As jo Ankylosearjende Spondylitis hawwe, of koartwei AS, binne jo wierskynlik bekend mei rêchpine en moarnsstivens. Mar wisten jo dat dizze tastân net altyd beheind is ta de rêchbonke? Sawat in tredde fan AS-pasjinten ûnderfynt ek ûntstekking yn oare dielen fan it lichem. De boarst is ien fan 'e meast troffen gebieten. Fielst ek pine yn jo boarst as jo djip sykhelje, hoastje, niesje of oefenje? Dan sil dit artikel tige wichtich foar jo wêze.
Hoe beynfloedet AS jo boarst?
Simpelwei sein, AS is in tastân dy't derfoar soarget dat de gewrichten yn it lichem swollen of ûntstoken reitsje. It begjint yn 'e gewrichten fan 'e rêchbonke, mar mei de tiid kin it him ferspriede nei oare gewrichten yn it lichem. De kraakbeengewrichten dy't jo ribben ferbine mei it platte bonke yn 'e midden fan jo boarst, it boarstbien neamd, kinne op dizze manier ek ûntstoken reitsje.
As dizze gewrichten ûntstoken reitsje, neame wy it medysk kostochondritis . Dit is in tige foarkommende tastân ûnder AS-pasjinten. Neffens enkêtes ûnderfine 70% fan AS-pasjinten dizze boarstpine op in bepaald momint yn har libben.
It moaiste is dat costochondritis gjin skealike tastân is. Mar it kin wol pynlik wêze. Soms kin dizze pine in pear wiken oant in pear moannen, of sels in jier, duorje. Mar it giet meastal fansels wer better.
Boarstpine is nea iets om licht op te nimmen. It kin feroarsake wurde troch costochondritis, of it kin in teken wêze fan in earnstiger tastân, lykas in hertoanfal. Dus, as jo soargen hawwe, soargje derfoar dat jo direkt in dokter rieplachtsje.
Wat binne de symptomen fan boarstpine?
De wichtichste symptomen fan kostochondritis feroarsake troch AS binne boarstpine, stivens en gefoelichheid. Dizze pine kin ferskille fan persoan ta persoan. Foar guon kin it fiele as in doffe, searende pine, wylst it foar oaren kin fiele as in skerpe, stekkende pine.
Litte wy dizze symptomen yn mear detail útlizze yn 'e tabel hjirûnder.
| Funksje / Kâns | Beskriuwing |
|---|---|
| Aksjes dy't pine fergrutsje |
|
| Tiid fan 'e dei | Guon minsken kinne slimme pine en stivens fiele as se moarns wekker wurde, mar dit nimt stadichoan ôf nei sawat 15-30 minuten. |
| Warskôgingsbuorden dy't direkte medyske oandacht fereaskje! | |
| Needsituaasjes | As jo ien of mear fan dizze hawwe tegearre mei boarstpine, gean dan direkt nei de needôfdieling (ETU) fan in sikehûs:
|
Hoe kinne jo boarstpine feroarsaakje troch AS?
Dizze boarstpine kin jo deistige aktiviteiten bemuoie. Dêrom, ynstee fan te wachtsjen oant it fansels fuortgiet, is it it bêste om jo dokter te rieplachtsjen en in goede behanneling te krijen. Jo dokter kin pijnstillers, oefening, fysioterapy of in kombinaasje fan al dizze oanbefelje. Hoewol dizze behannelingen de sykte net folslein genêze kinne, kinne se jo helpe om de pine te kontrolearjen en jo ferlichting te jaan.
Medyske behannelingen
It wichtichste is om gjin pineferlichters te brûken sûnder advys fan jo dokter. Guon medisinen hawwe serieuze side-effekten en it risiko op ferslaving.
Dyn dokter sil faak earst net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) oanbefelje, lykas ibuprofen en naproxen. Dizze moatte miskien ferskate wiken of moannen ynnommen wurde.
As NSAID's net foar jo wurkje of jo pine net kontrolearje, kin jo dokter oare medisinen oanbefelje, lykas:
- Pynstillers lykas paracetamol.
- Opioïden binne koarte-termyn medisinen foar slimme pine.
- Glukokortikoïde-ynjeksjes wurde direkt yn it pynlike gewricht jûn.
- Spesifike medisinen dy't de ûnderlizzende ûntstekking fan AS kontrolearje. Foarbylden:
- Anti-TNF-medisinen: Adalimumab, Golimumab
- Anti-interleukin 17 drugs: Ixekizumab, Secukinumab
- Janus kinase (JAK) ynhibitoren: Tofacitinib
- Guon antidepressiva en anti-epileptyske medisinen wurde ek brûkt om senuwpine te kontrolearjen.
Oefening en fysioterapy
Beweging is in essinsjeel ûnderdiel fan it behear fan AS-sykte. Goede oefening kin helpe om gewrichtsstivens en skea te foarkommen.
- Lichte oefening: De dokter advisearret in programma mei lege ynfloed, lykas kuierjen of swimmen, dat de pine net fergruttet.
- Geast-lichem oefeningen: Oefeningen lykas yoga of Tai Chi kinne stress ferminderje en pineferlichting biede.
Dyn dokter kin dy ek ferwize nei in fysioterapeut , dy't in spesifyk programma foar dy ûntwikkelje sil.
- Stretchingoefeningen: Dizze helpe om benaudens op 'e boarst te ferminderjen en it sykheljen makliker te meitsjen.
- Senuwstimulaasje: In spesjaal apparaat besiket te foarkommen dat pinesignalen it harsens berikke.
- Oefeningen foar hâldingstraining: It behâlden fan in juste hâlding kin de stress op 'e gewrichten ferminderje.
Dingen dy't jo sels dwaan kinne (Libbensstylferoarings)
Tegearre mei behanneling kinne lytse feroarings yn jo libbensstyl in lange wei gean om jo te helpen dizze pine te behearskjen.
- Beheine dingen dy't de pine fergrutsje: Stel jo foar dat it optille fan wat swiers jo slimmer makket. Stopje dêr dan in skoft mei.
- Hjitte of kâlde tapassingen: It oanbringen fan in flesse mei waarm wetter of in iispak op it pynlike gebiet kin tydlike ferlichting jaan.
- Rêst: As jo wurch fiele, jou josels dan de nedige rêst.
- Mentaal wolwêzen: Doch dingen dy't jo helpe te ûntspannen. Dingen lykas meditearjen of nei muzyk harkje kinne helpe. It is ek wichtich om begelieding te sykjen om jo te helpen mei de stress fan it libjen mei AS.
Berjocht foar thús
- Minsken mei Ankylosearjende Spondylitis (AS) kinne neist rêchpine ek boarstpine ûnderfine. De wichtichste oarsaak hjirfan is in tastân dy't kostochondritis neamd wurdt.
- Dit is meastal gjin skealike tastân, mar it kin pynlik wêze. It is lykwols essensjeel om medysk advys te sykjen om te soargjen dat der gjin oare serieuze oarsaken binne fan boarstpine.
- Pine dy't tanimt mei djip sykheljen, hoastjen of niesjen is in faak foarkommend symptoom.
- Nim nea pijnstillers sûnder medysk advys. Oerlis altyd mei jo dokter.
- Dizze pine kin tige goed behannele wurde mei juste oefening, fysioterapy en libbensstylferoaringen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta