Wolle jo mear witte oer de "gryp" (influenza) dêr't jo dizze dagen ek lêst fan hawwe?

Hjoed sille wy prate oer in frij ferfelende sykte dy't in protte minsken dizze dagen krije. Jo hawwe miskien wolris heard fan 'e "gryp". Foar guon komt en giet it sûnder spoar, mar foar oaren kin it dagenlang tige lestich wêze. Dus, lit ús ris sjen wat dizze "gryp" is, wêrom't it foarkomt en hoe't jo it foarkomme kinne.

Wat is gryp? Litte wy útfine wat it krekt is.

Simpelwei sein, gryp is in sykte feroarsake troch in firus mei de namme '(gryp)' yn ús lichem. It kin symptomen feroarsaakje lykas hoofdpijn , lichemspinen , seare kiel en koarts. Soms kinne dizze symptomen komme en gean. Dizze gryp ferspriedt him faker, foaral yn 'e wintermoannen . It kin in protte minsken tagelyk treffe, wat ek wol in epidemy neamd wurdt.

Wat is it seizoen foar gryp?

Hoewol gryp op elk momint fan it jier yn ús lân foarkomme kin, wurdt it grypseizoen op it noardlik healrûn (dêr't lannen lykas Amearika lizze) oer it algemien beskôge as fan oktober oant maaie . It heechste oantal gefallen wurdt rapportearre tusken desimber en febrewaris. Ek yn ús lân kin it sjoen wurde dat it him ferspriedt tidens it reinseizoen en by kâlder waar.

Hoe faak komt dizze sykte, gryp neamd, foar?

Eins is de gryp in tige foarkommende ynfeksjesykte . Miljoenen minsken oer de hiele wrâld krije elk jier de gryp. Dat it is net iets dat sa nijs is.

Wat is it ferskil tusken in gewoane ferkâldheid en de gryp?

Dit is wat in protte minsken betize. De symptomen fan gryp en de symptomen fan in gewoane ferkâldheid kinne soms itselde wêze. Dingen lykas in rinnende noas en in hoest kinne by beide foarkomme.

Mar it wichtichste ferskil is dat de symptomen fan in gewoane ferkâldheid faak mild binne. Mar de symptomen fan 'e gryp kinne slim wêze, en soms sels serieuze komplikaasjes feroarsaakje.

Boppedat wurde beide sykten feroarsake troch ferskate soarten firussen .

Haw ik gryp of COVID-19? Hoe wit ik it wis?

Dit is ek in probleem dat in protte minsken dizze dagen hawwe. Omdat de symptomen fan 'e gryp en de symptomen fan Covid-19 tige ferlykber kinne wêze. Om krekt te witten wat jo hawwe, moatte jo jo perfoarst testen litte. D'r is in risiko op it ûntwikkeljen fan serieuze omstannichheden mei beide sykten. Mar om't dizze twa sykten feroarsake wurde troch twa ferskillende soarten firussen, behannelje dokters se mei ferskillende soarten medisinen.

Wa rint it measte risiko as it giet om de gryp?

Guon minsken hawwe in gruttere kâns om serieuze komplikaasjes fan 'e gryp te ûntwikkeljen, wat betsjut dat se miskien yn it sikehûs opnommen wurde moatte. As jo ​​ien fan dizze omstannichheden hawwe, kinne jo in heger risiko hawwe:

• As jo ​​in groanyske longsykte hawwe lykas astma of COPD .
• Foardat jo , de nieren, lever , senuwstelsel ,As jo ​​in hert- of bloedfetsykte hân hawwe (bygelyks in beroerte).
• As jo ​​in tastân hawwe dy't jo spierfunksje beynfloedet of it lestich makket om te hoastjen, te slikken of slym út jo longen te heljen .
• As jo ​​diabetes hawwe.
• As jo ​​ymmúnsysteem ferswakke is (bygelyks HIV/AIDS, kanker, of it nimmen fan ymmúnsuppressive medisinen).
• As jo ​​in bloedsykte hawwe lykas sikkelselsykte .
• As jo ​​BMI boppe de 30 is (wat betsjut dat jo obesitas hawwe) .
• As jo ​​jonger as 5 jier of âlder as 65 jier binne .
• As jo ​​in swangere mem binne.
• As jo ​​ûnder de 19 jier binne en jo regelmjittich aspirine nimme .
• As jo ​​yn in ynstelling foar langduorjende soarch wenje (bygelyks in fersoargingshûs) .

As dizze minsken de gryp krije, kin it har wat swierder beynfloedzje as de gemiddelde persoan, dus it is it bêste om tige foarsichtich te wêzen.

Wat binne de symptomen fan 'e gryp?

Grypsymptomen begjinne meastentiids ynienen . Dit binne de wichtichste symptomen dy't jo miskien sjogge:

• Koarts
• Kâld fiele (Rillingen)
• Lichaamspine (benammen spierpine)
• Hoest
• Hoofdpijn
• Seare kiel
• Rinnende noas of ferstoppe noas
• Wurgens, gefoel fan swakte
• Magepine of braken (dit komt it meast foar by jonge bern)

Net elkenien sil al dizze symptomen ûnderfine. Guon minsken kinne mar in pear fan har ûnderfine.

Wêrom krije wy de gryp? Wat is de oarsaak?

Lykas wy earder neamden, wurdt de gryp feroarsake troch in firus mei de namme gryp . Der binne trije soarten grypfirussen dy't minsken it meast ynfektearje: A, B en C.

• Gryp A en B binne de twa soarten dy't it meast foarkomme yn it seizoen (benammen yn 'e winter), en de symptomen binne ek wat earnstiger.
• De symptomen fan gryp C binne net sa slim, en it is net seizoensgebonden. Der kinne it hiele jier troch in ferlykber oantal gefallen foarkomme.

Jo hawwe miskien wolris heard fan H1N1 ("swinegryp") en fûgelgryp . Beide binne subtypen fan it grypfirus A.

Is de gryp besmetlik?

Ja, de gryp is perfoarst in besmetlike sykte. Dat betsjut dat it fan de iene persoan nei de oare ferspraat wurdt. Ien dy't de gryp hat, kin ien of twa oare minsken ynfektearje.

Hoe ferspriedt de gryp him fan de iene persoan nei de oare?

It grypfirus ferspriedt him troch direkt of yndirekt kontakt mei in besmette persoan. De meast foarkommende manieren wêrop de gryp ferspraat wurdt binne:

• As immen yn 'e buert hoastet, niest of praat, falle lytse dripkes ("(dripkes)") op jo hannen of komme se troch de loft yn jo noas en mûle. It firus reizget dan nei jo longen.
• Troch in oerflak oan te reitsjen (bygelyks doarknoppen, tafels, kompjûters, tillefoans) dêr't it grypfirus op sit en dan jo gesicht, noas, mûle of eagen oan te reitsjen.
• Troch de hannen of it gesicht oan te reitsjen fan ien dy't gryp hat en dan jo gesicht, noas, mûle of eagen oan te reitsjen.

Hoe lang duorret it foardat it firus it lichem yngiet om sykte te feroarsaakjen?

As it firus opdien wurdt, begjinne de symptomen meastal binnen ien oant fjouwer dagen te ferskinen (dit wurdt de "ynkubaasjeperioade").

Hoe kinne jo de gryp krekt diagnostisearje?

Dyn dokter sil de gryp diagnostisearje troch te freegjen nei dyn symptomen en in slymmonster út dyn noas te nimmen . Se sille dit monster nimme troch in sêft, lang, tin swabje yn dyn noas te stekken. Soms kinne jo binnen minuten resultaten krije, of it monster wurdt nei in laboratoarium stjoerd en sille de resultaten binnen in dei of twa beskikber wêze.

Wat binne de behannelingen foar de gryp?

Soms skriuwe dokters antivirale medisinen foar om de gryp te behanneljen. Dizze medisinen kinne jo gryp minder slim meitsje en de tiid dat jo de sykte hawwe koarter meitsje. Mar in protte minsken kinne sûnder dizze medisinen oer de gryp komme. Dokters skriuwe dizze antivirale medisinen foar yn 'e folgjende situaasjes:

• As de symptomen minder as 48 oeren oanwêzich binne, is de kâns lytser dat dit medisyn wurket as de symptomen mear as twa dagen oanwêzich binne. Dit komt om't it firus him dan wiidferspraat yn it lichem ferspraat hat en it lichem antistoffen der tsjin begûn is te meitsjen.
• As jo ​​oare ûnderlizzende medyske omstannichheden hawwe of in heech risiko hawwe om slimme sykte te ûntwikkeljen, kinne dokters dit medisyn foarskriuwe, sels as de symptomen mear as 48 oeren oanwêzich binne.
• As de symptomen tige slim binne , kin medikaasje jûn wurde, sels as de pasjint mear as twa dagen siik west hat.
• As jo ​​​​libje mei of soargje foar minsken dy't serieuze komplikaasjes kinne hawwe fan 'e gryp.

Hokker medisinen wurde jûn foar de gryp?

Der binne ferskate antivirale medisinen foar gryp:

• Oseltamivirfosfaat (Tamiflu®) : Dit is in medisyn dat troch de mûle ynnommen wurdt, as in pil of as in floeistof. It wurdt meastentiids ferskate dagen ynnommen.
• Zanamivir (Relenza®) : Dit is in medisyn dat ynhalearre wurdt fia in ynhaler. It moat ek ferskate dagen brûkt wurde. It wurdt net oanrikkemandearre foar minsken mei sykhelproblemen lykas astma of COPD.
• Peramivir (Rapivap®) : Dit wurdt troch in dokter as in intraveneuze (IV) ynjeksje jûn. It wurdt meastentiids yn ien doasis jûn.
• Baloxavir marboxil (Xofluza®)Dit is ek in medisyn dat mûnling ynnommen wurdt, as in pil of as in floeistof. Jo hoege mar ien doasis te nimmen. It is net geskikt foar swangere froulju, memmen dy't boarstfieding jouwe, minsken dy't yn it sikehûs lein hawwe, en minsken mei bepaalde oare medyske omstannichheden.

Foardat jo begjinne mei antivirale medisinen, moatte jo jo dokter fertelle oer alle oare sûnensproblemen dy't jo hawwe.

Binne der side-effekten fan dizze medisinen?

Elk antiviraal medisyn kin ferskillende side-effekten hawwe, mar de meast foarkommende binne mislikens en mageproblemen (diarree) . Ynhalearre medisinen kinne soms bronchospasme feroarsaakje.

Hoe kinne jo grypsymptomen thús kontrolearje?

In protte minsken kinne har grypsymptomen thús beheare. Medisinen sûnder recept (OTC) en oare hûsmiddels kinne helpe:

• Rêst goed.
• Drink genôch floeistoffen lykas wetter en sop. Dit kin helpe om útdroeging te foarkommen.
• It brûken fan waarme wetterflessen of waarmtepakken kin helpe by lichemspine.
• Jo kinne medisinen nimme lykas `(Paracetamol (Tylenol®))` of `(NSAIDs)` (bygelyks `(Ibuprofen – Advil®, Motrin®)`, `(Naproxen – Aleve®)`) om koarts, hoofdpijn en lichemspinen te ferminderjen.
• Dekongestanten (neussprays of pastilles) lykas fenylefrine of pseudoefedrine kinne brûkt wurde om in rinnende noas en ferstopping te ferminderjen.
• Jo kinne hoestmiddelen nimme, lykas dextromethorfan, om faak hoesten te stopjen.
• Ekspektoranten, lykas guaifenesin, helpe om slym yn 'e longen los te meitsjen.

Wichtich: Dizze medisinen sûnder resept binne net geskikt foar elkenien. Dêrom is it altyd in goed idee om in dokter te rieplachtsjen foardat jo medisinen nimme. It is ek wichtich om te witten oft dizze medisinen ynteraksje hawwe mei oare medisinen dy't jo nimme. Jou gjin aspirine oan bern ûnder de 16 jier, útsein as in dokter jo dat oanret.

Wat kinne wy ​​dwaan om te foarkommen dat wy de gryp krije?

De bêste manier om jo risiko op gryp te ferminderjen is om elk jier in grypfaksinaasje te krijen . Dit kin jûn wurde as in ynjeksje of as in noasspray. It is wichtich om it faksin elk jier te krijen, om't it grypfirus yn 'e rin fan' e tiid feroaret (mutearret).

Oare manieren om it risiko op gryp te ferminderjen binne ûnder oaren:

• Waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter regelmjittich. As sjippe net beskikber is, brûk dan in hânreiniger op alkoholbasis.
• Bedek jo mûle en noas as jo niesje of hoastje. It is better om yn jo elbow of in tissue te hoastjen/niesjen as yn jo hannen.
• Foarkom nau kontakt mei ien dy't siik is mei in besmetlike sykte, lykas de gryp.
• As jo ​​siik binne en om oare minsken hinne wêze moatte, draach dan in masker.
• Foarkom it faak oanreitsjen fan jo gesicht, eagen, noas en mûle.
• Diel gjin iten, drinken of gebrûksfoarwerpen (lepels, foarken, bekers) mei oaren.

Wat bart der as jo de gryp krije? Hoe lang sil it duorje?

De measte minsken behearskje har grypsymptomen thús en herstelle binnen in pear dagen of in wike . It kin lykwols serieus wêze, dus it is wichtich om jo symptomen te kontrolearjen en medysk advys te sykjen as it nedich is. Dit is foaral wichtich as jo oare ûnderlizzende sûnensproblemen hawwe.

As jo ​​gryp hawwe, moatte jo nau kontakt mei oare minsken foarkomme, útsein om medysk advys te freegjen.

De gryp kin in pear dagen oant sawat twa wiken duorje . Symptomen lykas koarts en licheamspinen komme ynienen, mar se ferdwine rapper as oare symptomen. Dingen lykas hoesten en rinnende noas kinne in skoftke duorje.

Hoe lang kin de gryp besmetlik wêze?

Jo kinne besmetlik wêze fan ien dei foardat jo symptomen begjinne te krijen oant sawat in wike nei't de symptomen begjinne . Jo binne it besmetlikst trije oant fjouwer dagen nei't de symptomen begjinne.Minsken mei in swak ymmúnsysteem en jonge bern kinne gefoeliger wêze foar ynfeksje.

Wannear kin ik wer nei it wurk/skoalle?

Om te foarkommen dat jo de gryp oan oaren ferspriede, moatte jo teminsten 24 oeren wachtsje nei't jo koarts folslein sakke is (sûnder koartsferleegjende medisinen te nimmen) foardat jo weromgean nei it wurk of skoalle. Jo wurkplak of skoalle kin oare regels hawwe hjirfoar, dus kontrolearje it mei harren.

Hokker oare komplikaasjes kinne foarkomme fanwegen de gryp?

It grypfirus sels kin komplikaasjes feroarsaakje, of it kin jo ymmúnsysteem ferswakje en baktearjele ynfeksjes feroarsaakje (`(sekundêre ynfeksje)`). De meast foarkommende komplikaasjes binne:

• Earynfeksjes
• Sinusynfeksjes
• In slimme longynfeksje (longûntstekking) . Dizze longûntstekking kin liede ta libbensgefaarlike omstannichheden lykas Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS).
• In swangere mem kin in miskream hawwe .
• In poppe dy't groeit yn 'e liifmoer fan in swangere mem kin neurale buisdefekten (NTD's) ûntwikkelje.

Hoefolle deaden wurde feroarsake troch de gryp? Of is dit in slimme sykte?

Tidens in typysk grypseizoen yn in lân lykas de Feriene Steaten stjerre elk jier tusken de 20.000 en 50.000 minsken oan 'e gryp.Der wurdt rûsd dat nochris 300.000 oant 500.000 minsken slim siik wurde sille en yn it sikehûs opnommen wurde moatte. Dat it is dúdlik dat dit gjin sykte is dy't maklik negearre wurde kin.

Wat binne de bêste tiden om in dokter te sjen?

As jo ​​tinke dat jo gryp hawwe, is it wichtich om sa gau mooglik te testen . Dit sil jo helpe om it measte út antivirale medisinen te heljen as jo dokter beslút om se foar te skriuwen. Rieplachtsje direkt in dokter as jo:

• As jo ​​grypsymptomen hawwe en jo yn in hege-risikogroep binne.
• As jo ​​symptomen nei 7-10 dagen net ferbetterje, of as jo langer as trije dagen koarts hawwe.
• As jo ​​in swangere mem binne en jo hawwe koarts of oare grypsymptomen.

Wannear moatte jo nei in Spoedeisende Hulp (ETU) ?

As jo ​​ien fan dizze serieuze symptomen hawwe, gean dan nei in spoedeisende help of sykje direkt medysk advys:

• Hiel hege koarts (boppe 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Moeite mei sykheljen.
• Gjin of hiel bytsje urineútfier.
• Oanhâldende pine yn 'e boarst of buik.
• Fiel my de hiele tiid dizich.
• Betizing ( net wis fan wat der bart).
• Swiere spierpine of swakte.
• Pit ien - `(Oanfallen)`) .
• Blauwe ferkleuring fan 'e hûd, lippen of fingerneilen (`(cyanose)`) (dit kin in teken wêze fan te min soerstof yn it bloed).
• As de koarts of hoest sakket en dan weromkomt.
• As oare groanyske omstannichheden slimmer wurde.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As jo ​​nei in dokter geane, is it in goed idee om fragen lykas dizze te stellen:

• Hoe moat ik it medisyn nimme dat ik krigen haw?
• Hokker soarte medisinen sûnder recept kin ik by de apotheek keapje?
• Hoe kin ik myn symptomen thús beheare?
• Hokker serieuze symptomen moat ik yn 'e gaten hâlde?
• Op hokker punt moat ik nei de spoedeisende help gean?
• Moat ik dy wer sjen komme?
• Hoe lang sil it duorje foardat ik folslein herstelle bin?

Wurdt dit `(gryp)` ek wol `magegryp` neamd?

Nee. "Maaggryp" is wat wy meastentiids gastroenteritis neame. It wurdt net feroarsake troch it grypfirus. It hat neat te krijen mei de seizoensgryp dêr't wy it oer hawwe.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

Hoewol't de gryp in tige faak foarkommende sykte is, is it wichtich om te ûnthâlden dat it ek libbensgefaarlike komplikaasjes feroarsaakje kin. It krijen fan in grypfaksinaasje (`(grypspot)`) is de bêste manier om te foarkommen dat jo siik wurde. It kin ek jo leafsten en buorlju beskermje.

As jo ​​oare ûnderlizzende sûnensproblemen hawwe, of as jo swier binne, prate dan mei jo dokter oer manieren om jo risiko op gryp te ferminderjen. Nimmen is ymmún foar gryp, mar in protte minsken kinne better wurde troch thús te bliuwen, goed te iten (miskien mei kippesoep en in film!). Mar as it echt slim is, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.