beslút oft eat karsinogen is?

Dit is net iets dat samar fêststeld wurde kin. Der binne ferskate grutte ynstellingen yn 'e wrâld dy't hjir ûndersyk nei dogge en bepale oft iets karsinogen is of kin wêze. It National Toxicology Program (NTP) yn 'e Feriene Steaten en it International Agency for Research on Cancer (IARC) binne twa sokke grutte ynstellingen.

Dizze ynstânsjes nimme dizze besluten meastentiids troch gegevens fan laboratoariumtests en epidemiologysk ûndersyk te analysearjen. Bygelyks, de IARC hat koartlyn 122 stoffen identifisearre dy't kanker feroarsaakje, 93 dy't wierskynlik kanker feroarsaakje, en 319 dy't wierskynlik kanker feroarsaakje. Dizze sifers wurde periodyk bywurke, as nij ûndersyk wurdt útfierd.

Wat binne de soarten karsinogenen?

IARC ferdielt karsinogenen yn trije haadkategoryen:

1. Fysike karsinogenen:

• Ultraviolette strielen fan sinneljocht.
• Ionisearjende strieling: Dit kin komme fan radongas dat yn huzen fûn wurdt, of fan medyske testen lykas röntgenfoto's.

2. Gemyske karsinogenen:

• Asbest .
• Tabaksreek.
• Alkoholyske dranken.
• Aflatoksine : Dit is in soarte skimmel dy't yn iten groeit.
• Arseen : Dit kin fan natuere fûn wurde yn loft, wetter en boaiem.

3. Biologyske karsinogenen:

• Ynfeksjes feroarsake troch bepaalde firussen, baktearjes of parasiten .

Wat binne de meast foarkommende karsinogenen ûnder ús?

Hjir binne wat karsinogenen dy't wy yn ús deistich libben tsjinkomme kinne, of wêr't wy bewust fan wêze moatte:

• Alkoholyske dranken: Alkohol is in bewiisd karsinogeen. Hoe mear jo drinke, hoe heger jo risiko op it ûntwikkeljen fan ferskate soarten kanker, ynklusyf holle- en nekkekanker, leverkanker en sloktermkanker.
• Tabaksprodukten:Net allinnich sigaretten, bidi's en sigaren, mar ek rookleaze tabak (lykas pûdtabak) en bleatstelling oan twaddehâns reek ferheegje it risiko op kanker sterk.
• UV-strielen: Dizze strielen komme fan sinneljocht en kinne hûdkanker feroarsaakje. Se kinne ek útstjoerd wurde troch guon strielingstherapyen.
• Radongas: Dit is in kleurleas, geurleas gas. Dit gas kin fûn wurde yn gebouwen lykas huzen, skoallen en kantoaren. Radon is de twadde liedende oarsaak fan longkanker.
• Asbest: Asbest waard yn it ferline in soad brûkt as isolaasje yn gebouwen. It is wierskynlik oanwêzich yn gebouwen dy't foar 1989 boud binne. Asbest kin mesothelioma feroarsaakje, in soarte kanker dy't longkanker, larynxkanker en eierstokkanker feroarsaket.
• Formaldehyde: Undersyk hat oantoand dat minsken dy't bleatsteld wurde oan hege nivo's fan formaldehyde op bepaalde wurkplakken (bygelyks laboratoaria, guon fabriken) in ferhege risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan akute myeloïde leukemy en seldsume kankers fan 'e noasholtes en sinussen.
• Ferwurke fleis: Regelmjittige konsumpsje fan fleis dat sâlt, smoke of oars konservearre is (bygelyks woarsten, spek, ham) is keppele oan darmkanker.

Hoe kinne jo bleatstelling oan karsinogenen ferminderje?

Spitigernôch kinne wy ​​net alle karsinogenen foarkomme, mar wy kinne ússels beskermje tsjin dejingen dy't wy witte dat foarkomber binne.

• Foarkom tabakgebrûk folslein. As jo ​​smoke, sykje dan help om te stopjen.
• Beheine of folslein stopje mei it drinken fan alkoholyske dranken.
• Lit jo faksinearje tsjin firussen dy't tocht wurde kanker te feroarsaakjen. Bygelyks it HPV-faksin.
• Beskermje jo hûd tsjin sinneljocht en oare boarnen fan ultraviolette strieling (bygelyks, in paraplu brûke as jo yn sterk sinneljocht binne, sinneskerm oanbringe).
• Folgje in sûn dieet. Beheine ferwurke fleis en yt mear griente en fruit.
• As jo ​​mei gemikaliën op it wurk wurkje, folgje dan feilichheidsprosedueres krekt.

Wannear moatte jo medysk advys sykje?

As jo ​​regelmjittich tabak brûke of alkohol drinke, is it tige wichtich om mei jo dokter te praten. Jo dokter kin jo advisearje oer programma's om jo te helpen mei it stopjen fan smoken en manieren om jo alkoholgebrûk te ferminderjen.

Jo kinne jo dokter ek freegje oer jo libbenslange risiko op it ûntwikkeljen fan kanker. As jo ​​in heech risiko hawwe op in bepaalde kanker, kinne jo besykje karsinogenen te foarkommen dy't keppele binne oan dy kanker.

Ofhinklik fan jo tastân kin jo dokter ek oanbefelje dat jo spesifike kankerscreeningstests ûndergeane.

Tink derom, bewust wêze fan karsinogenen en witte hoe't jo josels der tsjin beskermje kinne, sil jo helpe om jo algemiene sûnens te behâlden. It sil jo ek rêst jaan, sadat jo sûnder ûnnedige eangst libje kinne.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

De karsinogenen dêr't wy it oer hân hawwe, binne dingen dy't kanker feroarsaakje kinne. Der binne mear as 100 fan. Wy kinne der yn ús deistich libben oan bleatsteld wurde. Bygelyks, it wetter dat wy drinke kin spoaren fan arseen befetsje, ultraviolet ljocht fan 'e sinne is in karsinogen, en guon húshâldlike gemikaliën kinne ek karsinogenen befetsje.

Jo tinke miskien: "Och, hoe wit ik dit allegear? Ik kin dit risiko net bepale." Dat is te begripen. Mar ûndersyk hat oantoand dat de dingen dy't ús it grutste risiko op kanker jouwe dingen binne dy't wy kontrolearje kinne, dingen dy't relatearre binne oan ús libbensstyl. Tabak is bygelyks in wichtige karsinogeen dy't keppele wurdt oan ferskate kankersoarten. Jo kinne dat risiko sterk ferminderje troch te stopjen.

As jo ​​soargen hawwe oer jo bleatstelling oan karsinogenen, is it it bêste om in dokter te sjen en deroer te praten. Jo dokter sil nei jo algemiene situaasje sjen en jo persoanlike risiko útlizze. Kennis is macht. Witte wat jo risiko is en hoe't jo it ferminderje kinne, kin jo helpe by it nimmen fan besluten oer jo sûnens en jo rêst jaan.

` Karsinogenen, kanker, sûnens, sykteprevinsje, DNA, libbensgewoanten, smoken