Litte wy leare oer de rêchpine (Spondylolisthesis) dy't in ein makke oan 'e spielkarriêre fan Andre Agassi.

Stel jo foar, in wrâldferneamde toptennisspiler, dy't de pine net ferneare kin, mei triennen yn 'e eagen op it fjild. Dit markearre it ein fan 'e 21 jier lange profesjonele karriêre fan 'e wrâldferneamde Andre Agassi. De oarsaak hjirfan wie rêchpine dy't foar de measten fan ús miskien triviaal liket, mar tige slim wêze kin. Troch syn ferhaal sille wy hjoed prate oer de medyske feiten efter dizze rêchpine dy't in protte fan ús treft.

Agassi's ferhaal en it begjin fan pine

Andre Agassi is in tennislegende. Syn spylstyl en syn gedrach op it fjild hawwe de oandacht fan in protte lutsen. Mar efter dizze oerwinningen spile hy mei grutte pine yn syn lêste dagen. Doe't him frege waard hoe lang hy al dizze rêchpine hie, sei hy: "Sûnt de dei dat myn soan berne waard." Dat betsjut dat hy al fiif jier tsjin dizze pine wrakselet.

Earst tocht er dat it gewoan in ienfâldige rêchpine wie, mar pas letter realisearre er him dat dit in serieuze tastân wie. Dokters diagnostisearren de tastân as spondylolisthesis . Tagelyk waard syn ischiaszenuw yndrukt, wêrtroch't in tastân ûntstie dy't ischias hjit. Dit soarge derfoar dat er ûndraachlike pine ûnderfûn dy't fan syn rêch nei syn skonk rûn. Hy naam sterke ynjeksjes lykas kortison om de pine te kontrolearjen, mar úteinlik koe neat de pine kontrolearje.

It wie mei dizze pine dat hy syn lêste wedstriid spile. Ek al ferlear hy de wedstriid, hy wie bliid dat hy de wedstriid nettsjinsteande de pine útspielje koe.

Wat is Spondylolisthesis en Ischias?

Okee, lit ús dizze twa nammen no wat ienfâldiger begripe. Dit binne gewoane situaasjes dêr't in protte minsken mei te krijen hawwe.

Simpelwei sein, ús rêchbonke bestiet út lytse bonken ( wervels ) dy't boppe-op elkoar steapele binne. Tusken dizze wervels sit in jelly-eftich kessen (tuskenwervelskiif). Dit foarkomt dat de wervels tsjin elkoar wriuwe en absorbearret druk op 'e rêchbonke.

• Spondylolisthesis: Dit is as ien rêchbonke oer de rêchbonke derûnder nei foaren glydt. It is as wannear't jo platen stapelje, ien plaat nei foaren glydt. Dizze ferskowing kin barre om't dy skiven dêr't wy it oer hiene, ferslite as jo âlder wurde. Dokters neame dit degenerative skiifsykte .

• Ischias: Dy ferskoven rêchbonke komprimearret in wichtige senuw dy't dêr trochhinne rint, de ischiaszenuw . Dizze senuw is wat gefoel en beweging nei ús skonken draacht. Dus as dit komprimearre wurdt, krije jo slimme pine, dofheid of tinteljen dat fan jo rêch troch jo bil nei jo skonk giet . Wy neame dit ischias.

Litte wy mear details oer dizze twa situaasjes besjen yn 'e tabel hjirûnder.

Wêrom is dit risiko heger foar spilers?

Jo freegje jo miskien ôf: "Hoe kin dit barre mei atleten dy't goed oplaat en sterk binne?" Dat is eins in goede fraach.

Atleten hawwe tige sterke búk- en rêchspieren. Dit jout harren rêch goede stipe. Dat is wier. Mar by sporten lykas tennis wurdt de rêch ûnder in protte hommelse druk set. As jo ​​ynienen draaie, hurd rinne en springe, is dizze druk tige heech. Dit makket it wierskynliker dat de rêchbonken en tuskenskiven yn 'e rêch nei ferrin fan tiid skansearre reitsje.

It oare ding is dat atleten in folle hegere tolerânsje foar pine hawwe as de gemiddelde persoan. Se bliuwe boartsjen nettsjinsteande de lytse pine. Sels as se agressyf binne, tinke se der net folle oer nei oant de pine slimmer wurdt. Dat makket it ûnderlizzende probleem allinich mar slimmer.

Wat kinne wy ​​leare fan dit ferhaal?

Hoewol it ferhaal fan Andre Agassi it ferhaal fan in spiler is, binne der in protte lessen dy't wy derfan leare kinne foar ús deistich libben.

1. Negearje rêchpine net: In protte minsken tinke dat as se rêchpine hawwe, se "gewoan rêste moatte". Soms is dat wier. Mar as de pine oanhâldt, slimmer wurdt, en foaral as it útstrielet nei it skonk (symptomen fan ischias) , negearje it dan net.

2. Sykje goed medysk advys: Agassi seit dat de ienige flater dy't hy makke hat wie dat hy de sykte net earder diagnostisearre hat. As jo ​​rêchpine hawwe, nim it dan net gewoan oan en gean daliks nei jo dokter. It is tige wichtich om goede testen te dwaan en de krekte oarsaak fan 'e sykte út te finen.

3. Harkje nei dyn lichem: Dyn lichem jout dy in sinjaal yn 'e foarm fan pine. It fertelt dy dat der earne in probleem is. As jo ​​dat sinjaal negearje en trochgean mei wurkjen, kin it ûnderlizzende probleem slimmer wurde.

4. Bou sterke spieren op: Sels as jo gjin atleet binne, sil it sterk hâlden fan 'e spieren om jo búk en rêch in goede beskerming foar jo rêch biede. It folgjen fan in goede oefenroutine kin it risiko op dizze omstannichheden ferminderje. Rieplachtsje jo dokter of in fysioterapeut hjir oer.

Agassi is no mei pensjoen gien fan 'e sport. Hy seit dat hy dy ferskriklike pine net mear hat. Omdat hy gjin ûndraachlike stress mear op syn lichem set. Dit lit sjen hoefolle ús libbensstyl en aktiviteiten ynfloed hawwe op dit soarte pine.