"Dizze rêchpine is wer begûn... Ik kin net sitte of stean..." Dit is in ferhaal dat in protte minsken yn ús lân tige bekend is. Rêchpine is in tige ferfelend ding. Wat it noch ferfelender makket, is as it net better wurdt nettsjinsteande it besykjen fan alle soarten medisinen en behannelingen. As jo ek lêst hawwe fan dit probleem, sil dit artikel tige wichtich foar jo wêze.
Wêrom wurkje guon behannelingen net? Nije ûntdekkingen fertelle it ferhaal
In resinte grutte stúdzje fûn wat tige ferrassends. Dat is, fan 'e tsien meast foarkommende net-invasive behannelingen dy't wy brûke foar rêchpine, is mar ien eins effektyf. Stel jo foar hoe leech dat persintaazje is!
Neffens dizze ûndersikers, hoewol guon behannelingen wat ferlichting jouwe, is it faak tydlik en tige minimaal. Eins, as jo pine mjitte op in skaal fan 100, ferminderje dizze nei alle gedachten suksesfolle behannelingen de pine mar mei in lyts bedrach, lykas 4 oant 8 punten.
Sjoch de tabel hjirûnder foar guon fan 'e behannelingen dy't wurkje, en guon dy't net wurkje.
| Natuer fan pine | In bytsje suksesfolle behanneling | Behannelingen dy't net tige suksesfol binne |
|---|---|---|
| Akute rêchpine (duert minder as 12 wiken) | NSAID's (Non-steroïde anty-inflammatoire medisinen) - pijnstillers. Bygelyks: Ibuprofen, Diclofenac. | Beweging, glukokortikoïde (kortison) ynjeksjes, acetaminophen (paracetamol). |
| Chronike rêchpine (duert mear as 12 wiken) | Oefening, spinale manipulative terapy, taping, guon antidepressiva, kapsaïsinepleisters. | Antibiotika en anesthetika lykas Lidocaïne. |
Wêrom komt rêchpine sa faak foar en is it sa dreech te behanneljen?
Rêchpine is wrâldwiid in wichtige oarsaak fan ynvaliditeit. Dit komt om't rêchpine in protte oarsaken hawwe kin en oanhâlde kin. As de behanneling dy't jo krije net rjochte is op 'e ûnderlizzende oarsaak fan jo pine, kin de pine oanhâlde of yn 'e rin fan' e tiid weromkomme.
Simpelwei sein, binne der twa haadtypen rêchpine:
1. Spesifike rêchpine: Dit wurdt feroarsake troch in dúdlik identifisearbere feroaring yn it lichem, lykas in rêchbonkefraktuer of rêchbonkestenose .
2. Net-spesifike rêchpine: Ferrassend genôch falle 85-95 fan de 100 gefallen yn dizze kategory. Dit betsjut dat der gjin inkele spesifike oarsaak is foar rêchpine. In protte ûnderling ferbûne faktoaren kinne deroan bydrage.
Dit is it wichtichste: earst mei jo dokter oerlis om te bepalen hokker soarte rêchpine jo hawwe. Dan kinne jimme tegearre beslute hokker behanneling it bêste foar jo is.
Dus wat dogge wy? Wat is de juste manier?
As jo 'net-spesifike' rêchpine hawwe, is hjir in goed plak om te begjinnen:
Wat earst te dwaan
Earst, prate mei jo dokter en as hy it oanbefellet, kinne jo in koarte perioade in NSAID-pineferlichter nimme. Mar dit is tige wichtich:
Warskôging: NSAID's (bygelyks Ibuprofen, Diclofenac) binne net geskikt foar elkenien. As jo in skiednis hawwe fan intestinale bloedingen, gastritis, hert sykte, nier sykte of hege bloeddruk, moatte jo jo dokter perfoarst fertelle foardat jo dit medisyn nimme.
Pynstillers binne mar in tydlike oplossing. Tagelyk is it essensjeel om in plan te meitsjen om stadichoan jo normale aktiviteiten, kuiers, sosjale aktiviteiten, ensfh. wer op te pakken.
As de pine oanhâldt ...
As de pine der al wiken of moannen is, moatte wy oars tinke. Pynstillers ûnderdrukke allinich de pine, se genêze it ûnderlizzende probleem net.
"It bêste dat wy kinne dwaan foar elke pasjint mei pine is de oarsaak fan 'e pine te finen en dy oarsaak te behanneljen."
Tink bygelyks oan ien dy't de hiele dei yn deselde posysje sit. As se dit dogge, is der in soad druk op 'e sakro-iliacale gewrichten, dy't de rêchbonke en heupbonken ferbine. Dit kin liede ta rêchpine. Yn tiden lykas dizze kinne ienfâldige oefeningen dy't helpe kinne om dy gewrichten wer yn rjochting te bringen, grutte ferlichting biede.
As ienfâldige behannelingen lykas dizze de pine net ferminderje, kin jo dokter mear komplekse, invasive behannelingen beskôgje.
- Radiofrekwinsjeablaasje: It ferwaarmjen en deaktivearjen fan 'e senuwen dy't pine drage.
- Rêchmergstimulator: In lyts apparaat dat yn 'e rêchbonke ymplantearre wurdt en pinesignalen blokkearret.
- Sjirurgy: Om strukturele problemen yn 'e skiven of bonken fan' e rêchbonke te korrigearjen.
De bêste behanneling foar jo kieze
Ut dit alles begripe wy dat in "ien-maat-past-alles" oanpak foar rêchpine net wurket. It bêste dat jo kinne dwaan is de bêste behanneling kieze dy't spesifyk is foar de pasjint en by har past.
Dingen lykas MRI-scans kinne hjir tige nuttich wêze. In MRI kin sels subtile problemen mei de tuskenskiven, senuwen en rêchbonke identifisearje.
Tink oan ien lykas dizze:
Der is in man fan 40 jier âld. Hy hat degenerative skiifsykte, is wat oergewicht, en hat psychologysk trauma fan eat dat him yn it ferline oerkommen is.
Ien behanneling is net genôch foar ien lykas dizze. De dokter kin al dizze faktoaren yn oerweging nimme en in kombinaasje fan behannelingen oanbefelje.
- Fysioterapy: Om spieren te fersterkjen en fleksibiliteit te fergrutsjen.
- Advysjaan: Om de relaasje tusken trauma en pine te behearjen.
- Gewicht ferlieze: Om druk op 'e rêch te ferminderjen.
- As it nedich is, spesifike ynjeksjes of oare behannelingen rjochte op 'e rêchbonkeskiven.
Op dizze manier is de meast effektive manier om alles wat mei jo tastân te krijen hat byinoar te nimmen en in behannelingplan te meitsjen dat foar jo wurket.
Berjocht foar thús
- Rêchpine is in yngewikkeld probleem. Ien behanneling wurket net foar elkenien.
- De meast brûkte behannelingen jouwe allinich tydlike en minimale ferlichting.
- It earste ding om te dwaan is in kwalifisearre dokter te rieplachtsjen en de woarteloarsaak fan jo pine en de aard dêrfan (spesifyk of net-spesifyk) te identifisearjen.
- Fertrou net allinnich op pineferlichters. Beweging, fysioterapy en libbensstylferoaringen binne tige wichtich.
- Ynformearje jo dokter oer jo oare medyske omstannichheden foardat jo medisinen nimme, foaral NSAID-pijnstillers.
- In behannelingplan dat spesifyk op jo ôfstimd is, wêrby't ferskate behannelingsmetoaden kombinearre binne, is faak it meast suksesfol. Praat hjir iepen oer mei jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta