Jo witte dat jo lichem in protte feroarings ûndergiet nei't jo in poppe krigen hawwe. Dit is hiel normaal. Mar soms kinne jo jo in bytsje bang en benaud fiele, om't jo net krekt witte wat dizze feroarings binne. Dus litte wy hjoed prate oer hokker fysike feroarings jo ferwachtsje kinne nei it krijen fan in poppe en hoe't jo dermei omgean kinne. Litte wy dizze dingen ienfâldich begripe, lykas mei in freon prate.
Wat is lochia? Is it de ûntlading út 'e fagina?
Ja, dat kloppet. Nei't jo in poppe krigen hawwe, foaral as jo in faginale befalling hân hawwe (normale befalling), sille jo in ûntlading út jo fagina hawwe. Wy neame dit lochia . It rûkt in bytsje nei jo menstruaasje, wat in muffe, wat muffe rook is.
De earste trije dagen is de lochia donkerread. It is normaal om in pear lytse bloedklonters , net grutter as in earte-grut stikje brea, dermei ôf te litten. Dan, fan 'e fjirde oant de tsiende dei, wurdt de ûntlading in wat wetterige, rôze-brune kleur. Dan, fan 'e sânde oant de tsiende dei, foar sawat fjirtjin dagen, is de lochia crèmekleurich of giel.
Jo kinne fernimme dat jo wat mear lochia hawwe as jo moarns wekker wurde, as jo ynspannend wurk dogge, of as jo jo poppe boarstfieding jouwe. Foar dyjingen dy't in keizersneed hân hawwe, kin de hoemannichte lochia minder wêze as dy fan dyjingen dy't nei 24 oeren in faginale befalling hân hawwe. Dizze blieding stoppet meastal binnen fjouwer oant seis wiken nei de befalling. Yn dizze tiid moatte jo maandverband brûke en gjin tampons . It is gjin goed idee om seis wiken lang wat yn 'e fagina te dwaan.
Is der drainage fan 'e sjirurgyske wûne? (Ynsnijingdrainage)
As jo in keizersneed of in eileiderligaasje hân hawwe, wat in gesinsplanningsproseduere is, is it normaal om in lytse hoemannichte rôze, wetterige ôfskieding fan 'e ynsnijing te hawwen. It wichtichste is om de wûne skjin en droech te hâlden. Waskje de wûne goed mei sjippe en lauw wetter. Jo kinne dûsje en baden lykas gewoanlik. As de ôfskieding lykwols net ophâldt, moatte jo perfoarst nei jo dokter gean .
Is it normaal om ûntslach út jo boarsten te hawwen?
Ja, as jo boarstfieding jouwe, kinne jo boarsten wat molke lekke. Sels as jo gjin boarstfieding kinne jaan, kinne jo yn 'e iere stadia noch wat molke hawwe, mar dit sil binnen in wike as twa nei't jo poppe berne is stopje. Boarstkompressen dy't ûnder jo beha droegen wurde, kinne jo yn dizze tiid droech hâlde.
Hoe sit it mei swelling en strakke boarsten (boarststuwing)?
Dit neame wy boarststuwing . Yn dit gefal reitsje de boarsten swollen en fiele se waarm, hurd en swier oan. Dit bart om't de bloedstream nei de boarsten tanimt. Dit kin barre as jo molke begjint te krijen, as jo boarstfieding jouwe, of as jo in fieding misse.
Tink derom as in wettertank dy't fol is. Dizze benaudens ûntstiet as de molke him sammelet en der gjin wei út kin.
As jo jo poppe mei de fles fiede, kinne jo in pineferlichter nimme lykas foarskreaun troch jo dokter om dit ûngemak te ferminderjen. Jo kinne ek iispakken brûke. It dragen fan in stypjende beha dy't net te strak sit, kin ek helpe.
As jo boarstfieding jouwe, kinne jo dizze tastân foarkomme troch jo poppe faak te fieden of jo boarsten te pompen. Besykje dizze dingen om ûngemak te ferminderjen:
- Doch waarme kompressen oan of nim in bad yn lauw wetter. Dit sil helpe om jo molke makliker binnen te krijen. Mar jo moatte direkt dêrnei boarstfieding jaan of pompe . As dit net helpt, doch it dan net wer, om't de swelling tanimme kin en jo molke miskien net mear binnenkomt.
As jo noch problemen hawwe, besykje dan dizze dingen:
- Bring iispakken oan.
- Foardat jo jo poppe fiede, kinne jo earst wat molke mei de hân útkolkje.
- Om swelling te ferminderjen, nim in anty-inflammatoare medikaasje lykas ibuprofen , lykas oanjûn troch jo dokter.
- Draach in goede stypjende beha .
As dit probleem oanhâldt, rieplachtsje jo dokter, in laktaasjekonsultant , doch mei oan in stipegroep foar boarstfieding, of skilje in laktaasjehelpline. As in inkele gebiet fan jo boarst read is en in wigfoarmige knobbel by de tepel hat, kin it in ynfeksje wêze. As jo in ynfeksje fermoedzje, rieplachtsje dan direkt in dokter .
Wat te dwaan mei ûngemak yn it perineale gebiet?
As jo in poppe hawwe en it gebiet tusken jo fagina en anus, it perineum neamd, wurdt licht trochsnien (dit wurdt in episiotomy neamd) , kin dat gebiet tige pynlik en gefoelich wêze. Sitzbaden kinne helpe om dit ûngemak te ferminderjen.Jo kinne ien besykje. Dat is, sit yn in bad fol mei wat wetter. (Doch gjin dingen lykas in badskuim yn it wetter om ynfeksje te foarkommen.) Jo kinne ek in lyts waskbakje krije dat jo op it húske sette kinne. Jo kinne dizze behanneling ek dwaan foar it ûngemak feroarsake troch aambeien .
Simpelwei sein, in sitsbad is in ienfâldige manier om jo fagina en anus foar in koarte perioade yn lauw, skjin wetter te weakjen. Dit kin helpe om pine te ferminderjen en it genêzen te fersnellen.
Hoe kinne jo it perineale gebiet skjin hâlde?
It skjin hâlden fan it perineum sil it ûngemak ferminderje en it risiko op ynfeksje ferminderje. Elke kear as jo nei it húske geane of jo maandverband feroarje, folje dan de perifles dy't it sikehûs jo jout mei lauw wetter. Spuit it wetter dan fan boppen nei ûnderen op it gebiet tusken de fagina en anus. Wiskje it gebiet ôf mei in toiletpapier en dep it drûch. Net krêftich wriuwe . Brûk altyd in nij maandverband om it skjin te hâlden. Bliuw it perineum op dizze manier skjinmeitsje foar in wike nei't de poppe berne is.
Uterine weeën / Neipine
Binnen in pear oeren nei de berte fan jo poppe hat de boppekant fan jo uterus ( de fundus neamd) hast it nivo fan jo baarmoederhals berikt. It bliuwt dêr sawat in dei, en beweecht dan stadichoan nei ûnderen. As jo boarstfieding jouwe, kin dit wat rapper barre. Sûnder komplikaasjes sil jo uterus nei sawat seis wiken werom krimpen nei de grutte fan foar de swangerskip (sawat de grutte fan in pear).
Neipine , of magekrampen, komme foar as de uterus gearlûkt om it bloedjen fan 'e placenta te stopjen. Jo kinne dizze pine mear fiele as jo mear as ien poppe hawwe. De pine kin in bytsje yntinsyf wêze - foaral as jo boarstfieding jouwe - foar sawat fiif minuten, mar it sil stadichoan ôfnimme.
Jo kinne dizze metoaden besykje om dit ûngemak te ferminderjen:
- Lizze op dyn mage mei in kessen ûnder dyn mage.
- Meitsje in kuierke.
- Nim in pineferlichter oanrikkemandearre troch jo dokter.
- Nim in sitzbad .
- Plak in waarmtekussen op jo mage.
Hawwe jo pine by it urinearjen? (Ungemak by it urinearjen)
Jo kinne ûngemak of pine fiele by it urinearjen. Hoewol dit normaal is, as jo pine of muoite hawwe mei urinearjen , moatte jo it perfoarst oan jo dokter fertelle .
Is it lestich om urine te kontrolearjen? (Ynkontininsje)
As jo spieren nei de befalling strakker wurde, kinne jo tydlik muoite hawwe mei it kontrolearjen fan jo urine en soms jo stoelgong. Jo kinne faak urine lekke, lykas as jo laitsje, hoastje of wat swiers optille. Om dizze urine-ynkontininsje te ferminderjen, kinne jo besykje Kegel-oefeningen te dwaan. Dit moat binnen in pear wiken nei de befalling ferbetterje. As it probleem lykwols oanhâldt nei jo earste kontrôle nei de befalling, prate dan mei jo dokter.
Wês ek foarsichtich mei constipaasje.
De earste stoelgong nei de befalling kin trije oant fjouwer dagen fertrage wurde. Jo dokter kin in stoelgangfersêfter oanbefelje, dy't jo by de apotheek keapje kinne. Dit sil helpe om ûngemak by stoelgong te ferminderjen. Nim mear fruit, griente, griene en folsleine kerrels op yn jo dieet, wat jo stoelgong makliker makket. Soargje der ek foar dat jo teminsten 10-12 glêzen wetter deis drinke. Narkotyske pineferlichters kinne dizze tastân slimmer meitsje, dus besykje har gebrûk te beheinen. Sûnder-de-toonbank crèmes en sitzbaden kinne ek helpe om it ûngemak feroarsake troch aambeien te ferminderjen. As constipaasje in probleem bliuwt, prate dan mei jo dokter.
Liket it as oft jo tefolle switte?
It is normaal om mear te switten nei't jo in poppe krigen hawwe, foaral nachts. Dit komt om't de hormoannivo's fan jo lichem har oanpasse nei't jo in poppe krigen hawwe. Beskermje josels tsjin ferkâldheid troch te dûsjen, jo klean te feroarjen en jo bêdlinnen te ferskowen. Drink ek in soad wetter, om't jo meastentiids toarst hawwe sille.
Wannear sil de menstruaasje wer begjinne?
As jo boarstfieding jouwe, kin jo menstruaasje pas begjinne as jo poppe ophâldt mei boarstfieding. Mar tink derom, sels as jo jo menstruaasje misse by it boarstfieden, kinne jo noch swier wurde . As jo fleskfieding jouwe, sil jo menstruaasje meastal binnen seis oant tolve wiken nei't jo jo poppe krigen hawwe begjinne. De earste pear menstruaasjes nei't jo jo poppe krigen hawwe kinne wat ûnregelmjittich wêze.
Wannear moatte jo in dokter sjen nei't jo in poppe krigen hawwe?
As jo ien fan dizze symptomen hawwe, moatte jo direkt nei jo dokter gean :
- As jo koarts hawwe boppe 38 graden Celsius (100.4 graden Fahrenheit) of jo fiele jo tige kâld ( rillingen ).
- As de faginale ûntlading in minne geur hat.
- As it bloedjen nei de tredde dei noch donkerread is .
- As grutte bloedklonters (grutter as in bloedklont) foarby geane.
- As jo pine, in baarnend gefoel of muoite hawwe mei urinearjen.
- Net iens minder as pijnstillersAs jo swiere magekrampen of buikpijn hawwe.
- As jo perineumgebiet read, swollen, kneusd of pynlik wurdt, of as de hechtingen brutsen lykje te wêzen.
- As de hoemannichte faginale ôfskieding of bloedingen tanimt en jo mear as ien maandverband per oere brûke moatte .
- As jo sicht wazig is .
- As jo in slimme hoofdpijn of flaufallen ûnderfine.
- As der ferhege pine, roodheid, ûntslach of wûneskieding is op it plak fan 'e keizersneed .
- As ien skonk of earm mear sear docht as de oare, swollen of read is .
- As der hjitte, reade of pynlike gebieten yn 'e boarsten binne.
- As jo it gefoel hawwe dat jo muoite hawwe mei sykheljen .
- As jo symptomen hawwe fan postpartumdepresje , lykas it net kinne útfiere fan deistige aktiviteiten, gedachten hawwe om josels of jo poppe sear te dwaan, en jo de hiele dei eangstich, soargen of bang fiele.
Tink derom, as jo soksawat sjogge, is it wichtichste net yn panyk te reitsjen, mar om daliks medysk advys te sykjen. Jo binne net allinnich, en help is altyd beskikber.
Dingen dy't jo fan dit alles ûnthâlde moatte (Berjocht foar thús)
Nei it krijen fan in poppe ûndergiet dyn lichem in soad feroarings. Dit is hiel natuerlik.
- Ferwachtsje dingen lykas faginale ôfskieding neamd lochia , boarstferoarings, sjirurgyske littekens en magekrampen.
- Jo kinne dit allegear oan. Goede rêst, fiedend iten en skjinens binne tige wichtich.
- As jo ûngewoane symptomen hawwe (koarts, slimme pine, swiere bloedingen, stinkende ûntlading, mentale need) , raak dan net yn panyk en sykje direkt medysk advys .
- As jo in probleem hawwe, prate dan mei jo dokter, jo famylje of in dierbere. Jo binne net allinnich .
Ik hoopje dat dizze ynformaasje nuttich foar jo is. Ik winskje jo en jo poppe in goede sûnens ta!
👩🏽⚕️ Oanfoljende fragen (FAQ's)
💬 Wat binne de wichtichste pine dy't in mem fielt nei de befalling?
Nei de befalling krimpt de uterus wer, wêrtroch pine yn 'e ûnderbuik ûntstiet, gefoelige boarsten as de molke begjint te kommen, en as de befalling normaal wie, kin der pine yn it faginale gebiet wêze.
💬 Sil der bloedferlies (Lochia) wêze nei de befalling?
Ja, oft it no in normale befalling of in keizersneed is, der sil 4 oant 6 wiken in bloedige ôfskieding (lochia) út 'e fagina komme. As jo ynienen in soad bloed of in minne rook hawwe, moatte jo jo dokter daliks fertelle.
💬 Hoe gau nei de berte fan in poppe kin ik normaal begjinne te wurkjen?
It sil sawat 6 wiken duorje foardat jo lichem folslein genêzen is. Yn dy tiid moatte jo perfoarst stopje mei gewichtheffen en ynspannende aktiviteiten. Nei 42 dagen moatte jo lykwols in dokter sjen en nei de klinyk gean foar in kontrôle.
` Befalling, postpartum soarch, befalling, boarstswelling, keizersneed, frouljus sûnens, mem en bern
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta