Foar de feiligens fan jo poppe: Litte wy leare oer alkohol tidens de swangerskip (Alkoholgebrûk yn 'e swangerskip en fetale alkoholspektrumsteurnissen)

Hoi! Hjoed sille wy prate oer in ûnderwerp dat wichtich is foar in protte memmen, en soms in bytsje eangst en in protte fragen feroarsaket. Dat is, it drinken fan alkohol tidens de swangerskip. Jo hawwe miskien fragen hân lykas 'Is it goed om sa no en dan in bytsje te drinken?', 'Ik haw sûnder it te witten dronken, wat moat ik no dwaan?'. Litte wy dit allegear dúdlik en ienfâldich beprate.

Wêrom is it drinken fan alkohol gefaarlik tidens swangerskip?

Simpelwei sein, as jo alkohol drinke tidens de swangerskip, sil dy alkohol jo bloedstream yngean en direkt troch de placenta nei jo poppe gean. Tink derom as drinkt jo poppe wat jo drinke. Mar it probleem is, wylst jo lichem alkohol oan kin, kin it noch ûntwikkeljende lichem fan jo poppe, foaral syn lever, it hielendal net oan. Dat is dus tige skealik foar de poppe.

Dit kin derta liede dat de poppe omstannichheden ûntwikkelt dy't Fetale Alkoholspektrumsteurnissen (FASD) neamd wurde. Dit is net ien tastân, mar in groep omstannichheden dy't op ferskate nivo's kombinearje. De earnstichste hjirfan is it Fetale Alkoholsyndroom (FAS) . In protte minsken tinke dat 'in bytsje drinken goed is'. Mar de wierheid is dat der gjin 'feilige' hoemannichte alkohol is tidens de swangerskip. Sels in bytsje drinken kin de poppe yn gefaar bringe.

Wat binne de mooglike risiko's foar de poppe?

Litte wy no sjen hokker effekten dizze alkohol op 'e poppe hawwe kin. Dit is eins earnstiger as jo tinke.

• Fysike problemen: Feroarings yn 'e gesichtsfoarm fan' e poppe (bygelyks in hingjende boppelippe, in fernauwing fan 'e romte tusken de eagen), hertproblemen, nierproblemen, sicht- en gehoarbeheining, en problemen mei bonken en gewrichten kinne foarkomme. Soms kin de poppe ek in fermindere groeisnelheid hawwe, wat betsjut dat de poppe mei in leech bertegewicht berne wurde kin.
• Effekten op 'e harsens en it senuwstelsel: Dit is it gefaarlikst. Alkohol kin it ûntwikkeljende harsens fan 'e poppe beskeadigje. Dit kin liede ta ferstânlike beheiningen, learproblemen, ûnthâldproblemen en oandachtstekoarten.
• Gedrachs- en sosjale problemen: Guon bern kinne hyperaktiviteit, minne ympulskontrôle en minne sosjale feardigens sjen litte. Dizze problemen kinne oant yn 'e folwoeksenheid oanhâlde.
• Oare risiko's: Derneist fergruttet it drinken fan alkohol tidens de swangerskip it risiko op miskream, deade berte en wiegendood (SIDS) nei't de poppe berne is.

As ik deroer neitinke, soe gjinien fan ús wolle dat soks mei it lytse bern bart dêr't wy op wachtsje, toch? Dêrom moatte wy ús hjir sa soargen oer meitsje.

Is it goed om sa no en dan in bytsje te drinken?

Dit is in fraach dy't in protte minsken stelle. 'Ik drink net folle, is it goed om sa no en dan in lyts glêske wyn of in bier te drinken?' Eins is dit in tige risikofolle ding om te dwaan.

Tink derom, nettsjinsteande hoe lyts de hoemannichte alkohol dy't jo drinke, it giet maklik troch de placenta nei jo poppe. It probleem is, wylst jo lichem dizze alkohol ôfbrekke en eliminearje kin, kin it lytse lichem fan jo poppe, foaral syn lever, dat net. Dat de alkohol bliuwt langer yn it lichem fan jo poppe as yn jo eigen. Yn dizze tiid kin de alkohol de ûntwikkeljende harsens en oare organen fan jo poppe beskeadigje.

Binge drinking is as jo mear as fjouwer drankjes tagelyk drinke. Dit is ekstreem gefaarlik tidens de swangerskip. Dat betsjut lykwols net dat lege of matige hoemannichten feilich binne. Nee, dat is net sa. Der is gjin 'feilige limyt' foar alkohol tidens de swangerskip. Dat it bêste wat jo kinne dwaan is om hielendal te stopjen mei drinken.

"Der is gjin 'feilige hoemannichte' alkohol tidens de swangerskip. Sels lytse hoemannichten kinne skealik wêze foar jo poppe."

Wat as ik dronken hie foardat ik útfûn dat ik swier wie?

Dit is wat in protte memmen tsjinkomme. It kin in pear wiken lyn wêze dat jo ûntdutsen hawwe dat jo swier wiene. Jo kinne yn dy tiid wat alkohol hân hawwe sûnder it te realisearjen. Meitsje jo der net tefolle soargen oer. Eins, as jo ien of twa kear in lyts drankje hân hawwe foardat jo ûntdutsen dat jo swier wiene, meitsje jo der dan net tefolle soargen oer. Yn 'e measte gefallen hat it miskien gjin grutte ynfloed.

Mar it wichtichste is om gjin drip alkohol mear te drinken fan it momint dat jo witte dat jo swier binne oant it ein fan jo swangerskip. Dat is it bêste dat jo foar josels en jo poppe dwaan kinne.

As jo ​​twifels of soargen hawwe oer dit, prate dan wis mei jo dokter. Hy of sy kin jo it advys jaan dat jo nedich binne.

Wat as ik in probleem mei alkohol haw?

Okee, lit ús it no hawwe oer wat gefoeligers. Miskien hawwe jo in probleem mei jo drinken. Dat is, jo hawwe muoite om jo drinken te kontrolearjen, of jo drinke mear as jo tinke. Of jo tinke: 'Ik haw miskien in drinkprobleem.'

Yn sa'n situaasje, wês asjebleaft net ferlegen of bang om hjir mei jo dokter oer te praten. Dit is tige wichtich. As de dokter de details wit fan hoefolle alkohol jo tidens de swangerskip dronken hawwe en wannear't jo it dronken hawwe, kin hy in rûch idee krije fan 'e mooglike effekten op' e poppe en de nedige testen dwaan.

Ek kin jo dokter jo helpe om te stopjen mei drinken. Tink derom, jo ​​dogge dit foar josels en ek foar de ûnskuldige poppe yn jo liifmoer. Om help freegje is gjin teken fan swakte, it is in teken fan krêft.

Wêr't wy help krije kinne

Stopjen mei alkohol kin foar guon minsken lestich wêze. Mar jo binne net allinnich. Der binne manieren en plakken om help te krijen.

• Dyn dokter: De earste persoan mei wa't jo prate moatte is jo húsdokter of ferloskundige/gynaecolooch. Dy kin jo de begelieding jaan dy't jo nedich binne, en kin jo sels ferwize nei in passende begeliedingstsjinst.
• Advys- en stipegroepen: Der binne spesjalistyske adviseurs dy't jo helpe kinne om te stopjen mei drinken en om te gean mei de psychologyske problemen dy't dêrmei ferbûn binne. Jo kinne ek grutte treast en oanmoediging fine fia stipegroepen dêr't minsken dy't mei itselde probleem te krijen hawwe byinoar komme.
• Ynstellingen op nasjonaal nivo: Guon lannen hawwe ynstellingen op nasjonaal nivo foar alkohol- en drugspreventie. (Bygelyks, der binne ynstellingen lykas it National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) yn 'e Feriene Steaten.) Jo kinne jo dokter ek freegje oer plakken dy't ynformaasje en tsjinsten leverje yn dit ferbân yn Sri Lanka.

It wichtichste is, wachtsje net te lang mei it freegjen fan help. Nim dy stappen foar in sûne takomst foar jo en jo poppe.

Wat binne de wichtichste dingen dy't wy út dit ferhaal mei nei hûs nimme wolle?

Okee, dus, fan alles wat wy besprutsen hawwe, binne hjir wat dingen om yn gedachten te hâlden:

• Der is gjin 'feilige' hoemannichte alkohol tidens de swangerskip. Sels in lytse hoemannichte kin skealik wêze foar de poppe.
• Fan it momint dat jo útfine dat jo swier binne, is it bêste en feilichste ding om te dwaan om folslein te stopjen mei it drinken fan alkohol.
• Alkohol kin serieuze, libbenslange sûnensproblemen feroarsaakje foar de poppe, lykas fetale alkoholspektrumstoornissen (FASD) .
• Sels as jo alkohol dronken foardat jo derachter kamen dat jo swier wiene, meitsje jo der net tefolle soargen oer, en stopje no hielendal mei.
• As jo ​​muoite hawwe om jo alkoholgebrûk te kontrolearjen, wês dan net ferlegen en sykje help fan in dokter of in kwalifisearre adviseur. It sil in grutte help wêze foar jo en jo poppe.

De sûne takomst fan jo poppe leit yn jo hannen. As jo ​​dizze reis lestich fine om allinnich troch te meitsjen, aarzel dan net om help te freegjen. In sûne poppe fan in sûne mem!

Swangerskip , alkohol, poppe, FASD, Fetaal Alkoholsyndroom, alkohol tidens swangerskip, sûnens fan it bern