Is jo bern ûnrêstich? Is er altyd oan it friemeljen? Rint er om? Of kin er him nergens op konsintrearje? Is it lestich om him te konsintrearjen by it learen? It earste dat in protte âlden tinke as se dizze symptomen sjogge is: "Och, myn bern wit net iens dat er ADHD hat." Net al dizze symptomen wurde lykwols feroarsake troch ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Soms sit der efter in tige djippe en traumatyske barren dat de geast fan it bern beynfloede hat. Dat wol sizze, it kin in psychologysk trauma wêze.
Wat is it ferbân tusken ADHD en trauma?
Simpelwei sein, bernetiidtrauma, of wat wy traumatyske stress yn 'e bernetiid neame, is de psychologyske reaksje fan in bern op in slimme, skriklike barren dy't har oerkommen is of dy't se tsjûge west hawwe fan immen oars. Sokke barrens, krekt sa't se folwoeksenen beynfloedzje, kinne in djipgeande ynfloed hawwe op 'e harsens, emoasjes en gedrach fan bern.
It grutste probleem hjir is dat de symptomen fan ADHD en dy fan in bern mei in mentale sûnensprobleem sa ferlykber binne dat sels dokters it soms lestich kinne hawwe om ûnderskied te meitsjen tusken de twa omstannichheden.
Stel jo foar dat jo bern net omtinken jout op skoalle. Jo tinke dat it komt troch ADHD. Mar de wiere reden kin de eangst en it trauma wêze dat hy of sy meimakke hat troch de konstante rûzjes tusken syn of har âlden thús.
Litte wy ris sjen nei guon mienskiplike skaaimerken dy't yn beide situaasjes te sjen binne.
| Mienskiplike skaaimerken dy't te sjen binne yn sawol ADHD as trauma |
|---|
|
Undersyk hat oantoand dat bern mei de diagnoaze ADHD faker trauma ûnderfine as bern sûnder de tastân. Wittenskippers hawwe ek ûntdutsen dat sawol ADHD as trauma deselde gebieten fan ús harsens beynfloedzje: de prefrontale korteks en de temporale korteks, dy't ús emoasjes, ympulsen en beslútfoarming kontrolearje.
Hokker barrens kinne 'mentaal trauma' feroarsaakje by in bern?
Der binne in soad barrens dy't in djippe psychologyske ynfloed hawwe kinne op sawol folwoeksenen as bern. Guon dêrfan binne dúdlik foar ús, wylst oaren miskien ferburgen binne yn 'e gedachten fan it bern.
- Swiere ûngemakken of ferwûnings: Iets lykas in minne fal, in auto-ûngelok.
- Libbensgefaarlike medyske omstannichheden: In serieuze sykte dy't it bern of in famyljelid treft.
- Fysyk of seksueel misbrûk: Dit is ien fan 'e slimste trauma's dy't in bern meimeitsje kin.
- Tsjûge wêze fan geweld: Gewelddiedige rûzjes thús, oanfallen of gewelddiedige ynsidinten dy't bûten sjoen wurde.
- Ferwaarloazing of ferlittenheid: Net de nedige leafde en soarch fan âlden ûntfange. (Bygelyks, it bern fielt him iensum en ferlitten om't de âlden nei it bûtenlân ferhuze binne).
- Dea fan in dierbere: It ferliezen fan ien lykas in mem, heit, broer of suster of pake of beppe.
- Natuerrampen: Te krijen hawwe mei dingen lykas oerstreamingen en lânferskowings.
- Skieding of skieding fan âlden.
- Earmoede: Mentale stress feroarsake troch finansjele swierrichheden yn 'e famylje.
Hoe witte jo oft dit ADHD is of in mentale sûnensprobleem?
Soms is it dúdlik dat it bern in traumatyske barren meimakke hat. Bygelyks, as it bern in grutte operaasje ûndergien hat of in auto-ûngelok hân hat, witst derfan.
Mar it is net altyd sa dúdlik. Miskien wurdt it bern troch oare bern op skoalle pest, of hat immen har seksueel misbrûkt. Bern prate net maklik oer sokke dingen.
Dus, as jo bern tekens fan ADHD sjen lit, nim dan it inisjatyf om mei him/har te praten . Stel him/har fragen. Freegje dingen op in leafdefolle manier, lykas: "Hoe giet it op skoalle, jonge?", "Bisto bliid mei dyn freonen?", "Hawwe jo problemen?"
Dyn dokter.Ferwachtsje net dat jo alles hearre en der úteinlik achter komme. Net alle dokters freegje bern nei harren geastlike sûnens of húshâldlike details. Dêrom is jo observaasje en yntervinsje as âlder tige wichtich.
Hoe kinne jo as âlder helpe?
As jo bern lêst hat fan trauma, binne jo leafde, stipe en soarch it bêste medisyn dat se krije kinne. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne.
Identifisearje de triggers foar it gedrach fan jo bern.
Soms kinne sels de meast gewoane dingen in trauma by in bern feroarsaakje. Bygelyks, as in bern nei in gewelddiedige barren op televyzje sjocht en it dan wer sjocht, kinne se oerstjoer wurde en begjinne te gûlen. Identifisearje de triggers dy't jo bern oerstjoer meitsje en ôfliede , en besykje se derfan ôf te hâlden.
Bliuw by it bern, begryp him/har.
Dyn fysike en emosjonele oanwêzigens is tige wichtich foar in depressyf bern. Se kinne har gedrage op in manier dy't oaren ferfrjemdet. Mar wês geduldich . Jou se oanmoediging, treast en positive oandacht.
Bliuw kalm en respektearje it bern.
As jo bern oerstjoer is, wês dan net lilk. Rôp net. Bliuw kalm . Begryp syn gefoelens. Treast him troch dingen te sizzen lykas: "Ik begryp dat jo bang binne", "Ik bin der foar jo." Doch gjin falske beloften. Brûk noait fysike straf. Stel ynstee dúdlike grinzen en priizgje goed gedrach.
Help it bern te ûntspannen.
Lear dyn bern hoe't er goed sykhelje moat. Lit him harkje nei kalmerende muzyk dy't er leuk fynt. Oefenje it sizzen fan positive befestigingen lykas "Ik bin feilich", "Elkenien hâldt fan my", ferskate kearen deis.
Meitsje in konsekwinte routine
Bern fiele har feiliger as se alles fan tefoaren witte. Stel konsekwinte routines fêst foar dingen lykas mieltiden en bêdtiid. As jo dy routines feroarje wolle, fertel it jo bern dan fan tefoaren.
Jou it bern wat kontrôle.
It is wichtich om jo bern it gefoel te jaan dat se wat kontrôle hawwe oer har libben. Lit se lytse, leeftyd-passende besluten nimme. Lit se lytse dingen kieze lykas "Wat sille jo fannacht ite?" of "Sille jo hjoed in blauwe jurk of in rôze jurk drage?"
It is essensjeel om profesjonele help te sykjen.
Sels as jo dit allegear dogge, as de symptomen fan jo bern langer as in pear wiken oanhâlde, of as se slimmer wurde, is it wichtich om direkt profesjonele help te sykjen . Hjirfoar kinne jo in adviseur of psychiater rieplachtsje dy't spesjalisearre is yn 'e geastlike sûnens fan bern. Se kinne gedrachsterapy oanbefelje of, as it nedich is , medisinen.Rjochtsje dysels goed foar dingen lykas. Tink derom, der is nea wat om dy foar te skamjen yn in situaasje lykas dizze om help te freegjen.
Ferjit net, it is tige wichtich om ek foar dysels te soargjen!
It is net maklik foar âlden om te soargjen foar in bern dat sa'n stressfolle tiid trochmakket. Dit kin ek ynfloed hawwe op jo geastlike sûnens. It trauma dat jo bern meimakke hat, kin jo ek beynfloedzje. Wy neame dit sekundêr trauma . Dizze tips sille jo helpe sterk te bliuwen.
- Meitsje tiid om dingen te dwaan dy't jo leuk fine en dy't jo bliid meitsje.
- Nim it minne gedrach fan jo bern net persoanlik op. Begryp dat it ûnderdiel is fan harren sykte.
- As jo sels de lytste ferbettering yn it gedrach fan jo bern sjogge, fier it dan. Priizgje him.
- Sykje stipe fan famylje, freonen, of, as it nedich is, in profesjonele yn 'e geastlike sûnenssoarch.
Berjocht foar thús
- De symptomen fan ADHD en bernetrauma kinne tige ferlykber wêze, wêrtroch it maklik is om de twa te betize.
- Hâld altyd yn gedachten dat in traumatyske barren de oarsaak wêze kin fan it oandachtstekoart, de ûnrêst of oare gedrachsproblemen fan jo bern.
- It is tige wichtich om iepen mei jo bern te praten en syn gedrach goed te observearjen.
- Wylst jo stipe as âlder essensjeel is, as it probleem oanhâldt, aarzelje dan noait om help te sykjen fan in kwalifisearre dokter of spesjalist foar berngeastlike sûnens.
- Neist it fersoargjen fan jo bern is it essensjeel om te soargjen foar jo mentale sûnens.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta